三人制篮球运动在全民健身中的价值研究

三人制篮球运动是全民健身中很重要的一项健身形式,是时下最受欢迎的全民健身项目。本文通过阐述三人制篮球运动的特点,结合全民健身的理念,对三人制篮球运动在全民健身中的价值进行了研究。     

性感健身方式排行榜

导语:当今最性感的健身方式都有哪些呢?看看最新的性感健身排行榜吧!从大家熟知的肚皮舞到风情万种的钢管舞,让你愈健身愈性感。     

“走班”一族

去健身骨健身固然时尚又专业，但实在没那么多时间啊。每天加不完的班，哪儿有规律啊，那么，何不尝试一下以步代车呢。原本乘车到地铁站，如今走路去，或者比目的站提前三四站下车，然后步行到单位。行路，权当锻炼身体。这一健身方法，最原始却也最方便、最简单，最省钱。虽然花在上下班途中的时间会增加，但不必每周挤出固定时间去锻炼，从某种意业上说也节约了时间和精力。两全其美呢！     

“最美志愿者”廖智：爱情花开寂静无声

2013年12月末，上海马拉松赛拉开大幕，该比赛是国际田联路跑的金标赛事，也是中国田协的金牌赛事，比赛云集了来自世界各地的35000名选手。在这届比赛中，出现了最令人感动、令人难忘的美丽一幕：5·12汶川地震中失去双腿的绵竹汉旺镇女孩廖智，戴着假肢、带着笑容跑完了五公里健身跑。这位有着“最美志愿者”之称的靓丽女孩赛后还表示，来年如果有马拉松比赛，自己还要再跑十公里！     

《全民健身条例》实施下长沙市全民健身路径的现状和对策研究

在2008年北京奥运会成功举办,特别是《全民健身条例》颁布以后鼓舞了全国各族人民积极参与全民健身的热情。健身路径也成为了全民健身活动中最具体的体现形式。本文在研究过程中主要应用文献阅读法、走访调查法、问卷调查法及数理统计法。实地走访调研从11年3月持续近一个月,走访调查对象主要是市区按照城区随机选取的社区居民,以及社区管理人员和健身路径管理部门。找出目前长沙市社区全民健身路径设置及使用过程中的实际情况,健身路径的设置及管理。首先,规划有序,按照社区分布实际情况逐步推进健身路径数量。第二,从源头把关,加强对路径器材的维护。第三,强化管理模式。第四,管理者和相关工作人员应树立科学发展的观念,提高管理水平。     

浅谈中小学开设游泳课程的必要性

游泳是国家《全民健身计划》中倡导推广的主要健身项目,也是最受大众喜爱的项目之一,与此同时溺水也占据了儿童意外死亡人数的50%以上,就此,为避免儿童溺水,在中小学体育课上增加游泳内容,是一种经济、高效、普及面广的好办法。     

都市人健身遭遇尴尬

一家知名研究机构的调查结果表明,“亚健康”人群在社会人群中的比例已经达到35％,中国的这一比例则在50％以上。而且,“亚健康”人群以年轻人居多。因此,都市年轻人,是事实上最需要健身的人群。但是他们的健身遭遇了许多尴尬:经常健身的偏偏是老人,很少有青年;年轻人健身时,多数是休闲,很少有运动,还谈不上真正意义的健身;甚至,他们在放松与调节时,更多选择了赌博,不愿意真正的娱乐放松     

不健身的理由?

因为晚报同行去世的消息,这几天在电梯里碰见,很多人都说要保重身体,我就建议,去健身吧.然后就会听到各种回答,归纳一下,大致可以分为以下几类: 我很想健身,可是没有时问——这是我最痛恨的回答!没时间健身?那你有时间吃饭,有时间睡觉?!     

晃身健体利身心

正如今,各种各样的健身方法层出不穷,但若想找到一种既简便易行,又效果卓著,最关键还要适合自己的健身方法,也并非易事,而晃身健身法便能同时实现以上三个目的。晃身养生的起源传说千百年前的古人在观赏仙鹤"立身展翅、飞而不翔"的姿态时受到启发,创造了晃身的健身方法,还将其命名为鹤翔功。     

体育需求视角下城市社区体育服务体系构建研究

《全民健身计划纲要》是我国首个关于百姓参与体育健身的明确规定,由国务院于1995年颁布并实施。当前城市社区已经慢慢成为市民们生活的中心,同时也是人们进行日常锻炼的最主要场所之一。体育服务体系是全民健身服务体系的最重要部分,是我国向体育强国迈进的关键。城市体系服务体系的构建是多方面共同努力的结果,不断完善和发展服务体系,能够带动我国全民体育健身事业的发展,更能为我国建成社会主义和谐社会提供最基本的保障。     

高校健美操教学对女大学生身心影响的初探

大众健美操是时下最流行的、最广泛的、最有效的健身项目之一,也是备受大学生青睐的体育项目。本文通过对西北工业大学30名选修健美操在校女大学生的课堂教学及锻炼效果的研究与分析,探讨健美操教学对身心的影响并提出教学建议。     

西安市健身俱乐部健身健美教练基本情况分析

随着我国健身热潮的兴起,健身行业发展迅速,健身健美教练也成为了炙手可热的新型职业。本文主要采用问卷调查法和访问法等方法对西安市健身俱乐部健身健美教练基本情况进行研究。通过对西安市8家健身俱乐部的健身健美教练进行调查、访问,全面了解健身健美教练基本情况,发现存在的问题,并提出相应的政策建议。     

商业性健身俱乐部的品牌创建环境与发展战略

随着人们生活水平的不断提高,对生活的要求更加多元化,生活方式也更加丰富多彩,健身俱乐部成为很多都市白领和时尚人士喜爱的去处。科学的健身不仅能锻炼身体、强健体魄,还能让男士肌肉更加发达,让女士身材更加匀称。随着人们健身需求的增加,健身俱乐部也如雨后春笋般快速建立起来,行业竞争日渐激烈,如何提高健身俱乐部的竞争力迫在眉睫。本文对商业性健身俱乐部的品牌创建环境进行研究,发现影响商业性健身俱乐部的品牌创建的原因有人们对健身的认识不够系统,大部分是一时热情,加之健身俱乐部品牌意识差、服务质量不高等、推广渠道单一等问题,本文提出了相应的对策,希望通过本文的介绍,可以供我国健身俱乐部管理者参考,提高竞争力。     

沈阳市大东广场健身设施破损情况调查与分析

以沈阳市大东广场健身器械和参加健身锻炼居民为研究对象,对大东广场体育设施破损情况和健身器械使用情况进行调查分析。沈阳市大东广场体育设施破损情况不容忽视,造成沈阳市大东广场健身设施破损的主要原因有人为损坏、缺乏专业人员指导、维修不及时、管理不到位等,广场健身器械设置不合理和安置密集,也影响了社区居民的健身效果,需采取积极有效的措施加以改进。     

中学体育教学健身气功开展的探索研究——以四大健身气功为例

本文分析研讨健身气功的性质、特点、健身之道，对健身气功的发展进行反思，探索通过中学体育教学这一平台推广和发展健身气功，以期能拓展健身气功的发展思路，进而促进学生身心健康。     

贵阳学院公共体育课开展健身气功选修课的可行性研究

气功是中华民族的瑰宝,是一种独特的身心锻炼方法。通过运用文献资料法、访谈法、问卷调查法等,对贵阳学院公共体育课学生进行了调查。针对学校的师资情况、学生对健身气功的兴趣与动机、学生对健身气功的了解以及场馆设施等情况进行调查与分析。在调查中发现,贵阳学院的师资能够胜任健身气功教学需要;学生对健身气功感兴趣,74%的学生希望开设易筋经健身气功;学院体育教学设施、环境能够达到健身气功开课需要。     

资源共享下老年人对高校户外健身空间使用现状分析——以哈尔滨工业大学调研为例

老年人高涨健身需求下,高校面向社区开放是弥补基层健身资源不足的有效途径。在说明哈尔滨工业大学(一校区)面向社区资源共享可行性的基础上,实地调研校园户外健身空间并选取观察区域,总结分析老年人休闲健身行为的类别、参与度、和其他人群共享情况等;并通过访谈法和问卷调查法,进一步定位老年人对高校户外健身资源的需求差异,以及与高校关联的锚点,进而提出高校户外健身空间联合使用的提升策略。     

全民健身战略下我国健身休闲产业发展策略

随着全民健身国家战略的不断推进,人民群众日益增长的体育休闲健身需求为健身休闲产业提供了发展机遇.我国健身休闲产业在设施建设、产品服务供给、产值产能上取得卓著成绩,但也存在经济政策与制度体系不完备、产业结构失衡、专门人才培养体系支撑度不足等现实瓶颈.全民健身战略的实施,有利于健身休闲产业获得深度利好性政策支持、培育健身休闲消费习惯、推进供给侧结构性改革.因此,可从完善顶层设计、开拓消费市场、产品与服务精准供给、专门人才培养体系环境回应力提升等方面推动健身休闲产业的健康发展.     

街头健身研究

街头健身在我国正处于发展阶段,它的运动形式不受时间、地点的约束,随时随地可以锻炼。街头健身具有健身、社会、导向等价值。目前,街头健身参与人数相对较少,政府应加大宣传力度,成立专业的运动协会,指导参与者科学的锻炼。通过商业手段吸引更多的人参与其中,体会街头健身带给生活的激情。     

浅析舞蹈健身操对全民健身的影响研究

本文采用文献综述法,从健美操的独特健身价值、锻炼的作用与价值、以及推进全民健身的重要作用等方面,全面的论述了健美操在全民健身运动中若干方面的作用与价值,而当今我们国家的健美操锻炼主要还是去健身房、健身俱乐部,普及还比较差,本文针对这种情况提出了怎样发挥健美操在全民健身中的重要作用等若干建议,以便使健美操更好的为全民健身服务。