高血压病人“八不宜”

在日常生活中,人们有时会发现有些高血压病人会突然死亡。这除了病情发展的原因外,也有不少是由于一些不引人注意的动作造成的。这些“高血压危险动作”必须引起高血压病人的高度重视。1．不宜趴着看书有的人喜欢趴在床上看书看电视,这对于没有高血压的人问题不大,但对患有高血压的人来说,则是一种很危险的事情。     

与老年朋友谈谈高血压病

(一)现状堪忧:一般人认为,高血压是一种独立的疾病,实际上它是心、脑血管病变的一个重要危险因素。在我国,高血压的患病率从20世纪50年代的5.11%上升到70年代的7.73%,90年代的13.6%。近年来,成人高血压患病率男性已上升到28.6%,女性已上升到25.8%。更令人忧虑的是,在我国,高血压病及其治疗存在着“三高”、三低”和“三个误区”。“三高”:患病率高———据统计,全国高血压病人至少超过1亿,平均每3个家庭中就有一个高血压病人。致残率高———每年新发生脑卒中病人150万,而已发生的600万病人中,75%的存在不同程度的劳动能力丧失。死亡率高—…     

暑天不妨多“吃苦”

在我国1.6亿高血压患者中,除5%的患者能查明引起血压升高的基本病因并得到根治外,绝大部分病人的高血压病因不明,而被称为原发性高血压或高血压病。原发性高血压(高血压病)的发生,与肥胖饮食(酗酒、摄盐过多等)、精神长期紧张或抑郁等因素有关也与糖尿病、高脂血症等主要危险因     

康寿文摘

高血压病人不宜扭秧歌有关专家就群众性健身活动指出,高血压患者不宜扭秧歌,冠心病、脑动脉硬化、肾炎和糖尿病患者也应十分注意选择运动项目。扭秧歌易使人情绪兴奋,心跳加快,血压急剧上升。身体健康者通过这项运动,可以增强心肺能力,但对于高血压患者来说,则会导致血压急剧上     

夏季，谨防空调成杀手

众所周知，在季节变换的时节，高血压、冠心病等人群发病率会显著提高，突发危险事件也显著增多。这是因为，高血压、冠心病等患者的心血管系统在自然界剧烈的冷热变化下，容易因热胀冷缩导致血管破溃、血管内斑块脱落堵塞血管等危险事件发生。     

老年人高血压为何降压难达标

我们曾做过一项调查,在心血管专科门诊就诊的高血压病人中,56.8%的病人降压没有达标。这些未达标的病人大都是60岁以上的老年病人,其中51.6%的属于收缩压没有达标。由此可见,老年人高血压较其他年龄段的高血压难以控制。这是因为老年高血压病人一般都存在患病时间长、病情复杂、并发症和合并症多等特点。老年高血压病人患病的时间大都有10年、20年,有的将近三四十年。在漫长的病程中,血管将会发生变化。动脉血管就像一条滔滔奔流的长河,心脏像一个水闸。当心脏收缩的瞬间,闸门打开血液从心脏里冲向动脉血管,速度可以达到每秒钟1米,即使进入…     

痛风防治的六个误区

在痛风诊治中普遍存在六个误区,以致病人病情不断加重,甚至危及生命。一、误认为无症状的高尿酸血症不需治疗高尿酸血症有些无症状或仅表现为尿酸高,也可以称为高尿酸血症早期,之后随着病情发展,就可能引发痛风发作;不采取措施,会形成痛风石、肾结石等,直至肾功能衰竭;高尿酸血症增加高血压、冠心病和脑卒中的     

不要担心,但要当心——高血压病人的长寿秘诀

我们曾经做过一次高血压病人的调查, 有一项是问:“你对自己现在的高血压病情非常担心,有点担心,还是不担心?”在收回的2000 多份调查表中,回答“非常担心”的约占10%,“比较担心”的占40%,“不担心”的占50%。如果将“非常担心”和“有点担心”的加起来,正好占了被调查患者的一半。也就是说,有一半的高血压病人为自己的健康忧心忡忡。正是这一半人中,血压不能控制在正常范围内的多达50%。可见,对自己病情的担忧,反而导致了血压的波动和难以控制。反过来,正是这些病人的血压难以控制在正常的水平,所以他们对自己的健康更加担心,形成恶性循环…     

康寿文摘

正患高血压留意心率变化高血压患者在关注血压的同时,别忽视心率的变化。由于高血压患者比普通人更容易发生房颤,一旦感觉自己有心率过快或过缓的现象,就要及时去医院进行心电图检查,排除房颤,及早控制,以防止脑卒中等严重疾病的发生。(摘自《健康时报》)     

全自动血压计,血压控制的就是稳

<正>天天测血压血压不会往上飙一台好用的血压计,可真让自己少受罪,少花钱,儿女少担心。我国现有2亿高血压患者,高血压控制好的人不足一成,原因之一就是患者不清楚自己的血压情况,凭感觉用药。血压控制不稳,易诱发中风、心肌梗死等心血管疾病。很多聪明的老人自从发病后,买了电子血压计,每天早晨、午睡后、晚上定时给自己测量血压,并且把血压情况记录下来。每半个月。把血压记录拿给医生。医生适时调整服药时间和种类,血压再也不会撑竿跳。     

我同冠心病的抗争

我患冠心病高血压、高血脂多年,2004年2月上旬,因病情加重住院治疗。经冠状动脉造影确诊:左降支两处重度狭窄,被迫作了支架植入手术。术后病情虽缓解,但医师的告诫,使我心绪茫然。医师说,支架不能为你心脏上保险,按概率,术后有20%的人血管可能再阻塞。你血压血脂均高,是加重动脉硬化因素,要坚持长期治疗,切不可大意。我又联想到附近几位患者相继去世,心情更为惶恐。我年届七十,体质虚弱,是个企业普通职工,退休已十七载,收入微薄,家境不宽,这种弱势,怎抗今后重负。惶惑中我强迫自己镇定下来,理智对待,振作精神,同疾病抗争。探究治疗调养方法,…     

亚健康自我测试

亚健康人群占75%的比例,您是否也在其中?世界卫生组织用腰臀比例来衡量您是否肥胖,测量时放松站立,男性腰围和臀围的比例应小于0.8,女性则应小于0.7根据美国运动医学会推荐的标准,女性腰臀比例在大于0.85时,男性大于0.95时就有生心血管病的危险。肥胖不但影响美观,也会引起很多合并症,最常见的是高血压、糖尿病、癌症,女性肥胖患乳腺癌、子宫癌、宫颈癌的危险性增加三倍,患子宫内膜病的危险性增加七倍,男性肥胖病人患结肠癌和前列腺癌的危险性也明显增加。肥胖病人寿命短,近30%的肥胖病人患有胆结石。在心理方面,肥胖的人容易感到疲劳,时常感到抑郁焦虑,因此,科学减肥成为最热门也是最赚钱的行业之一。     

怎样识别心绞痛

在高血压病人中,年龄大于60岁的占40%～60%,其中有一半的老年病人收缩压大于140毫米汞柱,而舒张压小于90毫米汞柱。这是因为,老年人动脉血管硬化,血管弹性减退,收缩期大动脉扩张性下降,使收缩压很高,而舒张期大动脉回缩力减退,舒张期压力下降,造成脉压差加大。这就是老年人高血压的特征,医学上称这类高和高血压为“单纯收缩期高血压”。老年高血压病人往往同时伴有其它一些疾病,如糖尿病、冠心病、高血脂、高尿酸血症等等,出现并发症的机会比年轻人要多20～30倍。因此,在治疗用药上也更复杂,要兼顾的方面很多。老年人对药物的反应慢,对药物…     

高血压患者的护理

目的:讨论高血压患者在临床护理工作中应注意的问题。方法:通过对某所医院100例病人的患病症状进行分析,讨论患者的临床护理措施和治疗原则。结果:护理的干预措施能有效的控制高血压患者的血压以及并发症。     

高血压患者的护理

目的:讨论高血压患者在临床护理工作中应注意的问题。方法:通过对某所医院100例病人的患病症状进行分析,讨论患者的临床护理措施和治疗原则。结果:护理的干预措施能有效的控制高血压患者的血压以及并发症。     

心理健康教育在高血压患者中的应用及效果探讨

目的:探讨心理健康教育在高血压患者治疗中的应用方法及临床效果。方法:对2013年1月到2014年1月于我院就诊的60例高血压患者进行随机分组,观察组和对照组患者数量均为30例。所有患者均给予对症治疗,对照组患者在治疗基础上进行常规护理,观察组患者在对照组护理基础上加强心理健康教育。比价两组患者的治疗依从性和治疗有效率。结果:观察组30例患者中,治疗有效的患者数量为28例,治疗有效率为93.3%,服药依从性良好的患者数量为29例(96.7%);对照组患者中有效治疗的病例数为23例,治疗有效率为76.7%,服药依从性良好患者24例(80.0%)。观察组患者的治疗效果及服药依从性均明显优于对照组,组间比较结果有显著差异,P<0.05。结论:在治疗高血压患者时,可从普及健康知识、加强护患交流等方面加强心理健康教育,进一步改善高血压患者的治疗效果,具有较高的临床应用价值。     

“吃菜养心”防百病

正免费赠书普及科普食疗方法——被喻为私人保健医生的"吃菜养心少吃药"的科学养生方法,对各种中老年慢性疾病的帮助令人惊喜。为将这一中医食疗发扬光大,现在全国推广实践"吃菜养心"防百病的食疗方法,受到老百姓的热烈欢迎。找到老年慢性病根源天气渐冷时,有高血压、糖尿病、动脉硬化和冠心病的心脑血管病人怕意外,而哮喘、慢性胃炎患者又怕天天吃药。本书则提议少吃药,认为有时候不吃药一样可以养好慢性病。"是药三分毒。药物是用来治病的,短期治疗效果会明显。但对慢性病患者来说,需要长期合理控制病情,若用吃药来控制病情,巨大的药物副作用就会产生‘蓄积效应'。     

离血压痛人安度盛夏“七要”

炎炎夏日，酷暑逼人。患有高血压的中老年人常会出现情绪烦躁、头昏脑胀、血压波动等症状，若不及时纠正，有的病人还容易因“热”诱发脑血栓、冠心病、心绞痛、心肌梗死等。那么，中老年高血压病人如何才能安然度夏呢？专家指出，中老年高血压病人夏季保健应注意以下几点：一要防脱水。夏季天气炎热，新陈代谢旺盛，出汗量也较多。人体在丢失大量水分后，血容量会明显下降，相反，血液的粘稠度会升高，这可能会导致血栓形成，增大了心肌梗死、脑卒中的风险。因此，高血压患者在夏季不管是不是口渴，都要及时补充水分，以利于降低血液粘稠度。     

高血压患者应合理使用降压药物

高血压发病率高,就在我们身边据最新调查,我国高血压发病总人数已经达到两个亿。高血压病已经成为我国心血管疾病中一个重要疾病。     

高血脂也有“提示”

正高血脂是导致冠心病、高血压及中风的危险因素,那么,怎样才能知道我们是否出现高血脂并采取及时合理的治疗呢?可以从下面5个方面加以判断。1.常出现头昏脑涨或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒,早餐后可改善,午后极易犯困,但夜晚很清醒。2.睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号,主要