农家生姜可降血压

取生姜适量洗净后,晾干表皮,切成薄片,放入广口玻璃瓶内,加食醋浸泡7—10天后,每天吃早饭时当咸菜下饭吃。一般500克生姜在50天吃完,可连续泡吃,降压效果好。     

轻微血脂高可喝木耳汤

单位有位大姐,在体检中被医生告知:轻微血脂高,就是血稠。她坚信吃药不如食疗,在一次健康讲座上她得知了一个偏方,经过她的多次实践和改良,取名为木耳汤。喝了一个月的木耳汤后,大姐的血脂还真的降了下来。她高兴得不得了,把制作木耳汤的材料和制作方法详细记录下来,并复印多份,送给单位血脂高     

冬天喝酸奶可用微波炉加热

都知道酸奶要低温才能保持益生菌活力,而到了冬天,冰凉的酸奶确实喝着难受。其实,只要方法对,冬天也能喝到热乎乎的酸奶。     

喝酸奶可减轻电脑辐射伤害

酸奶含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，这些成分赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助形成细嫩的凝乳，抑制有害微生物的繁殖，促进胃肠蠕动和消化液分泌。酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。     

大蒜泡水更易剥

把大蒜掰开,用刀切去根部的硬结,放入碗中倒入清水,浸泡5分钟后,用手轻轻捻去大蒜外皮即可,非常方便。     

冬季运动降血压

冬至已过，天气日渐寒冷。人的血压也会随着季节的不同而变化。一般人在夏天时血压偏低，到了冬天就会升高一些，因为人体受寒冷刺激后，全身毛细血管收缩，血液循环外周阻力加大，就会引起血压升高。     

爱心降血压

第一次带妻子回家见母亲，妻子的心里惴惴不安。因为她耳闻我母亲是个“厉害的角色”。多年的操劳使母亲积劳成疾，患有高血压、心脏病，一着急生气，血压就“噌噌”地往上窜，降压药大把大把地吃，一天也不敢耽搁，效果却始终不理想。为母亲诊治的医生说她老人家是顽固性高血压。我对妻子说，江山易改，秉性难移。母亲脾气不好，又有病，有言语不妥之处，我们多担待就是，她唠叨她的，我们左耳朵听右耳朵冒，该干什么还干什么。妻子提着精挑细选的礼品紧张兮兮地随我到了家，一口一个“妈”地叫，直喊得母亲心花怒放，嘴都合不上了。我正暗…     

降血压注意事项

降压还须降心率高血压病人的心率有快有慢,而在治疗高血压时,往往只注意如何降低血压值,对心率快慢常没有足够的重视。近年来发现,心率对高血压、冠心病的进展有直接影响。β阻滞剂之所以能降低心肌梗死的死亡率,就得益于它能减慢心跳次数。根据对高血压患者的大规模调查,专家们肯定:     

韭菜泡水治脚气好

脚气又称脚癣,是一种由霉菌引起的皮肤病,一般用药物难以彻底根治。患脚癣,奇痒难忍,有的脱皮开裂,不能行走,对劳动和生活影响较大。最近笔者偶然发现,用韭菜泡水洗脚,疗效特别显著,一次就治愈了多年的脚气病。具体方法如下:取菜一把(三四两),将其捣烂放入脚盆,再用盖子盖好。过十分钟后。待水稍凉,即将双脚放入韭菜水中浸泡,并相互搓擦。半小     

巧克力有助于降血压

德国科学家的一项研究报告表明,巧克力有助于降低血压,而喝茶则没有这种功效。这与人们通常认为的观点不同。研究人员让实验对象服用可可食品至少两周,结果发现,     

转动脚腕降血压

血压偏高的人．踝部均有程度不同的发硬现象．转动踝部有助血液运行．血压可马上下降。方法是：盘腿坐在椅上。用手抓住脚尖，转动踝部．早晚进行较有效．如洗澡后进行效果更佳。注意．转动时速度要慢，切忌用力过大，     

夏季茶饮降血压

一、荷叶茶。荷叶的浸剂和煎剂扩张血管,降低血压。鲜荷叶洗净,切碎,水煎,放凉后茶饮。二、莲心茶。莲心是莲子中青绿色的胚芽,其味极苦,取莲心12克,开水冲泡,饮用,可降血压,还可清热,安神,强心。三、玉米须茶。玉米须可降血压,还可利尿、止血、止泻和健胃。用玉米须25克泡茶饮用,一日数次,可     

喝感情与喝感觉

漫步欧洲街头,我总是惊讶于欧洲的酒馆比中国的饭馆还多。酒馆常常人满为患,生意比中国的饭馆还好。 欧洲人对酒依恋至深,绝非可有可无。一日三餐离不开餐前酒、餐中酒、餐     

脑溢血病人别忙降血压

高血压是诱发脑溢血的直接因素,而脑溢血患者犯病后初期大多有血压增高现象,甚至比发病前还要高,此时不要立即降压。专家认为,脑溢血早期的血压升高是对脑自动调节机制受损的病理反应,有利于维持和增强脑组织损伤区的灌注压,以保持脑组织的血流量,有利于受损区脑组织的血液供应     

生活中的降血压法

高血压患者一般以药物治疗为主。其实,在生活中,注意一些细枝末节,也会收到意想不到的降血压效果。1.说话速度放慢。一个人在说话速度上升的时候,血压读数可以急升50%。2.吃大蒜。国外的一项研究显示,中等至严重程度的高血压患者,连续12周每天食用大蒜,血压就能降至正常水平。3     

吃屁可以降血压

给你吃什么,给你吃屁！这是南京人常常用来骂人的一句话。不过,这句话以后可能就会常常对高血压患者说。随着生活水平的提高,高血压患者越来越多,江苏有1/3的成人患高血压,所以,关于高血压的一切研究都会受到极大的关注。     

生嚼芹菜降血压

许多人都知道芹菜具有降血压作用,但一般都是炒熟食之,效果并不明显。最近,国外心血管专家研究指出,芹菜确     

心存感激能降血压

美国科学家发现,感恩之心能增强免疫功能,降低血压,令身体更加健康。美国心脏病数据研究院的罗林·麦克拉提博士,对1550人进行了长达5年的跟踪调查。结果发现,那些对周围的人或事怀有感恩之心的人,健康状况更好,发生高血压的概率也更低。对现在     

非药物降血压五法

医学家认为,高血压患者并非一定要每日用药,以下五种非药物降血压方法,高血压患者不妨一试。△说话速度放慢。一个人在说话速度上升的时候。血压读数可以急升百分之五十。△吃大蒜。国外的一项研究显示,中等至严重程度的高血压患者,     

早晨喝咖啡比喝含糖果汁好

一项最新研究发现,早晨喝一杯咖啡比喝一杯含糖果汁可能更好,至少对备受关注的二型糖尿病有所帮助。咖啡为何会降低糖尿病风险的确切原因还不太清楚,但一种可能是,咖啡中的镁或绿原酸等特定成分提高了人体对血糖的调节能力。另外,咖啡因对新陈代谢产生的刺激可能有助于控制体重。当人体失去对胰岛素的敏感性。二型糖尿病风险就会随之升高。这种紊乱与肥胖有着密切关系。与喝咖啡的人相比,喝含糖