大考前该怎么吃

再过几个月中考、高考就要到来了，考生们学习紧张，考生家长们也不轻松，想尽办法做些好吃的给孩子补身体，让孩子更有精力迎接挑战。很多家长都认为，吃了高营养的食品就会身体健康。于是上顿鱼肉，下顿鸡鸭，水果不停吃，饮料不停喝，人参、鹿茸等珍贵药材也成了补养品，结果有的学生越吃越胖，但精力反而下降；有的吃得消化不良，食欲不振，体质下降，甚至得了病。其实考生吃什么是很有讲究的，在这里，我们从中医饮食养生的角度给考生家长们提出一些合理建议。     

要吃得好 睡得好 动得好——一位曾是高考生的母亲说

我女儿已考进交通大学,在高考期间的那段日子真是令人难忘。孩子紧张,父母也紧张,一家人的生活似乎都在围着她转:她要看书了,我们就不能看电视;她要背英语了,我们就不能说话;她要翻试卷复习了,邻居、朋友们不敢来串门。虽然这样,女儿的心境还是不好,学习效果不大,我们非常着急,不知父母该如何做好孩子们的后勤工作。记得临考还有一个月左右时间,我就和单位曾也是“家有考生”的同事谈起,结果大家七嘴八舌,互相交流,互相启示,倒学到了不少的经验。回家一试,果然不错,现把所谓的经验整理一下,供参考,想必能起到一点作用。高考期间,考生一定要做到三要: 要吃得好!要睡得好!要动得好!     

谩骂高考作文题“原型”,危险!

今年高考语文全国Ⅰ卷的作文题目,因为源自真实故事而节外生枝.这个作文题目,来自一则女儿举报父亲在高速路上开车打电话的新闻,要求考生写一封信给当事父亲、女儿或者交警.令人震惊的是,这则新闻中举报父亲的“原型人物”——微博网友“爱心菇娘”,被走出考场的个别高三学生疯狂“人肉”,数万网友在其微博评论中或吐槽,或讽刺,甚至出现谩骂.     

考验

有人说,高考是千军万马过“独木桥”。在我想来,无论是对考生本人。还是对家长而言,高考都是一种让人感到刻骨铭心的考验。每当我想起正在广州读大学的女儿当年参加高考时过五关斩六将的那段人生经历,我至今仍然心有余悸。2004年春夏之交,我的女儿也跻身高考生行列。     

高考的地位有多高

一年一度的高考已经过去,然而高考过程中发生的许多事情,却留给我们太多的思考。据广州媒体报道,高考数天,考生家长们为了孩子能有一个安静的考试环境,纷纷充当起临时交通警察,导致一些路段出现交通堵塞。笔者在广州采访的过程中,目睹了两起考生家长阻拦车辆正常行驶的事件,其中一起发生在离考场百米外的路段。当司机质问同车者理由时,那位拦车者嘴里吐出"今天高考,我就是老大"的豪言霸语,这种因为孩子高考而目空一切的态度,充分展示了考生家长"倚考自重"的不正常心理,说到底,这同样是一种特权     

高考志愿填报中的心理因素

了解高考及高考志愿填报的几个心理阶段,帮助考生和家长渡过高考之后心理紧张期,帮助考生和家长正确决择,迈好考生人生第一步.     

“亏他想得出”是作文的最高标准——谈考场作文怎样写得新颖耐读

考场作文要有机智，要想脱颖而出．非要有“个性”不可。“个性”用著名作家王蒙的话讲就是“亏他想得出”。母爱是个永恒的主题了，但前二年江苏高考就有一篇写母爱的个性作文脱颖而出，至今在省内作文界仍是经典教学素材。文章描写了一位傻外婆，精神上有点问题，除了自己的女儿外，谁都不认识：有一次家里来客人了，在饭桌上，     

如何渡过高考前三天

想起高考的那段日子,仿佛就像在昨天。记得我高考时,越临近考试,越是紧张,还加上烦躁,简直认为自己快要崩溃了似的六神无主。爸爸妈妈时时调整我的情绪,用他们丰富的考试经验启示我,特别是临考前的三天,现在我才悟出,全是父母的精心与苦心安排,不妨说给大家听听,供参考。     

2007年高考作文前瞻

2007年度的高考已经迫在眉睫了。作为语试卷的重要组成部分之一的作在高考中无疑起着举足轻重的作用，正所谓“得作得语”。考场犹如战场，只有知此知彼，才能百战不殆。在高考前，只有认真研读《考试大纲》和考试说明，熟知近年来作考试的变化，我们才能对2007年的高考作走向作出预测，并在考场中冷静思考、积极面对，从而在考场上妙笔生花，创作出优秀的考场作。     

编读往来

高考后遗症武汉读者宋绍武:女儿终于高考完,眼下她正和几个同学在外地旅游散心。这一年多的高考倒计时里,我们都度日如年,家里始终笼罩着浓厚的临战氛围。即使现在女儿暂时不在家,我们仍保持着"非常时期"的生活习惯,说话做事小心翼翼,如履薄冰。那天一早,闹钟响后,我蹑手蹑脚地起床,老婆像得到了号令,腾地一下爬起来,进厨房里给女儿做营养早餐,     

心理咨询师手记:战胜考试焦虑

芳芳是某高校大四学生。可去年底,学习成绩一直优秀的她不仅学习成绩大幅下降,体重也减轻了不少。眼看还有两个多月就该考研了,芳芳及家人都非常着急。于是芳芳妈硬是领着芳芳来到了咨询室。芳芳妈妈说,女儿从小学习就好,全家人对她寄予了很高的希望。为了给她创造良好的学习环境,全家人的生活节奏一直随着芳芳转。尤其是高三那年,家里更是草木皆兵:早上绝不在她起床之前发出任何声音,晚上谁也不准看电视。如果芳芳考试分数名列前茅,全家人就一起开心;要是她偶尔发挥不理想,大家就会一起难过好几天……芳芳告诉咨询师,家人对她的期望值很高,也付出了很多。高考是顺利过关了,大学也快毕业了,可家人又坚持让她考研究生,她感到压力很大,总怕万一考不上,对不起家人。越想,越难以集中精力,她常常是看了半天的书却不知所云,复习进度特别慢,这使她更加灰心。到后来,一听到“考试”二字她就紧张。     

父亲冯小刚

一2008年12月30日晨六点过,父亲冯小刚就起床了,他很正规的着西装、打领带,说实话,他有点紧张。他一会就要出发去某讲堂,就读于某中学的女儿今天18岁成人礼,他得代表家长致辞。     

小街小巷是“创建”的重点

在高考、中考接踵而至的6月，一些家长在关心孩子生活起居的同时，开始寻求“神仙”的保佑。哈尔滨市及其周边寺庙的香火在进入五六月份以来格外旺盛。     

当爱情遭遇迷信……

张先生和相恋3年的赵女士本打算今年"十一"结婚,可就在离国庆节还有不到一星期的时候,这对"准夫妻"突然选择了分手,这到底是什么原因呢?     

小编信箱

辽宁某家长:我的孩子今年就要高中毕业了,我们家想送他去加拿大留学,请问您有什么建议吗?小编告诉你:高中学生在校期间由于忙于功课或准备高考,一般无法将主要精力放在英语的学习上。中国高中毕业学生的英语水平一般相当TOEFL400-500分,与适应在加拿大大学学习的要求还有一定的距离。同时学生一般还未独自生活过,到加拿大全新的环境,需要一定时间的适应期。如果直接让孩子进入大学,对环境的陌生和语言交流的障碍及学习的吃力,会对孩子造成很大的心理压力和精神负担。建议家长最好能选择先上大学预科,给孩子些时间,强化英语及学习大学预备…     

家的温暖 在这里延续(下)——走近“老年日间照料中心”

社会效益日渐显现在漪汾苑老年日间照料中心,记者邂逅了一位原姓老人,他是本刊的一位作者,曾经专门到杂志社送过稿子,所以就认识了。他今年80岁,老伴去世后,每天中午,女儿都要从单位跑回家给他做饭,然后又急急忙忙地去上班,时间很紧张。自从中心开办以后,老原便到中心解决午餐,他的女儿再也不用急急忙忙往家赶。老人开心地告诉记者:"在这里多好啊,每天饭菜不重样,吃完饭,把餐具一放,就可以回家了,多省事。这里还有一样最好,能交好多朋友。以前,住在一个楼上也不认识,不     

大姐罗兰

1948年春,年轻的大姐靳佩芬(罗兰)怀着去远方开创一番事业的心情,只身一人漂洋过海去了台湾。 一别40年,音讯全无。万万没有想到,她写的一本长篇小说《飘雪的春天》,竟成为使者,帮助我们找到了她。 那是1982年,我的大女儿在香港,平时工作忙,很少有时间看小说,但在一个偶然的机会,看到了这本《飘雪的春天》。她越往下看,越感到书中的许多情节就像我曾对她讲述过的外公家。女儿不解地想:“这不会是奇妙的巧合吧,该书作者是台湾作家罗兰。她是谁呢?她怎么会知道外公家这么多事?”女儿急忙给     

道一声歉太沉重

正女儿喜欢自编自唱,通常围绕一个主题,将各种语言混在一起吟唱。有一天,她唱了一首只有一个词的歌,独自一人深情婉转地将这个词反复咏叹。我忍不住偷偷录下一段,保存至今。这个词就是"Entschuldigung"(德语:对不起)。也许是唱者无心,听者有意,想到成人世界的种种傲慢无礼,我感慨良多。几乎从女儿出生后开始,我就坚持凡事给她讲道理,所以她很早就懂得分辨是非对错。我意识到道歉的意义,则是在她上幼儿园以后。刚去幼儿园,女儿难免被人欺负。对方家长知道后,都会主动道歉——不仅是家长之间,而且家长对孩子,更要让孩子面对面,诚恳地说对不起,还送小礼物作为补偿,并邀请到家里玩耍,成为朋友。     

开放的美国州府大厦

在美国期间,我随女儿、女婿带着外孙去参观了美国的科罗拉多州政府大厦。科罗拉多州政府大厦位于丹佛市政中心。占地十英亩。和周边许多后起的建筑相比,它算不上高大。但它的造型别致,用料讲究,无疑是丹佛最有代表性的建筑之一。这座大厦以长383英尺宽315英尺的十字架为设计主轴,从空中俯视,     

带钱谈恋爱

朋友的女儿考入北京一所大学，他这个做父亲的自然非常高兴。开学时父亲送女儿去北京，到学校后得知，和她同寝室的3位同学中，一位是贫困生，家里每月只给生活费200元，一位父亲是老板，每月生活费千元以上，还有一位叫纹纹的，父母也是工薪族，每月家里给600元。班里大多数同学家里也都给这些。于是，他就把女儿的生活费锁定在这个数字上。