管用的食疗小偏方

我今年82岁,始终认为"药补不如食补"。多年的"厨房生涯"让我摸索总结了好多食疗小偏方。有很多老姐妹用了我的食疗小偏方后,居然治好了多年不愈的顽症。不信,您也试试看——面条改善关节炎煮面条时,放入一些生姜、葱、辣椒,然后趁热吃下,让身体发汗,每天两次,连续吃上10天,关节炎就会有明显的改善。     

“吃啥补啥”有讲究

俗话说,"吃啥补啥",于是就有了吃羊腰子能补肾,吃鱼眼能明目,吃骨头汤补钙壮骨……"吃什么补什么"来源于中医食疗"以形补形"的理论,从改善相应内脏的特定功能来讲,不完全对;从补充营养素的角度来说,动物脏器含有丰富的优质蛋白、     

免费赠书 普及科普食疗方法——吃菜养心防百病

正被喻为私人保健医生的"吃菜养心少吃药"的科学养生方法,对各种中老年慢性疾病的效果令人震惊。为将这一中医食疗方法发扬光大,现在全国推广实践"吃菜养心"防百病的食疗方法,受到老百姓的热烈欢迎。找到老年慢性病根源天气渐冷时,有高血压、糖尿病、动脉硬化和冠心病的心脑血管病人怕意外,而哮喘、慢性胃炎患者又怕天天吃药。本书则提议少吃药,认为不吃药一样可以养好慢性病。"是药三分毒。药物是用来治病的,短期治疗效果会明显。但对慢性病患者来说,需要长期合理控制病情,     

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食物相克靠谱吗

民间一直流传着很多食物搭配禁忌,其中不乏耸人听闻的致命相克搭配,比如海鲜和水果一起吃等同吃砒霜,白萝卜和胡萝卜一起吃会导致败血症……随着互联网的发展,一些自媒体为吸引眼球,还将食物相克的内容"推陈出新"。那么,这些所谓的食物相克靠谱吗?     

神奇的亚麻籽油

当我们被“老年病”“富贵病”“新三高”等这些都市人常常犯愁的病患包围的时候,饮食的绿色健康以及食疗的作用慢慢被人们重视起来。比起吃保健品,食疗的作用被更多人推崇。由此诞生了很多风靡一时的食疗食谱,比如醋泡蛋、洋葱红酒等等。其实,有一种我们一直不了解但却具有神奇功效的食品,     

桂圆

所谓食疗,其实就是“食”得对才有疗效。如今人们生活富裕,想吃什么都能满足,可是吃的是否正确,就要多看看医药书籍,多问问大夫了。     

一册在手 全家受益

退休后,我订阅了《山西老年》。全家人都爱看,大家各取所需,受益良多。十年来,我参照《山西老年》"养生保健"栏目介绍的方法进行锻炼,如今身康体健。老伴患有高血压,她没有服用降压药,而是按照刊物登载的食疗方法,多吃蔬菜水果,血压控制住了,人也精神了。     

营养早餐有多神奇

近日,我市一些住宅区附近如雨后春笋般开出了一批不卖面条、包子、油条、汉堡的营养早餐店,颇令消费者匪夷所思。"营养早餐,月卡880元。"记者在红日花园的营养早餐店了解到这样的消费价位。仔细一算,吃一顿早餐要花30元左右,价格大大贵过了鱼丸面、排骨面等"阵容豪华"的早餐。那么这"营养早餐"到底吃些什么呢?记者起了个大早特地去了解了一番。     

保护牙齿请用吸管喝饮料

俗话说“:桃养人,杏伤人,李子树下埋死人。”这句老话到底有没有道理呢?桃、李、杏各有不同的营养价值,中医认为,它们还能起到一定的食疗作用,但是3种水果在吃时都要注意适度。桃“养人”主要是因为它的营养丰富,尤其是含铁量很高,常吃能够起到防治贫血的作用,里面的果胶还可以预防便秘。中医认为,吃桃能够治疗肺病,主要是因为它属于温性食物,具有补气养血、养阴生津、止咳的功效。因此,平时面黄肌瘦、经常感到心悸气短的人可以吃桃子来补养身体。然而,再有营养的食物也不能吃得太多,拿桃子当饭吃很容易上火,严重的还会令身上起疮,尤其是平…     

时尚“吃播”陈雷:边吃边秀边挣钱

正时下,中国开始出现一股"秀吃饭"的热潮,一些"吃货"把自己的吃饭过程上传至中国吃播,成为国内第一批"吃播员"。这些"吃播员"在斩获无数粉丝的同时,一跃成为月入过万的高薪阶层。凭什么看你吃饭还给你钱?网友们给出的原因却很简单:"看你的视频很下饭","你治好了我多年的厌食症","再也不用一个人孤零零地吃饭了"。90后"吃货"发现美食新大陆陈雷是一名毕业于计算机专业的90后男生。从中国矿业大学徐海学院毕业后,他来到北京成为一名程序员。     

肝不好，多吃葡萄胜吃药

保肝是慢性肝病患者天天要注意的，把保肝与食疗结合起来，使保肝和美味共享，避免吃保肝药，是肝病患者理想的选择。有趣的是，葡萄中含有的天然生物活性物质如OPC（原花青素）、维生素和纤维素对肝炎患者十分有益，保肝多吃葡萄胜吃保肝药成为相传口碑。     

感冒的食疗方法

得了感冒可还没到打针吃药的程度, 很多人会自己采用食疗的方法。感冒时最关键的是“按体质和时间吃”。感冒食疗应该随着病程而转变,有些食物是适合平时调养的,但碰上发炎或已染上流行性感冒时,最好别吃。感冒初期:红糖姜汤汤中的姜辣索、姜油酮可以发汗,赶走体内蓄积的热气,尤其是水分较少的老姜,促进血液循环效果更好,添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒,得了热伤风的     

患了食疗症的女人

邻居汪阿姨是一个食疗爱好者,她认为,世界上最好的药就是食物,不仅可以治疗饥饿,还可以收拾各种疑难杂症。在吃东西的过程中,不用花高价去买药,更不必担心“是药三分毒”,寓保健与治疗于三顿饭之中,一举数得,其乐无穷。在我印象中,汪阿姨对食疗的痴迷程度,已超过了正常的爱好范畴,而达到了疯狂的地步。她除了收集一切有关食疗的报刊杂志,还在路边买了许多油印的偏方,平时与别人交谈神侃,也不耻下问,孜孜以求。这几年,她还以60岁的高龄学习上互联网,将她的求知触角伸向全世界。而她的家里,也因为她的这个爱好,而发生出一些令人哭笑不得的事。…     

健康先从早餐始

一日三餐在于晨。几年前,有一些热心的保健专家,关心我们的身体健康,就提出"早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少"的忠告。随后,又有专家形象地说,早餐要吃皇帝饭,午餐要吃富人饭,晚餐要吃穷人饭。不过,我的早餐已步入营养多维型。专家提出"早餐要吃好"或"皇帝早     

糖尿病患者为何会越来越瘦?

问:葛大伯是个糖尿病患者,在吃的方面他一直按照医生的饮食治疗方案,平时非常注意,可奇怪的是为什么葛大伯的血糖没降,人却越来越瘦了呢?答:不少患者由于对糖尿病的认识不足,过于担心血糖升高,往往"这不敢吃,那不敢吃",甚至有不少患者"误会"了医生给出的饮食控制方案,"不就是控制饮食吗?既然血糖高了,那我干脆就不吃午餐或早餐了。"