电脑操作者的眼保健常识

１．避免长时间连续操作电脑注意中间休息，通常连续操作１小时，休息５～１０分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。２．保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。３．保持适当的工作距离眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在６０厘米以上。４．创造并保持良好的工作条件周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度要适当，清晰度要好。安装过滤镜，以防止反射光。减弱背景光线，并可装置辅助照明设备。电脑显示器背后至少应有一米的空间，且工作…     

精子膜抗原提取、纯化及SDS-PAGE分析

目的分析正常生育男性精细胞膜抗原 ,以便进一步应用精子抗原于其抗休的检测。方法 :1.精子膜抗原粗制方法 ,按“全国临床检验操作规程”(第二版 ,1998年 ,P398)描述的方法进行 ,即收集 2 0名正常生育男性精子样品 ,用含 0 .5 %NP - 40的Tris -Hcl缓冲液抽提。 2 .粗提液蛋白含量测定采用紫外分光光度法。 3.蛋白抗原纯化方法 ,采用冰冷乙醇沉淀法 ,以粗提液 :冰冷 95 %乙醇 (- 2 0℃ ) =1:9(v/v)混合 ,并按 1/ 5 0容量加入饱和乙酸钠混匀 ,于 - 2 0℃放置 4 8h。取出后于 - 10℃ ,180 0 g离心 30分钟 ,弃上清 ,倒放试管 ,沥干沉淀 ,- 2 0℃保存备用。 4 .SDS -PAGE分析 ,步骤 3所获样品 ,以NS溶解 ,通过紫外分光光度计测定含量 ,并调节到 6mg/ml。SDS -PAGE分析条件的点样量 2 5 μl,分离胶 17.5 % ,隔层胶 5 % ,电泳缓冲液用甘氨酸 -Tris,PH8.6,电压 2 0v过夜 ,次日再 15 0V4h。电泳后凝胶经考麦斯亮兰染色、乙酸 -甲醇洗脱 ,直至显示清晰电泳图谱。结果 :1、粗提液经紫外分光光度计测定 ,其原液含蛋白质为2 4mg/ml,最大吸收峰值 2 80nm。 2 .纯化的精子膜抗原溶液经SDS -PAGE分析 ,图谱显示 2个蛋白斑 ,与标准蛋白比较 ,其分子量一个为 35 - 45KD ,另一个为15 - 2 5KD ;75 - 85KD处出现微量痕迹。结?     

中西医结合治疗肾积水53例

1996年2月-2005年6月,笔者运用中西医结合方法治疗53例肾积水,取得了满意效果,现报告如下:1、临床资料53例患者均是门诊病人,男32例,女21例,年龄最小者15岁,最大者76岁,其中15-20岁2例,21-30岁者14例,31-40岁者17例,41-50岁者11例,51-60岁者7例,61-70岁者1例,1例76岁。病程最长者2年6个月,最短者4个月,平均1年3个月。全部病例均符合1992年版黄家驷主篇的实用外科学诊断标准。临床表现均有不同程度腰酸胀痛,全部病例均做B超检查,证实是肾积水。2、治疗方法用自拟方:党参15g,枸杞15g,吐丝子10g,复盆子10g,杜仲10g,山茱萸10g,补骨脂10g,款冬花…     

完美睡眠14条要诀

＂每天睡得好,八十不显老。＂日前,英国一项调查总结了能获得完美睡眠的要诀。1.看电视1小时45分钟,最佳节目是肥皂剧或趣味智力竞赛。2.花41分钟与伴侣闲聊或者给亲朋好友打个电话。3.上网51分钟。     

半透膜渗析渗透实验器的制作

原化学实验"胶体的渗析"和生物实验"渗透作用和水分子运动",由于用教材实验装置进行实验难做成功,故自制半透膜渗析渗透实验器,经过试验,实验现象明显:化学渗析实验3分钟后可做离子和胶体检验;生物渗透作用和水分子的运动实验5分钟液柱可上升1~2cm,10分钟液柱可上升2~3cm。     

完美电话

英国皇家邮政集团委托专家分析两千多种人们喜爱或不爱在电话中交谈的事情，归结出完美的电话聊天议程式。他们发现，应该用3分钟来聊家人、朋友的新闻，1分钟谈个人的麻烦事，再用1分钟聊学校或工作，42秒谈时事，24秒讲天气。     

以癫痫为首发症状的毒鼠强中毒12例报告

20 0 0年 1月到 2 0 0 4年 5月我院共收住 12例毒鼠强中毒患者 ,其中 9例为与家人吵架后自服 ,3例为误服。现报告如下 :一、一般资料 :12例中男 3例 ,女 9例 ,年龄最小 6岁 ,最大 6 5岁 ,平均 32岁。二、临床表现 :9例在服食后 10分钟至半小时间发病 ,3例为服食后 5分钟发病。均以癫痫大发作为首发症状 ,表现为全身阵发性强直性抽搐、双眼上翻、口吐白沫、牙关紧闭 ,每次发作持续数分钟到 15分钟 ,一天发作 2到 10次不等 ,多伴有头痛、头晕、恶心、上腹闷痛等。其中 1例呈癫痫持续状态 ,并因呼吸衰竭死亡。三、实验室检查 :5例肝功能异常。…     

升职快的人从来不说这7句话

正1.这事以前都是这么做的。2.这不是我的错。3.我可干不了。4.这不公平。5.这不是我的职责。6.我试试吧!7.占用你几分钟。(https://mp.weixin.qq.com/s/Sbt Nha2eh VJc KCl_a QX5hg 2018-02-27)     

杜冷丁、氟派啶治疗脊麻硬膜外麻醉期寒战

<正> 几年来我们用杜冷丁,氟哌啶(简称杜氟合剂)治疗脊麻,硬膜外麻醉期寒战反应206例,均为成人,主要是腹部和下肢手术。常规L3-4或L2-3脊麻,局麻药品1:1:1配方,硬膜外T8-9或TⅡ-TI2个椎间隙穿刺置管,局麻药用1:2:1配方。寒战均发生于硬膜外注局麻药后或手术野消毒期间。当寒战出现并持续2MIN以上不消失时,即给杜氟合剂(杜冷丁25-50mg,氟哌啶2.5-5mg)经莫非氏滴管静脉滴入,同时给予布单覆盖病人非手术区以保暖。     

氧化乐果中毒中间综合征治疗体会

中间综合征是急性有机磷农药中毒的重要并发症 ,尤其是氧化乐果最为常见。因此 ,正确的诊断是抢救成功的关键。从 1995年 1月 - 2 0 0 0年 10月 ,我院收治急性氧化乐果农药中毒 2 0例 ,其中 8例并发中间综合征。现将 8例临床观察治疗体会报道如下 :临床资料 :1.本组 8例并发中间综合征均为女性 ,10 - 12岁6例 ,5 0 - 70岁 2例。口服氧氧化乐果 5 0 - 10 0ｍｌ,8例均在吸毒后 30 - 6 0ｍｉｎ内用温水洗胃 ,同时迅速阿托品化 ,并配合解磷、解磷定、速尿、地塞米松、抗生素等综合治疗措施。2 .临床表现 :经过积极综合措施的治疗病情趋于稳定 ,…     

《公开选拔领导干部试题选萃》(试卷九)参考答案

一、单选题 1.C 2.A 3.C 4.B 5.D 6.A 7.D 8.D9.C 10.C11.B 12.C 13.B 14.D 15.C 二、多选题 1.ACE 2.CE 3.BCDE 4.BCE 5.BD6.ABCDE 7.ABE 8.ABCDE 9.ACDE 10.AE     

城市管理：且建且珍惜——美好城市生活，从满足需要开始

3月15日上午10时许，在郑州市建设路与文化宫路交叉口附近的公交电子站牌旁，抱着孩子的刘女士不停地朝路边张望，她已经等了15分钟，919路公交车还是没来。     

职场中的9条实用建议

正1.在任何地方,碰到同事、熟人都要主动打招呼,态度要诚恳。2.每天工作开始前,应花5至10分钟时间对全天的工作做一个书面的安排,特别要注意昨天没完成的工作。3.找领导、同事汇报和联系工作,应提前预约,轻声敲门,热情打招呼。4.上班时间,不要安排处理私事的时间,特殊情况     

先发者的优势

正当年罗斯福和杜威竞选美国总统。那个时候效率最高的竞选工具是广播电台。两个人都买了全国的广播时段,要发表竞选演说。罗斯福在哪里买15分钟,杜威的竞选团队就也在哪里买15分钟,而且紧跟其后。你前面说啥,我后面就跟着反驳,你还没机会还嘴。后来,罗斯福演讲的时候,到14分钟就结束了。剩下的1分钟时间,他保持沉默,什么声儿都没有。听众一听,哦,没了,     

我国入世后汽车享受十项利好政策

20 0 1年 12月 11日入世后 ,中国汽车业在国民待遇和非歧视原则下面临新的挑战和机遇。1、进口配额量 :从 2 0 0 0年 1月 1日的 6 0亿美元 ,到 2 0 0 2年 1月 1日的 79.35亿美元 ,直至 2 0 0 5年 1月 1日取消配额 (2 0 0 5年达到 12 0 .6 8亿美元 )。2 0 0 2年 1月 1日 15项专用汽车的进口配额许可证管理措施将取消。2、轿车关税 :从 2 0 0 2年 1月 1日 ,3升或 3升以上轿车关税将下降至 5 0 .70 % ,3升以下轿车将下降至 4 3.85 % ,至 2 0 0 6年 7月 1日起降至 2 5 %。3、载货车和专用车 :至 2 0 0 2年 1月 1日的最终关税分别为 2 0 % - 2 5 …     

公考面试偏题怪题解析

在公考面试中,你可能会遇到这样的题目: "面对世界地图你会想到什么?" "编一个故事,以'在一个春暖花开的日子'开头,到'原来是一场误会'结束,要求情节曲折,内容合理,思想向上." "对于'算',请尽可能地多列举出在公务员工作中你能联想到的词汇." "用下列词语编一个故事:人才,阳光,市场,创业,风险." 各类公考面试中每道题目的答题时间不超过3-5分钟,在一些省市甚至出现平均不超过2分钟的状况.如果考生碰到此类题目时,基本思考时间就用了一大半,但脑子还是一片空白.可想而知,当时心里的那个纠结,恨不得拿着板砖拍自己.     

干眼症的防治

干涩有灼痛感，眼屎较多；眼酸、眼痒、怕光和视力减退；头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中；角膜瘢痕形成，严重地影响视力……近年来干眼病的年轻化趋势明显，主要是由于现代生活中，青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多，长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌。那么，怎样预防干眼症呢？     

晋江县域治理的探索与启示

晋江市是福建省发展最快、实力最强、最具活力的县域,已连续10多年跻身全国县域经济十强县.2002年,时任福建省省长习近平系统总结晋江经验,认为如能涌现10个或更多晋江这样的县市,福建省经济发展必然会实现一个新跨越.2014年,习近平总书记又充分肯定晋江新型城镇化试点工作,批示强调“眼睛不要只盯在大城市,中国更宜多发展中小城市及城镇”.     

办公室人员如何利用工余时间锻炼

办公室减肥是一件比较困难的事情。但是在短暂的休息时间也可以适当做一些简单的小动作,活动僵硬的腰背缓解眼睛酸涩。什么动作适合在办公室减肥时练习呢？在办公室减肥最重要的是活动上半身,下面的动作可以帮到你。办公室减肥动作一1.放松肩膀,闭上眼睛,调整呼吸。坐在椅子上,睁开眼睛,竖起双手的食指,两食指点在一起,眼睛凝视之间10秒。     

会议的时间成本

企业经常忽略考虑他们的一个最重要的生产成本,这就是他们的高级雇员的时间消耗。根据一家私营机构对美国1,000家最大的企业的200名行政人员所作的调查中,行政人员估计在他们每天的工作时间中,平均15分钟用于打电话,32分钟用于阅读或抄写必要