对我国优秀男子跳远运动员起跳阶段摆动腿作用的研究

通过对2004年5月在河北石家庄举行的全国锦标赛暨奥运会选拔赛男子跳远决赛的前8名运动员起跳阶段摆动腿技术的力学分析,并与世界优秀跳远运动员起跳有关环节运动学参数的对比分析发现,由于起跳阶段摆动腿技术和蹬伸阶段摆动腿的摆动制动肌群的力量以及伸髋肌群的力量不足,导致起跳过程中摆动腿角速度较小,从而直接影响到腾起初速度和腾起角,最终影响了跳远成绩。     

总统保镖是怎样炼成的

“给我接着打!” “教官，早上好。”米克森走进教室时，第283期训练营全体学员齐声喊道。 “这些繁文缛节还是省省，你们要做的不是关心我早上好不好。”在成为训练营的教官之前，米克森曾是前美国总统小布什的贴身护卫队队长。此时，他面无表情地面对着这帮学员。     

一株小草的成长

去年暑假军训时,教官在男生居多的班里选中了我当连长,一群大男生让一个连说话都小声小气的丫头来管,我生怕他们不服气。而在之后的班委推选时,很多同学竟然推荐我为班长。我很感谢一年级时的班主任卢子莹老师和教官,     

我国优秀男子三级跳运动员跨步跳阶段动作技术的运动分析

通过影片拍摄等研究方法对我国部分优秀男子三级跳远运动员跨步跳阶段的着地角、起跳角等相关的数据指标进行了分析研究.结果表明,我国运动员跨步跳中的着地角和起跳角均小于世界优秀运动员,体现在摆动腿摆速偏慢和支撑腿的快速蹬伸能力较差等方面.     

一株小草的成长

正去年暑假军训时,教官在男生居多的班里选中了我当连长,一群大男生让一个连说话都小声小气的丫头来管,我生怕他们不服气。而在之后的班委推选时,很多同学竟然推荐我为班长。我很感谢一年级时的班主任卢子莹老师和教官,因为是他们给了我跨出第一步的机会。就是从那时起,我渐渐地产生了变化,变得敢于去挑战自己,并     

鸭多产蛋的诀窍

选好品种最基本。在养鸭过程中，要识别多产蛋鸭，做到“去低保高”，简单方法是看和摸，高产鸭的表现是：头小嘴长颈细长，鸭背宽深躯体长，鸭羽细密有弹性，手提腿伸趾张开，耻骨间宽腹大软，臀丰下垂体型匀，皮弹脂少胸骨宽，泄殖腔大量呈半开。     

指引我国教育改革和发展的光辉思想──学习《邓小平文选》第三卷有关教育工作的论述

本文联系陕西省长有改革和发展的实际，集中阐述了邓小平教育思想的两个重要方面，即确立优先发展教育的战略地位和教官要面向现代化，面向世界，面向未来。这是作者——陕西省教委主任戴居仁同志１９９３年１２月在中共陕西省委党校学习《邓小平文选》第三卷时撰写的一篇心得。     

妈妈,我来和你说说话

<正>妈,我准备一些你爱吃的水果和纸钱,开车来看你了。你住我家照顾你外甥的几年,总让我周末睡懒觉。今天周六,可我起个大早,因为昨天晚上我又梦见你了。梦中你坐在椅子上,两腿前伸,用两只脚背轮流蹭着小腿肚。这不是“坐没坐相儿”,你是在缓解劳动后两只腿的酸肿。     

高校“以老训新”模式学生教官培养的思考——以吉首大学为例

我国自20世纪50年代开始组织学生军训工作以来,学生军训工作受到了学校、学生和家长的普遍欢迎,得到了社会各界的广泛赞同。近年来随着高校的扩招和军队几次较大规模的裁军,使得传统的部队官兵带训模式面临着严重的挑战。为适应高校军训发展需要,一种全新的学生教官带训因运而生。本文以吉首大学学生教官培训管理为例,分析了高校在学生教官选拔、培养过程中存在的问题,以期更好的改善和巩固高校学生教官的培训管理。     

早春——防腿老的最佳时机

冬去春来,经过一冬天室内生活的老人,到室外活动的多了,此时是防腿老的最佳时机,所以要多活动腿。俗话说:"人老腿先老"。指的是一进入老年,腿部的运动较之手臂运动器官早衰,常表现为腿的行为不便,发软无力,因为腿对     

运用力学原理纠正单杠骑撑前回环错误动作

在体育教学中教授单杠骑撑前回环技术时，容易出现练习者身体重心不能提高，前腿不向前迈，上体不向前快速前倒；后半周前面腿不能及时前伸下压，不能完成回环；上杠时不能调整身体状态，回环速度不能控制等错误动作。出现这些情况时教师往往是按照教材中的动作要领进行改正错误，我也是如此，但经过较长的实践后，我发现对高中生学生具有一定的物理知识的基础上运用运动力学原理来纠正上述错误能起到事半功倍的效果。‘     

古人的坐姿与座次

古人的“坐”是两膝并拢着席或着地 ,双足在后 ,脚背朝下 ,臀部落在脚跟上 ,这是“安坐” ;与之相对的“危坐”则是臀部离开脚跟 ,腰板伸直 ,上身耸起 ,又称“长跪”“跽”。“踞”是臀部着地或着物 ,两腿前伸 ,“蹲”与“踞”的不同在于蹲时臀部不着地。“箕踞”指臀部既着地或着物 ,两腿又张开。“箕踞”和“踞”被视为无礼的原因 ,还由于古人下裳的形制。古人室内以坐西朝东的位置为最尊 ,可能是由于室内西南角“奥”为尊处的原故     

明中后期儒学教官生存状况探微

明代的儒学教官不仅在地方学校中担负重责,在社会上亦有一定的影响。但从明中后期教官收入的微薄、考核的严苛、教学的困难以及在社会事务中的困境看,其生存状况日益恶化。这与明朝学官规制的不妥、生员的剧增、教官素质的下降、提学等官的侵权及社会风气的转变等都密切相关。尽管上述因素仍催生了部分教官在方志、社集等活动的积极参与,但其生存状况的恶化更对学校教育的废败、社会风气的恶化,乃至是明朝的国运产生了诸多恶性影响。     

舍不得删的短信

空军演习跳伞,一个新兵不敢跳,问教官万一跳下去伞打不开怎么办,教官说:“打不开回来我给你换!”     

宋朝中央官学教官的聘任与考核活动

宋朝中央官学是宋朝士子向往的最高学府,国子监和太学是宋朝中央官学的典型代表,国子监是代表朝廷管理中央官学的核心机构,为朝廷决策提供咨询服务,太学是全国最高教育机构,为国家培养所需要的人才。宋朝中央官学教育的顺利开展,得益于一支道德高尚、学养丰富、管理有方的教官队伍,教官的选聘具有严格的程序和标准,按不同类别和职级进行分类管理,同时还要进行严格的道德素养和教学业绩考核,旨在优化教官队伍结构、提高教官素质,促使其尽心尽力地施教与管理。     

坐骨神经痛体疗操

坐骨神经痛是指沿着坐骨神经通路及其分布区的疼痛，是中老年常见病。主要症状：腰部、臀部大腿后侧、小腿外侧及足背部疼痛。尤其是弯腰、喷嚏、大便用力时，疼痛加剧。临床常用药物治疗，疗效不尽如人意。近年来，许多人采用体操锻炼疗法收到了较好的效果。１．双手扶在床架、椅背或桌边，上体保持正直，双腿伸直交替后伸，同时抬头挺胸，动作幅度由小到大，每天１～２次，每次２～５分钟。２．两足分开站立，两手叉腰，上体前屈，足后伸，左右侧曲，做轻度的旋转练习，每次２～５分钟。３．将腿举至９０度，脚跟放在凳上，两上肢伸直，交…     

穿哪些衣服更显瘦

要多穿套装无论是紧紧包住身体且富有弹性的铅笔裙,还是西服套装、套裙,都有塑身的效果。购买时一定要亲自试,要包在身上,但又不显得太挤。上紧下松的款式特别适合于腿粗的女性。     

高职院校“朋辈”教官队伍建设的作用机理与培养路径

“朋辈”教官具有退役军人和大学生双重身份，是高校开展军事训练的宝贵师资资源。本文以浙江省15所高职院校460位“朋辈”教官为研究对象开展调研，运用spss21.0统计软件进行多重响应分析和半结构化访谈的方式，研究“朋辈”教官队伍在重要作用、现实困难、发展期望等三个维度存在的主要问题，创新性提出建立完善队伍制度保障机制、采取分层方式推动队伍建设、全力支持团队持续发展的“三位一体”“朋辈”教官队伍培养路径。     

背越式跳高起跳时摆动腿的摆动方向初探

通过查阅有关文献资料，结合教学实践对背越式跳高起跳时摆动腿技术的有关问题进行分析对比，认为向“异侧肩”方向摆动的摆腿技术存在着许多弊端；在摆动腿一侧向前上方向摆动的摆腿技术是背越式跳高起跳时较为合理的摆动腿技术．     

南岳游干班播火种——叶剑英在南岳首届抗日游击干训班揭密

在抗日烽火燃遍中华大地的艰难时期,国民党军训部在湖南境内的南岳衡山举办抗日游击干部训练班,特邀请共产党的教官培训国民党的军官,学习如何开展敌后游击战。这是国共第二次合作时的一个创