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《中国妇女(英文版)》2014,(9):74-75
人们每天大约有1/3的时间是在床上度过的。枕头作为床上“四宝”之一,是睡眠必不可少的,其作用不容忽视。中国民间流传着“闻香治病”的方法,将中药的花、叶、种子等晾干后,装入枕套内,做成药枕,用于治疗和保健。药枕既可疗疾祛病,保健延年,又可免除服药之苦、扎针之痛,所以很受百姓喜爱。 相似文献
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《中国妇女(英文版)》2014,(12):82-83
冬至在中国的二十四节气中,又俗称为“冬节”、“长至节”、“亚岁”等,是中华民族的传统节日。“今年冬令进补,明年三春打虎”,这一谚语流传已久。又是一年冬至,工作之余请您不要忘了给自己的身体补一补。 相似文献
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这些经常发生在你我身上的问题都不是真止的疾病,但却经常会造成一些小小的困扰,让我们看看,有什么小窍门可以解决这些问题吧。 相似文献
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我从小体弱多病,退休前在单位是有名的“药罐子”。后来我下定决心参加体育锻炼,身体状态越来越好。现在我年满70岁,内脏器官基本正常,外表与实际年龄吻合,而且很少吃药,去年医改每人每年可报销300元医药费,可我还结存了100多元。20多年来坚持体育锻炼,使我尝到了“生命在于运动”的甜头。我的经验是:一、正确选择运动项目。20年前,我参加体育锻炼,是跟着别人跑步。当时,我身体衰弱,又年近五十,突然跑步,每次都大汗淋漓,气喘吁吁,并出现两脚肿痛,全身不适。我想,只有出汗才对身体有益,就鼓励自己坚持跑下去。勉强坚持了两个来月,非但没有增… 相似文献