德国：开发出“傻瓜电脑”

利用计算机上网,常常被认为是年轻人的“专利”。尽管一些老年人也渴望通过计算机网络了解信息。学习知识,可阀络更新速度快,老年人记忆差、反应慢,加上键盘等硬件设备的操作给他们使用电脑带来诸多障碍,很多老年人总感觉电脑太先进了,根本无法学会,上网对他们来说有很大的困难。     

让“性福”花儿尽情开——老年人性生活夜话

生活中,很多人忌讳谈老年人的性生活,甚至认为老年人的性行为是"老不正经"。有些年轻的子女发现他们的父母还有性生活,会认为是"丑事"。丧偶的老母或老父再嫁娶,有的孩子会不理解甚至不高兴,觉得在别     

老年人自行购药要谨防误区

时下,许多老年人身体有点小毛病,习惯自己到药店买药。当他们走进药店,看到琳琅满目的药品时,又不知道怎样才能买到疗效好、花钱少、毒副作用小的理想药物。有关专家提醒老年人,自己买药时应该注意谨防陷入以下误区:1、不要认为进口药都比国产药好。     

善护“五情”让老人更年轻

身体的衰老我们无法抗拒,怎样才能让老年人的心理更年轻？ 老年人都企盼有个健康的身体,欢度晚年。但往往事与愿违,自然规律使人体的各个器官逐渐衰老,抵御疾病的能力相对减弱,这就需要老人学会自己调节,虽然身体不能再年轻,但心理却能变得年轻。     

经济转型期不妨推行“养房防老”

实际上这种方案在英美国家甚至新加坡已经实行了很多年了,但在香港推行却比较缓慢,这和中国老年人希望留一点财产给自己子女的观念有关。但是目前,香港老年人的观念也在转变。笔者认为这个方案也可以在上海推行。因为在上海进入到老龄社会之后,养儿防老要做到是很难     

“七趣”老人的乐活之道

老年人如何让自己的晚年生活过得充实，并保持身体的健康呢？医生在线推荐拥有“七趣”是良方。     

食蒜的“黄金时间”

日本人喜欢吃鱼，不光是吃鱼肉，几乎鱼的所有部位都吃，就连鱼刺和鱼骨也都会吃得干干净净，这并不是因为他们自古以来就有吃鱼骨头的习惯。日本很多营养学家对此做过充分的研究，认为经常吃鱼骨头对身体是非常有好处的。     

父亲的“自私”

"让开,这个东西你可抱不动!"父亲一把将我推开,将鼓鼓的米袋扛上肩头,吭哧吭哧地上了木楼。很早以前,我就想帮我的父母做点什么。譬如,在繁忙之时,进入田间,帮他们提上一桶化肥。譬如,在收割时,到埂子上帮     

“小毛病”发出的求救信号

老年人上了岁数以后常会发现,随着年龄增大,身体上的"小毛病"越来越多,如头痛、发烧、鼻出血、腹痛、眩晕、乳房胀痛、牙出血、失眠、疲倦等。对于这些没有什么大碍的小毛病,老人们常常忽视它们的存在。事实上,这些"小毛病"很可能是自己的身体在发出求救的信号。     

购买保本型基金如何“保本”

当前,在股市的持续震荡下,很多人开始不再以购买股票及股票型基金作为自己获利的手段,而是转向了购买保本型基金,并将其作为银行储蓄存款、国家债券的替代品。他们认为,只要购买保本型基金,即使获取不到收益,也会保证自己的本金不会受到损失。     

我曾是个“极其自私”的社区人

从美国归来,给我留下最深的感触不是优越的生活和享受,而是我那些可爱的邻居们。来美国之前,就听人说过,美国人的种族歧视很厉害,和许多外来人合不来。而我到美国后,公寓的左邻右舍不仅都是美国人,而且还是富有的美国人。所以,从一开始我就认定,自己与他们不会有什么共同语言。平时,我从来不主动和他们说话,没课的时候,便将自己封闭在自我的世界里。即使出门倒垃圾时,偶然与邻居碰面,我也会抛给对方一张很生硬的脸。然而,无论我怎样避免与他们的正面接触,但麻烦还是源源不断地找上我。一天清晨,太阳还未染红天空。睡梦中,我就被一声接一声的…     

美国流行社区邻里“合作社”

在美国,最近兴起了几个家庭凑在一起结成“合作社”的社区生活方式,他们自己动手,利用自己所长,相互为邻居做家务,解决了不少家务难题。很多尝试过这种合作方式的社区居民认为,这是既节省花销又增进邻里感情的好事     

老年人用药有哪些不当方式

点名要药当前,各种药品广告很多,不少广告只讲药物治病的效果,不谈药物的毒副作用。有些老年人,过分相信广告宣传,认为这些药对自己的身体有益,于是便点名要药,或自己到药店买药自服。其实,这种做法是很危险的,剂量不易把握不说,有时还可能用反了药,比如感冒有“风寒感冒”和“     

健身器材的“使用禁区”

生活中,许多老年人都热衷于健身运动,但每一种健身器材都有其锻炼的针对性,对一些特定人群是有"禁区"的,健身的时候要注意避开这些"危险地带",选择适合自己的项目。太空漫步机切忌摆动幅度过大太空漫步机是最受欢迎的健身器材。之所以受欢迎,是因为很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去     

老年人最练后莫睡“回笼觉”

俗话说＂一日之计在于晨＂。在现实生活中,有些老年人爱早起并积极参加晨练,这本不是件坏事,但一些老年人常常因为起床早,或锻炼后身体有不同程度的疲劳,会选择回去再上床＂补觉＂,称为睡＂回笼觉＂,认为这是＂劳逸结合＂。而专家提醒人们,这个习惯不好。     

夫妻互检 防病防癌

癌症是老年人健康的大敌,战胜癌症关键在于早期发现。多年的临床经验发现:相当多的中老年癌症患者首先发现他们患病的,不是自己而是他们的配偶。其实这并不奇怪。人到中老年,身体各感官的生理功能     

科学地研究“鬼上身”

中国关于“鬼上身”的传说不胜枚举，最常见的是一个身体较弱的人突然用某个已经去世的亲人的口吻说话，还能讲出很多别人并不知道的秘密。农村的“跳大神”活动与此类似，常常是“跳大神”的神婆或者神汉先做一些法事,然后清某个灵魂附到他们身上,借用他们的身体讲话。     

“空巢老人”治安防范迫在眉睫

近年来,由于老年人安全防范意识比较薄弱、儿女不在身边等原因,很多不法分子将作案目标瞄准了空巢老人这一特殊群体。一些不法分子为了自己发财的梦想,把黑手伸向了心地善良、判断能力差的空巢老年人身上,此类案件给老年人造成重大经济损失;有的老年人本来生活比较拮据,仅有的一点点积蓄被骗得精光,精神受到严重刺激,有的老年人上当受骗后,后悔莫及,愤怒难耐,一病不起,社会影响很大。     

健康“出轨”的先兆

提起白领，没有人不羡幕的，他们拿着高额的薪水，衣着时尚。打扮光鲜靓丽，然而，当他们披星戴月回到家，发觉自己的身体零件开始渐渐退化，除了明显的疲惫之外，就是身心不对劲，这里疼，那里痛，头昏眼花，焦虑、失眠、健忘，无力的症状成了他们身体周期的代表，像女性例假一样无法闪避。其实，这是他们健康出轨的信号。     

“100%老人有癌症”的启示

早在上世纪80年代末，笔者就注意到美国有医学专家报告说：在80岁上下老年人的尸体解剖中，1／4左右的人身体内患有肿瘤，但这些老年人生前都无与癌症有关的任何症状，而他们的死亡，也是因为其他疾病或原因。换句话说，在老年人体内，出现肿瘤是十分自然之事。海归学者黄又彭教授，在欧洲从事免疫学研究，自诉曾每年解剖近200例尸体，80岁左右老年人100％、无一例外地体内都患有隐匿性的、