创可贴不是万能贴

抚摸乳房时如某部位有压痛，用手掌按该痛点时有小硬块，并在其部位有触痛感时，应警惕乳房有肿物。     

丹麦餐桌习俗:憋死也别打嗝

说来奇怪,在丹麦的饭桌上有个不成文的习俗,那就是憋死也别打嗝!因为在丹麦人看来,在饭桌上打嗝是非常不礼貌的行为。如果实在憋不住打了嗝,那你必须要对在场的人说:对不起。     

打嗝背后的秘密

打嗝本来不是病,打得多了,也就成了病。打嗝,往往和幸福有关打嗝是再正常不过的一种生理现象,尤其是在吃饱喝足之后。俗语曰,打嗝声中打把伞——吃饱了撑的,说的就是这“打饱嗝”。在饥饿年代,能打一个满足的饱嗝,是很多人最大的梦想。著名作家林清玄讲过一个故事,说他小时候家里十分贫穷,兄弟姐妹共有18个,娃多粥少,平常吃饭,每一个小孩只能分到三分之一碗饭,吃完了就没得添。林清玄十来岁的时候,偶然看到一个同龄的孩子坐在墙角喝汽水,一瓶汽水咕咚咕咚喝下去,他脸上露出非常满足的表情,打了个响亮的饱嗝。     

老年人低血压的防治

高血压对健康的危害已引起人们的重视,低血压却常常被人们忽视。据医学资料显示,老年人中风约有二分之一、心肌梗死约有四分之一是由低血压引起的。因此,老年人一定要对低血压警惕起来。     

指尖运动防手麻

引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。如果发现单手或双手感觉无力，手指或手掌有麻痹或刺激僵硬感，手腕疼痛，伸展拇指时不自如且有疼痛感等，就要警惕腕管综合征。除此之外，手麻还可发生于糖尿病性周围神经炎、病毒性周围神经炎、胸廓出口综合征以及甲状腺功能低下、红斑性狼疮、硬皮病等全身疾病的局部表现。     

你不知道的事

【打嗝了，掐手腕10秒】打嗝了，只要握住手腕10秒钟左右就能止住。这是因为，手腕处有一个止呕的内关穴（腕关节掌侧，腕横纹正中上两拇指宽处）。按压时，掐住一只手的手腕，力量先轻后重，大约10秒钟左右即可。此法还适用于乘车、船、飞机时，预防头晕及呕吐，但是效果因人而异。     

老人打嗝要警惕中风

对于老年人来说，反复打嗝又总止不住，可能是脑中风的前兆，要及时就医。     

我治打嗝用糖醋

偶尔发生打嗝 (呃逆 )，消耗身体能量不多，对身体健康妨碍不大。但要是持续时间长，打个不停，人就受不了，尤其是对患有心肺疾病的老年人，体力消耗更大。老伴在病中经常打嗝，我摸索出了一种有效的治疗方法，现推荐给老年朋友们。 　　取一小碗开水，加入两汤匙红砂糖，两汤匙陈醋，再加点胡椒粉，调拌后趁热吃下，若打呃仍不止，再按上方法又吃一小碗，一般即可止住。 我治打嗝用糖醋@吴纯珍     

腰椎管狭窄症应如何治疗

问:我患腰椎管狭窄症,应该如何治疗?洪江市黄孝治答:腰椎管狭窄的常见病因是:(1)发育性腰椎管狭窄。这种椎管狭窄是由先天性发育异常所致。(2)退变性腰椎管狭窄,如骨质疏松、骨     

“三干”茶治好了我的多年胃病

由于战争年代饮食不规律，我患上了胃病。主要症状是胃酸过多、烧心、打嗝。一犯就是十几天。解放后虽然多方求医，但由于工作忙，也是无济于事。     

告别便秘,自我干预

正便秘是常见病,在中国患病率为10%~14.9%。如果出现排便费力、粪便干结、排便不尽感、肛门阻塞感,需要手法辅助排便,每周排便少于3次,依赖泻剂排便等症状中的两者及以上,就要考虑是不是便秘了。治便秘期望不宜过高便秘可分为器质性和功能性两类。器质性的原因可能有:有些疾病,如肠道肿瘤或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻,糖尿病、甲减、脑卒中、脊髓损伤及周围神经病变、假性肠梗阻、先天性巨结     

康寿文摘

缺铁性贫血可多食芹菜叶芹菜可用来治疗缺铁性贫血，也是补钙的佳蔬。只食用芹菜的杆茎，这是很可惜的。据测定，和杆茎相比，芹菜叶的蛋白质高45％，脂肪高1.7倍，胡萝卜素高28倍，维生素A高4倍，维生素C高5倍，尼克酸高3倍。(摘自《南京日报》) 扩胸可治心绞痛当外出行走感到心绞痛时，可停步站立，两臂自然伸开，同时握拳，两拳心向前，然后尽力往后拉，一前一后为一次，连做20～25次，有可能缓解心绞痛。(摘自《中国老年报》) 突发打嗝不止可能是心肌梗死的信号呃逆俗称打嗝。有时打嗝不止，既非胃病引起，亦非膈肌病变，实际为心肌梗…     

老人要警惕恶性腰腿痛

老人要警惕恶性腰腿痛腰腿痛是老年人的常见病症，一般由腰椎间盘突出症、坐骨神经炎、腰肌劳损、风湿性肌炎、腰椎结核等所致。但有些腰腿痛是由于下胸推、腰椎、骨盆及臀部软组织原发或转移性肿瘤所致，医生称之为＂恶性腰腿痛＂。与一般腰腿痛相比，恶性腰腿痛有如下三...     

老年人要警惕致命性头痛

正老年人突然出现剧烈头痛,往往是严重疾病的先兆或初始症状,一旦延误诊治就会危及生命。因此,老年人要警惕致命性头痛。脑血管病性头痛很多老年人患有动脉硬化和高血压,因此伴随而来的头痛症状也较多。比如脑出血的首发症状就是头痛,而脑血管狭窄或闭塞引起的缺血性中风发作时,严重头痛是唯一的临床表现。如果蛛网膜下腔出血,则会引起剧烈头痛,感觉仿佛刀劈或是爆炸一般。一般高血压引起的头痛     

没有肿块就不是乳腺癌吗

癌细胞变肿块需要2～3年 以往很多书或是媒体，都会告诉读者，警惕乳房肿块警惕乳腺癌，这其实是一个误区：有肿块才是乳腺癌。乳房肿块只是乳腺癌发展到一定程度的表现，多数不是真正意义上的早期癌症了。     

咯血的急救

咯血的急救罗学宏咯血是指咽喉部以下的气管或肺组织的出血经口腔咯出。咯血是中老年人最常见的症候群，多见于肺结核、支气管扩张并感染、支气管肺癌，以及心血管疾病如动脉硬化性心脏病、肺动脉高压、二尖瓣狭窄等疾病。咯血与呕血不同。咯血患者常有喉咙痒感，发作时，...     

普通中成药如何包装成“神药”

正妇科药成了抗癌药如果有人宣称,某种"抗癌国药"可对肝癌、肺癌、子宫癌等20多种癌症有特效,有效率在98%以上,您信吗?对于年轻人来说,或许摇头一笑,置之不理,但部分老年人或身患重病的人则有可能病急乱投医,轻信购买。67岁的贲门癌患者党某便轻信广告宣传,购买了这种"神药"。今年4月,党某被查出患贲门癌。8月7日,党某出院回家时,路遇一个男子给他发了一份小广告,小广告上称有一     

声音

这些年来，社会阶层有固化的倾向，赢者通吃、弱者无助的现象时有发生，社会阶层与群体间也存在一些疏离隔阂，这是一个很值得警惕的现象。     

青光眼的早期表现和生活保健

原发性青光眼在我国的发病率相当高，以40～70岁的人多发，女性多于男性。青光眼的主要特点是眼压增高。正常人眼压为10～22毫米汞柱，青光眼患者的可超过50毫米汞柱。青光眼是严重损害视力的眼病，常可致盲，早期诊断和治疗极为重要。青光眼常有预兆，出现以下情况者，应警惕开角型青光眼：①经常眼部痛胀，头胀头痛，特别是眉棱骨痛；②阅读易疲劳，看书读报稍久便感眼酸胀。③看灯光、烛光时，常可见灯火周围有一道彩虹样的彩色圈，尤其在看电影、电视后再去看灯光时容易发生；④有“老花眼”的中老年朋友自觉老花镜不合适而需频频更换；…     

经常贺高双腿全身受益

由心脏疾病所引起的腹痛称为心源性腹痛。老年人心源性腹痛较容易发生误诊或漏诊，常被误诊为急性胆囊炎、急性胃肠炎、肝炎、胃痉挛、胃穿孔、急性胰腺炎等。老年人出现腹痛要警惕下列疾病发生：