节日餐桌上多点“红黄紫”

春节临近，全家人会欢聚一堂，餐桌上的美味佳肴，让人食欲大增。可糖尿病患者的饮食有不少条条框框，在选用食品时，常常感到太单调。河南中医学院一附院内分泌科副主任医师冯志海建议糖尿病人的餐桌上可以多点“红、黄、紫”，让食物丰富一些。     

我想写这样一篇博士论文——文明史随想

“学达性天”四个字是一块匾额，悬于白鹿洞书院正堂，为康熙手书。2004年5月游庐山得见，很是激赏!私以为讲的是作学问（学术与思想）的境界，更是人生的境界。对此境界心向往之久矣，然岁月践跄，两鬓苍苍，虽不坠读书、践行、思考，却多年既未深研经典，也未认真笔耕，所以距此境界依旧甚远。但心有不甘，私下认定路向无错，所悟所行是在前往此境界的路上。这是一种什么境界呢？可以肯定它不会是玄奥不可及的，非加“伟大”、“英明”、“天才”、“超凡脱俗”才能达到的。     

坦诚

我珍视与自信的是一种坦诚，一种胸怀和境界，是那阴暗的、肮脏的、狭窄的、渺小与无能的人一辈子也够不上、摸不着，更理解不了的坦诚、明朗与善良。坦诚是落泪后的含笑，是伤痛后的释然，是奉陪后的挥手告辞，是忘记别人的伤害，是永远对人抱着期望，是自得其乐、其乐在我的主动。我明朗，所以我不忌恨什么人。我不忌恨，不记仇，不怨嗟，不嘀嘀咕咕，不小肚鸡肠，不“给他小碗他不要、给他大碗他害臊”，不“占便宜没够，吃亏难受”，不“自己折磨自己，也折磨旁人”。     

生活世界中的“象征替代”

中国历史和文化均讲“正名”，所谓“名不正则言不顺”。当然何为“名”还是很有讲究的，帝王世系中的“正名”主要讲的是“合法性”问题，就是无论哪个帝王都得经得起这样的询问，你的出身背景是否够硬？获得权力的资格到底从何而来？比如古代帝王要想说服人承认自己获得帝位从来都是合法的，就要借助一些非常规手段，包括一些符号的运用。明显的例子是“孔子”形象的被挪用。     

摩腹治疗胃下垂

引领时尚的养生法——在够酷、够炫、够奇特成为时尚的今天，连保健养生也出现许多新奇的方法。“吃得饱，身体好”已经被“节食清肠排毒保健康”所代替，走路这一最常见最普通的运动也被尝试改造为多种姿势行走的运动，而且对养生健身、祛病延年更有裨益……这些方法与众不同，这些方法独树一帜，但是这些方法却一样有事半功倍的保健功效，不妨你也试一试。     

吃出的幽默

中外不少名人．面对餐桌上的佳肴美味、粗茶薄酒，抑或发生的意外变故，常能机智地“幽”上一“默”，妙趣横生，绕梁三日，让人回味无穷。     

《道德经》之“虚”“静”观

“虚”、“静”是老子哲学系统中非常重要的两个概念，都是老子以“无”之最高境界观照实有的政治和人生领域，是对社会政治和人生领域“有”之道的境界表达。老子认为，达到“无”之境界合一的“虚静”境界，才能觉悟到应对现实社会政治和人生领域的“虚静”的行为方法和原则，老子的“虚静”观对当时及后世产生了深远的影响，同时，对现代的人们也有着重要的指导和启发意义。     

“忍”与“忘”之取舍

《镜花缘》里的才女小青在与众姐妹聊天时，谈到人对世事的态度，她认为，能“忍”只是初级境界，能“忘”才是最高境界。因为“忍”毕竟是对人的心性的一份折磨，“忘”才是真正的解脱。     

闲话流行歌曲

闲话流行歌曲光明，艳秋时下的流行歌，可谓道不尽的情、唱不完的爱。电视里，舞台上，那唱歌的男女飞媚抛吻，牵扯着缠绵，渲泻着情肠，唱得越来越使人脸红心跳。不是吗？先前还只是“我想有个家”，“谢谢你给我的爱”，接着就大喊“让我一次爱过够”，“让你亲个够”。...     

外国首脑们的子女

外国首脑们的子女文／沈洪自立门户，甘当寻常百姓白宫是美国“第一家庭”的住地，占地１８英亩，内有１３２个房间，各种娱乐和健身设施一应俱全，侍候总统一家的仆人就有刀多人。按说这里够宽敞、够舒服、够令人神往的了。然而，前总统里根的四个孩子却对此并不感兴趣，...     

除夕饺子花样多

除夕的餐桌上鸡、鸭、鱼、肉应有尽有，但大轴戏一定会是饺子，这个新年，让我们的“主饺”也多来几种创意，让除夕之夜更加温馨。     

论美术作品意义的模糊性

美术作品的意义既关系到艺术家主观意图的实现，又关系到观众能否理解作品以及能否从中获得审美体验。早期中国画主要讲述有利于“成教化，助人伦”的故事，用形象化的艺术语言弥补普通语言的缺憾。唐代王维力求达到“诗中有画，画中有诗”的境界，唐宋以诗词篆刻修养进一步决定作品的意境是否深邃。西方早期绘画主要功能也是讲述宗教故事，从古典主义到现实主义，     

家长会后的餐桌谈话

家长会的次日，晚餐桌上，爸爸正式组织传达学习家长会的精神，一边学习一边讨论。 “校长说，性格好就是要合群、受欢迎，别的孩子要喜欢和他一起玩……” 三三说：“不对，性格好是他要喜欢和别的孩子一起玩! “对!”爸爸还在愣神，妈妈迅速表示了她的支持。     

你知道爱情怎么烹饪吗?

至于所有的爱怨纠缠,像炒锅中的那道菜,在甜酸苦辣中痛疼地翻滚,然后,成为餐桌上菜肴,而它是否美味,要看厨师的手艺。1一个半冷半暖的春日下午,在依琳的姑妈家,当软件工程师唐子对依琳自我介绍说他的爱好除了编写电脑程序,便是烹饪时,她能隐约看见他的嘴里有一颗牙闪着白光。一个镶了牙和喜欢在厨房里打转的男人,依琳觉得够俗。所以,晚饭一结束,她便借口加班,早早告辞。     

冬日白菜美食，美肤又抗癌

大白菜是冬季餐桌上必不可少的一道美疏，冬季的干燥空气和凛冽寒风都对皮肤伤害很大，大白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃大白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果，所以有“百菜不如白菜”、“冬日白菜美如笋”之说。     

餐桌意识

餐桌虽小，却是家庭聚会的舞台。有人曾经统计过，在家庭生活中，餐桌上耗去的时间，占整个“家庭时间”的近1/5，本文所说的“餐桌意识”无非是请人们注意，在家庭活中，我们应以积极的态度去创造一种良性的“就餐氛围”，以利于夫妻感情的交流和孩子的成长。夫妻工作一天，回到温馨的家，一般都喜欢将自己的所见所闻叙说一番，那么，选择的时间地点，大多是在就餐时的餐桌上。因为，这时说话的方式随意，听蓄又尽自己最亲近的人，无须掩饰，无须顾忌。妻子静听文天的歪曲，丈夫会认为妻子富解人震．文天笑纳妻子四倾吐．同的友表一些目已…     

不许不开心：都市白领的孤单与狂欢

在全球金融海啸的席卷之下，是谁还在楼市哀鸿满地的肃杀中仍在不停地买房换房，兴致勃勃地装修布置、邀请好友来同住？随着开心网新组件“买房子”在众网友的千呼万唤中终于露面，玩够了“争车位”、“朋友买卖”的开心网友们又笑闹着开始了新一轮的人生游戏。     

康寿文摘

国人饮食三大误区一是多吃菜少吃饭。饭吃少，淀粉摄入少，提供能量的葡萄糖摄入就少，一定程度上影响脑力劳动者的工作效率。而且老百姓的米越吃越精，越吃越白，粮食经过层层加工，导致B族维生素丢失，人体获得维生素B1的主要渠道因此消失。二是把补药当饭吃。人体所需的八种必需氨基酸只能从食物中摄取，人体必需营养没有了，光吃补药何济于事。三是讳疾忌“食”。一提到胆固醇，人们普遍存在惧怕心理。一位营养学家去过不少单位的食堂，无一例外地发现餐桌上遗弃着蛋黄。殊不知胆固醇是细胞核的基本原料，一个鸡蛋的蛋黄恰好够一个人一…     

我的“有色眼镜”

有评论说，某报纸报道地震时写人性的灰暗，而未能写够人性的美好，应该摘下“有色眼镜”。     

美国“洋芋蛋”

美国“洋芋蛋”文／阿珠或有外省人将甘肃人称之为“洋芋蛋”。我是甘肃人，我的孩子也是甘肃人，因此，我们一家人都是“洋芋蛋”，我们都爱吃洋芋。除了煮着吃、烤着吃、和肉一起烧着吃以外，炒洋芋丝始终是我家餐桌上最受欢迎的家常菜。我的儿子不管桌上有什么鸡鸭鱼肉...