新疆大学生中长跑运动员疲劳监控研究

研究目的:以新疆师范大学2名中长跑运动员为研究对象,研究赛前晨尿的变化,监控运动疲劳的发生。方法:采用尿十项分析法对中长跑运动员赛前期训练十天内不同负荷下尿成分变化情况。用生化指标分析所得数据,判断教练员的训练计划是否合理。结果:分析实验结果,以便用科学训练手段提高运动成绩。     

浅谈学生长跑运动中的节奏训练

本文从学生长跑运动入手,采用节奏训练的方法来提高学生的长跑成绩。     

足球运动员高原训练身体机能基本指标的评定

通过文献资料调研以及足球运动的特点,阐述了足球运动员在高原训练中身体机能基本指标的评定,为足球科研工作者和教练员能够根据运动员的身体机能状况,科学地调整运动员的竞技状态,合理安排运动负荷,预防过度训练和运动损伤,以期为我国足球运动员高原训练实践提供理论依据。     

训练理论发展视域下的“功能训练”探究

随着运动训练的发展,一个新的训练理念引起了学术界的广泛关注——功能训练。然而,学术界对功能训练的看法各不相同。本文运用文献资料法,逻辑分析法对功能训练与功能性力量训练、进行区分,并对功能训练进行研究,试图揭示功能训练的本质特征,指导运动训练实践。     

对冰壶运动员在比赛中进行心理自我调控方法的研究

本文针对黑龙江省冰上训练中心、哈尔滨市冬季运动项目训练中心、哈尔滨市体育运动学校男女冰壶运动员在2014年全国冰壶冠军赛中的心理波动问题进行了研究,分析冰壶运动员在比赛中心理障碍产生的原因,针对冰壶运动员出现的心理问题进行自我心理调控方法的训练,其目的在于让冰壶运动员、教练员重视心理训练,通过自我心理调控方法提高运动员在比赛中投壶的成功率和战术的有效实施,为赢得比赛做好必要保证。     

乒乓球运动员心理训练研究

乒乓球运动员的心理训练是乒乓球运动员训练的重要组成部分.它与身体训练、战术训练和技术训练一起,构成现代乒乓球运动训练的完整体系.在现代的乒乓球比赛中,特别是在大型的乒乓球比赛中,除了要求运动员拥有高超的技术水平和战术安排外还要求运动员必须拥有良好的心理素质,甚至在某种程度上来说,乒乓球运动员临场的心理素质会成为决定一场比赛胜负的关健.本文主要是对乒乓球运动员的心理训练进行探讨,通过心理训练来培养乒乓球运动员良好的心理素质.     

青少年排球运动员技能训练对策研究

一名优秀的排球运动员的青少年时期是各种素质相继发展的重要时期,可塑性很大,在训练中进行自觉积极性培养,视听直观化训练,科学系统的规律化训练,并结合具体青少年排球训练要点,才能全面提高身体技能素质,本文对此进行了探讨。     

400米跨栏运动员的速度素质训练研究

跨栏跑是田径运动中一项动作复杂、技术性和观赏性较强的运动项目,本文主要针对400米跨栏运动员的速度素质训练的分析及总结,结合跨栏运动项目的特点以及多年参加跨栏训练实践积累的经验,对400米跨栏运动员的速度训练进行探讨和研究。400米栏项目是一个以身体素质和技术为发展中心的项目,速度素质是跨栏项目中不可缺少的重要因素。400米跨栏运动的速度素质是决定成绩快慢的重要因素。在注重全面身体素质发展的基础上应重点发展速度素质,为将来创造优异的成绩打下牢固的基础。     

运动训练专业改革问题研究

运动训练专业作为体育教育的重要支撑专业,其理论发展、专业改革一直是各大高校体育教学研究者的研究重点。近年来,随着我国教育事业改革进程的不断推进,体育运动训练专业的改革也在不断进行。本文以运动训练专业改革为研究中心,对改革的问题、原因以及策略进行了细致分析。     

对田径业余训练运动员爆发力最大负荷与最大速度训练组合的分析

爆发力是短跨、跳跃、投掷以及绝大多数非周期性体育项目的重要素质,因此发展爆发力的手段研究已经成为越来越多的教练员和科研工作者极为关注的课题。爆发力是力和速度的乘积,是快速大强度工作的能力。由于爆发力不仅可以克服阻力,使物体产生位移,而且能使物体产生巨大的位移速度。因此,在大多数动力性体育项目中,爆发力比绝对力量有着更加重要的意义。     

浅析男子羽毛球运动员的力量训练

作为一项竞技性、全身性、综合性的体育运动,羽毛球运动员需要具备良好的体能素质,在耐力、爆发力方面获得更好的表现。本文尝试探讨男子羽毛球运动员进行力量训练的意义以及具体的训练思路。     

浅谈运动员速度训练的几个问题

速度是运动员不可缺少的基本素质之一,但在运动员训练中速度是比较难提高的一种素质。速度训练需要通过科学系统、合理,使运动员的速度得到有效地发展。在训练中如何把握速度训练负荷的尺度,提高训练效果和质量是每个教练员所关心的问题。     

短跑运动员的主要身体特性及其训练

目前,短跑项目在我国田径中还是一个弱项,多年的探讨研究,实践都未能使短跑成绩有一个惊人的突破,是其人质,训练手段,科研方法,选材的预测及目标有着不科学的因素或许有先天的生理特性,后天难以训练改进之处呢?还是其他原因?近年来也是众说纷纭齐说不一。但总之,分析原因众多,成绩提高甚小,就自己一点训练实践和体会我认为:短跑运动员要想提高专项能力,首先必     

浅析初中阶段田径运动员的心理训练

结合田径运动项目的特点,论述了初中阶段田径运动员的心理特征以及赛前心理训练的方法,以本校田径队跳高组为研究对象,为初中阶段田径运动员的心理训练提供参考。     

运动训练专业学生就业问题研究

随着我国体育院校运动训练专业学生人数的扩招,运动训练专业成为体育院校的主要专业之一,促进了运动训练专业的发展,在专业发展的进程中运动训练专业也遇到了很多问题,而这些问题主要集中反映在了学生的就业问题上。本文主要就运动训练专业学生就业中遇到的问题进行分析解读,并提出了一些自己的见解,希望为运动训练专业学生的就业提供一些参考。     

浅谈青少年短跑运动员和力量训练的方法

力量素质是人体运动的基本素质,也是衡量运动员身体训练水平的重要指标.依据的指标不同可以把力量分为以下三种:最大力量、快速力量和快速力量耐力.其中快速力量又可分为爆发力和来连续快速力量,短跑专项力量应与短跑技术相结合,才能取得好效果,力量是速度的基础,短跑专项力量是短跑运动员取得优异成绩的基石,短跑专项力量应与短跑基础力量训练原则为指导,以短跑技术特点为核心,结合运动员个体差异特点,合理选取联系方法和手段,确定专项力量的合理比例关系以期达到最佳的练习效果.     

射击运动员心理训练的思考与探索

在射击运动中,运动员的心理状态对于其比赛中的发挥起着关键性的影响。射击运动员的心理状态越稳定,心理素质越强,所取得的成绩就越好。良好的心理素质可以通过心理训练得以实现,笔者在本文中将对射击运动员心理训练进行思考与探索。     

浅析运动训练中疲劳与恢复的运动生理过程

运动性疲劳是指在持续的运动训练后,机体无法维持原有强度的运动,甚至出现运动能力下降等现象,即称之为运动性疲劳.而这种能通过休息来恢复的状态就是大家常说的累了,在运动训练过程中出现疲劳是极为正常的,这是一种对人体机能产生保护的机制.因此笔者分析了运动疲劳产生的生理过程,并提出了相应的恢复措施.     

通信电源监控系统及其应用研究

本文介绍了通信电源监控系统的基本组成及其特点,针对目前我国通信电源监控系统的发展状况,提出了系统今后的发展方向。     

青少年摔跤运动训练的科学手段和方法研究

摔跤运动是一项对身体素质要求比较高,技术要领比较多且杂的运动项目。青少年正处于身体生长发育的时期,可塑性非常强,也是摔跤运动训练最有效的时机。为了能更好的使青少年更好的掌握摔跤技术,教练员必须要从多个方面着手进行科学的训练。本文从青少年摔跤运动运动的选材及兴趣培养、青少年摔跤运动基础素质训练的方法和手段、青年少摔跤运动技术训练的科学方法手段及青少年摔跤运动训练的运动量的合理控制及营养膳食的科学安排等四个方面对青少年摔跤运动的科学训练进行了探索和研究。