让爱深呼吸

周末，她逼着自己起了个早。因为早饭要做，一周积攒的脏衣服要洗，还要买菜拖地板。     

我的那顿“美食”

星期六的早晨，爸爸妈妈匆匆吃完早饭就去亲戚家做客，把我一人留在了家里。我常想自己要自立自强，今天不正是一展抱负的好时机吗？虽然现在才8点钟，可我也应该为自己的午饭做准备呀！我决定亲自做一顿可口的午饭。     

储安平与抗战胜利后的学生运动——以《观察》周刊为例

战后整个中国都发生了大规模的学生运动，成为当时社会政治生活的重大事件。作为当时知名的时政评论刊物《观察》周刊对此给予了极大的重视，尤其是储安平，他多次撰文发表自己对于学生运动的看法，成为当时自由主义知识分子对学生运动评论的代表。他对学生运动发生的原因做了深入的分析，对国民党与其他媒体的态度进行了毫不客气的批评，对学生运动给予了高度的评价，并且意识到了这场学生运动的重大历史意义。他的观点代表了中间势力的基本立场。     

特长不在于“长”，而在于“特”

在美国耶鲁大学的入学典礼上，校长每年都要向全体师生特别介绍一位新生。有一年，校长隆重推出的，是一个自称会做苹果饼的女学生。学生都感到奇怪，耶鲁不乏多才多艺之人。为何推荐一个仅仅擅长做苹果饼的学生呢？最后校长自己揭开了谜底。耶鲁大学每年的新生都要填写自己的特长，而几乎所有的同学都填写诸如运动、音乐、绘画等为特长，从来没有人填过自己擅做苹果饼。因此，这个女学生便脱颖而出。     

在那个银装素裹的冬夜

他老了,在妻子面前是典型的模范丈夫,在儿孙们面前是典型的模范爸爸、模范爷爷。他每天起得都很早,出去散完步,就回来做早饭。早饭后出去买菜做中午饭,儿孙们每周末回来的时     

略论余上沅、赵太侔和熊佛西“国剧”理念的差异——“国剧运动”研究系列论文之二

余上沅、赵太侔和熊佛西均是“国剧运动”的中坚，都为“国剧运动”的倡导不遗余力地努力，而且都撰写了代表“国剧运动”倡导者们的艺术理想和包含了他们艺术个性的专题文章。但他们在表述自己的“国剧”理想和戏剧主张时又是有差异的。余上沅的“国剧”理论核心是崇尚“写意”，赵太侔的“国剧”追求世界性的通性与民族性的个性的融合，熊佛西则强调和重视戏剧的“内容”先于“形式”。     

公认的健康作息时间表

对于健康来说,年轻并不是资本,因为如果你肆意地挥霍,30岁之后都会一一报偿回来。监督自己和他(她)一起养成良好的作息习惯吧,不熬夜、不暴饮暴食、不吸烟、多运动,这才是健康生活的真谛哟。7:00起床这是起床的最佳时刻,身体已经准备好一切了。打开台灯,告诉身体的每一个部分,尽快从睡眠中醒来,调整好生物钟。醒来后需要一杯温开水,水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质,饮水帮助每一个缺水的细胞重新活力四射。7:20-8:00吃早饭早饭必须吃,     

把梦想坚持一百年

恐怕很多人都已经记不清自己儿时的梦想了吧？但有个女孩却一直坚持着自己儿时要做世界冠军的梦。为此，她每天都早早起床跑步．课余时间除了帮父母做家务就是参加各种体育活动。     

储安平与抗战胜利后的学生运动——以《观察》周刊为例

战后整个中国都发生了大规模的学生运动,成为当时社会政治生活的重大事件.作为当时知名的时政评论刊物<观察>周刊对此给予了极大的重视,尤其是储安平,他多次撰文发表自己对于学生运动的看法,成为当时自由主义知识分子对学生运动评论的代表.他对学生运动发生的原因做了深入的分析,对国民党与其他媒体的态度进行了毫不客气的批评,对学生运动给予了高度的评价,并且意识到了这场学生运动的重大历史意义.他的观点代表了中间势力的基本立场.     

新任十七大党代表谷宁丽的一天

6月21日清晨,53岁的谷宁丽和往常一样6点刚过就起了床。出门买菜回来匆匆吃了早饭，她8点20分就赶到工人新村社区上班了。自从2000年通过竞聘和民主选举当上中央门街道工人新村社区党委书记，她这个“小巷总理”一干就是7年。尽管每天处理的都是一些鸡毛蒜皮的琐碎事，但每当居民对她说一声“谢谢”时，她就觉得自己的付出很值得。     

婚姻生活维修单

婚姻生活同样需要维修。美国婚姻问题专家休·康佩尔曾提出一份清单,建议经常做一些相应的事以保持婚姻生活处于最佳状态。清单中不一定所有的项目都要做到,可根据自己的爱好,每一项选用一两种,或者干脆由自己想出一些办法来。每天要做的帮对方做一件哪怕是很细小的事 例如丈夫刮胡子前,妻子去把镜子上的水蒸汽擦掉;一方起床之前几分钟,另一方先起来做早饭、热牛奶;给对方挤牙膏,而不是各挤各的。共用某种东西 例如,打开一瓶啤酒,两人共享,而不是各开一瓶。拥抱 无论什么情况,回家一进门就互相拥抱,使家庭充满爱的气氛。让对方“对” 不…     

白云家族语浅析

任何一个族群,几乎都有自己的文化和语言,但有文字者不多见,中国当代的民族有56个,其中很多有自己的语言,30多个民族有自己的传统文字或新创文字。以家族为单位的更小族群,几乎没有自己的语言,特别是文字,这也是目前学术界对这类民间文化现象涉及较少而没有引起重视的原因。本文以白云家族为研究对象,主要针对其家族语做一些现象语言学的初步探析。     

董竹君健身养颜法

电视剧《世纪人生》展示了锦江饭店创始人董竹君传奇的一生，熟悉董竹君的人对她历经磨难，事业有成，而且能保持青春的事迹都有很深的印象。董竹君主张，自己能做的事要自己做，不要事事依靠保姆，她直到９０多岁生活都还能自理。她说：“如果你发现自己哪方面开始衰退，那就每天注意加强锻炼。比如说感到自己剪脚趾甲吃力，就在每天的锻炼时增加一个搬脚动作。洗澡的时候感到自己擦背吃力，每天锻炼的时候就要增加手臂的运动。”其次是清洁卫生，不乱用化妆品。她认为每天认真洗脸是保护皮肤的好方法。说到护肤用品，她从来不用气味太香的…     

准备活动在体育教学中的重要性

“准备活动”从其表面看，似乎很简单。一些学生及运动员对其很不重视，某些教师也单草行事，总视之为“做做简单活动”。但在这简单之中却隐藏着一种很大的能动作用，准备活动做得好坏将直接影响着教学与训练课的任务完成。同时它对防止伤害事故，提高运动技术都有着重要的意义。一、准备活动的生理机制及内容准备活动按其任务可分两类：～般性准备活动和专门性准备活动。一般性准备活动与运动项目相关不大，它是为人体在剧烈活动时发挥最佳功能做全面准备。典型的一般性准备活动练习是伸展体操和身体活动操。它使全身各主要叽肉群、关节、…     

民族政策与民族政策系统浅论

政策是政党和国家用来指导行动的准则。政策系统是由相互联系、相互作用的政策组合而成的，具有调整社会关系推动社会发展功能和自身运动规律的整体。作为政策个体来说，每项政策都有自己的政策对象、政策目标和实现这一目标的政策手段，都有其自身产生、运动、终止的过程，都是在各自活动的范围内发挥自己的作用。正是每一项政策具有自己的特殊表现形式和内容，这才使我们得以区分各种不同类型的政策。然而，在实际生活中，虽然每项政策都是独立的，但又不是孤立的，它们都是处于一个纵横交错的复杂的政策系统之中，每项政策都是政策系统中…     

张鹏辉：射击世家诞生的“神枪手”

张鹏辉是个地地道道的南京人。他出生在射击世家，父亲张润龙是国家射击队教练，母亲也从事过手枪射击项目运动。他受到家庭环境的熏陶，从小就立志要做一名优秀的射击运动员。在南京市三条巷小学毕业后，张鹏辉考入了具有传统射击项目的南航附中，同时在南京市重竞技运动学校跟随林华教练从事射击体育训练。中学毕业时，他毅然将自己交给了热爱的射击事业，     

让爱深呼吸

周末,她逼着自己起了个早。因为早饭要做,一周积攒的脏衣服要洗,还要买菜拖地板。看看睡得正香甜的他,她不忍心叫醒他,把卧室门轻轻带上。买完菜回来的路上,天空忽然下起了倾盆大雨,10分钟奔跑的路程还是让她成了"落汤鸡"。他正在电脑前写策划。她回来了,他还浑然不知。她把滴着雨水的菜正要放进水池,却发现几只吃过的饭碗泡在水池里。     

护足也要锦上添花

护足少不了泡、磨、抹 在美容院做护足的程序一点都不比面部护理少，泡、磨、抹一套做下来怎么也需要两个来小时，并且与普通足浴馆不同的是美容院里护足除去穴位按摩外，更重视足部的美观，做完的小脚丫，确实招人爱。     

北京时间,不到点

儿子放暑假了,天天日上三竿才起床。我懒得做早饭,每天上午10点之前,带着他到附近的“德克士”快餐店,要上两个汉堡、两杯可乐,就算打发了一餐。“德克士”这段时间搞活动,晚上8点以后早上10点以前买一送一。     

传承徽文化 铸就新徽商——南宁大九洲建材有限公司总经理王宜和的经商之道

作为徽商的王宜和深谙经营之道,他在经营中自觉地以儒家道德来规范自己的经营行为,他信守“以诚待人、以信接物、以义为利、仁心为质”的商业道德规范,恪守质量观念,坚决不售伪劣产品,不为暂时的利益掺假坑害顾客,王宜和的企业发展了,但不忘社会公益事业,他为广西的贫困学生奉献自己的一份力量。今年7月,广西遭受强台风“碧利斯”的袭击,公司仓库进水近1米深,使他蒙受巨大经济损失,但他毅然向灾区捐款2万元。