豆浆PK牛奶 喝谁好

一直以来，豆浆都被誉为“植物奶”，由于价廉物美，它在中国人的早餐食谱中非常受青睐。然而其真的能防癌治癌吗？早餐究竟喝豆浆好还是牛奶好？     

豆浆PK牛奶 喝谁好

一直以来,豆浆都被誉为"植物奶",由于价廉物美,它在中国人的早餐食谱中非常受青睐。然而其真的能防癌治癌吗?早餐究竟喝豆浆好还是牛奶好?     

美国联邦政府的温饱项目及其启示

为解决美国低收入群体所面临的温饱问题，美国联邦政府启动了食品券项目、学校早餐项目、全国学校午餐项目、特别牛奶项目、夏季食品供应项目、日常副食项目、儿童及成人看护食品项目、妇女、婴儿和儿童的特别营养补充项目、低收入家庭能源援助项目，对低收入群体给予实物救助。美国联邦政府对温饱问题的这种解决之道，对于中国的反贫困战略有一定的借鉴意义。     

早餐“四点”健我身

早餐无疑是一日三餐中最重要的一餐。正所谓:"早餐吃不好,整天都烦恼。"我的早餐有4种重点食物:葛粉、鸡蛋、蜂蜜、面点。这样的早餐不动锅灶,既简单又营养,还健康延年。葛粉。取葛粉半两放入中号碗,倒入适量冷开水,调成糊状。之后,一手将沸水慢慢冲入碗中,一手持筷子,迅速搅动,调匀成透亮的羹即可食用。     

早餐吃勺芝麻酱

早餐时吃勺芝麻酱,尤其是黑芝麻酱,既营养又健康。 首先,黑芝麻皮上富含的花青素不仅能抵抗衰老,还有益心血管健康。其次,芝麻酱是特别好的补钙食品,含钙量不逊色于牛奶和奶酪。芝麻本身有硬壳,但经过磨制成芝麻酱,消化率大大改善。     

“松鼠早餐”带来健康美丽

早餐应当吃什么？这不是新问题了。一般来说，早餐最好能够包括三类食品：     

吃个鸡蛋去上班不利于健康

英国科学家最近的研究显示,吃个鸡蛋去上班并不是一天的理想开始,德国将火腿和干酪结合的传统早餐才更有助于人们一天的工作,这一结合对记忆、工作效率和注意力水平产生了意义最重大的影响。而且这些食品也远比数百万英国儿童在一天开始时吃的加糖谷类食品更有益于健     

甜蜜生活离不开蜂蜜

熬夜后恢复疲劳 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。     

争“蜂”吃“醋”巧养生

蜂蜜:蜂蜜的营养和抗衰老价值自古以来备受重视,有"老年人的牛奶"之美称。明代医药学家李时珍在《本草纲目》中记载,"蜂蜜有六种功用,生则性凉,故能清热;热则性温,故能补中;甘而和     

你敢吃吗？

如果说中国的国骂是“他妈的”，那么，中国的国问则应该是“吃了吗”？ 从早餐开始，首先来一杯牛奶。且慢!今天是25号，怎么“生产日期”是26号？今天早晨居然可以喝到明天出厂的鲜牛奶？对了，这就叫“早产奶”!     

德国人的最爱:面包和马铃薯

德国是世界上吃面包最多的民族之一,平均每人每年超过80公斤。绝大部分都保持原味,而且厚实有分量。面包主要是在早餐食用的,这是德国的文化特色。德国面包有大面包、小面包之分。大面包可重达1公斤,而小面包所指的不是加甜馅的面包,它只是小而圆的面包。大面包有近20多种,大体     

静静的河湾(小说)

七月,莫斯科骄阳似火。 清晨,莫斯科市郊森林里空气清爽宜人。 这天,维娜起来得很早,她准备的早餐是牛奶、面包和黄油。     

麻雀和红襟鸟

在20世纪30年代的时候，英国送奶公司送到订户门口的牛奶，既不用盖子，也不用封口，因此，麻雀和红襟鸟可以很容易地喝到凝固在奶瓶上层的奶油皮。后来，牛奶公司把奶瓶口用锡箔纸封起来，想防止鸟儿偷食。没想到，20年后，英国的麻雀都学会了用嘴把奶瓶的锡箔纸啄开，继续吃它们喜爱的奶油皮。然而，同样是20年，红襟鸟却一直没学会这种方法，自然它们也没有美味的奶油皮可吃了。     

奶瓶上的皮筋

在20世纪60年代末,我还是个小姑娘的时候,就对北京的牛奶有了很深的记忆和不解的情缘。准确地说,其实不是对牛奶本身,而是对奶瓶上的皮筋情有独钟。那时,牛奶都是凭票供应,主要供应给老人、婴儿和病人。但即使牛奶敞开供应,一般的家庭也是消费不起的,对我们来讲牛奶算是奢侈品了。供应北京市场的牛奶都是来自北京牛奶公司,也就是现在的三元食品公司的前身。在奶制品市场上,只有一种瓶装的鲜奶,奶瓶是靠一张小纸勒着一根猴皮筋来密封的。很多家庭的女孩子都把奶瓶上的皮筋攒起来,然后一根一根套起来,用于跳皮筋的游戏。现在上了些年纪的女人,…     

使你变年轻的生活习惯

1．吃一顿营养的早餐 早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思维敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。研究也发现，有吃早餐习惯的人不容易发胖，记忆力也比较好。     

关于食物的十个真相

1．食物工业欺骗成性 大婶们温柔地挤着牛奶，随后背着一篓奶酪走进山谷。这是电视广告给我们展示的农业和食品加工业。此外，鸡蛋包装盒上，母鸡们在开着花的草地上幸福地散步。这些都是老花招了，或者更确切地说，是些可笑的谎言。一旦真相大白，许多人都会大吃一惊。     

德国食品卫生法律制度刍议

德国作为世界四大食品出口国之一,食品出口额在欧洲一直稳居榜首.其最主要的原因要归于业界对德国食品质量有口皆碑的赞誉,隐匿其后的则是德国健全的食品卫生法律制度居功厥伟的作用.无论是其食品卫生法律制度体系架构的严密性,还是具体操作层面的诸多实施方式都颇具借鉴意义.     

市场信息两则

(一)蜂蜜出口缩减缘在质量下滑。从中国食品土畜进出口商会获悉：我国是蜂产品生产大国。也是出口大国，98年以前一直保持着增长趋势。但自99年以来．由于出口蜂密质量下降，导致蜂密出口量明显下滑，以江苏口岸为例．99年1～8月份出口蜂蜜较上年同期下降35％左右．出口总值仅为上年同期的50％左右，     

冬季慢性肺心病患者的自我保健

慢性肺心病是中老年人的一种常见病。除了吃药打针外，还应进行自我保健，现介绍几种自我保健方法。起居保健居室应通风、阳光充足。同时应养成良好的生活习惯，早睡早起，保证睡眠充足。入睡前不喝茶、咖啡，看电视时间不宜过长，应多吸新鲜空气。饮食保健多食富含蛋白质和维生素的食品，如瘦肉、蛋类、牛奶、鸡、鱼、豆制品等，多吃蔬菜和水果。在服用利尿药期间，多吃含钾丰富的食物，如蜂蜜、马铃薯、牛肉、脱脂奶粉等。有浮肿时，应限制咸食。戒烟忌酒，不喝浓茶和咖啡。护理保健天冷要防寒保暖，外出戴口罩及帽子。应注意心跳及血压的…     

吃不完的月饼可以有多种用途

中秋节时,家家户户都要吃月饼,可月饼多了吃不完也是件烦心事。中国农业大学食品学院副教授范志红给大家支了几招。1.融入日常饮食中。月饼食用方便、能量高,如果剩下的月饼不太多,可以作为早餐的点心慢慢吃,一次吃一块,再配上牛奶或豆浆;也可以加一片全麦面包、配一点水果。