我把《老年人》杂志当政治母乳

《老年人》杂志创刊十六年来，我年年订阅，期期必读，是我不可缺少的精神食粮。我视《老年人》杂志为政治母乳，每期到手先看“老人言”，再看封面标为要目的文章，然后看其他内容。今年第三期，《武汉新鲜事：总经理退休当门童》、《大义女子陪着养母做新娘》这两篇文章，我读后深受启迪和教育；《生活方式决定你的健康状态》一文，连读两遍仍不想放手；关于人寿保险的策划报道，也给了我很大启发，我打算让老伴参保，既减轻儿女的负担，也为我辞世之后让老伴无温饱之忧。《老年人》杂志的文章篇篇可读，开卷有益。诸如“社会纪实”、“银…     

老来习诗兴未阑

益阳地区老干部大学在１９９２年春开办，我就高兴地报名，成了第一批学员。从那时至今，我坚持学习了１０年，诗词班就读了９年。古典诗词是中华民族的文化瑰宝，博大精深，源远流长，潜心习研，其乐无穷。退休前，我也读过一些唐诗宋词，还教过课，但由于不甚懂格律和表现手法，不敢动笔写诗。这些年，经过专心学习，渐渐入门，有了信笔涂鸦的冲动。我从易到难，由简至繁，先学写绝句和短词，再到写律诗、长词、对联和长篇古体诗等，至今习作５００余首，已发表近百首。老干部大学，是我心神向往的学习课堂。为了学习写诗，我不敢缺课，有…     

愿《诗词书画》专栏办得更好

“流光容易把人抛”,自然规律不可抗拒。转眼间,人生便进入了在家赋闲的阶段。我喜欢读书,退休后便订阅了《老年人》杂志。每期收到它,我都认真翻阅,常能从中受到智慧的启迪、情感的熏染和意志的激励。我是个诗词爱好者,总觉得《诗词书画》这个栏目办得好。这些年来,刊登的佳作     

感谢

编辑同志： 我从1993年退休后，就订阅了《当代老年》，这10多年的阅读中，我深刻感受到《当代老年》是关心老年人，为老年人说话，替老年人撑腰的良师益友。     

走啊走,我走向健康

１９９６年退休时，我患有冠心病等９种老年病。在心绞痛住院期间，我迷上了《老年人》杂志。病友们常在一起边读边交流。通过学习和交流，我们知道了冠心病人保养的关键是不让心脏劳累，不增加心肌的缺血。但要改善血肌的供血，又不能不进行适当的运动。因此，如何选择适...     

搞家教让我年轻

2000年上学期，把初三毕业班送出校门后，我退休了。退休前，毕业班的教学工作压得我喘不过气来，我只想好好休息几天。退休后，自由自在，不用上班了，我却感到无所适从，不知做什么好。一个偶然的机会，我随意翻开《老年人》杂志，同龄人写的有关退休生活的文章吸引了我。是啊，人生在世，生理上年龄的老化是自然规律，谁也无法逆转和阻止，但心理上的年龄可以由每个人自己来把握。退休，决非是船到码头车到站，也不是人生价值的终结，只要心理上保持年轻，人生旅途完全可以峰回路转，柳暗花明。当然，人生步入老年，太累了肯定是不行的，…     

上老年大学，是我最佳的选择

我退休后,女儿劝我到老年大学学习,她说：“那是老年人幸福的乐园。在那里学习书法绘画既能增长知识,又能陶冶情操、锻炼意志,是旗委旗政府为离退休老同志提供的最好场所。于是,我就抱着试试看的态度,于2008年8月进入赤峰市喀喇沁旗老年大学学习。     

愿《诗词书画》专栏办得更好

我退休时．听朋友说《老年人》杂志（当时叫《湖南老年》）办得不错．很适合老年人阅读．就马上掏钱订了一份。10年来．我年年订阅．这份刊物成了我退休生活中不可或缺的良师益友。     

我与北京石花洞

１９９４年１月，我因右眼失明无法工作而提前退休了。我想，身有残疾并不可怕，更重要的是心里必须有一盏明灯，才能既照亮自己，又照亮别人。退休之前，我对格律诗词和楹联就情有独钟，只是没有多少闲暇去钻研和写作。退休后时间充裕，可以好好地培养发展自己的兴趣和爱好了。于是，我便制订计划，系统地读书学习，不时向报刊投寄一些习作。古人曰：见不尽者，天下之事；说不尽者，天下之书；参不尽者，天下之理。这可真是至理名言。写诗，不但要读万卷书，而且要行万里路，唯有厚积薄发，才可意境深远，脱俗创新，而不致于仅仅作文字游戏…     

和孙儿一起成长

退休回家抱孙子，这是中国大多数老年人的宿命，我也不例外。但我相信很多老年人并不喜欢这样，因为退休后我们决不是无所事事的，以前无暇顾及的爱好可以重拾，许多利于身心的娱乐也可以尝试……退休后，孙子不满3岁，儿子、儿媳就把小家伙交给我和老伴来带。从那以后，我们老两口的中心工作就是围着孙子转。对我来说，还有一件事颇让我头疼，那就是小家伙每天晚上睡觉前都要我给他讲一个故事，否则就哭闹不睡。起初还好对付，我买来一摞幼儿故事书，每晚念给他听。     

当生活归于平淡，我们还能做些什么？

马老师： 您好!我退休两年了。看了您写给老年人的文章，知道您也不再年轻，于是想跟您聊聊。我退休前当个不大不小的官，如今看来也算不上什么。可是，多年的行政工作却让我放弃了所学的专业。如今，什么都不会了。刚退下来的时候自由自在，时间长了就真有点闲心难忍啊!     

书写快乐的退休生活

我退休前是一家三级医院的临床医生,如今13年过去了,回想我的老年生活,真可以称之为快乐.其实,退休前5年,我就曾到北京劳动人民文化宫中老年人才市场中观察过,看到能有那么多岗位在招聘老年人,想到退休后还有事可做作很是欣慰.因此,在退休被反聘两年之后,我决定该做些自己喜欢的事了.     

“生头发长胡子”的《老年人》

我是一位退休教师。退休不久,我就订了一份《老年人》杂志。我从小爱好文艺,教书也是教的文科,因此更加喜欢文史、文苑、诗词等栏目。此外,我身体历来虚弱,进入老年后更是毛病多多,因此又特别关注养生保健这个板块。这些板块和栏目中的好文章,我喜欢的就会在该页做个记号,把这一页斜折起来,让它露出一个尖尖的小角。文艺方面的露上角,医疗保健方面的露下角,特别重要的文章还在角上简要写上某文章或某药方的名字。因此,我的刊物很特别,     

诊所里的风景

我今年28岁,却和《老年人》杂志相伴近10年了。父亲1996年退休以后,订了一份《老年人》杂志,每期都是我代他从镇里领回来的。俗话说,近水楼台先得月。刊物经过我的手,自然少不得先睹为快。《老年人》杂志的读者对象是老年人,但内容却很丰富,我和妻子都非常爱读。我喜欢刊载的诗     

险峰家里童趣多

2007年新春，一次作家茶话会上，我遇到了好久未见的谭险峰。他是望城县一中的退休教师，有名的儿童文学作家。闲聊中，他说他们学校有三十多位老师都订了《老年人》杂志，还有我写的那些人物如何地成为了他们茶余饭后的谈资。我说，那好，过几天，我也到望城一中去采访采访你，让你也成为另外一些老年人的谈资。     

离退休人员如何才能老有所乐

一个人从工作岗位上退下来过退休生活,是人生的一大转折.因此退休前要做好退休的准备,特别是思想上的准备,退休后要积极融入社会,找到自己的乐趣.本文从四个方面,即参加一项活动,确立一个目标,结识一些朋友,学习一点知识,分别论述了离退休人员如何才能做到老有所乐,并给出了具体方法.     

与《老年人》风雨同行

去年底我退休了，老干办的同志给我送来一本《老年人》杂志。那段时间，由于心绪杂乱，我没顾得上看。一天，整日下雨刮风，我闲着没事，就拿过这本《老年人》杂志看起来。谁知，一看就放不下了，越看越有味，连老公喊吃饭也没理会，惹得他发了火。　　这以后，每期《老年人》杂志一来，我几乎都要一口气读完。《老年人》十分关注社会热点。比如今年第一期刊登的《中国加入 WTO：机遇与挑战》一文，简单而明了地谈了中国为何要加入世界贸易组织，加入世贸组织会给老百姓带来什么实惠，又会碰到什么新的问题，面临什么严重的挑战。这些都是…     

老人的“四心”

这些年，城市退休的老人越来越多，国家对老龄事业的投入也越来越大，稍上点规模的国有单位都有老年活动中心、老年娱乐室。国家关心老年人的晚年生活当然是好事，它能让老年人产生心理上的归宿感。不过，我觉得要过上幸福的晚年，光依赖外部环境不行，还要靠个人的努力。     

社工：满足老年人精神需求的专业力量

老年人的精神需求与社工服务 随着社会的发展，老年人除了要求吃得健康、住得安全之外，还El益表现出多样化和差异化的高层次需求。那么，这些高层次的需求是什么呢？实际上，我们只要用心关注老年人，就不难发现这些需求。比如，刚刚退休的老年人一下子空下来，总觉得若有所失；上了些年纪的老年人总期盼着儿女常回家看看。     

十年情谊

我退休时,听朋友说《老年人》杂志(当时叫《湖南老年》)办得不错,很适合老年人阅读,就马上掏钱订了一份。10年来,我年年订阅,这份刊物成了我退休生活中不可或缺的良师益友。我特别喜欢看《人生大观》《、家庭风景》《、文史长廊》等栏目的文章,觉得能开阔眼界、增长知识,从中得