减肥食中来

药食同源，很多时候，食物亦是药，不仅充饥饱腹，还可治病养生。在我们的日常饮食当中，很多食物都是良方，我们常会说食物中有“伟哥”，吃对食物可有效补肾壮阳。其实，食物中还有“减肥药”，吃对食物还能有效塑身，比如红豆，中医认为常食红豆使人瘦。那么在我们的日常饮食中，哪些食物具有消脂效果呢？     

野菜也是药

野菜是大自然的宝藏之一,是大自然的美妙馈赠。野菜营养丰富、清新可口,是绝佳的食材之一。而且,在我们吃腻了大鱼大肉之后,吃点野菜也是对肠胃的一个调剂。但野菜为什么不能像蔬菜一样占据我们的餐桌？野菜我们能随意吃吗？带着这两个问题,下面给大家细细分析一下。     

食用这些食物需当心

哪种食物吃错容易中毒？有一些食物在生活当中，我们经常接触到或听到，但是如果不注意，食用了错误部位的话，就容易出现中毒的现象。下面就为大家盘点一下危险的食物。     

职场小笑话

工伤 昨天晚上老板请吃饭，菜点得挺多，大家都吃饱了。 最后剩了一碗米饭，老板就让我徒弟吃了，说别剩饭。 那货悠悠地来了一句：“撑死算工伤吗？”     

春季如何吃姜

很多人有疑问,姜是冬季驱寒气的好食材,但是在春季能吃姜吗？对此我们的解答是,当然可以。但是吃姜还有注意事项,而且春季吃姜也有讲究,知道了方法,才能让姜吃的养生保健。
　　春季吃姜的好处
　　生姜有温中止呕、解表散寒等保健养生功效。能治疗湿痛及受冷之腹痛腹泻。此外,生姜含人体所需的氨基酸、淀粉、磷、铁等成分,有助促进血液循环,并加速人体的新陈代谢功能。除此之外,生姜是助阳之品,自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。因此,春季可适量多吃些姜。     

幽默笑话

吃点儿剩的就行
　　一次同学聚会去晚了，进饭馆后赶紧道歉：“对不起，对不起，有点急事儿来得太晚了，你们都吃完了吧？我吃点儿剩的就行。”说完低头就吃饭，吃了一会儿，一个同学说：“没事儿，我们也刚到，这不刚坐下嘛，上桌顾客吃的还没收拾呢。”     

创新影响力

谁不承认春天的明媚,谁又会否认朝霞的绚丽.我们健步走来,走在马年晨钟敲响的前夜.你好吗,在发展之路上苦苦求索的人们.料峭的寒冬即将作别,春天的朝阳轻抚着你,我们祈祝你喜迎新春.我们懂你,懂你的梦想与追求;我们期待,期待你找到机遇和发展之路.     

保护心脏的红色食品

我国的中医养生理论中,有五色入五脏之说。认为不同颜色的食物,养生保健的功效是不同的。《黄帝内经》中说:白色润肺,黄色益脾胃、红色补心、绿色养肝、黑色补肾。女子喝红糖水,男人喝红     

实习生不是廉价劳动力

咨询台：我是某职专校学生会干部．因为临近毕业，同学们各施所长纷纷参加实习。实习中大家感到许多用人单位对我们工作要求是满负荷．我们不仅和正式工一样上下班．甚至有的还天天加班。而实习补助却少之又少．我们简直成了一种廉价劳动力。请问，实习生就不能享受最低工资标准？加班就没有加班费吗？     

维权信箱

未婚先孕，能不能享受生育保险待遇？妇女节安排女职工工作需付加班费吗？女职工怀孕能否被辞退？我能获得经济补偿金吗？关于劳动合同到期需不需要提前通知……     

七招让你健康过秋

第一招:少辛增酸忌寒凉秋天要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物,以加强肝脏功能,因为中医认为肺气太盛可克肝木,故多酸以强肝木。从食物属性解释,少吃辛,以免加重燥气。多吃酸食有助生津止渴,但也不能过量。     

夏季护肤

少吃大排档，烧烤、扎啤要适量。油腻，烧烤食物食用过多会导致脂肪、糖类、蛋白质摄入过量，使身体脂肪代谢紊乱，皮脂溢出。     

“空气”带来的财富

你去过法国巴黎吗？你去过美国纽约吗？你去过德国柏林吗？哦？都没有去过。不过那也没有关系。只要9.99美元，你就可以买到一罐你所向往的城市的空气，在家里就能呼吸到你所向往城市的百分百纯天然空气，坐享快乐无比的心情……来自故乡的新鲜空气，有助身处异国的你，减轻压力、缓解乡愁、鼓舞斗志……一罐，只需9.99美元。     

文新航：三次跳槽跳到老板的位置上

老板是天生的吗？老板当然不是天生的，但即使是我们都明白这样一个道理，还是有很多打工者不知道自己打工的目的。本刊鼓励打工者创业，打工的时候，我们吃透了苦，学习了知识和技术，积累了经验。完了以后呢，我们就要应用这些打工时积累的东西，创业，做老板。或许有些打工者对此不以为然，因为他们失败过，但对于年轻的我们，失败又算得了什么呢？本刊为你准备了两个打工者创业当老板的故事，希望他们的故事能给你以借鉴。     

健康顾问

服中药禁忌 服中药时宜少吃豆类、肉类、油腻生冷及一些不易消化的食物。以免增加患者的消化负担。 在服用治感冒的中药时,不宜吃生冷及酸性食物,这些食物有收敛作用,影响药物解表发汗。 在服用清热退烧的中药时,禁用酒类、肉类、鱼类和辛辣食物。 服用温补类中药时,忌吃绿豆、萝卜、不饮茶。因为绿豆、萝卜、茶皆为凉性,会降低药物温补的作用。     

广有问必角答

1.新春佳节，虽然我所在工厂已放假，但由于路途。远仍有将近一半的员工选择了留厂休息。工厂工会得知这一消息后，决定组织全体留厂职工在本地游览，并吃一顿团圆饭。我因为回家过节而没有参加，但我觉得自己没有参加无疑也减少了工会的支出，而工会的开支应当人人有份，故我有权要求工会按平均花去的费用，向我发放现金，请问，我的观点对吗？     

错误的“饭后习惯”

许多人都喜欢饭后吃点水果，其实这是一种错误的生活习惯。如果人们在饭后立即吃进水果，食物就会阻滞在胃内，致使水果在胃内的时间过长，导致消化功能紊乱。     

教您科学吃蘑菇

近年来，蘑菇的营养价值逐渐得到各国营养专家的重视，世界范围内持续掀起一阵阵吃蘑菇的热潮。美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”；日本人认为蘑菇位于“植物食品的顶峰”；联合国粮农组织更是将蘑菇纳入人类最佳饮食结构--“一荤一素一菇”。如今正是蘑菇大量上市的时节，为此，教您科学地吃蘑菇。     

医疗保障

忽视“小节”也会引发感冒健康顾问健康顾问“吃”出来的感冒:过多吃肉类、乳制品等高脂肪食物,降低细胞抗病毒能力,从而引发感冒。过多吃高盐食物,使唾液减少,使口腔“消毒”功能减弱,引起上呼吸道感。食用过多高糖食品,要大量消耗水分,引起口干舌燥,使疫力下降,进而引发感冒。因此要预防感冒应少吃含糖分的食物、油炸食物和腌制食物。“摸”出来的感冒:研究发现,感冒病毒在手帕上只能存1小时,而在人手上能存活70小时。许多感冒是通过手摸”感染上的人。因此预防感冒最有效的方法是,不和感冒握手,要勤洗手,勤洗手帕,尽量少用手鼻孔和触摸眼…     

“三春”饮食各有不同

早春时期，阴寒渐退，阳气开始升发，气温仍然寒冷，乍暖乍寒，人体内消耗的热量较多，所以宜于进食偏于温热的食物。根据祖国医学“春夏养阳”的理论，此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末，不仅能祛散阴寒，助春阳升发，而其中所含的有效成分，还具有杀菌防病的功效。此时宜少吃性寒食品，以防阻遏阳气发越。