调治老花眼饮食

正老花眼是指老年人眼部晶状体老化,调节功能减退,看近物时模糊不清,把物体放远些才能稍微看清楚的一种退化性病症。中医认为,老花眼是由于人上了年纪后,出现气血渐衰、肝肾精气亏损等原因所致。老花眼可分为气血两虚型、肝肾不足型、阴虚阳亢型3种类型。气血两虚型老花眼患者常伴有面色萎黄、头晕心悸、少气懒言、神倦乏力等症状;肝肾不足型老花眼患者在夜间眼花的症状会明显加重,并常伴有头昏目眩、耳鸣心烦、口干咽燥等症状;阴虚阳亢型老花眼患者常伴有头痛烦躁、面色潮红或面部有烘热感、头昏目眩等症状,并多伴有高脂血症和高血压等疾病。     

正确认识老花眼

专家表示,人到40岁就会有1 00度的老花眼,但眼睛有代偿功能,在光线好的条件下,仍能看清近物。等到四五十岁,老花眼度数加深,眼睛无法代偿,看近物时就会出现眼痛、疲劳、头痛等不适。老花度数随着年纪的增大而增加,一般从40岁开始,每增长5岁就增约1 00度。近视与老花不会相互抵消     

船山学社后院采桑洗眼赋诗为纪

社拓船山学。诸君作栋梁。周石萧君尤首出力就聆群讲说。已发老聋盲。左耳目久患此后院培嘉树。长竿引菀桑。是日九月二十三为采桑洗眼佳长五人同洗眼。自号渭叟最增光。瞭焉银海燦。朗若玉山行。爽气消纤翳。幽光阐大明。苞桑维学社。稊粟眇沧瀛。仰此     

开水煮饭营养佳

在日常生活中人们常用冷水煮饭,这并不符合饮食营养学的要求。谷类食物中含有丰富的B族维生素,如维生素B_1、B_2、烟酸以及无机盐类等,这是人体从膳食中摄取维生素的重要来源。谷类食物所含B族维生素对高温的耐受力比较差,冷水反复淘洗又经高温长时间蒸煮。使B族维生素大受损失。试验结果表明:大米经4～5次冷水中搓洗,再用冷水烧煮,其中维生素B_1的损失约70％左右。如事先拣清米中杂     

几种常见小儿病症的民间治疗方法

小儿病症的民间治疗是传统中医的宝贵遗产之一,其种类繁多,历史悠久,手法简便,效果良好。现介绍几种屡试屡验的常见病症的治疗方法。 1、鼻出血 冷水敷大椎穴。用毛巾蘸冷水敷贴大椎(即第七颈椎棘突下,低头时颈部隆起最高处)。敷几分钟后,更换冷水毛巾再敷直至血止。也可用手蘸冷水轻轻拍打大椎穴。注意。凡大椎穴处皮肤溃烂、外伤者,     

太阳能热水器使用技巧

在使用太阳能热水器的过程中,有心人会发现,如果巧妙地安排、利用上水时间和上水量,会起到事半功倍的效果。 1.洗澡时,如果热水器里的水已用完,而人还没有冲洗干净,这时可以上几分钟冷水,利用冷水下     

怎样清洗饮水机

饮水机里灰尘沉积多了,细菌会大量繁殖,而饮水机的加热温度只有90℃左右,不能杀灭全部细菌。因此每隔3个月或饮用20桶水就应该清洗一次。 如何清洗呢?1.切断加器电源,配制好消毒剂。2.打开冷水龙头,放尽冷水胆中冷水,再拆下饮水机的聪明座,用一     

老花眼巧穿针线

在玻璃桌上铺薄纸．一支亮着的手电筒放在纸面上,然后对准光线照射处来穿针线。这样的情况,针和线会在纸面上产生影子,只有针孔呈白色．连老花眼也能看得清楚,穿针引线没问题! (070431)     

科技与健康

水在烹调中的妙用 豆腐在烹调前,先放在水里浸泡半小时,可去除豆腥味。 热水煮肉,肉味鲜美;冷水煮肉,汤味鲜美。 用鲜肉煲汤时,冷水应一次加足,肉随冷水同时下锅。 炒青菜时,不要加冷水,冷水会使青菜变老,不好吃,加些开水炒出的青菜又脆又嫩。 煸炒肉丝、肉丁、肉片时加少量热水翻炒,炒     

补血药膳方

正当归红枣粥配方当归15克,粳米50克,红枣5枚,红糖适量。制法将当归洗净切片,用冷水200毫升浸泡半小时,用文火煎浓汁约100毫升,去渣取汁待用。粳米、红枣、红糖加冷水300毫升,再加入当归汁煮至汤稠即可。用法每日早晚各服1次,一周为一疗程。功效益气生血。适用于产后、失血性疾病、年老体弱、头昏     

白芨止血验方

1.鲜蚯蚓：挖出韭菜地蚯蚓适量,放在冷水中游动2小时,使蚯蚓排出腹内泥土,洗净后捞出放于干净碗内,加入适量白糖,     

变废为宝柚皮肴

柚皮扣 原料:沙田柚皮1个,肉末100克,盐6克,味精6克,高汤200克,香油、胡椒粉、湿淀粉各少许。 制法:1.柚子皮去表层青皮,入冷水锅中煮沸捞出,浸入清水中反复冲洗,去掉苦涩味后,改成半     

14个健康小“秘密“

小秘密1每天早晨洗脸时,顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报:一举两得——既刺激了鼻腔,又清洁了鼻腔。经过这样的训练,鼻腔渐渐习惯了低温,再有冷空气入侵,也不会动不动就感冒了。     

燃气热水器简易维修四法

一、热水器使用1～2年后,会出现只出冷水的现象。这种情况大部分是进水管处“水开关”里的鼓膜破裂造成。当鼓膜破裂后,不能将进入热水器出气嘴的气阀顶开,这时即     

茶叶降糖有科学依据

20世纪80年代，日本学者清水岭夫用冷水、温水、沸水三种方法抽提茶叶浸出物，然后用高血糖的老鼠进行实验。发现服茶叶冷水浸提物的老鼠，血糖明显下降，下降率达40％。     

1分钟发好香菇

人们发香菇大都是用冷水泡,如果忘记提前泡,就吃不到了。现向你介绍一种1分钟发好香菇的方法:一个带盖子的瓶子,放入干香菇,加开水,水要没过香菇,拧紧盖子,然后上下左右使劲地摇晃。只要1分钟香菇就发好了。(060528)     

泡发干品小窍门

笋干 洗净放入淘米水中浸泡,直至泡软胀透取出,去老根,洗净切丝再放入锅中加水浸没,煮沸10分钟放入冷水中备用。 香菇 用冷水浸泡2～3小时,或用开水浸泡20分钟,待其变软时捞出放入水盆中,加清水用手搅动,使     

老人看书灯要多亮

很多老年人每天都与书报为伴,阅读是他们生活中的主要内容和最大乐趣。但说起阅读时的照明问题,老年人及其家里人却都认识不足。从40岁开始,人就会出现眼睛调节能力减退及老花眼等问题,随着年龄增长,老年人的角膜、晶状体、玻璃体等屈光间质透明性下降,瞳孔缩小,使进入眼内的光线量减少。视力下降了,老年人阅读时就需要提高照明亮度和质量。     

巧洗皮毛、毛线等六则

巧洗绒衣绒裤 1.洗绒衣绒裤宜用温水,加洗衣粉制成溶液,浸泡15—20分钟,轻轻揉搓即可捞出。然后再在冷水中漂洗几次,压去水分,不要用力拧绞。 2.晾晒时,把有绒毛的一面     

莲蓬扣肉

用料:五花肉1块(约200克,1厘米厚、10厘米见方),梅干菜(又称盐菜)50克,水发莲子20粒,老抽30毫升,油500毫升(实耗30毫升)。做法: 1．五花肉块洗净．放热水中煮到八成熟后捞出过冷水,沥干水分后抹上老抽上色,晾干待用。