高校辅导员分析处理大学生抑郁情绪问题研究

大学生抑郁情绪是研判大学生心理问题的重要线索,辅导员通过捕捉大学生抑郁情绪的表现,分析研判深层内因,及时有针对性地做心理疏导可阻止大学生抑郁情绪恶性发展。通过分析大学生抑郁情绪来源及成因,得出抑郁情绪源于自我发展矛盾、人际关系危机及原生家庭问题。高校辅导员可通过以下四个方式处理大学生抑郁情绪问题：提升抑郁情绪发现、分析及应对能力,掌握大学生不同阶段焦虑源,帮助大学生建立优质社会支持系统,提升积极心理干预水平。其中如何提升大学生社会支持系统及加强积极心理干预的部分值得深入研究。     

第三讲 老年人心理健康的需求

心理健康是身体健康的重要前提,重视老年人的心理特点,理解和满足老年人的正常心理需求,对稳定老年人的情绪变化,促进健康长寿有着很重要的意义。那么,老年人心理健康有哪些需求呢？     

第九讲 老年人常见的其他心理问题

老年期是人生历程中的最后一个转折期。这一时期,不仅机体衰老加快,疾病增多,而且老年人的职业状况、家庭结构、经济境遇等方面都在发生变化。这些变化对老年人的感觉、记忆、情绪、性格、兴趣等不同层次的心理都将产生影响,因此老年人在这一阶段,就会不可避免地出现一些心理问题,比如自卑、嫉妒、孤独、害怕衰老和死亡、怀旧、固执等心理。老年人只有在了解了自己的常见心理问题的前提下,才可以以平和的心态来面对自己心理的异常变化,并找出驱除和防治这种心理的方法,使自己的晚年生活更加健康和幸福。     

第八讲 老年人的衰老心理

心理老化,是指一个人的认识、情感、意志及个性品质与其年龄阶段特征相比,整体反应水平下降,心理机能明显退化和衰老。心理老化是一个人精神上“未老先衰”的一种表现,是一种心理病态。     

第五讲 老年人需要保持心理平衡

心理平衡是健康的基础。“平衡是根本,适度是核心,坚持是基础,细节是关键。”生活本身充满了矛盾。老年人若是以老眼光看新问题,有些问题定然看不惯,因而生闷气,发牢骚。生气恼怒与老年人极不相宜,为了避免意外,老年人应有自控能力,学会如何保持心理平衡。     

第四讲老年人心理衰老的主要表现形式

“让老年人永远焕发青春”是一句切中时弊的至理名言。入的躯体衰老无法自控和改变,但人的心理老化是可以自我调节和控制的,这是发挥主观能动性和自我心理保健的结果。老年人心理衰老常表现为自卑、多疑、敏感等。表现形式：     

老年人“自我对话”可避免不良心理情绪

说话是一个人与生俱来的权利，说话也是保持身心健康必要和重要的条件。为了健康，就天天都要说话。上了年纪的人，人际交往的机会相对少了，行动受了限制，那么就更需要留意与人多说话、多交流。如果身边没有人，心理学家建议，老人可以对自己或对着镜子里的自己说话。     

老年人失眠五大原因

失眠不是病,只是一种症状,但引起失眠的原因却很多。1．生理性因素。因情绪激动如兴奋、喜悦、焦虑、不安、悲痛、恐惧等,使机体一时不能调整适应心理变化所致。常伴焦虑和抑郁反应,后者进一步加重了失眠。     

第二十四讲 正确对待老年人的心理卫生是全社会的问题

一、正确对待老年人心理卫生1．重视老年心理卫生。老年人不仅要重视生理卫生与健康,而且也要重视心理健康,只有身、心都健康才称得上是真正的健康。健康的心理状态会促进入的身体健康,不良的心理、情绪状态会危害老年人的身体健康。     

第七讲 老年人用药禁忌

一、降压药物要谨慎服用（1）降压药物服用力求简单,剂量要小。开始是成人药量的1／2,如效果不理想再行调整。服药次数宜少,一般每日1～3次。     

第十五讲 离退休老年人需调整的心理

老年人离退休后,就大多数人来说,其心理变化主要有以下几个方面的不适应：（1）思想上不适应：离退休后各方面的情况发生了变化,不少老年人不能正确认识和对待这种变化。一旦从紧张繁忙而有秩序的工作岗位上退下来后,就会感到不知所措。一种明显的空虚感、失落感和孤独感油然而生,吃不香,睡不着,无精打采,像掉了魂似的,抑郁忧伤,沉默寡言,多愁善感,焦虑不安,闷闷不乐,思想难以适应。     

体育活动能调适老年人心理状态的研究

对丽水市1698名老年体育活动参加者心理状态的调适进行研究,结果表明:老年体育活动者所表现出来的心理状态的构成有着多样化的特点。许多老年人对体育活动的爱好从青少年起就打下了扎实的基础,但到了老年期各器官系统机能都会有不同程度的衰退,而体育活动对老年人的身心影响和作用有着不可估量的关联。     

第一讲：老年人常见的心理问题

老年人由于角色和生活环境的改变而难以及时有效的调整好心理,以至于很容易出现心理的困惑。因此老年人如何做好心理保健显得至关重要。     

第六讲 老年人用药禁忌

一、老年人慎用胶类保健药阿胶、鹿角胶等胶类中药是较为名贵又常用的滋补药,由于这类药物比较黏腻,难以吸收,因此有下列情况的老年人要慎服或不服：     

第十讲 老年人的心理咨询（一）

心理咨询是从人的心理上给咨询对象以帮助、劝告和指导,启发来访者发现并利用其潜在的积极因素,处理和解决自己的困难,使心理功能得到调整和恢复。心理咨询作为一门专业,更有其独特的方法和技巧,它不同于我们日常生活中所说的作思想工作和“谈心”活动。它是由心理医生运用现代心理学及相关学科知识和手段,共同商讨,提出建议,让来访者自己作出选择和决断。     

欢聚过后伤别离——老年人如何调适节后情绪

老人与子女,血浓于水,爱从乎心,过年正是老人与子女团圆的佳期。所谓佳期,古词人有言：“柔情似水,佳期如梦,忍顾鹊桥归路。”又有言：“欢乐趣,离别苦。”团聚之时感到兴奋,情绪高涨,离开之时感到不舍,情绪失落,这本是自然而然之事,古今皆然。心理学家研究发现,不管是在婴儿时期,还是通过成人的基因测定,都发现人类生来就有不快、愤怒、悲伤等所谓的负面隋绪和隋绪基因。如果老人能够坦然接受离别之时的情绪反应,乐享佳期之时将更加专注体验团圆的幸福感受,离别当下的不适感也会尽快地“告辞”而去。“忙年”之忙,也包括了各种情绪之忙。情绪过度对老人的身体是一种应激反应,如过喜表现为交感神经兴奋,心跳加快,血液循环增速、小动脉痉挛,血压升高,这一系列的身体反应对心脑血管疾病的老人非常危险。而过悲可使头晕乏力、心神不宁、心灰意冷,影响人体诸多系统。提倡拥抱情绪,就是说,高兴的情绪来了,自然地接受它,中医学讲“过喜伤心”,应适当地喜于所喜;低落的情绪来了,也接受它,中医学讲“过悲伤肺”,不要再悲于所悲。团聚之前,子女还可能因小家琐事、工作繁忙、朋友聚会等稀释了对团聚的期盼心情,而对老人而言,此段生活之重心常常是为了团圆而精心张罗美食、收拾屋子、准备礼物等。做这些事情是个喜悦的过程,感到高兴之时,老人可以跟子女在周末通个电话,告诉他们自己心中对团聚的期待,好盼隋绪鼓励相互表达出来;问问子女这次过节是否需要为他们特别准备些什么,以避免父母单方的过度劳神;问问子女准备回来多久,以利于提前安排自己的节后生活。为避免振奋的情绪影响晚间睡眠,通话时间以白天为宜。团聚之时,高兴的情绪可以通过言语向子女表达,需要子女陪伴自己逛一逛,走一走,也可以直接说出来,或写在一张小单子上和子女一起看,让子女学会关心自己最好的办法之一就是告诉他们自己的需要。离别之时,从老人的角度,给出如下建议：第一,     

第十五讲 老年人肺炎

一、概述 据统计,80岁以上老人第一死亡原因就是肺炎。死亡率高的首要原因是由于老年人肺部功能衰退,免疫力下降所致。其次是由于老年人肺组织长期受到细菌、病菌、微生物、尘埃和冷空气等刺激,容易多次发生肺部感染,导致肺组织纤维化,肺弹性减弱和肺功能降低等。如果一旦患上肺炎,治愈的机会却很小,这也是一个死亡率高的原因。另外,有些老年人长期服用抗生素,     

合理情绪疗法对一例焦虑情绪困扰的咨询报告

本文通过对一例焦虑情绪的来访者咨询案例研究,经过讨论分析作出诊断,确定来访者因为自身认识而导致的焦虑情绪。咨询师运用合理情绪疗法,成功帮助来访者走出心理困境,改变其错误认知,消除其焦虑情绪,取得了较好的咨询效果。     

盛夏，老年人当防“情绪中暑”

夏日来临，陈老先生的心情莫名的烦躁起来，回家后，看什么都不顺眼，原本相敬如宾的夫妻俩经常因为琐事发生口角。一次吃饭的时候只因被抢白了两句，他竟然气得掀翻了桌子，害得老伴直抹眼泪。陈先生也不明白，一直被说成好脾气的自己什么时候变成了“暴脾气”？