老花眼预防简易法

老花眼预防简易法于也１、冷水洗眼法：晨起，将双眼浸泡于冷水中１－２分钟，然后用冷水擦洗脸部及眼肌，再用双手轻轻搓揉２０－４０次。２、经常眨眼法：平时用一开一闭的眨眼方法来振奋、维护眼肌；用双手轻度搓揉眼睑，增进眼球滋润；闭眼时竭力挺起双肩，两眼紧闭一...     

生活百科

厨房“六巧”巧除鱼鳞将鱼放入冷水里浸泡两小时，水中放适量醋（１公斤水半汤匙醋），鱼鳞就很容易刮净。巧洗猪肚先将猪肚（较脏的一面）放在冷水中浸湿取出，再将２０克左右的面粉均匀地撒在猪肚上面，再用水慢慢稀释，之后用手搓捏，脏物便可祛除。洗另一面亦用此法，...     

冷水脸 温水牙 热水脚

冷水脸温水牙热水脚冷水洗脸,美容保健;温水刷牙,牙齿喜欢;热水洗脚,如吃补药。早晨起床和午休之后用冷水洗脸好处很多。冷水的刺激既可改善面部的血液循环,又可改善皮肤组织的营养结构,增强皮肤的弹性．减缴或消除面部皱纹。冷水洗脸,对大脑神经还有刺激作用,可使人头脑清醒、精神振奋。冷水洗脸,可预防感冒、鼻炎和冻疮,对神经衰弱、神经性头痛也很有益。刷牙最适宜用温水,特别是患有牙齿过敏、龋齿、牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡、舌炎、咽炎的人。冷热刺激．都会诱发或加重病情。温水是一种保护剂,不论口腔、牙齿、咽喉．有病…     

主妇锦囊

(1)预防感冒小常识①热水泡脚每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。②生吃大葱生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。③冷水浴面每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。④按摩鼻沟两手对搓,掌心     

凉席皮炎巧治疗

发酵粉可止痒 在每公升冷水中加进大约两汤匙发酵粉，或在一浴缸冷水中放进半杯发酵粉，往往可制止因风疹、水痘或毒葛引起的瘙痒，并可减轻阴道或肛门瘙痒。还可以在混和了发酵粉的水中浸泡，或使用敷布的办法。但有一点必须注意，这种混合液可能会使皮肤干燥，所以洗后或浸泡后最好在皮肤上涂些凡士林。     

秋冬谨防气管炎复发

进入秋冬季后，气温、气压变化异常，容易引起支气管粘膜发炎，使气管炎复发或加剧。由于气管炎的发作高峰期往往是从入秋一直延续到翌年春季，所以，最好是从秋天开始做好预防工作。　　一要加强耐寒锻炼。从秋天就开始坚持用冷水洗脸，洗擦鼻子，或擦四肢乃至全身。早晨到空气清新的地方做一刻钟深呼吸，以增强支气管粘膜对寒冷空气的适应性、应激性、敏感性和抵抗力。进行适当的体育活动，比如散步、做体操、练气功、打太极拳等，这样可使支气管粘膜逐步适应寒冷空气的刺激，同时可提高身体素质，增强抗病能力。　　二要注意预防感冒…     

去皮有妙法

板栗去皮有妙法先用刀把板栗的外壳剖开剥除,再将板栗放入沸水中煮3-5分钟,然后捞出,再放入冷水中浸泡3-5分钟,这时用手指甲或小刀就很容易将皮剥去了。巧剥鸡蛋壳煮鸡蛋时可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿,再放入热水里煮,这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂,且易于剥掉。巧剥橙子皮把橙     

预防感冒小窍门

正热水泡脚:每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。冷水浴面:每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。按摩鼻沟:两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。呼吸蒸气:初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。热风吹面:感冒初期,可用电吹风对着太阳穴吹3~5分钟热风,每日数次,可减轻症状。     

煮鸡蛋的小诀窍

1．泡水在煮鸡蛋之前，最好先把鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿，再放入冷水锅中煮沸，这样蛋壳就不易破裂了。     

脸:不怕香皂,喜欢柠檬

香皂有些人怕用洗面皂洗脸，是因为怕洗面皂会使肌肤老化或干裂，因此只用清洁霜、磨砂膏之类的东西洗脸。其实这是不对的，只要选择适合肌肤的洗面皂，就不会有什么问题发生。如果，洗面皂真的能使肌肤发生干裂等不良情形，那可能是因为洗脸的方法不当所致。就拿洗衣服来说吧，首先，将衣服浸入水中，然后用肥皂水清洗，并加以揉搓，冲水、扭干之后再晒干。洗脸亦是如此，首先要用清水冲洗几次，将表面污垢先清除，然后再用洗面皂按摩搓揉出泡沫。仔细的按摩是很重要的，最后再用清水彻底清洗干净。还有一点不要忘记，就是洗完脸之后要用毛…     

白醋治骨质增生

我妻子于一九九二年三月患脚跟痛，不能落地行走。当时医院照片检查发现，她的左足跟骨基底部长有向前方突出的骨刺，后下部长有向后上方突出的骨刺，右足踉骨下缘骨质亦明显增厚，遂诊断为双足跟骨骨质增生。确诊后，我老伴没有服用任何中、西药物，只是采用民间验方治疗，即用白醋泡脚。将白醋两瓶倒入脚盆内（冬季应将醋适当加温），再将双足用温水洗净后泡入醋中半小时以上，脚踝都浸泡不到，可用纱布蘸醋反复湿敷。每次浸泡后，可将醋波料回瓶中密封以备再用。再用时加醋液减少，可再加入一瓶。我老伴用白醋泡脚一个月左右，大约用了十…     

打喷嚏，治感冒

通常感冒的最先预兆之一，就，是打喷嚏。但你知道在中医里，有种治疗方法叫做“探鼻取嚏”，难道打喷嚏还能有预防和治疗感冒的作用吗？在中医里，感冒可分成风寒、风热等很多类型，风寒感冒是秋冬季节最常见的一种。     

问：青春期都过了。为什么还长痘？

这是由于干燥、紫外线照射、睡眠不足、压力而造成的皮肤受损，皮肤保护机能日渐降低，角质变厚导致毛孔堵塞，所形成的成人痘。为避免成人痘再三生长，就必须好好地注重角质层状况。每天坚持用温水洗脸，水温大概在30～40℃，这样易于去除油脂，每日2—3次，此外，还可以用硫磺皂洗脸，每日一次，也可用西瓜皮或黄瓜汁敷面15-20分钟。     

十种干货泡发有技巧

正干虾仁:优质的干虾仁只需用冷水冲洗干净,去除表面泥沙就可以食用。如果想要口感软糯,可以用温水泡半小时,洗干净的干虾仁泡出来的水可以加到菜里面增鲜。干香菇:先用冷水将香菇表面冲洗干净,带柄的香菇可将根部除去,然后"鳃页"朝下放置于温水盆中浸泡,待香菇变软、"鳃页"张开后,再用手朝一个方向轻轻旋搅,让泥沙徐徐沉入盆底。如果在浸泡香菇的温水中加入少许白糖,烹调后的味     

享用天赐化妆品

玫瑰花、桦树叶、薄荷、黄瓜、草莓等天然的美容佳品，有神奇的美容功能，无任何副作用，尤其适合那些皮肤过敏的人。玫瑰花取一把玫瑰花瓣或已蔫了的玫瑰花，放在开水中浸泡。二周后进行过滤，即可滤得玫瑰洁肤水。只要在清水中加入一些用来洗脸，就能清洁皮肤和美容。若将一把红玫瑰花瓣，放入白酒或用1：l开水稀释后的医用酒精中浸泡，二周后用亚麻织的餐布过滤，可滤得玫瑰扩肤液，涂抹于油性皮肤上，可起到护肤美容的作用。烨树叶将两汤匙碎样树叶，用半盆开水浸泡，再加入少量食用碱，放到暖和处，l小时后过滤，即可得到排树叶抗衰汁…     

美丽多一点

“三字经”美容一个人要想保持面部皮肤的长久魅力并不十分困难，只要遵循以下“三字经”，就会有惊人的收获。凸勤洗脸。必须经常洗脸去除体内排出的皮脂及灰尘等附着物，以保持面部皮肤的清洁。洗脸宜选用磁性弱的洗浴剂。水温以冷水烧沸3分钟再冷却至20℃－25℃最佳。其顺序应自下而上，方能推迟眼睑袋＼鱼尾纹等衰老现象出现。凸常按摩。经常进行面部皮肤按摩，可促进血液循环和新陈代谢，调整人体的生理功能，从根本上使人变美——面色红润、皮肤细腻而有弹性。A多仰卧。科学家认为，足够的睡眠和正确的睡眠体位是减少皱纹的最佳方案…     

鲜花保鲜法

一、切面扩大法将木本花卉的花枝下部或斜切,或剖开,或锤裂,以扩大吸水面。此法可延长花期3～5天。二、热水浸泡法将草本花卉基部浸入沸水中5秒钟,或在热水中浸2分钟取出,再浸入冷水,可起到堵塞切口,防止花卉组织液外溢的作用。三、啤酒保鲜法在插花水中加少许啤酒,再插入鲜花,可延长花期。四、药剂保鲜法将鲜花插在3‰的阿司匹林溶液或1‰的高锰酸钾溶液中,能延长开花期3～5天。五、茶水插花法用较浓的凉茶水,将鲜花插入其中,一般在一周内不会凋谢。鲜花保鲜法@周向前     

爱尚小贴士

巧洗羽绒衣 先把羽绒衣放在清水中浸透，再用冷水漂洗2次，然后，放入有洗衣粉的温水中，或者加有20克-30克洗涤剂的温水中浸泡，浸泡10分钟后将衣服平铺在板子上，按衣服的经纬丝方向，用软毛刷轻轻地刷洗，不要揉搓。     

8个动作缓解“五十肩”

肩关节疼痛、手臂举不起来，连梳头、洗脸、穿衣都困难……这样的症状常见于五十来岁的女性，医学上的名称是“肩周炎”，老百姓叫它“五十肩”。其病因就是长期上肢用力或肩部受寒，如果得不到有效治疗，会逐渐加重，严重影响生活。其实，长期坚持练习下列8个简单的动作，就能成功地将“五十肩”击退。     

不换枕巾等于没洗脸

“如果光洗脸不换枕巾，很大程度上，就相当于没洗脸”。枕巾容易沾上皮屑、尘螨、真菌、细菌以及头发和皮肤上的油脂、污垢等。枕巾与脸部接触的时间要比擦脸毛巾长得多，仅注意面部皮肤的清洁而忽视枕巾的清洁，