心态：体现了上海人的素质

上海在基础设施方面．说它好倒真不是夜郎自大．绝对应该自豪……这里插队现象到处都是．这就是不文明，因为排队办事是最基本的文明要求……去窗口付费时．里面的小姐眼睛都懒得抬起来看你一下．对人的基本尊重都没有……洋人当选居委会委员，这很正常．电视为什么把他当新闻呢?这反映我们潜意识中有崇洋心态，我们足球踢不过人家，其他球打得过人家，应该处之坦然。要有平常心态、健康的心态……     

以小见大的铁路主题公园：淞沪铁路终点站遗址

来上海后，我发现住宿的小区旁边，有一个铁路主题公园：中国第一条运营铁路——淞沪铁路终点站的遗址。占地1．2万平方米的绿地内．一段铺着砂石的铁轨，一台老蒸汽火车头，一座当年模样的车站小屋。以小见大，以少胜多，无不生动再现100多年前淞沪铁路吴淞站的情景。     

陪睡能让老年人睡得好吗

江苏省扬州市某家政服务公司一位经理说．现在不少老年人是一个人过．白天还可以找老朋友聊天喝茶．下下棋、打打拳就打发过去了．到了晚上一个人独守空房．说话的人都没有，睁着眼盼天亮。为此，他们想到了开展陪睡业务。     

我迷上了单人羽毛球

逼出来的新玩法我的身体不是太好,患有严重的颈椎病、肩周炎和胃病。肩周炎犯的时候,胳膊一点也抬不起来,连穿衣服和脱衣服都困难。退休后,我想好好锻炼一下身体,但没有找到适合自己的锻炼项目。偶然间,我和老伴喜欢上了打羽毛球。一段时间下来,我的身体竟大有改善。后来,我琢磨一个人打羽毛球：一只手拿一个球拍,左手打一下,右手打一下。     

我的梦中城市

它是沉默的．我的梦中城市，清冷的，静穆的，大概由于我实际上对群众、贫穷及像灰沙一般刮过人生道途的那些缺憾的风波都一无所知的缘故。这是一个可惊可愕的城市，这么的大气魄，这么的美丽。这么的死寂。有跨过高空的铁轨，有像峡谷的街道，而那里所有的，却奇怪的很，是下界的沉默。     

寻求人生的最佳“打”法

我从高中就开始学打桥牌了。打桥牌是twotable，每次4个人一队，8个人两个队分成twotable竞争，没有成功和失败，没有好牌、坏牌，只有尽力把自己手里的牌打好。     

唤醒高原的汽笛声

即便是一次平常而匆忙的差旅，可能也会有传说般的奇遇，可能会有震撼生命的感动。
　　从乌蒙大山里回到昆明，难得有半晌的无聊，便走出酒店，沿着云南省扶贫办大楼前的马路向西闲步。才走了几百米，就看见了一条铁轨横卧在马路上，静静地穿过这座城市。铁轨的表面亮亮的，说明经常有火车驶过，看来并不是一段废弃的。凝望着他，总觉得有些瘦小，枕木还是木制的，这就越发显得古老神秘。这沧桑的轨迹哪里来？哪里去？问了问旁边的老伯，哎呀，越南！哎呀，河内！这若是通往任何一座国内城市的铁路都不会牵引出我太多的遐想和情感来。脚下的这条异国铁路就是大名鼎鼎的滇越铁路，他具有极其高贵而独特的身份，他的故事神秘而悲壮，有着异常珍贵的历史价值。历经13年的勘测修建，早在1910年就竣工通车了。他的轨距只有一米，而标准的铁路轨距是1.435米，因此也称滇越窄轨铁路。南起越南海防港，北至昆明，以850公里的长度，平均海拔1000米以上成为世界三大高原铁路之冠。其他两个小伙伴是78公里的印度大吉岭喜马拉雅铁路和329公里的秘鲁安第斯中央铁路，这俩都远远逊色于他。     

山民

湘西黄狮寨，海拔一千二百多米．多是奇山异石、苍松翠柏。这是自然之景观。但是，自然之景若没有人文的因素，就会象一个漂亮的人没有文化内涵一样，让人觉得还是浅薄。从山脚上山，天激激下起雨来，于是在小摊上买了一次性的雨衣，又从山民那里买了根自制的拐杖。山脚下，排列了许多轿子，出60元或更多的一点的钱就会有人把你抬上去．从山脚到山顶，一级不损。原以为，坐轿子的必是些老弱病残的人，沿途才发现好些年轻人也坐在轿子里，由年纪比他们往往要大的人抬着。轿中人，由于付了钱，理所当然地享受着另外两个人付出很大艰辛而得的舒…     

信箱

大女子 她比我大两岁．经历的事情比我多，懂得比我多，她有过两次爱情，可能看得比我透。她总是拿这个来说事，每次都把我说得哑口无言。其实每次争吵我都想好好跟她谈谈．她老是说跟我没有共同语言，我承认我的语言表达能力不怎么样．但我真的很想好好跟她说，化解一些没必要的争吵，可每次哑口无言的时候．我就发了狂似的狠狠的打自己．怪自己没用。     

东南亚一体化——高铁打通东南亚经济动脉

中国高速铁路的迅速发展引起举世瞩目，然而其雄心并没有局限于国内。从上世纪90年代起，东南亚地区的领导人就梦想有一条连接新加坡和昆明的直达铁路。该地区现有的铁路系统破旧不堪、管理混乱，而且资金匮乏。目前绝大部分的货物运输都是由货车和船舶承担，不断上涨的油价制约着现有的水陆运输，而一个综合性的铁路网络是解决问题的关键。现在中国携巨资而来，获得了在老挝和泰国修建一条新铁路的签约，同时把昆明的铁路延伸到中国、老挝边境。这条铁路的助益是不可估量的，铁路沿线的许多国家已将本国的发展和中国这个超级经济体连在一起．它们期待更多的贸易。中国与东盟的自由贸易协定已在一年前生效，这个地区有着中国渴望的许多自然资源。从前，殖民帝国的缔造者热衷于修筑铁路。东南亚的大部分铁路都是在殖民地时期修建的，当时英法两国希望通过铁路将殖民统治推向内陆。现在，中国期望整合周边邻国，形成一个具有战略意义的经济共同体．中国如果把铁路修进缅甸，就意味着打开了向往已久的印度洋出海口。去年12月，老挝宣布中国将修建一条从该国边境到首都万象的高速铁路。与此同时，泰国正和中国谈判利用后者的优惠贷款修建一条连接泰国南北地区的铁路。中国的高速铁路或许会让游客们兴奋，但铁路现代化的真正意义在于货运。东盟内部的贸易增长要远高于对外出口增长，泰国向东南亚其他国家的出口约占其出口总额的25％，向中国的出口则约为11％，后者还在不断上升之中。除了线路便捷之外，铁路相比于公路系统更有效率、更少污染。亚洲开发银行的彼特·博鲁克估计．将来从曼谷至金边的铁路运营会使目前的水陆运输价格降低三分之二。除铁路网之外，东南亚地区自我整合的进程也十分可观。交通得到改进，海关更为便捷，通衢大道已经畅通。     

关于教子的幽默

1·扯耳朵陈明明上学以后，学习成绩不大好，他爸爸经常扯着他的耳朵打他．有一次，爸爸给他买了两个笔记本，他故意当着爸爸的面，在笔记本写名字的时侯，把“陈明明”写成“乐明明”。“混蛋”上了几年学，怎么连自己的姓都写错了？”爸爸生气地一把扯住明明的耳朵，又准备打。“爸爸，您先别打，我哪儿写错了？”明明歪着脑袋问。‘陈’字怎么没有耳朵？”“耳朵？耳朵早被爸爸扯掉了！”明明愤愤地说。2．读书破万卷父亲正在剪从图书馆借来的杂志。儿子：“爸爸，你怎么把书剪破了？”父亲：“你懂什么，这叫读书‘破书调万卷’嘛！”3…     

交给你一个爱人

那是一个阳光明媚的清晨，我和枫都来扔垃圾。我奶的是一堆废纸，枫扔的是双刷洗得干净的运动鞋，他把两只鞋的鞋带系在了一起，然后认认真真地摆在了垃圾箱上。我疑惑地看他，他抬头笑着看了看我，随口给我讲了这样一个故事：说有一个人在乘火车时，有一只鞋被挤掉在铁轨旁，于是在火车起动的一瞬间，他迅速脱掉了另外一只鞋，沿着窗口丢在了铁轨迹，身边的人充满疑惑地问他为什么这样做，他说自己这一只鞋已不能穿了，如果丢在一起，路过的穷人抢去还能＃。我听得入了神，他已走开了。第二天扔垃圾我没有见到枫的那双鞋，但我又见到了枫，…     

搭上网路列车

现代科技的发展，使得人人可以坐在书桌前，打打键盘，就可上网路了，连腿都不必抬，真是惬意。上了网路，可以查阅资料，可以买飞机火车票，可以购物，看报纸，看广播剧，甚至电影明星跟什么人打情骂俏之类的，你也可以一目了然。当然，你还可把自己推销出去，无论是做生意或交友都行。也可“千里姻缘一线牵”找到自己意中人，成为“网路姻缘”的座上客。总之，只要你搭上网路列车，真可以“足不出跬步，视可接千里”了。网路学院，拿文凭另一选择没有教室怎么上课？没有课本怎么考试？日前，杜克、俄亥俄以及普度等数所大学，不约而同为忙…     

健身生活化 生活健身化

许多人都说“人老腿先老”，我也深有体会。50岁以后，上下楼真的感到两腿不像年轻时那么有劲了，晚上睡觉也常觉得腿肚子发困。特别是58岁那年得了一场病，痛苦不堪．更感到健康的宝贵。于是病好以后，我除了每天坚持早锻炼、做操、跑步、打太极拳之外，还有意识地把健身活动贯穿在日常生活中。     

小圆子工作室

你养的小鸟飞了吗？ 老公是个很固执、很认真的人．也许是多年在机关工作的原因吧．他总给人一种迂腐的感觉，我也总是喜欢逗他．好几次都把他逗生气了．其实女人也没有什么要求．就是想生活能丰富一些。盼望着每天都是不一样的。老公总是出差。我就总故意逗他是不是又有艳遥了什么的。没想到的是．最近一段时间．老公倒像是真有了“故事”．我一下子慌了．难道真会是这样吗？     

春季失恋的疗伤药方

再没有什么比在春天失恋更让人糟心的事儿了，难道不是吗？这个春天本就短暂。玉兰花刚是花骨朵，却被倒春寒打了回去。再努把力气盛开的时候，却已满目芳菲，谁还惦着玉兰枝头的清香呢？人心同理。一位少年朋友约我饮酒，感慨女人薄情。两个人在大年初一相遇相恋，不出3个月，就劳燕分飞了。大概都是这莫名其妙的“2·14”洋节给闹的，不在家吃饺子，     

用大脑生活

两个青年一同开山，一个把石块砸成石子运到路边，卖给建房的人；一个直接把石块运到码头，卖给杭州的花鸟商人。因为这儿的石头总是奇形怪状，他认为卖重量不如卖造型。三年后，卖怪石的青年成为村上第一个盖起瓦房的人。后来，不许开山，只许种树，于是这儿成了果园。每到秋天，漫山遍野的鸭梨招来八方商客。他们把堆积如山的梨子成筐成筐地运往北京和上海，然后再发往韩国和日本。因为这儿的梨，汁浓肉脆，香甜无比。就在村上的人为鸭梨带来的小康日子欢呼雀跃时，曾卖过怪石的人卖掉果树，开始种柳。因为他发现，来这儿的客商不愁挑不到…     

抗生素，不该用时千万别用

前不久．办公室的小孟发烧，流鼻涕，为了好得快点，她自作主张到附近诊所打抗生素。打了几天，感冒的症状不但没有减轻，反而越来越严重了，一量体温到了摄氏38度!不得已．这才去了医院。医生听说她打抗生索治感冒以后，说她这是滥用抗生素。小孟不明白了：难道抗生素不治疗感冒吗？     

骨兄,你“炎重”了!

正来,猜个谜吧!"早上四条腿走路,中午两条腿走路,晚上三条腿走路",打一物,谜底是什么?恭喜你,答对了,就是"人"。人刚出生时骨头都是软的,只能四脚爬;到老了腿脚不行了,走不动路,得拄根拐杖,所以是三条腿。人老了,走路往往腿抬不起来,步子迈不开,上不了楼梯,爬不了坡,这当然有肌肉无力的因素在内,但根本     

冬夜里的18个红豆饼

亲爱的子扬、子安：我希望这信没有教训人的意思，这不是我的习惯。但9月子扬上了大学后，我们之间好像愈隔愈远。子扬的手机总打不通；约好的时间，等不到子扬的电话；周末见面．分手时，我说，到了宿舍打电话回来哟，子扬也会忘了打。