体育锻炼对大学生自尊及心理健康的作用

采用问卷调查法、文献资料调研等方法,探讨体育锻炼对大学生自尊及心理健康的作用及其作用机制,为促进大学生心理健康提供体育锻炼应对策略。结果表明：经常参加体育锻炼与不锻炼的大学生心理问题检出率差异有显著性;每次锻炼时间的长短对大学生自尊水平差异有显著性;锻炼次数对大学生心理健康有直接影响,同时发现,每次锻炼时间的长短,通过影响个体的自尊水平对心理健康产生间接的影响,从而得出合理的体育锻炼,对提高大学生自尊水平和促进心理健康有积极的影响。     

皖北城区老年人体育活动行为习惯的研究

采用文献资料法和问卷调查法对皖北六市城区老年人的体育活动情况进行了研究。结果显示,皖北城区大多数老年人自我评价健康状况良好,在进行体育锻炼时大多采取小集体的体育锻炼组织形式,以家庭住宅为中心,选择不受运动场地、运动器材限制的有氧运动项目;增强体质是其参加体育锻炼的首要目的;健康状况较好的老年人参加体育锻炼的频率高、持续时间长和运动习惯好。此外,体育锻炼场地器材的缺乏和无人进行运动指导是影响皖北城区老年人体育锻炼的主要原因。     

太原市城区老年人体育锻炼意识的调查与分析

运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对太原市城区老年人的体育锻炼意识进行调查与分析,得到的主要结论为:太原市城区绝大多数老年人认为体育锻炼对身心健康非常重要或比较重要,他们对体育锻炼重要性的认知程度较高;太原市城区绝大部分老年人对体育锻炼非常感兴趣和比较感兴趣;太原市城区老年人体育锻炼的主要目的是增进健康、治疗疾病和社会交往;太原市城区不同性别的老年人在参加体育锻炼的影响因素上没有明显的差异性,他们参加体育锻炼的主要影响因素是无人指导、缺乏场地和没时间。     

云南省高职院校学生体育锻炼与心理健康

采用症状自评量表SCL-90和自编问卷调查的方法，对云南省高职院校学生进行了心理健康水平与体育锻炼状况的调查。通过对云南省高职院校学生心理健康状况的调查研究，有9．6％的高职院校学生存在明显的心理健康问题，主要症状依次为人际关系敏感、抑郁、焦虑、偏执、强迫症；从心理学角度对云南省高职院校学生心理健康和体育锻炼关系进行研究分析，表明经常参加体育锻炼学生的心理健康水平明显高于不经常参加体育锻炼的学生，尤其在人际关系敏感、抑郁、焦虑、偏执、强迫症存在显著性差异。针对学生心理健康方面存在的主要问题，提出解决心理疾病的体育调节方法，从而为解决学生的心理健康问题提供理论依据和实践方法。     

太极拳对老年人心境影响的研究

目的 探讨长期练习太极拳对老年人心境的影响,为社区老年居民保持良好的心境、促进心理健康提供相应的依据。方法 选择衡阳市南华大学南校区、太平小区、莲湖广场三个地点60岁以上的156位老年人为研究对象,根据是否参加太极拳锻炼分为太极组和对照组,采用简式-简明心境问卷（POMS-SF）进行测试。结果 两组老年人除了迷惑-混乱这一维度得分差异无统计学意义外,其余各维度及总分差异均有统计学意义（P〈0.01）,其中正性情绪中精力的得分太极组老年人明显高于对照组,负性情绪中抑郁-沮丧、紧张-焦虑等得分太极组老年人明显低于对照组。结论 长期坚持太极拳练习能有效地改善老年人的心境状态,提高其心理健康水平。     

高校教师体育锻炼与健康状况分析及对策

采用文献资料、问卷调查和数理统计等方法,以我国高校具有中高级职称的教师为研究对象,对其参加体育锻炼的现状与身体健康状况进行调查研究.从不同性别、年龄教师的身体健康状况;每周参加体育锻炼的次数、每次锻炼的时间;选择体育锻炼的项目;以及影响其参加体育锻炼的主客观因素等诸多方面入手进行调查、统计,作深入分析,并提出相应对策.     

北京市大学生体育锻炼与身体素质状况的调查研究

此次调研主要采用问卷调查和文献资料法,辅以网络调查法,对北京市在校大学生参加体育锻炼的现状及影响因素进行了比较全面的调查分析,以探索影响大学生体育锻炼的成因。调研表明:北京市大学生参加体育锻炼的活动量相对不足,锻炼方式、场所及锻炼项目等存在较为明显的集中趋势。通过数据分析可以看出,男女生在体育锻炼参与率、周锻炼次数等方面,存在较为明显的性别差异。     

太极拳锻炼对老年女性心理健康临床症的治疗作用

为了探讨太极拳与女性老年人心理健康之间的关系,本研究采用实验研究的方法,选取65±5岁的女性老人,进行为期六个月的太极拳锻炼,运用心理健康症状自评量表（SCL-90）分别于实验前、两个月的锻炼后、四个月的锻炼后和六个月的锻炼后对受试者进行问卷调查,重复测量的分析结果表明：时间具有主效应,女性老年人的心理健康水平（F=3.27,P=0.001）随着锻炼时间的变化发生了显著变化.通过分析,本研究得出以下结论：（1）太极拳锻炼能促进女性心理健康;（2）太极拳锻炼存在着长期健康效益,因此,对于女性老年人来说,太极拳必须长期坚持,并养成习惯,使锻炼健康效益长期发挥作用.     

大学生心理健康水平与体育锻炼关系的研究

本文对某民族学院不同专业、不同层次大学生的体育锻炼运动量及心理健康水平进行调查、分析，结果表明：体育锻炼运动量分值高的学生组，其心理健康水平明显优于体育锻炼运动量分值低的学生组。     

贫困老年人的心理健康及其影响因素分析

贫困老年人由于处于不利的生活环境中,其心理健康状况十分堪忧。基于实证调查数据,利用Ordered Probit模型对贫困老年人心理健康及其影响因素进行分析,结果表明：贫困老年人较非贫困老年人心理健康状况更差;城市贫困老年人的心理健康状况好于农村贫困老年人;年龄对数、健康状况、家庭收入、与主要赡养人的关系等因素对贫困老年人心理健康具有显著影响;对城乡贫困老年人心理健康产生影响的既有相同的影响因素,也有不同的影响因素。     

海岛城镇居民户外晨练活动现状调查分析

通过对海岛城镇居民户外晨练活动的现状调查与统计表明,经常参加晨练的人数占海岛城镇总人口的1/10;晨练活动是人们参加体育锻炼的主要形式,也是一种自觉的行为。其年龄层次、性别、项目、时间等方面有一定的规律性,并呈老龄化状态;而在动机、目标、态度、内容和方法上则有明显的区别,比例不协调,群体锻炼和个体锻炼的效果有明显的差异性。体育活动场地、器材设备以及辅导站和辅导员的配置尚不到位,应引起有关部门的重视,加大投入,以推动全民健身运动进一步开展。     

师专学生体育锻炼行为与心理健康水平的关系

以SCL-90、情感平衡量表和自行设计的体育锻炼后的心理感受问卷,测查了体育锻炼男女优差生113人,发现体育锻炼男优生组的心理健康水平明显优于男差生组。而女优生组和女差生组的心理健康水平没有显著差异。本文认为,学校体育对男、女学生心理健康的维护作用可能存在差异,并分析了可能的原因。     

华南师范大学学生身体素质与生活习惯调研分析

课外体育活动是相对于教学计划内体育课程而言的,是指学生利用课余时间以强身健体、愉悦心情为目的所参加的体育性活动,其作为大学生体育活动的重要组成形式,对学生的体质健康具有极其重要的影响.本研究旨在通过一定规模的调查实践,运用科学的论证方法,以华南师范大学为例全面系统地分析大学生参加课外体育活动的现状及存在的问题,为进一步促进学校加强开展大学生主题群众性课外体育锻炼活动提供理论依据,从而辅助学校更好地贯彻落实党十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼,促进青少年身心健康、体魄强健”精神及相关通知要求,深化学校体育改革,促进大学生增加体育锻炼、增强体魄、提高健康水平.     

皖北高校不同体质大学生心理健康水平差异研究

为了进一步探讨体质健康与心理健康的内在关系,对不同体质健康的大学生进行心理健康问卷调查。结果表明：不同体质大学生心理健康状况存在差异,因子阳性症状检出率优秀组最低,其次是良好组和及格组,不及格组最高;不同体质大学生心理健康的性别差异不明显。建议高校体育工作者在关注大学生体质健康的同时也要进行心理健康引导,通过有目的地引导大学生参加体育锻炼,来改善心理健康水平。     

学校体育对大学生心理健康状况影响的研究

本文采用临床症状自评量表(SCL-90),开展在学校体育中对大学生进行心理健康教育调查研究。结果表明,学校体育课和体育锻炼对改善大学生的心理健康状况起到了积极的作用,并且大学生上体育课和参加体育锻炼的时间越长,对心理健康水平的改善和提高越显著。     

老年社会参与对心理健康影响探析

为探寻老年人社会参与与身心健康之间的关系,以增进对社会参与重要性的认识和把握,在南京市3个社区随机抽取238位老年人,采用症状自评量表(SCL-90)和自编"社会参与基本情况调查问卷"进行调查.结果显示,老年人社会参与率为42.4%;有社会参与老年人的心理健康水平高于无社会参与老年人,二者在SCL总分等8个方面存在明显差异;自评健康、社会参与和心理健康之间呈正相关.由此可见,社会参与对于提升老年心理健康水平具有积极作用.     

老年人夫妻依恋的特点及其与心理健康的关系研究

目的:探讨中国文化背景下老年人夫妻依恋类型,并比较其对心理健康的影响?方法:采用方便取样与入户访问相结合的方式,对260名老年人进行夫妻依恋问卷和孤独感量表调查?结果:①老年人孤独感平均得分为1.95分,总体处于较低水平;地区差异?居住状况和月收入水平对其有显著影响?其中,城镇居住?群居以及较高的收入水平可以降低老年人孤独感?②聚类分析表明,老年人夫妻依恋模式分为安全型?焦虑型和回避型,并且,安全型占主导?③以孤独感为心理健康指标,发现老年人夫妻依恋类型对孤独感有显著影响?在此指标上安全型得分最低而另外两种类型无差异?结论:有效形成老年人安全型依恋模式可以提高其心理健康水平,这对于实现积极老龄化有重要意义?     

老人锻炼莫“逞能”

楼下的张老师退休后,参加了老年秧歌队,经常与老姐妹们一起扭秧歌。前几天,张老师在排演高难度的秧歌节目"叠罗汉"时,不慎摔伤了胳膊。无独有偶,小区里的李奶奶和老姐妹们在公园锻炼时,看见几个孩子在单杠上练"翻转回旋",她架不住老姐妹们的撺掇,也上杠一试身手,结果"翻转回旋"没练成,却摔伤了腿骨,住进了医院。人到晚年坚持体育锻炼,可以强身健体,延年益寿。这本是件好事,值得提倡。但老年人在参加体育锻炼时,要掌握好"度",不能不顾身体承受能力而争强好胜,逞一时之勇。俗话说:"人老不讲筋骨为能"。人到老年,身体各项生理机能相对衰退,这是新陈代谢的必然。如果此时老年人还按照年轻时的标准去进行体能锻炼,不但     

运动处方指导大学生体育锻炼的研究趋势及理论意义分析

运动处方指导大学生体育锻炼,使大学生的运动过程具有科学性、针对性、实用性和安全性,避免盲目性、随意性,从而达到更好的锻炼效果,提高大学生的体质健康水平。通过分析运动处方的概念,运动处方对身体锻炼发展的指导和适用,运动处方对大学生参加体育锻炼指导性的理论意义等,为实施运动处方来提高大学生的体质健康水平提供借鉴,为体育课程教学开拓新的观念。     

太原市小学生对课外体育锻炼态度和行为的调查与分析

通过文献资料调研、问卷调查和数理统计等方法,对太原市小学生参加课外体育锻炼的现状进行调查分析。结果表明,太原市小学生参加课外体育锻炼的态度是积极的,但锻炼次数少、时间短。学习紧张,场地、器材不足,学校组织不力,是影响太原市小学生学生参加课外体育的锻炼主要因素。全社会都要重视小学生课外体育锻炼,减轻学生学习负担,为小学生营造一个有利于课外体育锻炼的广阔空间和良好氛围。