不吃早餐影响健康

早餐摄入的能量占全天能量摄入的30%,经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量。长期不吃或不科学的吃早餐对身体健康有严重的危害:1.消化道易生病:不吃早餐首先会精神不振,并影响胃酸分泌、胆汁排出,     

不吃早餐影响健康

早餐摄入的能量占全天能量摄入的30％,经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量。长期不吃或不科学的吃早餐对身体健康有严重的危害：     

不吃早餐的危害

很多人经常不吃早餐,你知道不吃早餐都有哪些危害么？一起了解一下吧。     

不吃早餐危害多

美国的统计资料表明,约有47％的白人每天吃早餐,而仅有22％的黑人每天吃早餐。我国年轻人约有半数经常不吃早餐。究其原因,大多数人是由于现代生活节奏快,夜生活丰富,晚上睡得迟,早上起得晚,来不及吃早餐或随便吃一点,便匆匆去上班。也有人为减肥而不吃早餐。然而在美国第43届心血管病流行病学及预防年会上,有关专家告诫人们,不吃早餐的人反而容易肥胖,且患糖尿病和心血管病的危险也显著增加。     

过分追求完美者易患强迫症

我很受不了在身上发现一根头发!33岁的陈歌口中念叨着,并仔细打量着医生,看见医生肩上有一根头发,就帮他清理。陈歌得强迫症已经有两年了,其间求医不断,但仍不见好转。强迫症令他丢了工作,没有朋友,家人也从开始的关心到后来的漠视。所幸,在     

过分追求完美者易患强迫症

"我受不了在身上发现一根头发!"33岁的陈歌口中念叨着,他看见医生肩上有一根头发,就帮他清理。陈歌得强迫症已经有两年了,其间求医不断,仍不见好转。强迫症令他丢了工作,没有朋友,家人毫无办法。所幸,他进行了系统正规的治疗,逐渐走出困境。耳濡目染,从小爱干净受妈妈爱干净的影响,陈歌从小就是个爱干净的孩子。他爱把自己的房间打扫得干干净净,摆设也是整整齐齐的;且房门上锁,怕别人进入弄脏。他最不喜欢运动,怕运动会让他出一身臭汗,使衣服汗迹斑斑。他要求妈妈每晚确保他明天穿的衣服是干净的,否则第二天他就不愿意去上学。除了家居生活外,陈歌对     

过分追求完美者易患强迫症

“我很受不了在身上发现一根头发!”33岁的陈歌口中念叨着,并仔细打量着医生,看见医生肩上有一根头发,就帮他清理。陈歌得强迫症已经有两年了＇其间求医不断,但仍不见好转。强迫症令他丢了工作,没有朋友,家人也从开始的关心到后来的漠视。所幸,在大学老师推荐下,他进行系统正规的治疗,逐渐走出困境。     

化验,仅仅不吃早餐是不够的

健康体检或有些疾病需要去医院抽血化验时,医生或护士头一天会简单告诉患者明天抽血化验,不要吃早饭。其实,许多化验检查结果往往受多种因素影响,要想得到精确的结果,仅仅只是早晨不吃饭是不够的。     

青少年睡眠充足不易患抑郁

在一张没有日期的照片上,一个男孩困得趴在一堆书上睡着了。一项新的研究称,早睡是获得充足睡眠的关键,而且可以改变青少年的情绪。     

让“不给好处不办事”者下课

在陕西省直机关党建工作会上,陕西省委书记赵正永批评一些机关单位作风上存在的问题,他指出：“我们机关有些人吃、拿、卡、要,不给好处不办事．给了好处乱办事,给下面造成了很坏的影响。”     

工作压力研究综述

本文主要从五个方面综述了国内外关于工作压力的相关研究:压力及工作压力的涵义、工作压力源、工作压力对个体的影响及个体应对方式研究、工作压力管理、工作压力的相关研究等.     

我国侵权法因果关系理论的批判与重构

我国传统民法理论中的必然因果关系说由于其解说能力的局限 ,近年来不断受到质疑 ,但批判并不中肯。同时有其他理论被引入我国 ,但又不够全面 ,以至在该领域呈现出“不破而立”、众说纷纭的局面。需要一方面重新认识必然因果关系理论 ,另一方面借鉴国外的因果关系二分法 ,在此基础上重构我国的因果关系理论。     

A型、B型和AB型血者易患胰腺癌

身体特征的某些变化可能是潜在健康问题的先兆。美国《预防》杂志最新载文,刊出5种身体特征预示的潜在疾病。1.耳垂折痕:心血管危险更大:《美国医学杂志》刊登一项研究发现,一个耳垂上出现折痕,心血管疾病风险增加33%;两个耳垂都有折痕,心血管危险会增加77%。预防措施:通过减肥、降血压、降血脂等方式保护心脏健康。     

适应环境者生存

[案例]我是一只小小鸟,想飞却怎么也飞不高小薇,计算机专业的一位女生,在校学习期间表现不错,实习时被安排到一家保险代理公司。但是,在此后几个月的时间里,她更换了几家实习单位,最后还是因为不能适应而离职。     

不经历风雨 怎能见彩虹

宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。也许是出生在寒冷冬季的缘故,铸就了我像腊梅一般傲立雪中的顽强精神与好胜性格。在校期间,我刻苦学习,成绩始终名列前茅,同时还担任班     

组织中的工作压力来源及其管理

大量的研究证明,工作压力对组织有着举足轻重的影响。工作压力不仅影响组织中个体的身心健康,更是影响组织环境、组织绩效的根源。它涣散组织的内聚力,增加人员的流动性,提高人力资源成本。组织可以通过消除压力的来源、改变员工的不良认知,提供社会支持等策略降低或消除工作压力对组织的负面影响,使组织健康发展。     

大学教职员工的工作压力与其身心健康的关系研究

大学教职员工工作中所产生的压力源有很大可能会造成某些方面及其某种程度的压力反应,当来自于工作中的压力增大或压力源增加时,个体随之所表现出来的生理和心理上的紧张度和适应性反应也必然会更加强烈。在总体压力反应方面,人际冲突和组织局限性是直接和主要的影响因素,而自主性与压力反应的相关则表现得相对低一些。大学教师和行政人员这两种职业在不同压力源的解释能力上仍存在着差异。对于大学教师来说组织局限性就是一个比较有影响力的压力源;而行政人员的压力则主要来自与上级和同事的冲突。     

久咳不愈可能是心脏病

最近很多人出现咳嗽症状,部分患者呼吸系统检查正常但依然久咳不愈。专家表示,咳嗽症状并非都由呼吸系统问题所致,还有可能是心脏出了毛病,因此建议检查心脏功能以对症就诊。     

高校教师工作压力状况研究

目前高校教师面临着一定的工作压力.该研究采用自编<高校教师工作压力源量表>,调查400名高校教师,结果表明:1.在工作压力总分方面,副教授、讲师、助教间不存在显著差异,副教授、讲师、助教与教授间存在显著差异.2.在职业发展、工作负荷、工作无乐趣、工作适应、职称评聘与科研压力方面,副教授、讲师、助教间不存在显著差异,副教授、讲师、助教与教授间存在显著差异.3.在工作压力总分、工作负荷压力、学生压力方面,不同教龄的高校教师间存在显著差异.4.在工作适应压力方面,文科教师、理科教师与工科教师间存在显著差异.5.在职称评聘与科研压力方面,不同学科不同职称的高校教师间存在显著差异.