一分钟看你缺少哪几种维生素

维生素和健康密不可分。了解清楚身体的症状与维生素之间的关系,就能预防身体许多不适症状的产生。     

“婚痒”竟然也有时刻表

核心提示:婚姻是条长满刺的毛毛虫,在两个人的身体上不断磨蹭与它斗智斗勇胜负的标志是它先褪光了刺,还是你先过了敏1年,3年,7年,15年……,给你一个毛毛虫犯痒的时间表.好让你在它冲上来的一刻,仍然笑看风云……     

长效降糖药也有“短板”

正糖尿病患者从患病的那天开始,就意味着以后的日子将和各类降糖药相伴。口服降糖药种类很多,包括长效药和短效药两种。长效降糖药是指因降糖药物的半衰期长,或采用某种药物剂型使降糖药物缓慢释放,达到持续的降糖效果,一般持续时间为24小时,所以每日只需口服一次。目前属于长效的降糖药物有:优降糖(格列本脲)、格列美脲、格列吡嗪控释片(瑞易宁)等。老年人患糖尿病多为     

泡面并非“毒食”

在大多数人心中,泡面是不健康食品,吃多了对身体无益。但有说法称“吃一碗泡面需要肝脏解毒32天”,这让不少人惶惶不安。究竟泡面有没有这么“毒”？营养专家认为这说法不靠谱。谣言：一碗泡面需肝脏解毒32天 有说法称,泡面的面饼经过油炸,油中添加了BHT（一种抗氧化剂,被广泛用于油脂的抗氧化）。最可怕的是碗装泡面,碗的材质是聚苯乙烯,为防止加热变形,添加了BHT,冲泡过程中遇到高温,这些物质就会溶解出来。因为肝脏是人体的排毒器官,只要人体摄入不需要的物质,都会由肝脏整合排出去,一般32天为一个周期,所以一碗泡面需要肝脏解毒32天才可以代谢出去!     

能引起女性疲劳的“三缺”

据医学专家介绍,身体对疲劳的感受因人而异,女性疲劳者是男性的3倍。女性疲劳往往与“三缺”有关．即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。     

用“维生素”来呵护你的健康

各种各样的维生素是微量营养物质的源泉。有些维生素对心脏健康尤为关键。镁（每日400毫克）可以稳定心律,钙（每日2次,共补充600毫克）能降低血压。为了很好地吸收钙质,我们必须还要补充维生素D（60岁以下每日补充400国际单位;     

男人也有贞操

最后,美国人发明了一款新型的男性专用贞操带。这种男性专用贞操带是由塑胶制不但设计轻巧方便,还能够场面。由于每位男士的"大小"不同,贞操带供6种尺码供消费者选择。男用贞操大争议,首当其冲的问题便是吗?     

“缺心眼”也有春天

正我们身边不乏对男人明察秋毫,对婚姻了如指掌的所谓情感高手,分析起来都是一套一套,但这些姐妹们却往往成了剩女或者遭遇婚变。也许,如果看清的结果是不原谅、不包容,那还不如糊里糊涂,因为我们的终极目标不是看清婚姻,而是获得幸福。     

植物也有“喜怒哀乐”

在我们这个星球上，没有什么比植物更可爱、更重要了。没有它们，人类也就失去了赖以生存的条件——氧气和食物。植物的每一片绿叶都在为我们从空气中吸收二氧化碳，吐出新鲜氧。我们的食物大都来自植物，只有一小部分才是取之于动物。而且，动物的生存也是多亏有了植物。     

外国人也有“属相”

越南有十二个生肖，与中国人的生肖基本相同，只是中国有“兔”无“猫”，越南则有“猫”无“兔”。     

“爆米花”也有春天

<正>当男友说出"分手"两个字时,韩霏的心,忽然有一种绝望的悲凉感。这已经是她第五次失恋了。韩霏的初恋是在大学。即将毕业时,男友却提出分手,说自己爱上了别人     

“普相女”也有春天

第十八个女孩谁都知道我周皓帅气、多金,但是也沦落到相亲这条道。见了十七个,没有一个能符合我的综合条件：善解人意,温良孝顺,人品好,长相允许有点偏差。     

有一种身体疼痛是“心理痛”

人体从头到脚均可由不同原因引起疼痛,最常见的如头痛、肩酸背痛、肢体痛、胸痛、腹痛、腰痛等等。     

疾病也有“性别歧视”

正你一定想不到,疾病也有"性别歧视",男女的养生侧重点其实大有不同。来看看男女专属的长寿秘诀。威胁男女的"健康炸弹"不管是男是女,都需要提防一生中的多个"定时炸弹"。要知道,一个不起眼的坏习惯就足以成为撼动你健康的地雷。快来看看你所在的年龄段都要注意些什么!     

高血脂也有“提示”

正高血脂是导致冠心病、高血压及中风的危险因素,那么,怎样才能知道我们是否出现高血脂并采取及时合理的治疗呢?可以从下面5个方面加以判断。1.常出现头昏脑涨或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒,早餐后可改善,午后极易犯困,但夜晚很清醒。2.睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号,主要     

大学老师也有“三座大山”

"人的一生就好比一个肩背重担、不断在奔走的苦行者,被一个名叫"希望"之类的东西所引诱着,等他好像已经把"希望"牢牢地抓在手上了,摊开一看,那"希望"又在不远处的前方飘荡。"梁立就自比为这样的一个苦行者,虽然他同时也是省内某高校的一个老师,在人们眼里看来是工作单位很好的高校老师。     

小心维生素成“危身素”

问:我有白斑家族病史,最近由于天气热喝了许多饮料,摄入了过多的维生素C,诱发了白斑。去医院检查,医生说家族中有白斑史者,要尽量少吃富含维生素C的食物。补充维生素不是可以提高免疫力吗,为何会诱发疾病?应该如何合理补充维生素呢?湘潭市陈国军答:是药三分毒。不按实际需要和规定剂量使用维生素,补药也能成为毒药。维生素分为水溶性和脂溶性两种。水溶性维生素服用后,可以随着尿液排出体外,毒性较小,但大量服用可损伤人体器官。例如E期超过正常剂量服用维生素C,可能刺激胃黏膜出血并形成尿路结石。     

丑女也有“春天”

相貌平平,身材一般,也可以吸引那些优秀的男人,这可能吗?大美人们无需发愁,从来不需要她们主动去做什么,男人的眼光就已经在她们身上打转,她们需要学习的是如何在众多的优秀追求者中取舍。而某些女孩的运气就没有那么好,相貌平平,身材一般,当身边出现了一个心仪的男人,他的目光往往不在她们身上停留。怎样做才有希望呢?     

男人也有“例假”

昨天我接待了一个32岁的男患者,他说他每月总会有那么两天莫名其妙地冲妻子发火,可不久又莫名其妙地想和她亲热,翻来覆去,基本上每月月底都是这样,妻子都烦透了,骂他"神经病",他也觉得自己有毛病,所以就来向心理医生寻     

“抗灾食物”也有“软肋”

舟曲特大泥石流后,大量大蒜、黄花菜、花椒被运往灾区发放给受灾群众食用,成为红极二时的“抗灾功臣”。不过,营养师也告诉我们不要过度迷恋这些食材,因为——