高脂血症并非都是饮食造成的

血脂是血浆脂质的总称。血脂包括胆固醇、甘油三酯、磷脂、游离脂肪酸等。当血浆脂质持续高幅度超过正常水平时,就称为高脂血症。其中又以胆固醇、甘油三酯最重要,一般认为这二者之一超过正常时,就可诊断为高脂血症。血浆脂质的来源,饮食是一重要途径。因为饮食不当,如进食过多富含胆固醇的食物,特别是与含饱和脂肪酸较多的脂肪同时进食时,胆固醇吸收增多,可使血浆胆固醇水平升高。进食过多的脂肪时,也有使血浆甘油三酯增多的可能。此外,吃得过多,摄入的总热量超过生理需要量时,多余的部分可转变成甘油三酯,引起肥胖与高脂血症。然而,饮食也…     

漫谈高脂血症(上)

血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。胆固醇和甘油三酯是人体必需的营养物质,但健康人有一定的标准水平,其中任何一个或两个浓度超过正常范围值时都会导致高脂血症。     

老年人降血脂的综合疗法

高脂血症是导致很多老年人心脑血管疾病的主要因素之一,危害极大,是现代人的一种富贵病,所以必须引起大家的高度重视。 临床上,凡体内血浆脂质中胆固醇的含量超过正常值的高限即总胆固醇（CHOL）5.95mm01/L或250毫克/分升,甘油三酯（TG）1.71/mmo/L或200毫克/分升,低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）3.12mm01/L或120毫克/分升,一般情况需相隔一月正规医疗机构化验二次以上,都可被诊断为高脂血症。 老年朋友如被确诊为高脂血症后不必惊慌,     

胆固醇对人体也有重要贡献

常规查体后，许多人都会关心胆固醇高不高，因为高胆固醇血症与动脉粥样硬化密切相关，是形成动脉脂肪斑块的主要成分，所以胆固醇不仅是导致心脑血管疾病的重要因素或危险因素，甚至被称之为健康的“隐形杀手”。然而，人们一般只知道胆固醇的危害，并不知道它对人体的贡献。那么，胆固醇对人体究竟有哪些贡献呢？     

我院中老年教职工血脂调查报告

本文对595名40岁以上知识分子的血清胆固醇和甘油三酯进行了调查统计,其中31人为高胆固醇血症,占5.2%,104人为高甘油三酯血症,占17.5%,30人为混合型高脂血症,占5%.高脂血症的发病率有随年龄增高而增高趋势,且女性高于男性.     

应重视高脂血症的防治

高脂血症、高血压、高血糖(糖尿病)所谓之三高,都是引起动脉粥样硬化,导致老年人心、脑血管病的主要危险因子,它们之间的关系密切。所以有人把它们称之为威胁老年人健康的无声杀手。一、何谓高脂血症。高脂血症(又名高脂蛋白血症或血脂异常)是指血液中的总胆固醇(TC)和/或甘油三酯(T_G)的水平增高,超过正常值,或高密度脂蛋白的水平低于     

高黏滞血症病人的日常调理

医学专家的看法是：降低人体胆固醇、甘油三酯水平就能降低血黏度；血清总胆固醇降低１％，冠心病危险性降低２％。预防和治疗高黏滞血症的生活准则是：吃饭不要太饱，喝水不可太少，睡觉不应太早，运动不能太少。合理的饮食调配。血脂是人体血浆中所含胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸等脂质的总称。实验证明，９５％的高黏滞血症病人与“吃”有关。经过血脂分析，如果是胆固醇增高，就要限制食物总热量，脂肪摄取应低于每日总热量的２５％。应限制肥肉、动物脑、肝脏、蚌、螺、蟹黄等食物的摄取。炒菜最好使用豆油、花生油、菜籽油等含…     

高血脂比高血压更可怕

血液中的脂肪类物质统称为血脂,是人体重要物质,有许多非常重要的功能。高血脂的标准是：当血液中总胆固醇（TC）高于5．7mmol／L,低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）高于3．6mmol,甘油三酯（TG）高于1．70mmol／L,就叫高血脂,或称高脂血症。     

高血脂到底是什么

生活中很多耳熟能详的事,人们对它却未必了解,比如我们常说的高血脂。那么,高血脂到底是什么?本文为您解读6件事:1.人们常说的高血脂,到底是哪一项高?从诊断上讲,高脂血症有高胆固醇血症和高甘油三酯血症。高胆固醇血症有导致动脉粥样硬化的风险,而高甘油三酯血症与动脉硬化的关系则没那么紧密。很多人在看到体检报告上甘油三     

高脂血症患者的饮食安排

高脂血症在饮食治疗时，通常分为单纯性胆固醇增高、单纯性甘油三酯增高、胆固醇及甘油三酯均高和预防型四种类型。成年人总胆固醇（Tch）的正常参考值：３．１０～５．７０mmol／L（１２０～２２０mg／dl）；甘油三酯（TG）０．５６～１．７０mmol／L（５０～１５０mg／dl）。皆与年龄增长成正比。如果超过这个标准，则称为高脂血症。血脂过高是引起动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、肾病综合症的重要原因之一。那么，得了高脂血症的患者如何合理安排饮食呢？限制热能供给量单纯性甘油三脂升高，是一胆固醇正常或稍高，应禁食蔗糖…     

治疗高脂血症的验方

高脂血症是一种常见的比较复杂的病症,亦是老年人的多发病。简单说来,当人体热量过剩,超过身体需要时,血液中的胆固醇、甘油三酯及脂肪蛋白都会升高,这就是高脂血症。这种病症会促进发生或加重动脉粥样硬化和冠心病。为了预防本病的发生和加重,要限制吃高脂肪食品,多吃含纤维素的蔬菜,限制体重,适当运动,戒烟戒酒,并要注意定期进行检查,一旦发现血脂有升高的征兆,就要及时治疗。     

高密度脂蛋白HDL在由动脉硬化所致的心脑血管疾病的预防和治疗中的作用 中国当代发明家、中医药学会会员、中外名人、对人类贡献最高金奖、美国爱迪生勋章获得者王俊入教授

高血压、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病的发病因素固然复杂,但其基本病理改变都是缘于动脉粥样硬化,更与高脂血症密切相关,所以做好高脂血症的防治是基础,宛如釜底抽薪。医学研究已明确,高血脂是导致冠心病及高血压的主要独立危险因素,高血脂的表现为胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯升高,高密度脂蛋白(HDL)降低等。研究证明:HDL 如低于0.9mmol/L,冠心病的发生危险是 HDL 大于1.68mmol/L 者的8倍,     

丹参治疗老年病的妙用

丹参性味苦,微寒,入心肝两经。具有治血行瘀,养血安神的功效。是治疗血家百病的良药,适用于血行障碍形成的瘀血所致的各种疾病。现略介绍如下。一、治老年人高脂血症:老年人高脂血症是指血液中胆固醇、甘油三酯等一种或几种指标高于正常状态。患者多有形体肥胖,身重乏力,胸闷脘胀等表现。用丹参20克、北     

调整饮食降血脂

人体血液中,存在多种脂类物质。其中,主要有胆固醇和甘油三酯,亦即人们通常所说的血脂。血脂是人体必需的营养物质,不可缺少,但又不宜过多,否则就会发生危害健康的高血脂症。高血脂症起病隐匿,没有任何症状,使人容易忽视。然而,它恰恰又是引起心脑血管疾患的罪魁祸首。医学上把血脂的正常标准规定为:胆固醇小于5.172毫摩尔/升,甘油三酯小于2.032毫摩尔/升。凡超出这个范围者,务必悉心调养,降低血脂,以保一生平安。从目前中国人的生活方式来看,一日饮食总量的分配是:早餐20%或更少,午餐30%—40%,晚餐40%—50%。这样的膳食安排给肥胖、血脂升…     

高脂血症的自我防治

人的血液中，血浆或血清中所含的脂类称为血脂，包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸等。 高脂血症，是指血清中胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）或低密度脂蛋白（LDL）过高，或高密度脂蛋白（HDL）过低的一种全身脂代谢异常的病症。属于中医的痰证、虚损、胸痹、眩晕等范畴。     

现代白领养生误区多

每天出入高档酒店、商务大楼,穿着光鲜亮丽,白领们看似光彩照人的外表已经慢慢难掩其潜在的健康问题,脂肪肝,高甘油三酯血症、高胆固醇等都是白领中比较常见的疾病。     

汉阴豆腐筋子

豆腐筋子,又叫豆腐衣、豆油皮子、豆腐皮子等,是陕西汉阴的地方特产。豆腐筋子是豆腐制品中的筋骨和精华,故名。它是一种高蛋白、低脂肪、营养成分丰富而全面的副食品。每百克含植物蛋白高达48～54克,居植物食品蛋白质含量之冠,同时还含有脂肪、糖分’纤维素、钙、磷、铁和硫胺素、核黄素以及人体所需要的多种氨基酸等成分,还含有豆固醇,能抑制人体对胆固醇的吸收,对防止动脉硬化和心肌梗塞等疾病有良好的辅助食疗作用。     

血脂异常的治与防

甘油三酯是最重要的血脂测定指标之一,与总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇共同作用血脂测定的基本项目。其诊断标准为：空腹（禁食12小时后）甘油三酯在1．70毫摩尔／升以下为合适水平：1．70～2．25毫摩尔／升为临界水平：≥2．26毫摩尔／升为异常。甘油三酯过高可能有致动脉粥样硬化作用,是心血管病的一个警示性标志和信号,且高甘油三酯会增加患者发生心脑血管疾病、糖尿病并发症的风险,与冠心病、脑卒中、糖尿病等密切相关。     

对症吃鱼可治病

鱼肉中含蛋白质、氨基酸很高，对促进智力发育、降低胆固醇和血液黏稠度、预防心脑血管疾病具有明显的作用。因此，经常吃鱼对健康有好处。但鱼的种类很多，在中医看来，不同的鱼对人体健康所起到的作用并不相同。     

专家澄清对“三高”的五个认识误区

针对目前许多人对血脂、胆固醇、甘油三酯的认识存在不少误区,上海第二医科大学附属瑞金医院戚文航教授指出,只有尽早澄清这些认识误区,才能更好地防治心脑血管疾病,远离心梗和中风。误区1:血脂偏高、胆固醇异常,是多吃少动的生