降脂食疗小妙招

早餐一碗燕麦粥研究发现,每天早餐吃一碗燕麦粥,可使人体血液中的"坏胆固醇"即低密度脂蛋白胆固醇的浓度降低。午餐半碗豆每天中午吃半碗豆类,体内的"坏胆固醇"浓度会降低。多吃豆制品还有助于减少心血管疾病的发生。     

两个人的长跑

自小外婆就非常宠爱她，吃饭时总在她的碗里盛满米饭，再层层叠叠地铺上香浓的肉片蔬菜，但是她的饭量一向不大，每次总是剩下半碗，而外婆每次都会笑着帮她吃掉剩饭。     

孙悦:泪为谁流

每当快乐降临的时候,孙悦总会回想到自己流泪的那几个难熬之夜。“一个人在最好的时候不能忘记最差的时候,”这是孙悦经常挂在嘴边的话。在她尚未出道的那段日子里,她的父亲冒着哈尔滨的严寒,跑到电视台门口,请求导演能听一下女儿的歌带,结果在门外一站就是几个小时;母亲为了他们兄妹俩能过得稍好一点,拉过板车、卖过包子,还日夜踩着缝纫机,为的是赚几分钱一件的加工费;在闯荡北京歌坛最初的两年,孙悦揣着父母给她的１００多块钱,每顿只吃一碗大排面苦熬了下来,当她得知铁路文工团招聘的消息,冒着摄氏３０多度的酷暑,步行了…     

空心鸡蛋

男人自从和妻子离异后，就一个人带着女儿小叶子生活，每天早出晚归，辛苦工作。而小叶子也乖巧听话，每天放午学回家，总是按照父亲的吩咐，煮好两碗面条。父亲爱吃煎蛋，而小叶子喜欢吃煮鸡蛋。于是，在父亲那碗面条上，总是放着煎好的鸡蛋，而自己的这碗面里，总是埋着一个煮好的鸡蛋。     

感冒咳嗽药膳食疗方

川贝梨 用大生梨一个。削去皮，挖去心，加入川贝母3克，覆盖好，放碗内隔水蒸一小时，喝汤吃梨，每天一个，用于治疗感冒咳嗽。川贝能润肺止咳，化痰散结。药理证明。川贝含总生物碱及非生物碱，有明显的镇咳、祛痰作用。梨能生津润燥，清热化痰，用于治疗肺热咳嗽。     

日媒：有更多日本人来华求职

日本《朝日新闻》发表题为《中国为日本人提供就业避难所》的文章。文章中介绍：27岁的土田裕子为一家中国公司工作。以前在日本时公司倒闭了,她来到中国,觉得在华工作会有助于扩展未来人生。目前她的月薪是5000元。为了将餐费控制在10元以内,她经常吃大排档,还和卖衣服的小贩讨价还价。     

“致人于死地”的善心

在日本京都市的繁华街道上，有一家生意兴隆的烤肉店，店主是一名72岁的旅日韩国女士，她是民主党的铁杆支持者。日本外相前原诚司经常光顾她的烤肉店，还常和她坐在一起谈笑风生，给人的感觉不像店主与顾客的关系，倒像是一对母子。     

站在高处的猴子

猴子在森林里过着快乐的生活。猴子是爬树的高手，它在树上穿行如履平地，令大家羡慕不已。山羊不会爬树，它经常将脖子伸得长长的，艰难地吃树上的叶子。但是当它吃了一会儿之后，它就吃不到了。因为低矮的树枝实在太少了。     

赶快吃

室友阿花是个有点小气的姑娘。不过，有一天上完晚自习，她却特别大方地翻出一堆“私人储备”分给我们吃。正当我们一边狼吞虎咽一边感动得稀里哗啦之际，     

给自己留一些念想

没有一个人能够拒绝吃蜜吧？我就遇到了一个。 这个叫习习的朋友极会吃蜜,她能够从一滴蜜的甜中叫出一些花的名字,也就是说她能够尝出蜜是由什么花酿成的,她还能够用蜜做出多种点心、菜肴和美丽的汤,她对我说过：发现好蜜时,不要忘了告诉我。     

交换定律——如何处理与下属、客户等方面的关系

缘由：一个平凡的日子，在一家普通的麦当劳快餐店，一个偶然的事件，引起了我的思考：一位年轻的母亲带着小女孩在快餐店就餐，当小女孩食用面包还剩一点点的时候，突然将面包放到餐盘里，告诉她母亲不想吃面包了，要买冰淇淋吃，母亲不同意。于是一场谈判开始了：母亲说要吃冰淇淋可以，但必须先将剩余的面包吃掉。小女孩坚持不吃面包，改吃冰淇淋。但是母亲的态度更坚决：不吃掉面包，绝对不可能买冰淇淋。经过反复几个回合，小女孩妥协了，为了吃到冰漠淋，只好将剩余的面包吃掉了。     

躲躲藏藏的初恋

那时候已是快要读高三，文康和我，皆是几何老太最引以为豪的学生，都常常在放学后被留下来加加小灶，或是在她窄窄的小房子里帮她批改一下试卷，如果改得快，她会将我们“强行”按在饭桌前，做饭给我们吃。还是十六七岁的小孩子，对她的这份关爱，并不怎样领情，相反在她转身的时候，还会和文康狡黠地挤挤眼睛，     

微小说

她离乡打工，独子豆豆交给爷爷带。豆豆调皮，经常跟隔壁的妮妮打架。她恨铁不成钢，春节回家，训斥豆豆：“不准打架，跟妈妈去隔壁道歉!”豆豆委屈地哭：“谁叫她骂我是骗子。”母子到了邻居家。一见到妮妮，豆豆攥紧妈妈的手，骄傲地对妮妮说：“哼，你看!我没骗你吧？我也有妈妈!”     

十种调血脂好习惯

美国《预防》杂志载文,给出能有效改善血脂水平好习惯的排行榜。第一位：做个半素食者每天多吃些全谷食物、豆类等素食,坚持一个月,低密度脂蛋白（LDL）水平即可降低近30%。第二位：经常吃鱼与吃牛肉和鸡肉相比,经常吃鱼能使高密度脂蛋白（HDL）水平提高26%。     

买瓷器

一个人去买碗,他懂得一些识别瓷器质量的方法,即用一只碗轻撞其他碗,发出清脆声音的碗肯定是质地好的。但来到店里,他却发现每一只碗发出的声音都不够清脆。最后店员拿出价格高昂的工艺碗,结果还是让他不甚满意。店员最后不解地问:"你为什么拿着碗轻撞它呢?"那人说这是一种辨别瓷器质量的方法。店员一听,立即取过一只质量上好的碗交给他:"你用这只碗去试试。"他换了碗,再去轻撞其他的碗,声音变得铿锵起来。原来之前他手中拿着的是一只质地很差的碗,它去轻碰每一只碗,都会发出混浊之音。     

比利时专家克里斯蒂·波西凯

比利时专家克里斯蒂·波西凯，女，64岁，1986年应聘在南京外国语学校任教至今。七年来，她一心扑在教学工作上。认真备课，精心辅导，教学内容丰富、生动，深受中国师生的好评、她主动利用业余时间为青年教师辅导口语，经常为英语教师开示范课，指导教师改进教学方法，她多次应邀为南京市部分中小学外语教师开办英语教学法讲座。她还为学校提供了许多教学资料和外文书籍，经常自备教具，总计价值约3万余元。她的事迹曾在“江苏省引进人才成果展览会”上展出，受到省、市领导和参观者的好评。1990年教师节，在南京市先进教师表彰会上荣获“…     

骑加重男式自行车的女人

骑加重男式自行车的女人周铭张书记是我下乡搞脱贫工作时认识的，她是办事处的一位副书记，分管我驻的那个村。她中等个，经常穿比较旧的黄军装，推着一辆加重男式自行车，车把上系着一条手巾，挂着一个旧黑皮包。老远见了我，粗着嗓门喊道：“小周，吃饭了没有？”春上，...     

“因为我爱我的学生”──英国专家安娜·休斯顿

安娜·休斯顿是英国文化委员会和中国国家教委派到原成都科技大学出国培训部的英国专家，几年来，她一卤在中英项目任教并参与中英项目教学小组的组织管理工作。中英项目的赴英留学人员必须通过英国剑桥大学设计的具有相当难度的“雅词”（IEI．TS）考试。安娜教的学员参加这项考试的通过率达到80％，在全国名列前茅。安娜培训的学员已超过800人，每周学时多达30小时，此外还经常利用假日帮助学习困难的学员。为了教学工作，安娜倾注了她全部的热情和精力。她长期担任两个班的写作课，工作量很大，经常工作到深夜，对学生的每篇作文除了批…     

吐血回复

问：如何通过微博照片鉴别一个妹子是否好看？答：两步。1．找她经常@的姐妹；2．在她姐妹的帖子里找到@她的照片。女人永远是放自己角度最好看的照片，“别人长什么样，关老娘什么事啊。”     

“洋老师”夫人过生日

去年10月14日晚8时,从黔西南民族师专的一幢教工宿舍里不时传出阵阵欢声笑语。原来,这是英语系师生在为应聘到校任教的英国海外自愿服务社(VSO)的教师凯利夫人过生日。他们为她送来了一个特制的生日大蛋糕,上面用奶油写着 Happy Birthday!(生日快乐!)还有几个熊猫玩具。学生代表端上一碗热气腾腾的长寿面,用中国的传统方式向她表示生日的祝贺。凯利夫人红光满面,显得格外兴奋。她一