当我们不再摧残自己

朋友叶子过40大寿,五六个女人凑了一桌饭为她庆贺,问她40年来的人生感受。叶子道:"从前我拼命糟践自己的时候,我还有大把的青春可挥霍;如今我天天学习报刊的健身养生版,天天琢磨健康生活,从不错过体检机会,坚决杜绝垃圾食品,我开始舍不得摧残自己,我知道,我老了。才打了一个盹就到了中年的门槛上。"     

别摘他人的红苹果

男人相对于女人来说，是种很奇怪的动物。我的好友阿平说得精辟，她说年轻的男孩是又涩又青的小苹果，而一到中年很成熟的男人就是又红又甜的红苹果，人么，说到底还是自私的动物，相信没有谁不爱尝现成的熟苹果而偏爱苦苦涩涩的青苹果。她说婚姻生活中也是如此。年轻的女孩找一个毛头小伙，要想让他慢慢变成“红苹果”就要做一个辛苦的妇人，每日里浇水、施肥、剪枝、灌溉忙个不息，日子久了就成了一个满脸皱纹的黄脸婆，就算是这样辛苦，天灾人祸的，也不是所有的女人最终都能得到一个香喷喷的大苹果，世界上可遇不可求的事太多了。 可人…     

我爱红颜知己

据说,现在有些聪明的男人已经不包二奶,也不找情人了,而是找一个红颜知已,既懂得自己的心思,又不会给自己找麻烦,相处起来两相悦,两轻松。男人可真会干。有一天,我突然发现,何止是男人需要一个红颜知己,女人原来也需要,虽然女人在各个年龄段都会有这样一个红颜知己,但到了中年更需要,而且更多此类朋友,对她们更认同。香港作家董桥说:“中年最是尴尬。天没亮就睡不着的年龄。只会感慨不会感动的年龄。只有哀愁没有愤怒的年龄。”他是站在男人的角度上说的,但也同样适用于女人。中年是女人的伤心年华,向往过,爱过,痛苦过,幸福过,但一切都已成为过去,如今听的是别人的故事,看的是别人的眼泪和欢笑。一个有魅力的女人,过了多闺中女友的少女时期,就被男人包围着,晕晕乎乎地过了一些年,一天早晨醒来,看着自己的眼袋和     

何冬：向身体学习

何冬喜欢坐在地板上接受采访。像一切长期从事健身活动的人一样，她的身体语言很放松，肩膀和手臂的收与放，带着一种从容洒脱的节奏，也许这种身体语言带给人的感觉，就是她常常说的“健身的美丽境界就是身体的生动。”     

女人要学会赞美女人

（一）我友苏君说：“我爱女人。爱女人就是爱了人类的二分之一，我不是很伟大吗？”苏君自然不过是“幽了一默”而已．不过对于男人来说，赞美女人就象赞美花朵一样自然。即使是恭维也不乏几分真诚。而对于女人来说，情形就有些微妙了。能真诚地赞美比自己更能干、更漂亮的同性，并不是一件容易做到的事．台湾一位著名女作家就不无辛辣地说过：同行相护，所有的女人都是同行。（二）我曾经与一位“同行”共处一间办公室．她博学多才，思想深刻，尤其令我自愧不如的是她在学习上持之以恒的韧性（而我则往往增性十足）。她在工作中很快闪出了…     

别让食欲占领了大脑

半年未见,居然快不认识她了,她瘦多了,竟然也有了女人的风姿。我的朋友中,有一个非常非常胖的女孩,圆滚滚的很可爱,她说过无数次要减肥,可都没有成功。这个女孩是和我一起长大的好朋友,从小就胖,不爱学习,就爱吃零食。其实现在想想,都是她的父母给宠的,天天给她那么多零花钱,让她喜欢吃什么就买什么,小孩子自制能力差,自然使劲地吃了。     

我为学生当红娘

热恋中的男女，都是争着到爱神面前争功邀宠的（自然也免不了争风吃醋）。男人追女人追求速度，越快越好，生怕夜长梦多，总盼好梦快成。而女人套男人讲求瓷实，为了这份瓷实而曲里拐弯地撒一大娇、妩个全媚、设些考验的小圈套。所以，任何形式的恋爱都有化腐朽为神奇的魔力，可谓一生此时独秀。　　　　　　　　那个长得特通俗的女孩在我教过的学生中别有一番风味。她２１岁，是满身心浮动着青春气息的活泼女孩，很动感，也很性感。她惹起我的注意，全是因为她恋上了一位男孩，让我给她牵线搭桥。我说过她长得很通俗，不是说她不够漂亮，而…     

和爱看新闻的女人说话不无聊

如果一个女人,尤其是一个年轻女人,她像关注化妆品一样关注新闻的话,那她就有些不寻常了。我无法确定这是一种怎样的不寻常,但是你也许可以想象得到,对女人来说,这是一个鲜明的特点。我就拥有这样一位朋友,我们都亲切地称她为"焦点访谈",进而又简称为"焦点"。她了解这个世界上每个地方所发生的大事小情。"焦点"认为,爱美就是爱生活,爱看新闻也是爱生活。新闻似乎是一个很男性化的东西,大部分的新闻由男人制造、被男人接收。而一个女人热衷于新闻的收听收看,就像一个女扮男装的美女一样,会散发出一种特殊的气质。对,就是这样,开头我所说的"不寻常"其实可以用"有气质"这个词来代替,我之所以一开始没有使用这个词,是因为它被人们用滥了。但是请你不要产生这样的误会:爱看新闻的女人一定缺少女人味。恰恰相反,"焦点"像所有时髦的女人一样热爱化妆品,同时她又像一个成熟的男人那样喜欢看新闻。我想说明的是,她的魅力正源于她对流行文化和新闻的同时热爱,如果她只爱新闻而不爱     

请让我自首

请让我自首译编／阿颖图／笑留隐姓埋名、漂泊不定的生活压得她位携有武器并且非常危险的人物──喘不过气来。经过反复思索，这位失去了自己的年轻女人做出了决定。有多少次，连她自己也记不清，她小心地避开那些回忆，不去回头看。但这次终于不同了，这一次她要向过去挥...     

浑身疼痛也许是缺乏维生素D

胖大夫：我是一位中年女性，最近我在睡眠时总喜欢做梦，往往一睡着了梦也就会随之而来，故此睡眠不是很好，稍有响动，我就会醒。到天亮时，头老是昏昏沉沉的，全身一点力气都没有。我曾经试着睡前什么事儿都不去想，可这方法没用，我仍会做梦。这种情况以前没有过，大概是半年前开始的，这让我很苦恼，不知道该从哪方面着手进行治疗？     

把她放心上

说多了"我会爱你一辈子",不如在她想吃橙子时,第一时间买给她,这种爱,更真实更靠谱。女人是敏感的,甚至有些小题大做,经常把一件事情扩大化,非要扯出来"你不爱我",我想每个男人都有类似的感触。其实,当你认真想一下,也许你就想错了。男人对女人的爱,表达得大大咧咧,而女人对男人的爱,却表现得无微不至。女人这样做,希望男人也能如此。     

让自己活得新鲜

记得有一次,大名鼎鼎的靳羽西女士正在节目中大谈她的美学观点,讲亚洲女性如何使自己美丽,怎样做一个成功女人时,一位非常年轻的女孩突然问道：“羽西女士,您认为您是一个成功的女人吗？”这个问题提得有点唐突,显然是一个非常幼稚的问题。有过多年记者工作经验的靳羽西并没有马上回答,也没有表现出一丝的不悦,她略作沉思,尔后很认真地说：“我认为我是一个快乐的女人!”     

水样女人——访北京都市会管理顾问有限公司CEO 王之若(英文)

她有着一双特别的眸子,墨珠嵌在淡蓝色的眼底中,让人觉得那是一汪静溢的湖,深却清澈见底;她是一个有着千张面孔的女人,知性也率性、睿智却简单、沉静又顽皮。这样的一个职业经理人,换一身衣服,改一个发型,就可以一路从清纯的大学生变成时尚代言人;她是个神秘又传奇的女人,一个人背着行囊满世界地走。不跟人说她从哪里来,更不愿意讲她到哪里去,N多次浪尖上的百转千回,她能积极面对,更能从容转身;她是个有才情又有思想的女人,感情丰富、浪漫、细腻。她不喜欢别人称她女强人,她说女人就是女人,再强的女人也是女人。女人是水做的骨肉,就该有着水样的自然、水样的温柔、水样的善良、水样的包容、水样的毅力……     

我对女人的认识：既要浪漫也要安稳

女人年轻的时候,向往和追求一种浪漫的生活,因此可能显得有些疯,但当她们玩够并感到了疲倦以后,就希望自己能够过上一种稳定和舒适的生活。因此,女人可能很喜欢某一个男人,但却不一定会同意嫁给他。因为爱一个男人是无需其他条件的,而当她终于决定出嫁时,却不得不考虑到她一生的物质生活。鱼和熊掌不可兼得,想要追求浪漫和与众不同,就难以给未来寻找到一份安全感。     

练健身,练出老寒腿?

正爱美的张女士被确诊患了膝骨性关节炎,也就是民间俗称的老寒腿。为此她郁闷不已:"我这么爱健身,怎么就得关节炎了?"没想到医生告诉她,她之所以中年就得了这老年人的常见病,与健身方式不对有关。     

成方圆、王刚:婚姻似香茶

“我认为自己是一个成功的女人，对目前的生活挺满意的。”成方圆有着一般女人少有的成功与自信，却没有骄矜与造作。步入歌坛近20年，所有的沧桑被她甜甜的歌声化解为无形，而岁月匆匆行走的足音，也被她美妙的生活之声覆盖。成方圆是我国第一代著名通俗歌手之一，也是至今仍活跃在舞台上的为数不多的老歌手。80年代初，那个怀抱吉他自弹自唱《童年》的纯情活泼的大女孩成方圆，当时刚从中央乐团调到乐方歌舞团，刚从二胡手正式成为一名通俗歌手。开初，她只是凭着一种朴素的直觉或者说本色演唱，但随着年龄和阅历的不断增长，她的声音更浑…     

“如果一个产品没效果,白送你敢用吗?”

减肥!减肥!减肥!不知道有多少女人会把这两个字当作口号,往往喊来喊去还是越来越肥。我也一样,自从有了宝宝后,体重就像吹了的气球一样,一天比一天胖,足足胖了12公斤。每次逛街都买不到心仪的衣服,我的心情糟透了。于是,我下了很大的决心去减肥。那阵子,我疯狂地运动,跑步、打球、健身……凡是从别人那里听说能减肥的产品,我几乎都尝试了。     

胖丫头的烦恼

我小时候就胖。爸妈身材匀称,个子高,不胖,不知为什么会生下我这样一个从小脂肪比例偏高的孩子,偏偏还是女孩。所以说,造成我到了30岁还嫁不出去的主要原因是胖——现在男的都喜欢时尚杂志上面被PS过的那种瘦骨嶙峋的女人,你说他们知不知道那是修过的图?我怀疑他们不知道什么叫PS。     

有意见怎么提? 两口子说话也要讲艺术

一个周五的下午,心理诊室来了位面容倦怠、神情凝滞的年轻女人,她就是砚禾。一进门,砚禾呆呆地斜靠在椅子上,少顷,她喃喃道:"我快精神崩溃了,我该怎么办呢?""能告诉我发生了     

圆子信箱

花男人的钱我和女友的关系不错,只有在钱的方面她总是抱怨我,说我很小家子气,看到她喜欢的衣服总是躲得远远的;吃饭时,也不肯掏钱付账;还说她所有喜爱的东西,没有一样是我买给她的。其实她也不是缺钱,为什么非要我给她埋单呢?江西小米记得看张爱玲写过一段,写胡兰成为她买了一件袍子,她欢喜得不行,那是她第一次花他的钱,他很少为她花钱,仅有的那一次,她穿上袍子,看了又看,她说,花自己男人的钱,真是快乐。可惜后来再也没花过。其实女人再有钱,能自己赚钱买花戴,可还是愿意用他的钱,那是一种有点邀宠、也有些欢喜在里面的感觉。所有的女人都一…