调控情绪提高情商

青少年学生处在情绪发展和情商培养的重要时期,学校应重视情商培养.主要从这几方面着手:提高认知水平,帮助他们正视和理解自己的情绪,发展自我情绪认知能力;创造情绪学习和表现的机会,指导他们学会表达自己的情绪,发展人际关系能力;帮助他们在活动中识别他人的情绪,发展移情能力;营造宽松和缓愉快的情绪氛围,增强他们对快乐的情绪体验,培养情绪自我激励能力;教他们学会处理情绪困扰,培养管理自我情绪的能力,防止不良情绪产生.     

试说情绪觉悟力

情绪觉悟力是由情商（ＥｍｏｔｉｏｎＱｕｏｔｉｅｎｔ）所反映，而不能被普通智商测试所体现的人类智慧的基本因素。情绪自觉和情绪他觉是情绪觉悟力的两个主要方面。对情绪觉悟力的认识划时代地拓宽了人类对自身心理能力的理解范畴     

从项羽之败谈情商

从心理因素的角度分析项羽失败的原因 ,阐述了情商的内涵及情商在获得人生成功和人生幸福过程中的重要意义。针对当前教育的片面性 ,提出了如何对青少年儿童进行情绪教育     

学前儿童情商教育研究

情商 (EQ)是指个体控制和调节自身情绪体验的能力。与智商相比 ,情商更多受到后天环境的影响 ,更易改进、训练和提高。幼儿期是情商教育的敏感时期。四年的系统研究证明通过有意识的情商培育活动及日常生活活动和家教相配合 ,幼儿情商的各基本组成要素都表现出不同程度的改进和提高 ,达到了通过研究使幼儿成长的目的。同时探索了幼儿园情商培育的基本模式或方案     

情绪也会“饥饿”

一位心理学家说过:"情绪饥饿对于健康的影响,比缺乏营养、缺少睡眠更具有危害性。"情绪"饥饿",也叫灰色情绪,多见于老年人。其主要表现是心里空虚、生活枯燥、没有活力,进而出现头昏脑涨、心烦意乱、忧愁苦闷、焦虑不安等心身疾病。情绪"饥饿"现象在生活中几乎随处可见。有的老年人退休后,     

情绪智商测试

智商(IQ)指的是一个人思考、推理、记忆、解决问题的能力,它通常跟一个人的学习能力有关。情绪智商(EQ),简称情商,指的是一个人掌握自己情绪、了解他人情绪,以及处理人际问题的能力。一个高智商的人可能有着很低的情商,而一个情商高的人也许智商并不高。对于初涉职场的新人而言,其情商显得尤为重要,高情商能帮助个人参与现代社会中的人际交往活动,改善自己的心理素质,促进与周边人群的和谐,而且还可以补充自身智商的不足。     

情商高更易走出困境

有关情商的研究自开始以来,一直层出不穷:有研究发现,成功80%来自情商,20%来自智商;也有科学家指出,情商高的人更具创造力;更有人认为,只要能调动情绪,就能调动一切。     

对我国情绪智力研究中存在问题的思考

我国情绪智力研究中存在的问题主要是情绪智力与情商概念混淆 ,缺乏实证研究 ,争吵多于研究。我国情绪智力研究应在以下几个方面做进一步的努力 :严谨的科学态度 ,研究取向和研究方法的多元化 ,应用研究与理论研究相结合以及本土化研究     

酒能成事,酒亦能败事--《水浒传》人物情商研究之四

酒能激发人的情绪，情绪管理得如何，则取决于饮者的情商水平。透过《水浒传》中酒文化的描写，读者可以深刻地感受到其间各个人物情商的种种表现。武松嗜酒惹是非，又因醉后打虎成英雄；鲁达两次酗酒犯寺规，宋江不胜酒力吟反诗，李逵贪杯被捉，朱贵兄弟借助酒力救李逵，真应了“酒能成事，酒亦能败事”的格言。让嗜酒者克制酒瘾，控制好饮酒后兴奋度的根本方法，还是要努力培养和提高管理自己情绪的能力。     

销售人员的情绪智力研究综述

自从1990年心理学家Mayer和Salovey提出“情绪智力”一词后,国内外学者对于“情绪智力”渐渐关注,这方面的研究也逐渐增多.销售人员所处环境复杂,工作压力大,针对其情绪智力的研究并不是很多.为准确把握销售人员情绪智力的影响作用,已有的研究成果就显得非常宝贵.     

穿对衣服 心情更好

美国著名心理学家杰克·布朗发现，适当地选择衣服，有改善情绪的功效。他认为，称心的衣着可以松弛神经，给人一种舒适的感受。尤其在情绪不佳的时候，更应该穿对衣服。     

内隐记忆和外显记忆中的情绪依存性

情绪和记忆的关系一直是记忆心理学家非常关注的问题,也是目前记忆研究中的一个热点。文章介绍了认知心理学和情绪记忆的关系,回顾了情绪依存性理论和迁移恰当加工说,加深了对场合依存性记忆的理解,对情绪依存性记忆的本质是内隐的还是外显的作了进一步探讨,并运用情绪理论揭示了认知和主观情绪经验关系的本质。     

情感智商因素与课堂教学情景中的心理调控

近年来 ,由于心理学研究方法和研究工具的发展与提高 ,特别是由于认知科学的发展 ,使人们对情绪有了更为深刻的认识 ,以情绪为核心因素的“情商理论” (EQ理论 )受到人们的关注。心理学家萨洛维和梅耶关于情感智商理论的描述 ,较好地反映了情绪与理性认知行为的协调联结 ,反映了由情绪引发和促进心智良性发展的可能性 ,因而得到多数心理学家的认同。在课堂教学情景中 ,“教师在台上讲得天花乱坠 ,学生在台下昏昏欲睡”,若从 EQ理论来看 ,是由于师生间“非言语交流”的欠缺所致。要改变这一现状 ,教师必须“角色化”,注意加强师生间的非言语性情感交流 ,注意加强课堂教学情景中的心理调控     

浅析民办高校大学生成才的负性情绪及其心理调适

采用症状自评量表SCL-90对民办高校大学生进行的心理健康状况调查表明,民办高校大学生在其成才和发展过程中存在着自卑感、失落感、焦虑感和抑郁感等负性情绪.这些负性情绪影响和制约着他们的成才和发展,是当前我国民办高校素质教育中迫切需要解决的现实问题.可按照心理学家贝克(A.T Beck)提出的情绪障碍认知理论进行心理调适.     

论青少年情商素质与心理健康

情商是促进一个人成长和成功的必然要素。情商素质的高低,直接影响着青少年的心理健康与身心全面发展。培养学生的情商素质,应成为当今学校有效推进心理健康教育的重要方略与措施。青少年情商素质与情绪认知、情绪管理、自我激励等心理健康因素有很大关系,重视情商素质教育,开展多样化情商专题宣传,丰富校园文化活动,加强实践训练和心理咨询,有利于促进青少年心理健康。     

培养良好的基础情绪

每个人在同一时间都有两种情绪,一种是外在情绪,这种情绪是任何人都看得出来的;另一种是内在情绪,外人是看不出来的,也就是基础情绪。心理学家把这种内在的情绪称为情感。基础情绪容易引起疾病。因为它们总是持续不     

基于核心情绪对情绪心理结构的探究

不同情绪理论对情绪的结构有不同看法.核心情绪是概念之前的原始过程,是一种神经生理状态,作为一种简单的非反射感觉,它接近意识:感觉好或坏,激活或平静.基于核心情绪这一新视角,从时间与空间层面上逐渐发散,来窥探情绪的结构,扩大了"具体情绪"之外的探究领域,离情绪的始源更近一步.情绪的心理结构并不是一个过程,而是对各种过程的一个总称,包括:一段特殊的情绪情节的"成分"(例如面部运动、声音音调、周围神经系统变化、评价、归因、行为、主观体验以及情绪调节);成分之间的联系;作为一种特定情绪的成分的分类模式.     

音乐情绪内涵及音乐与情绪的关系探析

音乐能诱发情绪。每个学者对"音乐情绪"的定义可能不同。音乐诱发情绪的理论比较有代表性的有两种即由Juslin和V stfj ll提出的理论框架——六个心理机制以及由Kone ni提出的中介说。研究音乐情绪的生理基础,多数是研究脑机制或神经机制;对于音乐诱发情绪的测量,大致可以分为:基本情绪模型、维度情绪模型和重新构建模型。以前有很多研究都会把音乐的情绪表达和对音乐的感受混淆起来,导致研究结果之间不具有可比性。     

论情商的系统结构

情商是人体脑神经中枢的认知功能对外界相关情绪信息的加工、处理和表征的不同反映;情商主要反映一个人感受与理解、运用与表达、控制与调节自己情感以及处理自己与他人之间情感关系的能力;情商是影响人生发展的重要因素之一。本文在分析现有情绪智商理论的基础上进一步提出情商系统的结构模型,将人的情商视为一个受多因素影响的复杂的有机整体,着重探讨了情商局部与整体的有机系统,为人类情商的发展提供了新的研究视角。     

企业员工情绪智力对员工绩效的影响探究

自从情绪智力这一概念是美国心理学家Peter Salovey和John Mayer在一篇关于《情绪智力》的文章提出来以后,国内外相关领域的许多学者对其进行了深入的分析和研究。通过观察企业员工的日常工作,可以发现一些有着相同技能、相同学历的员工,在工作时的绩效却有很大差别,这说明工作绩效受诸多因素的影响。本文旨在探究情绪智力对企业员工工作绩效的影响,从而发现提高其工作绩效的新路径。