大学生体成分和体质健康相关性的研究

为探讨大学生身体成分特征与体质健康的关系,运用身体测量、数理统计等方法对大学生的体成分和体质健康指标进行了测试和分析研究.结果显示,目前大学生中,超重或肥胖的学生占有相当的比例,体脂百分比总体均值偏高.肺活量/体重指数、立定跳远、握力/体重指数与体脂百分比呈非常显著性负相关,台阶指数和体脂百分比之间没有显著的相关关系.超重或肥胖对大学生的肺功能及有氧能力、下肢爆发力、上肢肌肉相对力量具有非常显著的负面影响.体脂百分比的增大对大学生的身体机能和素质的危害是非常明显的.     

有氧联合阻抗训练对肌力4级及以上偏瘫患者运动功能和心肺功能的影响

目的观察有氧联合阻抗训练对肌力4级及以上偏瘫患者运动功能和心肺功能的影响。方法选择2014年12月至2016年3月于北京小汤山医院就诊的80例脑卒中患者,将患者随机分为治疗组和对照组,每组40例。对80例偏瘫患者均进行常规康复治疗,对照组仅进行常规康复治疗即运动治疗。治疗组在对照组的基础上加8周有氧运动联合阻抗训练。干预疗程为8周。两组在治疗前、治疗8周后均进行运动功能(FMA与BBS)和CPET运动心肺功能(踏车心电图负荷试验:AT与VO_2max)的评估,以组内和组间比较康复治疗前后运动功能和心肺功能的变化。结果与治疗前相比,对照组和治疗组干预治疗后的FMA,BBS,AT,VO_2max值均显著升高(P0.05);经过8周的干预,治疗组的FMA,AT,VO_2max值均显著高于对照组(P0.05)。结论有氧联合阻抗训练能显著改善肌力4级及以上偏瘫患者运动功能和心肺功能。     

我国部分城市老年人肥胖现状研究

目的了解我国部分城市老年自然人群中的肥胖现状,阐明年龄不小于60岁人群中超重、肥胖、腹型肥胖和体脂不均匀分布的流行特点.方法在12个城市社区中随机抽取了不小于60岁人群共5 979人.测量了体重指数(BMI)、腰围和臀围等指标,按中国标准诊断肥胖.结果我国部分城市不小于60岁人群的超重率(男35.90%,女37.70%)、肥胖率(男9.10%,女16.57%)、腹型肥胖率(男45.26%,女58.11%)和体脂不均匀分布率(男17.26%,女10.30%).肥胖人群分布特点有男、女间差别,地区差别和年龄组之间的差别.结论在我国不小于60岁人群中的超重、肥胖和腹型肥胖分布随地区不同而不同,腹型肥胖是较好的与老年增龄相关的指标.     

上海市社区老年高血压患者肥胖和超重现况调查

目的调查上海市瑞金二路街道社区老年高血压患者肥胖和超重现况。方法选择由上海市瑞金二路街道社区卫生服务中心管理的老年原发性高血压患者86例,对照组为参加2017年社区卫生服务中心体检结论健康的老年人91例。分析全部入选对象2017年春季健康体检数据中肥胖与超重相关指标。结果社区老年高血压组体重、体质量指数、腰围、臀围和腰臀比均明显高于对照组(P0.05,P0.01)。结论上海市街道社区老年高血压患者肥胖和超重现象较为明显,制定有针对性的社区防治计划很有必要。     

大学生体重与体质健康关系初探

通过搜集、整理四川3所高校34282名学生2004年的体质健康测试数据,对他们的体质指数和体质评分的相关分布情况进行了研究,探讨大学生体重与体质健康间的关系.体测的结果表明:正常体重类别大学生的体质健康状况最好,异常体重即低体重、超重和肥胖类别大学生的体质健康状况比正常体重类别的差.在异常体重类别中,低体重、超重和肥胖类别大学生的体质健康状况依次下降.     

有氧运动联合力量训练对老年高尿酸血症患者的影响

目的探讨中等强度有氧运动联合力量训练的运动干预对老年高尿酸血症(HUA)患者尿酸、身体机能及生活质量的影响。方法选取2018年7月至2020年1月在我院风湿免疫科诊治的老年高尿酸血症患者80例为研究对象。对照组进行一般的健康宣教,观察组在对照组基础上予以中等强度有氧运动联合力量训练的运动干预。连续训练12周。干预前后记录:(1)身体机能指标:平均动脉压(MAP)、肺活量、最大摄氧量(VO_2max);(2)肾功能指标:尿酸(UA)、尿素氮(BUN)、肌酐(SCr);(3)采用世界卫生组织生存质量测定量表简表(WHOQOL-BREF)评价患者生活质量。结果治疗后,观察组肺活量、VO_2 max高于对照组(P0.05);观察组UA、BUN、SCr低于对照组(P0.05);观察组WHOQOL-BREF评分生理领域、心理领域评分高于对照组(P0.05)。结论中等强度有氧运动联合力量训练的运动干预可增强老年高尿酸血症患者肾脏对尿酸的排泄,改善患者身体机能,并提高患者生活质量。     

耐力训练对大学生生命质量的干预效果研究

目的:研究耐力训练对大学生生命质量的影响.方法:30名大学生分为对照组和运动组.对照组只参加体育课,运动组在此基础上参与8周耐力训练.运动干预前后应用健康状况调查问卷评价生命质量.结果:对照组受试者的生命质量变化不大,而运动组受试者生命质量评分在试验后明显提高,耐力训练对女大学生生命质量的干预效果比男大学生效果更好.结论:耐力训练对提高大学生生命质量具有积极效果.     

大学生超重、肥胖现状及影响因素分析

超重、肥胖是影响大学生身心全面发展的重要因素。本文以中北大学学生为研究对象,旨在探讨大学生超重及肥胖的现状及其影响因素。研究结果表明:大学生超重、肥胖率分别为11.21%和8.46%。男大学生的肥胖率(9.30%)显著高于女大学生(6.39%)。遗传因素、运动不足、饮食结构不良、不良生活方式、精神因素是造成大学生肥胖的主要影响因素。     

大学生体重与体质健康关系初探

通过搜集、整理四川3所高校34282名学生2004年的体质健康测试数据，对他们的体质指数和体质评分的相关分布情况进行了研究，探讨大学生体重与体质健康间的关系。体测的结果表明：正常体重类别大学生的体质健康状况最好，异常体重即低体重、超重和肥胖类别大学生的体质健康状况比正常体重类别的差。在异常体重类别中，低体重、超重和肥胖类别大学生的体质健康状况依次下降。     

8周集训对毽球运动员有氧运动能力影响的试验研究

该文研究了毽球运动员在短期集训后台阶指数、HR等有氧运动能力的变化.对12名业余毽球运动员,采用配对设计方法,为期8周短期集训,并在训练前、后进行台阶指数、HR和有氧运动能力指标测定.结果显示集训8周后,台阶指数明显大于训练前（P〈0.05）;恢复期3min、5min时HR低于训练前（P〈0.05）;VO2max、VO275%HRmax、VO275%HRmax/weight、PWC75%HRmax等指标均增加,与训练前比较呈显著性差异（P〈0.05）.说明毽球运动员短期集训能加快HR的恢复,提高台阶指数和有氧运动能力.     

超重、肥胖大学生体质状况的调查与分析——以沈阳农业大学为例

为了解超重、肥胖大学生的体质健康现状,以随机抽取沈阳农业大学3200名学生筛选出的超重、肥胖学生为研究对象,对样本的超重、肥胖率及超重肥胖学生的体质状况进行分析,结果表明：大学生超重与肥胖的检出率呈较快增长趋势,超重及肥胖对大学生的体质健康产生较大的负面影响,超重、肥胖大学生的爆发力及心肺功能水平较差。建议将建立大学生超重与肥胖的干预机制纳入高等学校体育工作计划并付诸实施;采取多种教学手段,强化超重与肥胖大学生体育锻炼能力和体育意识;开设一些有利于超重与肥胖学生参加的健身俱乐部,培养超重与肥胖学生自觉体育锻炼的习惯;在校级或班级的体育竞赛中,增设有利于超重与肥胖学生参与的体育竞赛活动。     

健美操锻炼对高校女生体型的影响

通过对180名健美操选项课的女生进行为期一学年的健美操训练,探索健美操对高校女生体形和姿态的影响.实验前测验显示:多数学生的三围比例不合理,胸围、臀围较小,腹部脂肪堆积较多.通过健美操锻炼可使皮下脂肪的含量减少,去脂体重占的比例增大,三围更接近标准,肢体的柔韧性得到增强.说明健美操锻炼能够有效塑造女性的身材,使女性显得健美,更具有女性的魅力.     

饮食、运动及其他生活习惯对大学生身体成分的影响

了解广州城市职业学院食品系在校大学生饮食、运动和其他生活习惯现状及其对身体成分的影响,为促进在校学生树立健康意识和养成健康行为提供依据。采用自编饮食、运动及其他生活习惯问卷调查,结合由MC-180多频身体成分分析仪获得体脂肪率、体质指数等指标进行统计分析。结果显示,半数以上学生饮食行为较好,多数学生周运动次数较少,日饮水量和周运动次数对体质指数影响显著,早餐习惯和熬夜对体脂肪率影响显著。应进一步加强引导大学生树立健康意识,养成健康饮食、锻炼行为和良好的生活习惯。     

运动干预对大一新生生命质量的影响

观察运动干预对大一新生生命质量的影响。方法:60名大一新生分为对照组30名和运动组30名。对照组只参加体育课,运动组在此基础上进行中等强度的运动干预,共持续3个月。应用健康状况调查问卷评价干预前后大学生的生命质量。结果:干预前,两组学生各项评分差异均无显著性意义。干预后,运动组各项评分明显高于干预前,差异有统计学意义(P<0.05或P<0.01);对照组除生理功能评分明显高于实验前(P<0.05),其他各项变化无统计学差异;运动组生理功能、总体健康、活力、社会职能、精神健康等5个方面评分明显高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05或P<0.01)。结论:长期中等强度的运动干预能有效改善大学新生的生命质量。     

左旋肉碱配合有氧健身运动对肥胖女性的影响

探讨左旋肉碱对肥胖女性体重、体脂含量、血脂水平、最大吸氧量、呼吸商等脂类代谢方面的影响．用16名肥胖女性随机分为对照组与实验组，进行为期12个星期的减脂实验，观察实验前后有关生理生化指标．12个星期后，实验组与对照组相比，体重、体脂含量、血脂水平、RQ（呼吸商）等均有显著下降．因此得出结论：左旋肉碱能有效提高有氧健身运动促进肥胖女性脂肪代谢的作用，增强减肥效果．     

不同性格女大学生身体成分和机能的比较研究

对湛江师范学院232名女生进行性格以及身体成分和身体机能等指标测试结果进行比较研究.结果表明,不同性格的女大学生的身体成分、心功能指数之间存在显著差异P<0.05或P<0.001.了解并掌握不同个性女生的身体成分和机能特征,研究探讨性格弱点对个体健康的影响,是对当今大学生的健康行为与身心健康的前瞻性研究,可为当前高等院校健康教育和健康促进工作的有效开展提供参考依据.     

普通大学生有氧工作能力分析及有氧工作能力标准的制定

目的,通过12分钟跑评价在校大学生的心肺适能水平,提出提高普通大学生心肺功能的有氧工作能力的对策。方法：抽取男大学生299人,女大学生174人进行12分钟跑测试,观察大学生心肺功能现状并分析。结果：（1）学生的心肺功能逐年下降。（2）心肺功能可提升学生自信心。（3）女生平时缺乏长时间高强度的锻炼,及克服困难的意志品质有关。（4）制定出普通大学生12分钟跑测试成绩评定。结论：大学生目前的心肺功能水平尤其是女生下降明显。     

运动减肥中运动强度的确定及在肥胖青少年运动减肥中的应用

依据无氧阈理论,探讨运动减肥强度的确定方法,为制定科学的运动减肥处方提供建议。首先,令受试者在实验室进行运动试验,采指尖血测血乳酸值,计算无氧阈值（%VO2max、HRAT和乳酸阈速度）,建立起无氧阈值与体脂百分比之间的关系;然后利用实验结论,指导6名肥胖青少年进行为期1个月的减肥实践,结果发现：无氧阈值与体脂百分比之间呈显著的中度负相关（P〈0.05）,随体脂百分比值增加呈下降趋势;1个月减肥实践后肥胖青少年体重和体脂肪均有显著降低（P〈0.05）。采用测定个体无氧阈强度的方式监控运动减肥中的运动强度,在实践中取得一定成效。     

职前幼儿教师生理健康影响因素及其对策

本研究主要采取测量研究和调查研究相结合的方式进行。在幼师高校随机抽取某系二年级女学生200名为研究样本，用体脂秤集中测量其体重、水分、脂量、BMI、基础代谢率、体年龄、肌肉率、骨量、体脂率等生理指标，同时发放运动量记录表、餐饮状况记录表采集数据。研究发现，体重是影响个体健康的重要因素，与BMI显著正相关，但与体脂率相关性较低，而且BMI与体脂率对样本肥胖群体的描述不一致。以“体重”升降为“肥胖”判断标准的观念会误导女生的运动及饮食习惯，体脂率对职前幼儿教师的健康状况解释更为有效。树立科学的“肥胖观”、“饮食观”和“运动观”，有利于职前幼儿教师健康素养的提升和体质的改善。