女人可以不得病——我的康复之路(一)

一、癌症临头——病房里的女人心思 当人得知自己患上了某些疾病，比如癌症，那他往往会本能地在瞬间默语：“我的生命倒记时了？是读年？读月？还是读分？读秒？”     

向大气污染说“不”简

世界卫生组织所属研究机构国际癌症研究所表示，空气污染能够导致罹患癌症，应该将空气污染和细颗粒物列为人类致癌物质。空气污染中哪些成分会致癌？在什么样的情况下会对人体造成伤害？     

2014年六大医学进步

世界医学进展可能在2014年给我们带来六大惊喜。可佩戴的健康“顾问”：可穿戴式医疗器械用于实时收集个人健康数据，并可传送到医生的诊室里。例如一种AIRO表带，通过内置的一个光谱仪，能够实时分析食物中的化学成分。癌症免疫疗法：简而言之，就是使用药物刺激人体免疫系统来直接对抗肿瘤细胞，《科学》杂志称其为“年度重大突破”。其目标是人体免疫系统，而非肿瘤本身。     

让癌细胞睡着的食物

参加了一场小型国际研讨会,其中有一位美国癌症中心的戴博士以“Is Cancer Curable？”（癌症是否能治癌？）为题,分享了他对癌细胞生长动力学的研究结果。     

让自己过一个“滋润”的春天

立春后,春天的气息已经稍稍显露,但寒冷的天气让人似乎感觉还处于冬天的笼罩之中,此时,我们将以什么样的“姿态”面对春天呢？春季阳气生发,养阳是调养的关键。何谓养阳？阳是指人体的阳气,泛指人体的功能。那么,怎样做才能养护人体的阳气呢？对此,专家认为,需要从起居、精神、运动、饮食等多方面“下工夫”。     

居家要防三种“风”

“风邪”是人体许多疾病的始作俑者，冬季人们比较注重户外的防寒防风，但对居家室内的一些“风邪”，却经常忽视。居室内最容易威胁人体健康的“风邪”有三种：穿堂风，脑后风和缝隙风，平日里我们该采取哪些措施来预防“风”的伤害呢？     

谁能把健康说清楚

我们每天都在不知不觉地“丢失”健康：有的人得了糖尿病，有的人得了心脏病，有的人得了癌症，而且还扩散了，还有的人直接被医生告知，你能活1～2个月了……这些由于身体不健康造成的恶果，听起来让人毛骨悚然。于是，健康成了人们最关注的话题，各种“保健”、“养生”方法应运而生。说健康长寿的，论保健养生的，在我们周围无处不见。但是，谁又能把健康说清楚呢？就算西医把细胞都研究到了，     

剖析癌症，了解癌症，防治癌症

一提到癌症，大多数人的第一反应就是恐惧、害怕。因为，癌症是不治之症，是“死亡”的先兆。也许正是因为这个原因，人们才恐惧害怕。其实不然，更重要的一个原因是因为我们不了解，或者说不很了解癌症是什么。这就像一个儿童呆在一间黑暗的屋子里一样，他产生出的怕、恐惧心理不是由于屋子，而是屋子里到底有什么？因为他看不清。如果一旦把灯打开，看清了屋子里的所有一切，事情就变得没那么可怕了。     

让财富梦想落地：你为什么是穷人——这样成为“富爸爸”

为什么我们总是对自己的钱袋子不够自信？为什么谈起理财,我们总觉得自己财商低下？我们不停地问自己一个问题,我为什么是“穷人”？ 十年前,《富爸爸穷爸爸》被汤小明成功引进中国掀起了财商热潮。十年后,我们的财产多了,烦恼却有增无减。于是,我们再次向“富爸爸”寻求答案。汤小明说：是“富爸爸”还是“穷爸爸”,不取决于拥有财富的多少,而取决于你的财富观。     

癌症的高发地区，告诉我们什么？

近年来，癌症的发病率节节攀升，除了人口密集的大城市外，中小城市的发病率也有增无减。为了查清癌症的发病原因，一些医疗机构，在全国范围内进行了多次癌症普查，发现了癌症的发病率有着明显的地区差别——不同地区的癌症发病率也不同。为什么会出现这种现象呢？下面让我们一起了解这些情况。     

保健信箱

保健信箱吸烟对皮肤有无影响？问：吸烟与癌症、呼吸系统及心血管疾病等有关，这是众所周知的，但对皮肤有无不良影响呢？请给予指点。常德李贵明答：吸烟几乎对人体各系统均有损害，除了你所谈到的癌症、呼吸系统和心血管系统疾病以外，吸烟对防治皮肤病和保持皮肤健美也...     

盘点“十五” 展望“十一五”

“十五”行将落幕,“十一五”即将到来。值此继往开来之际,我们不禁会思考:“十五”给我们带来了什么？“十一五”又将带给我们什么呢？     

公共场所禁烟,离我们还有多远？

2010年5月31日，是世界第23个“无烟日”。在又一个“无烟日”到来的时候，我们不禁要问：真正的“无烟日”离我们还有多远？我国公共场所禁烟的道路有多长，任务有多艰巨？     

比癌症更可怕：环境激素

一位名叫西奥·科尔伯恩的美国女科学家一语惊天下：“请别再让癌症掩盖我们的视野了，让我们超越癌症这个范围去认识更多的比癌症更可怕的危险信号吧!”     

吃什么可以不得癌症？

吃什么可以不得癌症？近年来，“饮食抗癌”的说法逐渐流行，这个问题让诚实的临床医生感到很为难。那么，食疗的抗癌作用到底有多大？到底要吃哪些食物才有防癌的功效呢？     

近在咫尺的绞刑架

在我和妻子庆祝结婚五十周年的时候，许多人在报刊和电视上称我们是“世界上最浪漫的一对”。我们是在普拉索集中营极为保密的情况下结婚的，而今几乎全世界的人都知道了此事，并为此敬重我们。 ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？——约瑟夫·鲍集中营里的猜想在普拉索集中营的第一年秋天，一天傍晚，德国人宣布那天夜里禁止离开营房，禁止脱衣服或去睡觉。     

避孕药怎么吃安全又有效

“长期服用避孕药会对身体有害吗？”“哪种避孕药既安全又有效？”“为什么吃了紧急避孕药还是怀孕了？”……在避孕问题上，你是否也有着相同的疑问？避孕药到底该怎么吃？下面，让我们一起看看妇科专家的介绍吧。     

回忆那晚紧急集合

1955年3月,第一批实行义务兵役制的新兵们,离开家在汉口呆了大约一个星期。带兵的老连长胸前佩带“中国人民志愿军”的胸章,有经验的新兵们嘀咕着：“好了,我们也要雄赳赳,气昂昂,跨过鸭绿江了!”我问：“你怎么知道的？”他说你真笨,连长胸前的胸章,一看不就明白了吗？国内胸章是“中国人民解放军”嘛。     

走过三十年，我们再回首

还记得那首唱遍大江南北的老歌么？“再过二十年，我们来相会”，如今改革开放已经过了三十年，用一首老歌来回顾这三十年，“再回首，背影己远走，再回首，泪眼朦胧，今夜不再会有难舍的旧梦”，那么，究竟有多少曾经的美丽环绕我们这三十年，又有多少难舍的旧梦伴随我们一起成长？让我们一起再回首。     

生命尽头宁静的港湾

“你重要,因为你是你;你重要,即使在生命的最后一刻。”“我们必须关心生命的质量,一如我们关心生命的长度……”——于1967年开创了现代临终关怀体系的英国籍医师西西里-桑德斯曾说。尽管现代医学技术日益精进,但癌症发病率依然持续增长,且治愈率极低。许多晚期癌症患者承受着病痛以及面对死亡的恐惧带来的身心煎熬,在生命的最后阶段,其生命质量受到极大的影响。同时,一人罹癌,整个家庭也会面临困境。有这样一种团队,它由医生、护士、社工和义工等跨专业力量组成,他们守护在生命的终点之前,全面照顾癌症患者及其家属在生理、情绪、社会和灵性层面的需求,切实提升他们的生活品质,让晚期癌症患者有勇气、有尊严地走完人生最后一段旅程。它就是宁养服务团队,社工是其中的核心成员之一。