怎样站在地球之巅

俗话说：人生在世、吃穿二字。要想吃得好、穿得好，得有钱。有了钱，吃好了、穿好了，就有了面子。这就是人们常说的“人活一张脸，树活一张皮”。挣钱、争面子，在不知不觉中就成了不少人一生为之奋斗的目标。可这个奋斗目标在激励人不断前进的同时，也能让人摔跟头。     

食疗加经络是最好的减肥方法

注意观察一下我们身边的人就能发现,有的瘦人怎么敞开了吃也不胖,而有的胖人已经吃得很少了,可还是不停地增肥,"喝水都长肉",这说明这胖、瘦与吃多吃少的关系不大.胖子是虚胖,瘦子是火大.瘦子的火大能燃烧脂肪,所以怎么吃也不胖,而胖子的虚又是虚在哪儿?胖人主要有3种类型,一类是从小就胖的,第二类是女性,生过孩子后发福,第三类是中年之后发福了.     

享“瘦”不节食

肥胖都是吃出来的，这点你不可不信，细心观察还会发现胖子的食欲大多都非常好，吃得多哪有不胖的道理! 正值冬季，又快过年，这对食欲好又爱长肉的人来说简直就是雪上加霜，吃了就长肉，少吃又太痛苦!我这就告诉你几种无需节食还吃不胖的神奇方法，让你好好享受这个吃不胖的美妙冬季。     

人生之尺

正尺在心中,量人也量己;尺在身内,量得又量失。一个人来到世上,从懂事起,就有了一把尺子。尺在心中,量人也量己;尺在身内,量得又量失。这把尺叫比较,以人生为参照物,量一量,一个人谦虚与骄傲、俭朴与奢侈、光荣与耻辱、成功与失败、真善美与假恶丑,都一目了然。这把尺叫规范,做人什么可为,什么不可为,要有个尺度。一个人的一言一行,量一量,就能看出是     

夏天“付出”多 营养要讲究

夏天是人在一年四季中“付出”最多的一个季节，“付出”多，补充也应该多，这就告诉我们，夏天不仅要吃，而且要吃好。那么，夏天究竟应该怎么吃？如何才能吃得更好、更营养？     

饱食危害健康

俗话说，“食过饱，病来找。”保健专家们认为：老年人吃的太饱会影响身体健康．因为吃的过饱，会引起内分泌失调，会使多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。很多人食欲：推常好，     

赴宴要有吃相

站有站相、坐有坐相，吃也应该有个吃相。在社交场合上，在同年进餐的人们面前，吃相就显得更为重要了。吃的形象它能反映出一个人的修养程度，那么，怎样吃相才算雅致呢？比如，有的人吃饭时，两个胳膊不顾一切地位外张开！使得左右两边的同席者名列不方便，这就很不礼又。有的人吃饭不端案，而是弯下身来，把嘴伸到饭碗里吃。这种姿势使人见了显得用散。在使用祆子时，也要注意一些礼仪上的忌讳。等待就餐时，不能坐在餐桌边，手里拿着一根庄子随意社打；或用筷子位打碗名或茶杯—夹菜时．不能用点子在荒土里扒来扒去，上下乱扣，遇到剧人…     

晚餐与疾病

晚餐与疾病晚餐与肥胖晚餐吃得过饱，血糖和血中氨基酸及脂的浓度就会增高，从而促使胰岛素大量分泌，而人们在晚上一般活动又少，热能消耗很低，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，逐渐使人发胖。晚餐与结石据外国专家研究，尿结石与晚餐太晚有关。这是因为尿结石...     

养生牢记“八多八少”

一、多嚼少食。充分咀嚼能促进消化，老人脾胃功能衰弱，更要重视多咀嚼，这样吃进去的食物才能被很好地消化吸收。少食即少吃多餐，特别是晚餐不宜过饱。     

系在树叶上的小布条

在六百多年前，也就是明初时期，湘北一带有一个出了名的寺庙叫净辉寺，一年四季香火不断，里面僧人就有近百人，他们不但熟读各类经书，而且每个人都能舞得一手好枪棒，据说印度等国外禅寺每年都派人到此庙取经学习。     

30万支羊肉串的情结

"长大了,我也要像他一样,做世间有情人"。1我原来只知道这个人卖了三十多万串羊肉串资助贫困学生,于是决定采访他。他给我递一串,"你也吃一串",我以为他烤肉串的这么多年,自己早不愿意吃了,他叼着一串吃得香着呢!"小时候我爸爸每次带一个孩子进城吃羊肉串,我吃不上,就哭。"他们乡里一共只有七个人念过初中,他上到高二。哥哥赌博,把家里房子都输没了,家里天天没个安宁,他想着得让     

吃的反省——解读美国最新营养观念

人人都相信：吃胆固醇高的食品，人体内的胆固醇也要高；吃脂肪高的食品，人就要长肥，就会超重。长期以来，这个观念像真理一样不可动摇。这是因为心脏病、中风等心血管疾病都与脂肪和胆固醇有联系。     

我和老伴的“情感保养法”

进入老年，人的机体有如一部使用得太久的机器，要它继续正常运转，就得经常维修保养。夫妻间的情感更是这样，需要维护，需要保养。情感这东西，说坚强可以坚固不破，说脆弱可以不堪一击。但是，做到了经常维护保养，就能修补残缺，预防病变，顺利磨合进而达到和谐协调，因此而拥有一个温馨幸福的家。我和老头子共同生活已有４６年了，由于彼此注意情感的维护和保养，我们的爱就坚固持久，而且像陈年老酒愈久愈香。“情感保养法”，首先是夫妻之间要相互理解和包容。人老了，思维方式、心理特征以及脾气性格都有些变化，若不注意，往往会为…     

渴望对手

雨又下了一天，他们已经两天没吃东西了，全身都湿透了，又饿又冷，都发起高烧来。就在他们离死亡不远了的时候，有一条小船从河的上游被水冲了下来，正好卡在他们附近。他们三人拼命把小船抓牢，乘着小船渡过河，找到人家，吃了饭吃了药，他们恢复了健康。这三个人都是大...     

藕

男人和女人都爱吃藕。 从结婚的那天起，他们就经常买藕做了吃，两个人还常在一起研究藕的吃法，他们丰富的知识几乎可以编一本怎样做藕的书了。他们不光爱吃藕，也渐渐喜欢上了莲花，两个人在阳台上放了个大缸，专门养莲花。有人说，看人家夫妻活得多有情趣。他们也确实觉得自己和别人不一样，分开一会儿就觉得想念。     

多吃蔬菜,远离癌症

关于菜的问题,世界卫生组织提出的首选是胡萝卜。我国《本草纲目》里称胡萝卜为养眼蔬菜,有的人晚上看不见东西,尤其是有夜盲症的,吃胡萝卜就有很好的治疗效果。美国人认为胡萝卜是美容菜,能养头发、养皮肤、养粘膜,常吃可以从里往外美容,比抹化妆品的效果好多了。所以,胡萝卜对人体至少有三个方面的功效:第一、能养粘膜.不容易感冒;第二、能健美;第三、可以抗癌,而且对养眼特别好。其次是南瓜和苦瓜。南瓜能刺激人体内的维生素细胞,产生胰岛素,所以常吃南瓜的人不容易得糖尿病。苦瓜虽苦,但能分泌胰岛素物质,常吃也不容易得糖尿病。老年人一定要多吃南瓜和苦瓜。     

“懒”妈教出“能”儿子

正如果当妈的太能干,大包大揽,很容易就养出一个四体不勤、五谷不分的孩子。周末我和儿子在母亲家,午饭刚吃了一半,修理燃气炉的工作人员打来电话,说要给我们换电路板。儿子匆匆扒了几口饭,就放下筷子说:"人家已经在楼下等着了,我赶紧回去!"母亲见我不动,开始数落:"你也真放心,什么活儿都交给孩子做!他会讨价还价吗?万一修理工安装得不好,他能看出来吗?""人家是明码标价,我也没法还价。修理工安装得好坏我也不会看,如果没安好,他们得负责,有售后服     

给哀伤N个出口

对逝者的纪念需要一个形式，但不是一种形式就能满足的，因为每一个活过的人都与他人不同，即便他们去了，也要记住个性化的他们。     

防感冒最好的方法是增强抵抗力

俗话说：“柿子挑软的吃”，病菌、病毒也是找人抵抗力弱的部位着手，因此会产生不同的感冒症状。例如一感冒就容易咳嗽、喉咙痛，表示呼吸器官的抵抗力比较差，平常就应多调养，而不是等到症状出现才吃抗生素或消炎剂解决。对抗感冒最有效的方法就是增强自己的免疫力，抵抗力强的人不容易感冒，即使得了感冒也能较快痊愈。多补充水分、营养和多休息，其实都是增强抵抗力的好办法。     

肠胃不好,怎么补营养

正对于肠胃健康的人来说,只要注意饮食均衡,就能保证身体获得充足的营养。然而,肠胃不好的人要想补足营养,则要多花点心思。粗粮打成粉糊。如今,粗粮已成为很多人健康饮食中的一部分,但不少人认为其难以消化,不适合肠胃不好的人吃。事实上,只要选好品种和烹调方法,肠胃不好的人也可以愉快地吃粗粮。小米、大黄米和糙