夏秋时节吃水果要得法

问：夏秋之交,正是大量水果上市的时节。对于年轻人来说,水果嘛,想吃就吃,总不至于能伤到哪里去;但对于老年人来说,应更关切水果的各种禁忌：荔枝杨梅吃多了会上火;西瓜吃多了会寒……到底谁对谁错呢？水果究竟怎么吃才不会伤身体？     

如何把人物写活——读《史记》悟记叙文写作方法

水果医院 在俄罗斯有一家水果医院,医生根据病人是什么病及病情,来确定用什么水果以及所用的次数和用量。比如肝病患者每天应多吃一定的梨、西瓜、香蕉和苹果; 冠心病人应多吃草莓、杏、桃、柚和柑橘;糖尿病人应多吃菠萝、杨梅，配合适当的体育锻炼和户外活动。疗效显著。     

感冒时最好吃酸味水果

感冒的时候人们不能吃生冷的食物，这是大家都知道的常识。那么这时候可以吃水果吗？其实是可以的，特别是一些酸味的水果。下面我们就介绍为什么感冒时最好吃酸味水果。     

摄入维生素必知

1．维生素片宜在饭后服 在有些人的心目中，维生素类药物都是“补品”，是蔬菜、水果的“代用品”，副作用少、安全性夫，因此，不少人吃维生素类药犹如吃蔬菜、水果，非常随便，有时饭前吃，有时饭后服，没有规律。     

西瓜

我最喜欢吃的水果就是西瓜了。有圆圆的身体,绿油油的外皮,歪歪扭扭的黑纹,西瓜里面都是红彤彤的果实,黑乎乎的西瓜子,我请奶奶把西瓜切成一半,我用勺子舀了一口来吃,嘴巴上满是鲜红的西瓜汁,从嘴里甜到心里!这就是我最喜欢吃的水果--西瓜!     

洋水果怎么吃最养生

如今,吃进口水果已不是什么稀罕事,但是这些水果毕竟价格不菲,老年人该如何吃?吃多少?需要注意哪些问题?怎样搭配起来才能吸收利用得最好呢? 西番莲 西番莲果实甜酸可口、芳香怡人.原产于巴西,后来在南美、南非、东南亚各国、澳洲和南太平洋各地区都有种植.西番莲是集香蕉、菠萝、荔枝、番石榴、芒果、酸梅、草莓、杨桃等数十种水果香味于一身的新型饮料水果,被称为“百香果”,国外则称之为“果汁之王”.     

最珍贵的礼物

母亲的生日眼看就要到了。往年,妻子会从超市买回各种各样的新鲜水果,那都是母亲喜欢吃的。然而,母亲在最近体检时,检查出血糖高。水果自然不能多吃了,我们便商量为母亲买什么礼物。     

给宝宝吃水果的学问

学问一:给宝宝吃水果要注意食用时间给宝宝吃水果既不宜在餐前吃,也不宜在饱餐之后吃。最佳的做法是把食用水果的时间安排在两餐之间,或是午睡醒来后。这样,可让宝宝把水果当作点心吃。     

给宝宝吃水果的学问

学问一：给宝宝吃水果要注意食用时间 给宝宝吃水果既不宜在餐前吃，也不宜在饱餐之后吃。最佳的做法是把食用水果的时间安排在两餐之间，或是午睡醒来后。这样，可让宝宝把水果当作点心吃。     

秋食水果蔬菜有讲究

秋天是收获的季节，各种水果、蔬菜上市，因此这个季节也是人们大饱口福的季节。但是你知道水果蔬菜怎样吃才健康吗？     

水果究竟如何吃

究竟该如何吃水果,许多人有好多疑虑,社会上流传的一些传言,误导着民众,让人不知所措。例如饭前吃水果会伤胃;饭后吃水果会在胃里发酵;有些水果空腹绝对不能吃;晚上吃水果伤身体;水果必须饭后两小时吃;糖尿病患者不能吃水果等。水果营养价值较高,是维生素C、β一胡萝卜素、B族维生素、钾、钙、镁等营养素的重要来源。胡萝卜素和维生素C含量因品种不同而异,胡萝卜素含量较高的水果为柑、橘、     

夏日水果入菜,清爽又营养

夏季是水果的旺季,缤纷多彩、鲜嫩多汁的水果,除了生吃外,还能变换成餐桌上的美味。夏日到来,不妨用水果菜做"武器",对付那令人心烦的暑热。     

萝卜水果不宜同吃

萝卜被人体摄入后,会产生一种叫硫氰酸盐的物质,并很快代谢转化成另一种物质———硫氰酸。此时人体如摄入含大量植物色素的橘子、梨、苹果、葡萄等水果,水果中的类黄酮物质在肠道中被细菌分解后即可转化为羟苯甲酸和阿魏酸,它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿大,因此吃萝卜后不可马上吃含大量植物色素的水果。(摘自《大河报》)萝卜水果不宜同吃     

秋天要严防“病从口入”

秋天的水果特多,免不了就有存放时间比较长的。在水果摊上你挑我也挑,又有苍蝇爬来爬去,水果可能变质,或者被沾染上病菌和寄生虫卵。有的小朋友买来水果擦拭几下就吃,这很可能把病菌吃进去,引起呕吐、拉肚,甚至引起痢疾、肝炎等传染病。所以,吃水     

夏日水果人菜，清爽又营养

夏季是水果的旺季，缤纷多彩、鲜嫩多汁的水果，除了生吃外，还能变换成餐桌上的美味。夏日到来，不妨用水果菜做“武器”，对付那令几心烦的暑热。     

冬季多吃这些水果好

从养生角度出发,不同季节、不同体质的人吃水果应有所选择。入冬后,很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡、反应能力降低,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。那么,冬季吃什么水果好呢？     

吃水果的7个误区

误区1:吃什么水果都有益无害专家提醒:水果并不是可以随意食用的,因为其中含有较多的有机酸和单宁类物质,有些水果还含有活性很强的蛋白酶类,     

健康即时贴

午餐水果饭前吃 吃水果的最佳时间是餐前，至少在餐前半个小时吃，否则将影响你的午餐食欲。时刻提醒自己细嚼慢咽，只有细嚼慢咽才能保证不会增加肠胃的负担。     

冬季多吃这些水果好

从养生角度出发,不同季节、不同体质的人吃水果应有所选择。入冬后,很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡、反应能力降低,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。那么,冬季吃什么水果好呢?     

老年人应如何吃水果

多吃水果对身体有益很多人都知道,但老年人由于身体器官的功能较弱,因此吃水果时要选择对身体刺激较小的水果,才能吃得健康又安心。 当消化能力较差时,造成肠蠕动较慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等,因此一次不宜进食大量的水果,可采用“少量多餐”的吃法。 经常胃酸的老年人,不宜吃李子、山楂、柠檬等较酸的水果。