我患了“老年电视综合症”

前些年我刚退休在家，整天无所事事，“闲”成了一个超级电视迷。每天起床后，我先打开电视机收看早间新闻；吃过早饭，我看世间万象、人物专访；下午则是动物世界、法制经纬；晚上一集接着一集地看电视连续剧。直到午夜主持人对我说一句——观众朋友，晚安!我才依依不舍地去睡。这一天下来，太充实了。但我的眼球也充了血，眼角干涩，视力急剧下降。     

在困顿中也要绽放女人的优雅

既有钱又有闲的女人肯定是优雅的；如果“钱”和“闲”两样中只有一样，那通过自己的努力也是可以优雅起来的；既没钱又没闲的女人，想要优雅就非常不容易了。什么都没有的女人，还能让自己优雅起来，那必定是女人中的“极品”。     

“家宴”的腐败

某市一位领导要退休了。可这位领导同志想退休后发挥点“余热”——为贫困农民办点实事、好事。于是乎，退休前便亲自出马成立了一个“扶贫协会”。心里这般想着农民群众，这位领导也算是个大德之人了!     

古人养心论点滴

古人养心论点滴“大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，潜其心观天下之理”。“人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽；人之心境，多欲则忙，寡欲则闲；人之心术，多欲则险，寡欲则平；人之心事，多欲则忧，寡欲则乐；人之心气，多欲则馁，寡欲则刚”“洒脱是...     

共建不争吵的晚年

张哥和李嫂是出了名的恩爱夫妻，然而，打从近年内相继退休后，他们的生活总是争吵不断。老叶和小黄是一对“牛郎织女”式的夫妻，由于工作特殊，他俩一个月也回不了几次家。一旦回到家中，小黄和老叶恩爱缠绵，逛街时还要挎着胳膊走。但自从两个人都退休后，每天同床共枕反倒无话可说了。     

“放”养春三月

春季在养生上来说，是一个尤其关键的季节，所谓“春种一粒子，秋收万担粮”，此时若不注意养“生”，等于一年都白忙活了。那么，春天该如何养“生”呢？春季养肝重在“放” 《黄帝内经》提到：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少”。就是说，在春季的三个月这个万物推陈出新的时令，人们应该入夜即睡眠，早些起身，披散开头发，     

“50后”婆婆和“80后”媳妇的快乐“战斗”

“50后”的婆婆，“80后”的媳妇，一个麻辣有趣，一个古怪精灵。艾娃（媳妇，28岁，平面设计）与邓姨（婆婆，56岁，退休在家）虽也有一地鸡毛的叽叽喳喳，但两人却是离不得、爱不得的一对欢喜冤家。尤其是艾娃采取的——以“不爱婆婆”的新潮方式爱婆婆，反而弥合了婆媳间的关系。     

第二讲 伦理（二）

什么是“智” “智”,传统社会的价值范畴,“五常”之一。这里的“智”,不是佛家之顿悟,也不是科学智慧,而是道德智慧,即辨别是非、善恶的能力。儒家学者认为,具备了这种道德智慧,才能成为君子。如孟子认为,“智”为“是非之心”,人只要尽心,进一步充实自己的道德智慧,就能知性,知天,继而达到超凡脱俗的境界。孔子则将智、仁、勇三者并提：“智者不惑,仁者不忧,勇者不惧。”将其视作君子的美德。     

张越：能担当者得幸福

小时候听说，实现了共产主义就幸福了，但多年过去了，共产主义始终没能实现；再大一点又听说，2000年实现“四个现代化”，那时候会很幸福，后来发现“现代化”最多带来舒适和方便，当然，也带来一大堆麻烦，“现代”与“古典”与幸福不幸福无关；再长大一点，幸福的指标变得很具体了，比如：有好工作、赚大钱、买大房、开名车、娶漂亮老婆、生大胖儿子等等。周围不少人陆续达了标，     

清者自清,浊者自浊

“在山泉水清，出山泉水浊。”中国古代这句著名的民谣，因为揭示了生活环境对人的品质与情操的重要影响而被千秋传诵。但是，人毕竟不是泉水。对于环境而言，水只是一个单纯的受体，而人则既可以是受体，也可以是抗体，或者说，是一个有选择的受体。悠悠往史之中，“泉水出山”而依旧不改其“清”的佳话俯拾皆是。     

是谁让我发现自己老了

60岁生日那天,我办理了退休手续,次日就被人称为“退休老人”,似乎一夜之间便跨入老年领域。第二个月我领取了“养老金”,开始“安度晚年”。之后尽管我越来越多地与“老”打交道,但丝毫没有感到自己已经老了,也不以为已经老了。我驾车,旅游,跑步,打球,上网。年轻人干得的事我也干得。退休多年来,我与老抗争着,喜欢听“看上去还年轻”之类的谀词,持续着心理上的“不老神话”。     

“解胜文”特殊年代的士兵写作组

熟悉“文革”历史的人,对“梁效”、“罗思鼎”不会陌生。“解胜文”,也是“文革”中一个写作班子的笔名义应污而生 1965年5月6日,林彪给毛泽东送去中央     

大学生就业：“熊市”也可“飘红”

梁驰是北京大学外交系06级本科生。她对自己的评价是：“社会工作能力很强，本科平均成绩处于‘中上水平’，绝不是老师眼中的‘优异生’，也不是能静下心做研究的人，在校期间只参加了一个社团。”     

“差别延迟”亦应以公平为前提

人社部新闻发言入尹成基日前表示，我国延迟退休年龄将借鉴国外经验，拟对不同群体采取差别措施，并以“小步慢走”的方式实施。养老问题之所以从一个公共话题发酵成全民热议的焦点．原因就在于相关部门试图以“经济”的方式解决“社会”的问题。从根本上来说，退休是一种政治权利而并非普通社会管理的内容；恰如纳税是公民法定义务而非可选责任。     

弹性心理好

离退休是人生的重要转折点，如何尽快适应由“忙”到“闲”的过度，对于老同志安度一个健康愉悦的晚年，至关重要。为此，不可不注意生活中的“加减乘除”。     

带上电脑，巧用＂旅游网站＂去旅行

我们这些被称为“老三届”的人，小小年纪就赶上“文革”，几十年历经磨难和艰辛，眼下大都成了年逾花甲的退休老头儿、老太太。     

谈“休闲”——我之老年观（十四）

人到老年,休也退了,人也闲了,难道还有“休闲”问题吗？ 答案是“有的”。这里讲的休闲,一方面是指时间和生活,而另一方面主要是讲精神状态,生命状态。在实际生活中,有的老年人上边或许还有老人,下边通常都有小的,第三代乃至第四代,柴米油盐,吃喝拉撒,都要管,生活紧张,劳累得很。     

北京81岁退休教授网聊10天赴成都与心上人成婚

网上认识，网聊10天后，他从北京赶来成都与她相见；见面3天，他和她便许下终身；一个月后，他把北京的家“打包”到成都，并定居于此。 他叫吴介琴，今年81岁，是中央美院的退休教授；她叫蒋晓辉，今年57岁，是成都铁路系统的退休员工。3月18日是两人共同生活四个月的纪念日，他们打算去领结婚证，然后周游全国度蜜月。“我是80岁的年纪，30岁的灵敏，20岁的心态。”吴介琴老人笑呵呵地说。     

社会养老让老人颐养天年

由于计划生育等诸多原因，“养儿防老”遇到了严峻挑战，取而代之的是“老有颐养”要实现“老有颐养”，只有社会养老。昆明市盘龙区席子营社区成立于2001年6月，由原来的3个居委会和1个家委会合并而成。社区总人口8010人。其中，60岁及以上的老年人638人。席子营社区是云南省的示范社区，各项工作走在前列。“星光老年之家”的建立，让这里的老人们又有了一个健身强体的好去处。来这里休闲的老人，有的看书、有的唱歌、有的跳舞、有的下棋、有的打牌、有的聊天，各得其所，其乐融融。     

海外银发族喜圆大学梦

格哈德夫人今年71岁，居住在汉堡附近的一个小镇上。退休前，她在一家公司当职员，因埋头苦干而口碑很好。下班回到家里是一个勤快的主妇，一切安排得井井有条。“对于我来说，60岁以前为‘第一个人生’，工作和家庭构成了自己生活中的两大重心。”老太太高兴地回顾道，“随着退休生活的开始，生活的重心减少了一半。当我在65岁报名上大学时，便进入了自己的‘第二个人生’。”