千万不要让脑筋懒惰——季羡林的哲学养生法

季羡林老先生的寓所在“北大”未名湖畔朗涧园13号。他家里除了书,便没有更多的空间了,他是为书而生、为知识而活的人。用季老自己的话说就是,“一生只干了一件事,那就是求知”。季老是著名的语言学教育家,国际知名的印度学专家,东亚最杰出的梵文学者。如今,他92岁高龄依然思维     

大师季羡林:结发自当白首相携

<正>尽管不愿戴上"国宝"、"学术泰斗"、"国学大师"的桂冠,然而,季老所取得的旷古烁今的学术成就是有目共睹的。鲜为人知的是,季老的婚姻和家庭生活同样充满传奇——他曾为家庭而放弃一生的挚爱、他曾和儿子长达13年没有相见……这其中,到底有怎样的隐情呢?     

黄永玉 多情趣可长寿

著名画家黄永玉先生，虽年届85岁，仍耳聪目明、身体健康，才思敏捷，感情丰富，别具艺术大师的风采。他究竟有什么长寿秘诀呢？     

5分钟就能减压

我的老师胡海牙先生今年已经95岁高龄了。前一段时间陪他去体检,身体各项指标基本都正常。他单位的老同事跟他见面后,开玩笑地说：勺签的身体棒得跟30岁小伙子似的,有什么养生秘诀吗？也给我们传授一些灵丹妙药啊!”老先生微微一笑,说：“哪有什么灵丹妙药,妙药就在自己体内,只是你们不知道怎么用罢了。”     

上海市社会学会纪念费孝通先生研讨会综述

2005年4月24日，著名的社会学家、人类学家和社会活动家费孝通先生，因病在京溘然长逝，享年95岁。费孝通先生一生著作等身，志在富民，诲人无数。他的去世，是中国社会人类学界的一大损失，也是国内外社会科学界的一大损失。     

晚年季羡林:迎来久违的天伦

<正>2009年1月25日,季老给自己的孙子季宏德发压岁钱和父亲隔绝了13年后,2008年11月7日,73岁的季承终于在301医院的病房见到了父亲季羡林。季承带来了季老喜爱的家乡食品,亲手喂给父亲吃。经过13年的隔阂之后,季承又像普通的儿子一样回到了父亲的身边。     

跟毛主席保健医生学养生

正王鹤滨先生是苏联医学博士、研究员,1949年8月任毛主席保健医生,并曾兼任周恩来、刘少奇、朱德等国家领导人的保健医生,以及中南海门诊部主任。如今94岁高龄的他依然出诊看病,并且眼不花、耳不聋,血压血糖都正常。其养生秘诀值得世人借鉴。那么,什么样的生活习惯才是好的呢?王老分     

季羡林经典语录

《人民日报海外版》7月17日刊登国家宗教局局长叶小文的文章回忆道,我与季羡林先生见面不多,神交甚深。有次在一个论坛上,季老说：“中国文化的精髓是什么？据我的看法,就是我们现在讲的‘和谐’。     

道义架起心灵的桥梁——秦岚与丰子恺父女40多年的友情故事

今年是丰子恺先生诞辰104周年，丰子恺先生是我国近代漫画鼻祖，又是著名的书法家、散文家、翻译家。他一生坦坦荡荡，富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，可谓德艺双馨，千古留名。日前，记者专程采访了退休美术教师秦岚先生。他讲述了自己曾与丰子恺先生鸿雁传书10多年的难忘经历，以及丰子恺先生1975年逝世后，又与其女丰一吟女士交往至今几十年的真情故事。秦岚今年74岁，上小学时就特别喜爱上图画课。一天，他从报纸上看到了丰子恺先生的漫画，虽则是寥寥几笔，却把人物刻画得活灵活现，耐人寻味。为此，他跑到书店买得丰子恺早期创…     

长寿奇人各有各的高招

控饮食不退休 爱变革 美国老翁沃尔特·布罗伊宁曾是吉尼斯世界纪录认定的世界最长寿男子，不久前在蒙大拿州辞世，终年114岁。 他生前曾说，节制饮食、坚持工作、拥抱变革、乐于助人是长寿秘诀。 老人乐意分享长寿秘诀，不避讳死亡话题。“我们都会死。一些人恐惧死亡。别怕，既然出生。就会面临死亡。”     

毛泽东为革命老人祝寿

毛泽东一生反对给自己做寿,但却赞成给革命老人、革命功臣、革命友人做寿。而且只要有时间和机会,他就要设宴相请,或者亲自前往,或者发电祝贺,以表达一份心愿和祝福。在延安时,他曾给徐特立、吴玉章、董必武、林伯渠、谢觉哉、朱德等老同志和枣园村24个60岁的农民祝寿。1937年1月30日,党中央特地为徐特立老人60岁举行庆贺会。毛泽东按湖南风俗习惯,前往祝贺,并宣读他写的贺信:“你是我20年前的先生,你现在仍然是我的先生,你将来必定还是我的先生。你是革命第一,工作第一,他人第一。你总是拣难事做,从来不躲避责任,所有这些方面我都是佩服你…     

季羡林“养生无术”的长寿之道

季羡林是我国著名的东方学大师、语言学家、文学家、国学家、佛学家、史学家、教育家和社会活动家。季老出生于1911年，2009年因心脏病去世，享年98岁。他独创的“三不主义”养生经、“养生无术是有术”的观念以及宽广坦然的生活态度都是他的养生智慧的浓缩。     

老人的“思想体操”

“我有一个优（缺）点，就是永远不让脑海停止活动。”这是大师季羡林先生的自白。北京大学的老先生们公认，季老是“最善于利用时间的人”。他自进入晚年，又进入学术的“第二青春期”：八十多岁时完成八十万字的《糖史》，继而攻克吐火罗文，并连续出版多部有关人生话题的散文。     

成龙养生秘诀:每天都出汗

正成龙在8岁的时候就进入了香港的电影圈,经过40多年的打拼,他已经是扬名国际的巨星。已经到了知天命之年的成龙,身材依然健硕,身姿依然飒爽。他的养生秘诀就是"坚持运动,每天出汗"。很多人认为,成龙这样玩命地拍戏,哪有时间长肉,他的养生秘诀是在不经意间完成的。他7岁     

百岁笑寿星，向150岁进军

百岁老寿星邵怀民先生，是北京东城梁园诗社指导教师、建国门老年学校顾问。邵先生是位书画大玩家，梨园大票友，他对于戏曲的爱好，可以说是一生不动摇。2006年，北京昆曲研习社50周年庆典时，邵怀民先生在梨园剧场献唱了昆曲折子戏《天官赐福》，他步履轻盈，身轻如燕地粉墨登场，这位时年已96岁的老人反串的织女在一颦一笑间流露出少女的含羞妩媚、娇声婉转引得观众不住鼓掌喝彩。     

国学大师季羡林的苦涩异国恋

2008年2月17日,一代国学大师、北京大学教授季羡林先生被评为感动中国十大人物。他一生中的许多故事都感人至深,尤其令人扼腕的是他和一位德国姑娘的一段爱情经历,虽然他一直深埋心底,却给他带来绵延一生的怀想与快乐。     

赤子拳拳 胸怀天下 悼念一代大师费孝通

本刊总顾问费孝通先生,因病于4月21日在北京逝世,享年95岁。费先生生前,十分关注中国公关业的发展,对《公关世界》杂志更是情有独钟。《公关世界》1993年创办之初,他不仅慨然应允担任本刊总顾问,而且为本刊题写了“公关是事业成功的桥梁”的至理名言。费老对中国公关业,对《公关世界》的殷切教导和期盼,将永远激励我们奋勇向前。费先生是中国著名的社会学家,人类学家和社会活动家,中国民主同盟的卓越领导人,中国共产党的亲密朋友。他的一生是光辉的一生,是追求真理的一生。他以自己的研完工作和社会活动为中华民族的伟大复兴殚精竭虑,不懈奋斗,直至生命的最后阶段。他高尚的品格、无私奉献的精神永远值得我们学习和怀念!     

回忆父亲蔡元培

2008年,是蔡元培先生诞辰140周年。从排满到抗日战争,先生之志在民族革命;从五四到人权同盟,先生之行在民主自由。——68年前,周恩来为蔡元培先生逝世所撰的挽联,概括了他不平凡的一生。蔡元培先生的次女蔡口盎已年届80高龄,她从女儿的视角为我们描绘了一个亲切而别样的蔡元培。     

踢小腿护心脏

正相声演员马志明在回忆他的父亲——著名相声表演艺术家马三立的长寿秘诀时说,马先生长寿的最重要的原因是心胸豁达,不计较得失,少跟人吵架、斗气。马三立先生每天早晨起来先做自创的保健操,包括弯腰、踢腿、摆臂等。这套动作并不剧烈的健身操让瘦弱的马三立先生健康长寿。     

风流赌王的传奇情史

87岁的澳门赌王何鸿燊于2009年7月29日,在家中跌倒,脑内淤血,一度昏迷,不排除要接受第3次手术清除淤血和中风的后果。赌王的一丝一发均牵动传媒神经,只因为他的一生充满传奇。