枕边阅读

《寻找美丽——马妮和形体梳理》马妮/著 23.00元马妮曾经是一个芭蕾舞演员,结婚生孩子后形体变化很大,体质下降,不得已而改行。为了改善形体,她苦苦寻求,反复揣摩,反复修改,终于用自己创造出的"形体梳理法"恢复了原来娇好的体态。这套秘方马妮珍藏了10年,现在马妮决定将自己创造出来的"形体梳理法"拿出来与大家分享,如果你是一个爱美的女性,一个刚生完宝宝的新妈妈,这本书就等于是专为你写的,有了她,拥有高贵脱俗的气质和美丽苗条的身材不再是梦想。     

快乐着你的快乐

我不想知道也没有勇气去知道妮和她母亲真实的故事,因为我相信妮和她母亲之间有一种平静是不需要别人去打破的。但我的心灵无法不为她们萌生一份深深的怜爱。一天下班回家,我看见妮一个人站在宿舍的进出口处,从神态上看她是在等着她妈妈下班。其时,院子里的孩子们一个个都兴高采烈地玩着拐沙包的游戏。这时候妮的孤单便显得尤为沉重。我靠近妮,拍拍她的头说：“妮,怎么不去和小朋友一块儿玩？”这时候我看见妮脸上有一抹欣喜的表情。“你怎么知道我叫妮／’她有些惊诧地问我。“我住在你楼下,听你妈天天叫妮广妮有了答案,便不再吱声…     

娇娇楚楚

娇娇楚楚简易体操：留住２４小时的美丽文、图／石妍天天在压力与刻板的环境奔逐，无由来的倦意，挥之不去。眷恋睡眠，却老是睡眠不足；体力与青春不成正比，疲倦是你神清气爽的大敌。其实，只要花一点心思，美丽是可以留住的。以下这组体操，是一些简单而有效的提神Ｊ方...     

伲妮信箱

伲妮信箱人生有艺术伲妮：我是个心直口快的女孩，常常由于说话方式不得当，无意中伤害了朋友。我多么希望朋友们能理解我呀！希望能得到你的帮助。甘肃全州玉方工方：我想，你不仅仅是心血口快，而且还有些许非常可爱的愚蠢和憨直。给饥饿中的人施以援手，一不小心，大面...     

圆子通信

圆子通信伲妮人去楼不空圆子伴你到永远妮妮信箱’９５岁初改名圆子通信［本刊讯〕日前，本刊举办了隆重的欢送仪式，为远赴加拿大皇后大学求学的原信箱主人妮妮饯行。闻讯赶来的各界人士２００多人，回顾促妮佳绩多多的１９９４年，不禁唏嘘。一位读者送给促妮一颗烟台的...     

男神，快到碗里来

1你的快递 岳维妮的手机响个不停，刚一接通，那头火爆的声音传过来：你的快递，快点来拿。学校门口停着一辆三轮车。火爆叔旁边站着一个穿着绿色T恤的男生。     

伲妮信箱

伲妮信箱大路朝天伲妮：童年时代的好友执意要去经商，怎么劝也劝不住。想起从前一定要成为作家的约定，不禁悲凉十分。晚上挑灯创作，由于伙伴的离去，常常是枯坐许久，不落一字．．．．．．湖南长沙大代大代：面对铁了心踏入商海的老朋友，你所能做的大概只是为他祝福，...     

伲妮信箱

伲妮信箱伲妮粉墨登场嘿！大家好，我是妮妮，也就是原来的芳林。由“芳林”而“伲妮”，变了的是名字，不变的是爱心。虽说不是初次相识，但请您多多关照却是少不了的。伲妮，正伸出手，深深期待着您的紧握；伲妮，剑胆琴心，每日每日，渴望您把快乐和痛苦悄悄倾诉。飘飘...     

你会不会睡觉

第一章·健康最重要你会不会睡觉/黑父第二章·百宫美丽秀33条完全减肥条款／尤勇第三章·性趣ABC男人‘性”思全猜透／丹黛儿第四章·家庭新意思妈妈该怎样帮孩子／达尧凸睡得好是健康的标志类睡眠时间可占人生历程的1／3,亦是人类赖以生存的重要生理过程。人体的睡眠可分为快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠。快速眼动睡眠时,肢体停止活动,但脑仍在活动,眼球有急速转动,常作梦;非快速眼动睡眠是睡眠由浅入深,无眼球快速转动。正常的睡眠是这两种状态的往复循环。睡眠时可伴有呼吸、心跳、血压、肌张力、基础代谢率、内分泌激素以及多…     

三人行,必有我妻

一我是在同一天认识的姚晓糖、吴珊妮和杨丹胭。我们是在一个叫做"云南自由人"的旅游团里相识的。所谓"云南自由人",就是把你拉到丽江后,你可以自由活动,没有导游跟随,也     

欧阳贝妮：永远和杂技在一起

欧阳贝妮：永远和杂技在一起文／张咏晴图／福光欧阳贝妮，这个复姓名字一不留神就让人联想起古龙武打小说里那种冷艳凄清的多情女子，而事实上，这倒真是个身怀绝技的现代小姑娘呢。在年初中央电视台的春节晚会上，１３岁的口妮同时转起９８个呼拉圈，打破了世界吉尼斯纪...     

三千烦恼丝奥秘知多少

三千烦恼丝奥秘知多少一头秀发，到底为你带来了几多烦恼，又给你平添了几多美丽？真是一言难尽，头发在每个人的外观形象中起着举足轻重的作用。离开一头柔顺光亮的美发，你几乎就和美丽无缘。其实，美丽的基础是健康，掌握正确的洗护之道的是拥有健康头发的第一步。如人...     

光线下的美丽

十二期的扮靓秘籍会告诉你如何在岁末的各种约会活动上得体大方，美丽出位，让你的妆面，服饰跟着光线和场合的变化而更加美丽，快来参考一下吧。     

睡出快乐生活

Nervous是你的代名词吗？当你即将准备入踵的那一刻．紧张感却突然来袭——专家提醒，你可能已经患上了睡眠强迫症!即刻关注你的睡眠质量．睡出你的快乐生活！     

应对黑眼圈＆浮肿的眼妆

在日常生活中,有很多时候,我们的美丽被“蚕食”了、“盗窃”了,这些“盗贼”往往就是日常生活中的一些不良习惯、日用品和一些室内生活设施。一、睡眠太少睡眠不足的后果是双眼布满血丝、眼圈发黑、皮肤晦暗苍白。为了尽快入睡,你可以坚持每天运动,但睡前不可做运动。睡前可喝     

宝黛美容院

宝黛美容院美丽的乌发与合适的发型会令你自信、动人；不良的发质和别扭的发型会使你产生自卑的情绪。在这个多元的时代，仁立街头，你看不出发型的潮流，只能感受到千姿百态各领风骚的局面。许多人因此而无所适从──今天拉直头发明天又被美丽的波浪吸引，今天觉得长发好...     

“上门女婿”也有哥的范儿

佳妮注意到老公林强脸上虽然不显山不露水,可他那微蹙的眉头告诉她,他不情愿。小姨来袭佳妮拖着疲累的双腿进门,看见外甥女楠楠在院子里玩,而妹妹小梅又在厨房跟母亲哭诉,她预感这丫头又有什么事了。果不其然,饭桌上,母亲替小梅说话了:"这段时间小梅先住在咱家,你多担待点。"没等她表态,小梅的眼泪就砸了下来。佳妮最烦小梅哭,她一哭,自己这当姐的能拒绝?况且她带孩子来娘家住     

给丈夫当卫兵

水腊村是广西中部一个古朴的山村,当地有个老习俗,村里的妇女一般都不好意思跟丈夫一道出门,如果哪个女人爱跟丈夫屁股,就会被村里人笑话为“卫兵”,而最爱叫人“卫兵”的,是村子里的“多嘴妇”巧妮。巧妮的男人土厚是个憨厚的老实大哥,他也不愿意巧妮跟他粘在一起,做什么事,总是独往独来,怪孤独的。那天早上,天刚蒙蒙亮,土厚就进山砍柴了。临走时他交代巧妮:“中午12点我就会回到家,你要在我回来之前熬好玉米粥。”从村里到山里,要走10里路,途中要坐十多分钟的船,渡过一个大水库。若不坐     

从蝴蝶梦看你的爱情潜能

化蝶双飞的爱情是美丽的，蝶恋是幸福的，那么现实生活中的你到底有多少如此美丽的爱情潜能呢？让我们从蝴蝶梦看一看你的爱情潜能，测一测你隐藏的爱情宝藏吧。     

温暖的阳光

你是温暖的太阳照耀在我的身上， 带给我温暖、光明、智慧和力量。 你召唤着美丽的姑娘， 阿娜尔汗来到我的身旁。