老人健身切忌随大流

生活中,很多老年人退休后会把健康放在首位,如何促进健康,首选当然就是参加运动锻炼身体。但每个人的身体状况不同、体质不同、年龄不同,原有的运动锻炼基础也不同,这就对选择运动项目提出了要求。特别对于一些从未参加过运动锻炼的人、一些患有不同程度慢性疾病的人,锻炼更是一件应该慎重对待的事。这些人如何开始锻炼,最好的办法是请运动医学专家开出运动处方,或是征询常为自己诊病的相关医生。     

用人切忌求全责备

人才,尤其是尖子人才是国之瑰宝,民族之骄傲,哪里有人才,哪里就兴旺发达、繁荣昌盛。“山不在高,有仙则名;水不在深,有龙则灵。”单位不在大小,只要人才多,特别是尖子人才多,就有影响,有名气,培养尖子人才是一件关系到富国兴邦的大事。小平同志首先提出要“尊重知识、尊重人才”,各级领导干部都要成为发现人才的伯乐,培育人才的园丁,支持人才的后盾,保护人才的勇士。中央关于经济体制改革的决定中指出,起用人才“务必不要为那些过时的老观念、老框框所束缚,务必不要搞烦琐哲学、求全责备,务必不要受派性和种种闲言碎语的干扰”。我们要树     

职场说话 切忌有口无心

有一次老板和我谈话,他先是夸了我的业绩不错,认为我可以担当更重的职责,然而又说最近行业不景气,利润比去年下滑得厉害,最后就问我如果我做部门主管的话会不会考虑裁员。当时我愣了一下,马上就第一感觉说不会,因为很多同事都一起出生入死的。记得当时老板脸色有点变,后来,我的同事升了部门主管的职。事后我才想     

职场说话 切忌有口无心

我本科毕业直升读硕士,硕士毕业以后本来还有计划念博士,可是找到了一个不错的工作,薪水高,一去就是部门主管,于是我成了公司的青年才俊。总部对我十分满意,半年下来,我交到总部去的工作计划和总结报告条理清楚、思路新颖,让总部觉得物有所值。可是部门里的同事和我的顶头上司对我却颇有微辞,说我太过自满。     

小儿肺炎，切忌滥用抗生素

9月份,各种换季疾病有卷土重来之势,小儿肺炎就是其中之一。据统计,全球每年约有70万-100万的5岁以下儿童。死于肺炎球菌引发的疾病,这一可怕数字足以引起所有的人重视。现在昼夜温差大．对于抵抗力脆弱的孩子来说,患病几率非常大。那么,肺炎该怎么治疗？又该怎样预防？     

英语学习切忌机械对应

所谓机械对应,就是英语学习者在头脑里自觉或不自觉地把某个汉语词和某个英语词划上了等号。这在英语学习中是一种普遍存在的错误倾向,它严重地阻碍着我们整体英语水平的提高。机械对应的起源可以追溯到英语课本中常见的汉英对照词汇表。比如把单词wear解释为"穿",把level解释成"水     

点痣切忌轻易尝试

问:我脸上有一颗痣,而且越来越大,颜色越来越黑。请问能不能买点药水直接用药水点去?如果不能,那应该怎样去除呢?衡阳王荣答:皮肤色素痣,来源于表皮基底层的黑色素细胞(痣细胞),为良性错构性增生性病变,但有的可恶变成为黑色素瘤。根据其在皮肤组织内发生的部位不同,可分为交界痣(即痣细胞在表皮和真皮的交界处生长,形成痣细胞巢,此型较     

大学英语学习切忌懒得开口

《大学英语》课程教学大纲中指出：大学英语的教学目的是培养学生的听、说、读、写、译综合应用能力,特别是听说能力,使他们在今后的工作和社会交往中能用英语有效地进行口头和书面的信息交流。作为一名大学英语教师,我们必须重视大学生英语口语能力的训练,使学生们成为会＂说＂英语的人。     

日本让老人看护老人

日本人深受中国儒家思想影响,很多老人更愿意在家养老.随着社会的发展,日本的人均寿命大幅延长,老龄人口增多,“老老看护”成为日本社会的一种新型养老模式.“老老看护”是指老人在家中由同属老人的家庭成员照顾,比如六七十岁的老人照顾八九十岁的父母.日本厚生劳动省公布的2013 年调查结果显示,聘请上门服务的专业护理人员的日本家庭仅为14.8‰更多的家庭选择成员之间互相照顾.据统计,日本被看护者和看护者均超过65岁的家庭比例为51.2％,65岁以上人口占总人口的比例为25％.预计到2025年,这一比例将达到30％.“老老看护”现象将成为日本养老的主要模式.     

老人

（1）世俗的目光，常把老年时期当作人生的港湾，在凄寂迷茫的等待中落帆系统，泊岸收船。其实黄昏乃是人生一段更重要的航程，那圆圆的落日，是引航的灯塔，那壮阔的潮面，待老人去扬帆鼓浪．因为生命的句号，总是写就于落潮的黄昏之中……（2）少儿的愿望是早日步入青春；而老年人的愿望是童心不泯，青春常在．实际上不同的年龄段都会拥有着不尽相同的痛苦与欢乐，谁能珍爱今天的欢乐，而又不扣时间消耗在无谓的悔恨上，可以说，谁就步入了生命的真正的“黄金季节”。（3）老年的孤独乃是痛苦的倍数．人们往往只赞赏蓓蕾初开，乐这青春之…     

夫妻切忌传递“密电码”

生活中，人类正是靠人际传播沟通来交换信息，表达感情的，一般说来，在各种交际圈中，大概夫妻关系是最容易沟通交流的了，因为夫妻本应是最亲密无间、最如胶似漆、最恩恩爱爱地之相依相偎的，可是偏却有一些夫妻在进行交流表达感情的时候，有意无意地发出一些“密电码”，叫对方感到不知所云。所谓“密电码”，就是语言的表面意思与实际内容不一致。只有在破译后才能被恰当地理解。正是这种“密电码”，给许多夫妻的婚姻生活带来了麻烦。叶小童是某公司的职员，她性格内向，忧郁善感，每当她在工作中遇到挫折时，她心里非常渴望丈夫能够前…     

老人

在巴黎的一个小博物馆里，我正在等待朋友的到来。大厅两侧的高墙上各挂有一排老人的照片，不知道是什么意思，我看不懂那些法文的说明文字。使我突然大吃一惊的是，我在墙上看到了我的母亲，一个脸上皱纹密布的老妇，头发已经稀疏和干枯，太阳穴深深地塌陷下去，就像她从阳台上回首的那一刻，擦去一滴挂在鼻尖的凉鼻涕，终于把我盼回了家并且责怪我穿得太少。     

老人言

吃苦者苦一时,怕苦者苦一世。祁东县张瑞祥人生从迷惘中觉醒,难免要经过痛苦的挣扎,这或许代价惨重,却更助于意志的升华。益阳市胡云秋人要宽容、宽厚,最好是看别人的优点用放大镜,对自己的缺点则用显微镜。长沙市龚训桃一次诚恳的批评,胜过一百次虚伪的夸奖。湘潭市陈典尤人生     

老人言

宽容使人快乐，快乐给人健康，健康予人幸福。醴陵市王大明人生处世，应该做到大事不糊涂，小事不马虎，遇事要冷静，凡事有信心。汝城县袁善伐有容乃大，能忍则宽。炎陵县张光钧无忧无虑，吃喝玩乐，不见得就是人生的幸福。倒是不畏艰难，尽心尽力，努力为老百姓造福，才是真正踏实的快乐和幸福。湘潭市陈典尤脑要动，不动则衰；心要正，不正则歪。歪门邪道，伤天害理，摧毁人生。长沙市凌国雄滴水石穿，读书贵恒。益阳市胡启山芸芸众生，年少能成大器的少，大器晚成者也许更多。因为人生是一部教科书，看得多，看得久，才能看懂。江西省萧…     

老人言

心中多存一分善良!生活就多一分快乐!家庭就多一分温馨!社会就多一分美好"麻阳县王光辉年少要忙!忙则不浮#年老要闲!闲能养心"临湘市沈楚凡多多学习别人的优点!绝不忘记别人的好处!便觉得人间美好无比"桃江县夏卧龙有德才有福!积德就是添福"永州市周笃佐老而服老!但又不要怕老!     

老人言

吝啬钱财,不如爱惜时间;贪婪富贵,不如追求知识。衡东县刘晓林树干再粗,经不起蛀虫的噬咬;职位再高,受不了腐败的侵蚀。长沙县何旭红退休,不是退步、退缩,更不是退化。如果能把人生看成是有进退,那么,到了老来就会更加懂得:要有所为,必然有所不为;有所为,正是为了有所作为。岳阳市蓝田王世事如棋,一着走错,便成败局。因此,凡事都得谨慎,不可马虎。邵阳县邓轩宇桑木扁担越挑越柔韧,人的大脑越用越灵活。柔韧的扁担不会折,灵活的大脑敢于竞争。双峰县胡年兵书是有字的生活,生活是无字的书。生活需要读书,读书也是生活。隆回县范瑛忍让是人的美…     

老人言

人生好比一台戏,演戏时莫戏弄自己,看戏时也不要戏弄别人。江西省肖诗梁人生有着太多的变化,常常超出预料,这当然会带来困惑和烦恼,但也让人更加用心思考,防患于未然。长沙市江水华纠缠是非,总会惹出是非来。湘潭县邓湘军有没有贡献,让别人评说;能不能做事,靠自己努力。麻阳县文耀华意志,丈量着对理想的忠诚;执著,检验着对事业的追求。祁东县高雪芹浮在水面的油沫,借着阳光炫耀自己;沉入海底的宝石,蒙污受屈价值依然。绥宁县袁冰清民意不可违,民利大于天;民心定乾坤,民智超圣贤。岳阳市胡编庆编辑/贺小茂老人言     

老人言

善良不可懦弱,必须与坚强同在。否则,不善之辈会把善良视为软弱可欺。大庆市彭乡荣彭山饭能饱肚,水能解渴;德能聚才,忍能避祸。桃江县李炮天艰难险阻,或许就是一组音符,可以谱写高昂激越的进行曲,也可能被哼成哀怨凄惨的挽歌。祁东县张瑞祥改变自己,也许比改变别人更难,但却更实在,更显功力,也更有意义。华容县胡南芬懒散有如酸醋,会软化精神的钙质;勤奋恰似火炉,能燃放智慧的光彩。江华县蒋贵国了解与信任结伴而行,信任与合作结伴而行,合作与成功结伴而行。长沙市杨泰心中珍藏一分善良,生活就少一分忧伤,人生就多一分美好。麻阳县王光辉老…