怎么降低熬夜带来的不利影响

护眼吃个水果餐。晚上加班常会用眼过度,出现眼睛干涩、疼痛、发胀等问题,导致暂时性的视力下降,甚至使人患上干眼症。熬夜时,最好每工作45分钟左右休息10分钟,做做眼保健操,并适当吃些水果,如橙子、芒果、胡萝卜等富含维生素A的橙黄色果蔬,能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳。专家说,蓝莓、车厘子尤其适宜熬夜食用,除了能保护眼睛,其含有的抗氧化物质还能提神、防止疲劳。     

多吃果蔬为何还便秘?

问:我今年72岁了,平时吃蔬菜、水果不断,为何还会便秘?答:老年人发生便秘的原因复杂多样,因少吃蔬菜、水果引起的便秘仅占少数。临床资料分析表明,老年人便秘与下列因素有密切关系:1.肠蠕动缓慢;2.肛肠肌肉过度收缩;3.精神体质欠佳;4.药物因素;5.体内缺水;6.饮食因素。上述6种因素可以单独引起便秘,也可以是几种因素共同作用引起便秘。老年人平时多吃蔬菜、水果仅能增加食物中的纤维素含量,促进肠蠕动,有利于排便,但不能影响和改变其他便秘因素。因此,受便秘之苦的老年人应针对便秘的原因,采取不同的治疗方法。不论何种原因引起便秘的老年人…     

广西农产品外贸可持续性实证分析——基于生态足迹的改进模型

运用生态足迹的改进模型——外贸足迹模型,选择2001—2008年的数据,对广西农产品外贸进行了实证分析。结果显示：2001—2007年广西农产品外贸发展具有可持续性,但2008年的农产品外贸则缺乏可持续性;而2007年广西主要农产品＂出口外贸值足迹＂的计算结果显示,广西的水果、蔬菜、药材的出口符合可持续发展要求,但水海产品和食糖的出口则存在不可持续性。因此,广西应增强可持续发展意识,提高农业产业化水平和农产品附加值,优化农产品进出口比例和优化农产品进出口结构,减少农产品外贸对资源的过度消耗和对环境的过度污染,转变外贸的增长方式,以实现广西农产品外贸可持续发展。     

教你鉴别反季水果

时下,市面上常看到过去只有在夏秋季节才能见到的水果,也就是反季节水果。专家建议消费者最好少买反季水果,应当多买时令水果。如何辨别反季水果呢？     

澳洲“幸福学院”让人放松

每天面对镜子，端详脸庞，是否发现脸颊在告诉你的六个健康密码呢？脸颊发红 脸颊爬上两团莫名其妙的“高原红”，这可能是西医所说的“原因不明的微热”，因体力过度消耗、身体水分失调引起。如果除了两颊发红，还出汗、气喘，这可能是高热引发。洗个舒服的热水澡，吃一个含维生素C高一点的水果，再美美地睡一觉，就能适当缓解。     

水果忌用酒精消毒

酒精虽能杀死水果表层的细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。     

WTO与中国果业发展对策的探讨

加入WTO后我国的水果产业将面临新的机遇和挑战。水果产业是劳动密集型产业 ,在价格等方面我国水果具有很强的竞争优势 ,但也因存在不少问题而降低了我国水果的竞争力。因此 ,必须尽快采取有力措施 ,以提高水果的竞争力     

趣味数学

水果批发商购进一种含水量为90%的水果500千克,一星期后,发现含水量降低到现在水果质量的80%,问现在这批水果的质量是多少千克?(答案本期找)     

用现代营销手段提高我国水果的国际竞争力

中国是世界上最大的水果生产国,但水果参与国际贸易的比例却非常小。从对中国水果国际竞争力的分析中可以看出,水果的非价格竞争力比较弱,其中国际市场营销水平落后是一个重要因素。因此,必须用现代营销手段提高中国水果的国际竞争力。从产品、价格、促销、分销四个角度出发,提出提高中国水果国际竞争力的营销策略。     

山东水果出口贸易发展态势研究

山东是中国水果生产和贸易大省,山东水果出口在中国水果出口贸易中占有重要地位.本文采用实证分析和规范分析相结合的方法,考察了山东水果出口贸易的发展规模与结构,剖析了山东水果出口贸易中存在的主要问题.本文认为,要推动山东出口水果贸易发展须逐步优化贸易结构、不断开拓国际市场,实施品牌竞争战略,加强政府外贸管理,积极进行贸易磋商,维护正当贸易利益.     

中国—东盟热带水果贸易强度及潜力分析

基于贸易强度视角分析CAFTA框架下中国—东盟热带水果贸易效应,运用ARIMA模型与引力模型检验了中国—东盟热带水果贸易潜力及出口影响因素。结果表明,“早期收获计划”使东盟成为中国热带水果最大的进口来源地与出口市场,区域内热带水果贸易互补性较强。CAFTA的建立能在短期内促进双方热带水果贸易流量增加,但长期作用不明显,自贸区外贸易转移效应短期内亦不突出。经济规模、人口数量、双边直线距离等因素对中国与东盟热带水果出口贸易流量有显著影响,未来区域内热带水果贸易潜力巨大。     

基于HP滤波模型的农产品价格波动分析——以水果为例

运用2001-2011年的鲜果零售价格数据,分析了我国水果价格波动主要特征,运用X11季节调整模型实证分析季节性因素对我国水果价格波动的影响;运用HP滤波分解模型将2001—2011年我国水果价格指数序列分解为趋势值序列和波动值序列,据此考察我国水果价格长期波动的趋势,并对短期波动的周期进行划分。研究发现:我国水果价格具有稳步上涨的长期趋势,但季节性因素、不可观测性因素及国际经济因素会使价格在短期内剧烈波动;此外,研究期内我国水果价格波动可划分为7个周期,各周期持续的时间长度、谷-峰落差都不尽相同,研究末期水果价格波动的幅度和频率都明显提高。提出为了稳定我国水果价格,有必要从生产、消费及进口方面采取针对性措施对水果价格加以调控。     

水果业发展须形成品牌——广西水果业将迎来明媚的春天

广西不仅盛产水果，也是主要的消费市场之一。调查显示，广西水果的消费水平在逐年增长，也更加趋于精细化发展。在市场上，消费者不仅对水果的价格有所考虑，对其品种、产地以及新鲜程度也十分看重。面对水果行业的蓬勃发展，如何去引导广西水果业走向品牌化的发展道路。也是从业者以及消费者必须面临和思考的问题。随着广西经济的迅速发展，广西水果贸易的前景也十分被看好，更值得消费者期待。     

打蜡水果该咋吃?

红彤彤的苹果、黄灿灿的甜橙,当这些光亮鲜艳的水果摆在面前,真想一口咬下去!且慢,您是否知道,这些卖相很好的水果,其实是穿上了一层蜡衣。那么,打蜡水果是否影响健康?如何挑选放心水果呢?     

中国-东盟热带水果贸易增长波动的实证研究

通过恒定市场份额模型(CMS)分析中国与东盟热带水果贸易增长波动特征。结果显示:二阶效应是中国与东盟热带水果贸易额增长的主导因素,其次是结构效应。中国对东盟热带水果出口结构优势在逐渐减弱,而东盟对中国出口结构优势则在逐渐增强。东盟市场进口规模的扩大对中国热带水果出口增长的拉动作用在逐渐下降,而东盟市场出口规模的扩大对中国热带水果进口增长的拉动作用则在增强。中国与东盟热带水果出口竞争力提高对双边热带水果贸易增长具有重要的拉动作用。据此,提出相关对策建议。     

保存水果有讲究

水果买回家后暂时不吃或吃不完,一般来说,放进冰箱是最好的保存方式。然而,在放入冰箱之前注意不要清洗,否则容易变质腐烂,并应尽量在一个星期内吃完。每种水果都有其最适合的贮藏温度、保存期限。放得愈久,水果的营养及风味也就愈差。有些水果像香蕉、凤梨、芒果、木瓜、柠檬等的保存,则只需摆在室内阴凉角落处即可,不宜长时间冷藏。另外,苹果、梨、香蕉、木瓜、桃子或一些易腐烂的水果,容易产生乙烯,最好单独存放,不要同其他水果放在一起。保存水果有讲究@王修增     

柑桔皇后——潮州柑

潮州是南方的水果之乡,应时水果琳琅满目、风味独特,潮州柑更是闻名遐迩。潮州柑是潮汕地区著名水果品种之一,也是潮州菜常用的     

水果打蜡不那么可怕

为什么要打蜡呢?其实主要是为了保鲜。蜡在水果表面形成一层保护膜,不仅可以保护水果外皮、提高光泽度,还可以防止水果水分蒸发,保留水果鲜香。另外,打蜡后病菌也不容易侵入,可以防腐防虫。     

中国对俄罗斯水果出口变化的原因—基于CMS模型的分析

运用CMS模型,分析了1996-2006年中国水果对俄罗斯出口变化的原因。结果表明,2001年以来中国水果对俄罗斯出口的增长几乎完全由于俄罗斯水果进口需求的增长引起,其贡献份额为86.85%;竞争力对中国水果的增长效应很小,仅为2.92%;产品结构对中国水果出口俄罗斯起阻碍作用,其效应为-4.25%。RCA指数的计算结果进一步表明,中国仅有苹果、宽皮柑橘和梨在俄罗斯市场具有一定的竞争力,但与其它国家同类产品相比较,也有较大的差距。基于以上研究结论,本文提出了改善中国水果出口结构、提高中国水果竞争力等对策建议。     

吃水果的7个误区

误区1:吃什么水果都有益无害专家提醒:水果并不是可以随意食用的,因为其中含有较多的有机酸和单宁类物质,有些水果还含有活性很强的蛋白酶类,