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葡萄干
葡萄干有益气、补血的作用,可养肝血,适合易贫血、常头晕目眩的人吃.春天易头晕的人,通常气血较不足.葡萄干富含铁质,对女性来说是造血所需,不过因糖分较高,所以怕胖、糖尿病患者、容易拉肚子的人要少吃,建议1天不要吃超过半个手掌的量. 相似文献
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"干事要多动脑筋,干活要能吃辛苦."这是姜增锋恪守的准则.出生于山东省聊城市莘县古云镇姜庄村一户普通农家的他,虽然读的书少,但因为勤劳好学,他从一名什么都不懂的钢筋工成长为一名劳务队负责人,并能够钻研技术、提高技能并且传授技术,带领工人们一起参加国家建设,于不久前被评为"全国优秀农民工",他用不懈的努力实现了自己的价值. 相似文献
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第一:学会科学饮食--不是人人都会吃饭
现状:吃饭是每个人必须要做的事,但却不是每个人都会吃饭,这话听起来好笑,其实不是玩笑,因为现在很多人就是不知道怎么摄取食物中的营养成分造成身体很多隐性疾病的爆发.建议:努力做到"三少"、"三多".尽量多吃点粗粮.尽量多吃点蔬菜.尽量多吃点水果;尽量少吃点肉(特别是肥肉),尽量少喝点酒,尽量少抽点烟. 相似文献
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一、牛奶越浓越好
有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩,受不起过重的负担与压力。 相似文献
有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩,受不起过重的负担与压力。 相似文献
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兼职创业是很多白领们的选择,但是要想兼职创业成功就需要一些方法和技巧.
1.制定具体的目标
当给自己下达目标时,尽量使目标越具体越好.“瘦掉五磅”就是一个比“减掉一些体重”更好的目标,因为这让你对什么是成功有个清晰的概念.准确地理解自己希望达到的目标能不断激发自我前进.同样,想好具体的行动有助于实现你的目标.仅仅发誓说“少吃点”或“多睡些”太泛泛而谈了,你需要更清晰更明确的方案.而像“周一到周五晚上我一定在十点之前上床睡觉”这样的行动计划,就不会让你犹豫该做什么,也不会怀疑自己是否真的那样做了. 相似文献
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冲动!是创业的原动力,少了冲动,即缺少放手一搏,临门一脚的动力。但在冲动的原动力下,创业要成功,还是要按部就班,按照一定的步骤稳扎稳打,才能提高创业成功的机率。一、找专业创业顾问咨询想要创业成功,事前准备的工夫不可少,在创业之前,应该先求教于专业的创业咨询机构或顾问。 相似文献
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民以食为天,现在的人们对吃越来越讲究,由吃饱、吃好向吃出健康发展。人们的饮食有此需要,餐饮服务者也要适时调整服务方向。吃素的人现在已越来越多,年龄层次也越来越低,开这样一间素食专门店,由于针对性比较强,自然会吸引众多素食者,生意一定会不错。 相似文献