理智对待抵触心理

作为一个职场人工作时间长了总会有厌烦的情绪，我不知道那些工作狂或热爱工作的人有没有？反正我是有的，这好比就像吃蜂蜜一样，吃多了也会有腻的时候。人一有了情绪就容易产生一些异常，比如产生抵触心理。     

理智对待抵触心理

正作为一个职场人工作时间长了总会有厌烦的情绪,我不知道那些工作狂或热爱工作的人有没有?反正我是有的,这好比就像吃蜂蜜一样,吃多了也会有腻的时候。人一有了情绪就容易产生一些异常,比如产生抵触心理。职场上,人们把抵触心理当做一剂毒药,因为你一旦有了对上司或同事有了抵触心理,你将会通过你的言行表现出来,而这种情感的外露会让别人感受到的。一旦被人感受了,大家都会远离你,让你陷入一种孤立无援的状态。     

水果腐烂后不宜再吃

由于保存不当，买回来的水果常常会腐烂．人们便把腐烂的部分挖掉。其余部分吃掉。有些人也图便宜买些腐烂的水果。这些做法欠妥。因为．未腐烂的剩余部分已经被微生物代谢过程中产生的各种有害物质侵蚀．真菌在水果上的繁殖加快．有相当一部分真菌在繁殖的过程中会产生有毒物质。这些有毒物质会从腐烂部分通过果汁向周围扩散．使未腐烂部分同样含有微生物的代谢物．尤其是真菌毒素。有些真菌毒素有致癌作用。所以水果腐烂后不宜再吃。     

黄瓜哪部分最有益

黄瓜是家庭餐桌上的“常客”。但吃黄瓜时．一定不要把黄瓜把儿扔掉，避免扔掉了好东西。这是因为，黄瓜把儿含有较多苦味素，苦味成分为葫芦素C．是难得的排毒养颜食品。动物实验证实，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。     

健康长寿果——香蕉

香蕉含有丰富的蛋白质、果胶、脂质、糖、粗纤维、各种维生素及磷、钙、铁、钾、钠等矿物质。中医学认为,其味甘、性寒,能生津止渴、润肺滑肠。凡口烦干渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。有明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃。香蕉果皮也有一定药用价值。     

哥哥应该坚持到底

哥哥到城市闯荡好些年了。和周围的多数孩子一样，他初中一毕业就下了学，先在农村游荡了两年，随后跟着爸爸学木匠。木匠是个对体力要求比较高的技术活，不消说哥哥吃不了这份苦，在势不可挡的工业化浪潮冲击下，传统的木匠活也越来越没有市场，因此时间不长他就失去了兴趣。爸爸虽然不高兴，但也没有办法。     

吃水果“牙酸”怎么办?

有人喜欢吃水果,却又害怕牙酸。现有一个简单的消除方法是:每次吃完水果后,立即吃一、二瓣核桃仁,慢慢细嚼,稍倾,牙就不酸了。这是因为核桃仁中的碱性物质能中和果酸。同     

专家推荐六种防癌食物

正饮食不当可以致癌,但吃对食物也可以防癌。不久前,湖北中医学院副研究员黄志杰在深圳讲学时指出,自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质,它们广泛存在于天然食物之中。菇类香菇中含有一种"β-葡萄糖苷酶"的物质,可加强机体的抗癌作用。日本的一项实验证明,香菇中多糖体的抗癌率达80%~95%,对多种恶性肿瘤如白血病、食管癌、胃癌、肠癌、肺癌、肝癌等都有显著疗效。另外,癌症在初期阶段,坚持吃香菇,可以抑制其发展,甚至可以使其消失。这     

生活百科

买菜要注意一、新鲜黄花菜。因含有秋水仙碱,食用后在人体内氧化成剧毒物质,仅食用3至20毫克,便可引起中毒甚至死亡。二、新鲜木耳。因含有一种对光线特别敏感的啉类物质,食后经太阳照射可引起曰光性皮炎。严重者可异致咽喉水肿,影响呼吸。三、用化肥发的豆芽。因发豆芽的化肥含有大量的氨,在细菌的作用下,会生成亚硝铵;亚硝铵是强致癌物,食后轻者可引起头昏、区吐,严重者可引起肝癌、胃癌等病症。四、发了芽的土豆。因含有龙葵素,食用后可出现口腔发痒、心口发热、恶心、呕吐、头昏、流涎等。     

医疗保障

忽视“小节”也会引发感冒健康顾问健康顾问“吃”出来的感冒:过多吃肉类、乳制品等高脂肪食物,降低细胞抗病毒能力,从而引发感冒。过多吃高盐食物,使唾液减少,使口腔“消毒”功能减弱,引起上呼吸道感。食用过多高糖食品,要大量消耗水分,引起口干舌燥,使疫力下降,进而引发感冒。因此要预防感冒应少吃含糖分的食物、油炸食物和腌制食物。“摸”出来的感冒:研究发现,感冒病毒在手帕上只能存1小时,而在人手上能存活70小时。许多感冒是通过手摸”感染上的人。因此预防感冒最有效的方法是,不和感冒握手,要勤洗手,勤洗手帕,尽量少用手鼻孔和触摸眼…     

食物的酸碱与美容

人们平时吃的食物可分两大类:酸性食物和碱性食物。大部分肉类为酸性食品,蔬菜为碱性食品。食品的酸碱性不但支配身体的状态、也影响皮肤。一些正常人的体液呈弱碱性,如果摄取过量的酸性食物,体液则趋向于酸性。这时,身体组织细胞的新陈代谢活动减弱,皮肤就会变得比较粗糙,产生色素沉着、皱纹等。所以,碱性食品被称为"美容食品"。我们常吃的碱性食品有:豆腐、碗豆、蛋白、牛奶、柠檬、桔子、菠萝、红萝卜、芹莱、土豆、竹笋、香菇等。蛋白质、糖和脂肪则是人体组织细胞的营养成分,而蛋白质的缺乏对皮肤的影响最为严重,当蛋白质缺乏时,便会使皮肤弹性降低,功能减退。一般成人平均每日蛋白质的需要量为70～100克,同龄的女性需要量为80～90克,一旦供应不足,导致皮肤皱纹产生。食物蛋白质要注意选择,肉类动物蛋白质因含有较多脂肪而属于酸性食品。最佳还是植物蛋     

树立科学的健康观(三)

(接上期)下面谈“菜”。国际会议上第一个提的菜是胡萝卜。为什么提胡萝卜?我国《本草纲目》里写的是养眼蔬菜。晚上看不到东西,特别是夜盲症,吃了就好。它是保护粘膜的,长期吃胡萝卜养头发、养皮肤、养粘膜,不容易得感冒。美国人认为胡萝卜是美容菜,欧洲已经有胡萝卜糕点了。胡萝卜还不怕高温,多高温度营养也不受损失。第二是南瓜。为什么提南瓜呢?它刺激维生素细胞,产生胰岛素。所以常吃南瓜的人不得糖尿病。应该提的还有苦瓜。它虽苦,但分泌胰岛素物质,常吃苦瓜的人也不得糖尿病。还提到蕃茄,就是西红柿。在美国,几乎每个家庭都种蕃茄、吃蕃茄,目的是不得癌症,不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。这西红柿不是随便吃的,怎么吃?有人说,那还不简单,洗洗就生吃呗。还有人切片放白糖,再喝点啤酒。如果是这么吃的,我告诉你,白吃了!不抗癌。西红柿里面有个东西叫蕃茄素,它和蛋白质结合在一块,周围有纤维素包裹,很难出来。所以必须加温,加温到一定程度才出来。我告诉大家,西红柿炒鸡蛋最值钱了。还有蕃茄汤,或西红柿鸡蛋汤也是好的。生吃西红柿不抗癌,请大家注意。还有大蒜。大蒜是抗癌之王。大蒜怎么吃?有人说:得加温吃。你咋什么都加温?我告诉大家,大蒜加...     

不要饥不择食

在你感到饥饿时,你会选择哪些食物呢?其实有的食物不适合在饥饿时食用:●牛奶、酸奶:它们含有大量的蛋白质,如果空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补的作用。●糖:空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高,这样容易导致眼疾。●香蕉:香蕉中有较多的镁,空腹吃会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用。不要饥不择食     

野菜也是药

野菜是大自然的宝藏之一,是大自然的美妙馈赠。野菜营养丰富、清新可口,是绝佳的食材之一。而且,在我们吃腻了大鱼大肉之后,吃点野菜也是对肠胃的一个调剂。但野菜为什么不能像蔬菜一样占据我们的餐桌？野菜我们能随意吃吗？带着这两个问题,下面给大家细细分析一下。     

排毒养颜芦荟屋 赚足女人钱

一、项目背景众所周知,芦荟可以美容,但是芦荟鲜叶里含有大黄素等物质,直接使用生汁美容会残留在皮肤内,使皮肤发黄。天津的房先生了解到这一问题后抓住了商机。他用了近2年的时间研制出了一种新型芦荟精华提取设备,不但加工出了芦会原汁精华,还去除了大黄素以及其他毒副物质。申请专利后,他开了一家销售芦荟凝胶原汁的芦荟屋,不到2年的时间,他盈利了50万元。     

米饭加豆等于吃肉

米饭加豆等于吃肉，这里的米指所有谷物，包括米和面；而豆则是指的豆类食品，包括黄豆．绿豆、红豆，也包括豆浆、豆腐干、豆腐等。这两类食物虽然营养都很丰富，但各有缺陷。比如谷类中的赖氨酸较少，蛋氨酸较多，豆类刚好相反。单吃哪一样，它们的蛋白质都不能很好吸收，但是一搭配，就发生了“互补作用”，大大提高了蛋白质的吸收，     

化妆品使用不宜过多

据专家检测，女性每天化的妆，会把175种不同化学成分用在身上，其中不少化学成份是有毒有害的。如保湿霜、润肤露含有羟基苯甲酸酯的成份，容易导致乳腺癌及皮炎等。洗发香波中含有十二烷醇硫酸钠和十二烷基硫酸纳等起泡成份，会刺激皮肤。护发用品、洗手液中合有我们常见的甲醛，它会使皮肤产生灼热感，同时可能导致哮喘、头痛等。     

谁家公司福利最“奇葩”?

正据报道,苹果和Facebook将报销女员工的冷冻卵子费用,网友直呼这个福利"太奇葩"。事实上,科技公司诸如此类让人羡慕又大跌眼镜的福利还有很多,"失恋补贴"、男女同时享受"姨妈假",今天我们就来看一下公司福利到底能有多奇葩!【苹果:报销女员工冷冻卵子费】从明年1月起,对全职和临时女员工卵子冷冻过程和存储过程所发生的费用,苹果将给予报销,最多高达2万美元。此举旨在帮那些有意把精力放在工作上又想不影响今后生育孩子的     

错误的“饭后习惯”

许多人都喜欢饭后吃点水果，其实这是一种错误的生活习惯。如果人们在饭后立即吃进水果，食物就会阻滞在胃内，致使水果在胃内的时间过长，导致消化功能紊乱。     

用真诚与坚持铺就成功之路——记吉林省"十佳"农民工王树海

他曾年少轻狂,仅揣着200元钱就敢独闯社会;他曾懵懂无知,被人骗了工钱却不知申诉;他曾发奋学习,像海绵一样汲取点滴知识;他曾努力打拼,吃、睡在露天的工地上;如今,他踌躇满志,成立公司、扩大经营,向着心中的理想迈进。他就是吉林省天达信