老年人也要接受性教育

在我国,由于旧社会的封闭和观念上对性的偏见,大多数老年人从未受过性教育。现在,随着广大人民群众生活水平的提高,物质文明、政治文明和精神文明的水平普遍提高不断进步,老年人身心健康,寿命普遍延长。为了更好地提高生活质量,很有必要补上性教育这一课。一、老年人要树立正确的性观念。老年人长期受到旧的社会观念影响,以及过去的传统说教和社会偏见,认为人进入中年后,就应该对性生活逐渐感到厌倦,人过40(岁),天过午,50(岁)不同床,60(岁)不近妇”,“老年人不能再有性生活”,“老年性生活对身体有害”等。使老年人的性观念、性兴趣受到极大…     

让“性福”花儿尽情开——老年人性生活夜话

生活中,很多人忌讳谈老年人的性生活,甚至认为老年人的性行为是"老不正经"。有些年轻的子女发现他们的父母还有性生活,会认为是"丑事"。丧偶的老母或老父再嫁娶,有的孩子会不理解甚至不高兴,觉得在别     

适度性生活可防老年性阴道炎

许多老年女性总是回避性生活,但据专业医师介绍,其实老年女性保持适度性生活,对于预防老年性阴道炎非常有帮助。据天津市华夏医院妇科主任王玉华介绍:老年性阴道炎虽然不是非常严重的大病,但它是老年人比较多见的疾病且会影     

老年夫妻保持性生活会损健康吗

《老友》专家门诊： 我现年80岁，身体尚佳．和老伴恩爱如初，经常保持性生活．但在性生活中有时举而不坚，难以得到性的满足。请问：老年人保持夫妻性生活会不会有损身体健康？性生活中达不到理想程度是不是病？     

白发性爱要悠着点

老年人仍然有性欲要求,这是一种正常的生理现象。既然有性欲望,则满足性需求也是正常和合理的。但性生活不仅是一种体力运动,也包含着兴奋与激动的情感活动,会使心跳、呼吸加快,血压升高,心脏的负担会因此增加。     

五禽戏促进老年人性健康水平的研究

性是老年人的一种基本权利,更是衡量老年人健康生活状态的指标。本文通过对老年人习练五禽戏的探索和研究,进一步突显五禽戏在提高老年人身心健康和性健康水平的作用,促进人们正确看待和认识老年人群的性状态,建立科学合理的性观念。本文通过对老年人习练五禽戏的研究,在一定程度上提高老年人性生活质量方面所展示的独特价值与魅力。     

别被保健品“绑架”

现在老年人的生活水平得到了提高,有条件吃点保健品是常理之事,但不要被保健品绑架,不要让保健品牵着鼻子走。在我们小区就有这样的事情,有些老年人,一听说哪里有保健品推销活动,就积极参加。     

完美性爱

完整的性爱包含了很多元素,你是否都了解呢？如果缺乏了这些元素,你们的性爱质量就会大打折扣,甚至会出现这样那样的问题。1．让视觉介入性生活一位丈夫曾诉说从来都看不到妻子的身体。他们的性生活都是“在黑灯瞎火时进行的”。新婚之时,当他拉开电灯想看看性生活时妻子的“黑箱”部位时,     

老年人应正确看待“性事”

人口老龄化速度的加快,势必带来许多老龄问题。在评价老年人健康状态时,现代的看法是:不能认为没有病就是健康。正确的理解应该是包括日常生活功能、健康的躯体、健全的精神状态、良好的社会适应能力和保持和谐的性生活等所谓“多维评价”。老年人的“性”问题对老年人的总体影响,有时是处在举足轻重地位的。因此,在面临“老龄化的时代”,讨论老年人的性问题,具有十分重要的意义。     

性爱是神奇的免费保健品

“性生活是身体运动的一种方式。”美国宾州大学医学院的迈克尔·西瑞格里诺博士说。的确，每一次性生活的运动量单独而言也许不大，但想一想金字塔的每一块砖都是不起眼的，所有的砖堆砌在一起就创造了世界奇迹。     

多元化的日本老年人教育

日本是一个老龄化程度非常高的国家,60岁以上的老年人占了日本人口的32％,几乎每三个人中就有一位是老人。这样人口结构的社会是活力不足的,日本经济失落的二十年也与此大有关系。但正因如此,与老年人相关的各类产业,都首先从日本开始萌芽。以老年人为对象的教育也是如此。在日本,又有哪些已经出现的老年人教育？     

让音乐伴随老年人的生活

让老年人有一个健康、快乐的晚年,是每个子女、家庭和社会的良好愿望,这就需要为老年人创造一个良好的氛围和环境。我向大家提供一个简单的小妙招,就是让音乐来伴随老年人的生活。唱歌是老年人保持身心健康的一剂良药。唱歌可以锻炼老年人的     

留住童心乐晚年

老年人要时时保持一颗童心,"常留童心,常存童趣"是老年健康长寿的重要精神因素。"心不老,人不老";"老有少年心,疾病去七分"。老年人如果能保持一颗童心,那就去掉了暮气。一个人童心不老,就会浑身充满朝气,生活充满快乐,就会有一个永远年轻的精神世界。     

话说唠叨

“唠叨”与‘唠嗑”、“闲谈”、“磨嘴皮”、“嚼舌头”、“闲磕牙”是相通的。不管怎么理解,也不论含义有何区别,姑且就统称“唠叨”,并由此而说说开来。唠叨是老年人宣泄内心忧郁的一种渠道,是老年人需要倾吐的内在表现,是老年人不甘寂寞的心理反映,也可以说是老年人自身固有的爱好和特点,若认为唠叨是什么毛病,并试图加以纠正,那就大错特错了。     

“问题老人”的“铁窗晚年”

日本作为世界著名的长寿国,在2006年,65岁的老年人就已达到2660万人,占总人口比例的20.8%,也就是说,每5个日本人中就有一位是老年人。人口的老龄化造成许多社会问题,老年人犯罪人数激增便是其中之一。     

服伟哥小提示

不少人认为,男人的性能力从30岁以后就逐年下降,到了40岁就会大叹今不如昔。但是,最新发表于《英国国际泌尿学杂志》中的研究显示,男人一生的性生活满意度有两个高峰,一个是20岁左右,另一个是50岁左右,并且50岁左右时的性满意度会高于年轻时期。     

“问题老人”的“铁窗晚年”

日本作为世界著名的长寿国，在2006年，65岁的老年人就已达到2660万人，占总人口比例的20．8％，也就是说，每5个日本人就有一位是老年人。人口的老龄化造成许多社会问题，老年人犯罪人数激增便是其中之一。     

人老话多是自然 心态良好益延寿

邻家有一位老人,常遭到晚辈的斥责,原因是嫌老人话多。时间长了老人变得郁郁寡欢。这种现象在社会上普遍存在。做儿女的偏激地认为,只要在吃穿上不亏待老年人,就是尽了孝道。老年人多说几句话,就嫌唠叨、心烦、听不进耳,甚至不许老年人多说话。人老了话多,这是正常现象。     

境遇与心情

正人生中有两种情形,我自己经历过,在别人那里也见得很多,渐渐习以为常了。可是,一旦我仔细地去想它们,就仍然会觉得不可思议。第一种情形是,两个原本完全陌生的人,后来怎么竟会天天生活在一起,并且觉得谁也离不开谁了?第二种情形是,两个天天生活在一起的人,后来怎么竟会又成陌生人,甚至永远不通消息了?少年人前面的光阴和老年人背后的光阴长度大致相等。但是,少年人往往觉得前面有无限的光阴,老年人却觉得背后的光阴十分有限。年轻人没有什么可回忆,于是就展望。老年人没有什么可展望,于是就回忆。人生似乎有两个大忌。一是突     

长寿饮食“十一”点

一、数量少一点老年人每日唾液的分泌量是年轻时的1/3,胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5,因而稍一吃多,就会肚子胀、不消化。所以,老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右,同时要保证少食多餐。二、质量好一点蛋白质对维持老年人机体正常代谢、增强机体抵抗力有重要作用。一般的老年人,每