雕塑一般的姿势

“人固有一死,或重于泰山,或轻于鸿毛。”此乃司马迁的名言。自然,人在弥留之际留给这个世界的最后一个姿势,越细品,越意味深长。     

姿势不对 伤心伤肺

小时候,父母总是提醒我们把腰板挺直,这样做不仅身姿挺拔,还会带来诸多健康益处。     

最伤腰的6个坏习惯

1.弯腰提重物 很多人搬东西时,习惯直接弯腰下去,腿不屈,膝盖不动,这样会使腰椎小关节负荷增加.正确姿势:最好采用双腿下蹲、背部挺直的取物方式,不仅可减少腰部压力,还能利用腿部力量,更安全省力.拿起后让物体紧贴胸部,越近越省力,且不易摔倒.老人或有腰部疾患病史的人要量力而行,不可搬运过重物体.     

胖老人运动更要护好腰

合理的健身运动有利于老人的身心健康,但对体型偏胖的老人而言,必须注意：运动时一定注意护好腰。要完成前后屈伸、左右旋转的动作,都需要腰部关节、韧带和肌肉的协助,它们都能缓冲脊柱运动受到的压力,吸收震力,保护脊髓。而人老后,肾气开始衰退,骨质变得疏松,腰部关节、韧带、肌肉也都在发生退行性改变,所有这些都不利于保护腰椎。尤其对于胖老人来说,腰椎大多被包在厚厚的脂肪中,突然运动时腰椎适应能力差,承重相对更大。如果进行大量运动,很容易发生腰椎间盘突出。     

女性7个姿势 害自己没商量

正随着生活节奏的加快,越来越多的女性把大部分精力投入职场,与男人们并肩作战,而忽略了自身的健康。那么,生活中最伤害女性身体的姿势有哪些呢?一、工作现象:很多女性工作时姿势不正确,喜欢含胸驼背,看不清楚电脑就弓背伸头。危害:弓背伸头最伤身体。这会导致颈椎、肩膀前屈,诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。正确姿势:选择高度、后背角度可调节的座椅;坐时保持膝盖、大腿、后背和肘关节呈90度角;将下巴向内收,使胸腔、肩膀打开,有助于呼吸顺畅。二、看电视现象:看电视对很多女性来说是一种很好的休闲,采用最舒服的姿势是窝在沙发里,抱着喜欢的零食边吃边看。殊不知,这种姿势对身体的伤害极大。     

妈妈LOVE：陪伴我们生命的空气：最动人的妈妈姿势

在汶川大地震中，一位妈妈的永久地姿势刻进了人们的心里。她趴在坍塌的房屋下，四肢着地，像朝圣者顶礼膜拜一样。她压得已经变形的背有些怪异，人们在废墟的缝隙里发现她时她已经没了声息。部队确认她死亡后离开，走到下一处建筑物时，救援队长突然飞奔回去，     

通过姿势判断腰痛类型

腰痛是常见病、多发病。主要是因脊柱关节及其附属的肌肉、韧带发生了畸形、炎症、肿瘤等病理改变而引发疼痛。这些病理改变除了引起疼痛外，还可引起姿势异常。因此根据姿势变化进行分析，可以对病因、病情作出初步判断。     

怎么做家务不伤腰

腰是人身上最脆弱的部位之一,有时哪怕像打喷嚏这样一个小动作都容易出问题。尤其对主妇来说,做饭、洗衣、扫除等家务活,都在不经意间伤害着她们的腰。洗衣服：收拾衣物、搓洗、晾晒时弯腰把衣服从盆里捞出来,这些都会对腰部产生很大的负担。建议不要把装衣物的盆或晾衣篮放地上,而应放在凳子上,这样能降低腰部前倾的程度,减轻腰部负担。同理,叠衣物时也不要坐在地板上或床上叠,而是应铺在桌子上叠。     

换种姿势继续

邻居王大爷去年初刚从县高中退休，不料“五·一”期间在厨房洗碗时由于地板太滑，摔倒后造成下身瘫痪。     

保持65年的姿势

1939年,她随父亲乔治六世到皇家海军学校参观,这次普通的行程,给她带来了意想不到的收获。在众多学生中,她看到一位身手矫健的英俊男孩,只一眼,心就扑通通地跳起来,而他的目光亦穿过人群,温柔地投在她的身上。那一年,她只有13岁,他刚满18岁,一见钟情的爱情突如其来地拉开了帷幕。     

万物的姿势

正香蕉被摘下来以后,脱离了母体,似乎死了,但其实并没有彻底死掉。如果你不随手把它扔到桌子上,而将其挂起,让它保持像在香蕉树上一样的姿势,它就以为自己还在树上,会认认真真地活下去,每天东张西望,居高临下地打量世界,直到老去。衣服也要挂起来。外套扔在床头,仿佛     

跑步姿势不对肚子会变大

不少中老年人选择通过跑步锻炼身体,但是体格强壮了,肚子却凸了出来。殊不知,跑步动作不当,也是导致肚子凸出的原因。     

闪了腰该怎么办？

腰部十分的脆弱,所以人们经常会闪到,正所谓“十伤九腰”。严重者需要及时去医院进行治疗。而比较轻微的症状,可以先试试看下面的处理方法。首先要做的是躺下休息,最好睡硬床,没有硬床,不妨暂时打打地铺,不要睡弹簧床,因为柔软的弹簧床会使脊柱发生侧弯,加重腰部疾病。同时,躺时要让腰放平,膝盖下放一个枕头,将腿蜷起来平躺在床上,应避免双脚伸直,这种姿势不但会增加头部疼痛,更可能使脚部麻痹。     

姿势不对，起来重睡

“睡姿不对,起来重睡”,相信这句玩笑话很多人都曾听说过。尽管是玩笑,里面却有一定的医学道理,因为睡眠占用了人生1／3的时间,正确的睡眠姿势不仅能帮助快速入睡,还能在睡眠中悄悄帮你变得更健康。自然型仰卧健康等级：优点：防止颈部和背部疼痛,减少胃酸回流,降低脸上出现皱纹的几率。仰卧时头、颈和脊柱都在中间,是防止胃酸回流的理想姿势;     

保持65年的姿势

1939年,她随父亲乔治六世到皇家海军学校参观,这次普通的行程,给她带来了意想不到的收获。在众多学生中,她看到一位身手矫健的英俊男孩,只一眼,心就扑通通地跳起来,而他的目光亦穿过人群,温柔地投在她的身上。那一年,她只有13岁,他刚满18岁,一见钟情的爱情突如其来地拉开了帷幕。此后,他在海军服役,她投入到支援战争的工作中,但无论多忙,无论环境多恶劣,无论相隔多远,他们之间从来没有断过联系,一封又一封的书信,将他们的感情紧紧地粘合在一起。     

以爱的姿势生死相拥

34岁的罗素娟一边吃着早餐一边往单位方向赶,进电梯之前,她的手机响起了短信提示,她以为是丈夫杨松光发来的。杨松光去深圳出差已经数日,罗素娟甜甜地一笑。将手上还没吃完的早餐扔进垃圾桶．然后从上衣口袋里摸出手机。     

脚踏车的爱情姿势

年少的时候,不记得还有什么愿望比想要那辆脚踏车更强烈。二六女式车,梦幻般的雪青颜色,弯弯的梁,车身小巧精致。在一些旧式的黑色脚踏车群中,仙女一般轻盈美妙。     

爱的90度姿势

男人在爱一个女人时,会低头,女人爱一个男人时,会抬头。但最终,总有累的时候。所以,要懂得、珍惜,而不是任性、使气。     

婆婆与女儿的沟通姿势

去年春天，我的在美国生活了二十多年的公婆回国定居了。公婆在国外生活了那么多年，一些生活习惯与生活方式早已改变，尤其是在教育子女方面，真是让我获益匪浅，并且眼界大开。     

不良走路姿势影响小孩智力

在临床治疗上,步态训练是脑病患者康复的重要课题,许多脑病患者通过有效的走姿训练,使大脑恢复了正常的功能,可见正确的走姿是多么重要。走路抬头挺胸才利于周身与大脑的气血回流,也就是说,抬头挺胸走路时,是让大脑得到休息的机会,这个姿势使低头工作的状态变为＂阳气升发＂的抬头状态,正好补偿了人因为低头工作,给大脑造成的紧张以及气血流通不畅。低头走路造成的结果就是阳气不升,从而影响大脑正常的气血供应。很多家长从来都不注意孩子走路的姿势,低头、弯腰、外八字……这些走路的姿势不仅难看,还会影响大脑的健康。不论是在伏案工作还是走路时,大脑都处于紧张状态,白天的这种不得缓解的紧张,造成大脑过劳,会影响夜间的睡眠。