多吃香油助健康

很多老年人因怕血脂高而不敢吃油，而香油具有浓郁的香气，不仅能弥补他们“餐中无油”的缺憾，还可起到软化血管等鲜为人知的的特殊保健功效。     

嗨,“老儿童”

记得富兰克林说过：“老儿童象小儿童一样也有自己的玩物；所不同的只是价格差别。”当今小儿童的玩物，从电动小汽车、游戏机到“小霸王”电脑学习机，这“电“那“电”的名堂极多。那些白发满头、吃盐务于吃米的老儿童呢？这甜那甜，同样有多种爱不释手的玩物。第一号“玩物”当然是孙辈。督食喂饭啊，幼托接送啊，陪小太子小皇始谈bpm讲大灰狼啊，花样百出，许多人看到老人这种“含在0里怕化了，放在河上怕碰臼”的小心劲儿，无不惊诧：“瞧，当年疼爱子女还没达到这档位的一半呢！”可也是。老人们大半辈子忙事业忙工作忙谋生，决始拍陀…     

月饼旅行

小时候，月饼是用来吃的。而如今，却说不清月饼是用来干啥的。 还没过完“三伏”天，许多单位就酝酿着送月饼了。于是，快递公司的小伙子们背着鲜艳的盒装月饼，顶着炎炎烈日奔波于各写字楼间。有公司老总说，要不是怕天热搁不住，早就该给客户送月饼了，拼命也得争第一。谁在第一时间送了月饼，谁就能给客户留下最好的印象!     

冬日萝卜赛人参

自古以来，我国就有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的养生谚语，这说明古人早已经认识到冬天吃萝卜对于养生的重要功效。现代科学研究也发现，萝卜不仅含有丰富的维C和多种微量元素，还含有芥子油等有益成分。冬季常吃萝卜不仅可以消散内热，还有下气宽中，消积导滞等作用，故有“小人参”的美誉。     

吃出来的锦绣前程

宋代张齐贤出身寒微，家中贫困，却生得人高马大，会吃、能吃、怕没吃，常常叹息平生从没吃过一顿饱饭。那时，他唯一一次肚子饱过，是村里大户人家因还愿而设食施斋，他先吃了一顿不要掏银子的，然后见到人家屋外还悬挂着一块牛皮，便乘人不备，偷偷取下，一锅煮了，吃个精光。     

劳资争议，这些场面你能Hold住吗？

如今，“Hold住”一词红遍网络。所谓“Hold住”就是关注、等待、看住、顶住、控制住的意思，也即“吃的住”、“吃的消”、“可以承受”之意。对于职场人士来说，有的人遇到劳资争议场面就很能“Hold住”，最终维护了自己的合法权益。而有的人就太意气用事，     

关于健康，你是这样想的吗？

吃东西真的要讲究饮食搭配吗？ “米饭和肉绝对不可以一起吃!” “水果要单独吃!”西方也有一些学者主张饮食组合（food combining）。其主要理由是，同时吃多种食物会导致消化不良。也就是说，吃肉等蛋白质食物时，不要吃米饭或面包等含有丰富碳水化合物的食品。那是因为我们的身体一次只能分泌一种消化激素，如果吃肉的同时还吃米饭，那么其中一种食物是没有办法完全消化的。     

岁月是一锅坚硬的粥

80后的偶像人物,若论坦率,好马肯吃回头草的,谁也不及谢霆锋,当八卦主持人偶尔问及一个高深问题:“你有没有怕的事?”小谢忽地收起两条长腿,眼神中闪过一丝敬畏:“我怕老,怕有一日老到什么都不能做,老到后悔都来不及。”     

男性多吃苹果可保护性功能

慢性前列腺炎是男人的“小感冒”，有时甚至可以不吃药，只要停止不良生活习惯，多喝水．这些症状就会消失的。另外，还可以经常吃些苹果．对治疗慢性前列腺炎也是大有好处的。     

请您关注锅里的油

经过30年的改革发展，我国国民经济和综合国力得到极大提升，农业也有了长足的进步，粮食和主要农产品的供给能力大幅度提高。不经意间，大家的注意力几乎都从如何吃饱转到如何吃好上了。这是值得庆幸的。特别是老一辈，被“红锅子菜”吃怕了，现在生活好了，当然要享受享受。     

识破男人精

网上流行一个段子：男人请女人去沸腾鱼乡吃饭。点菜时，女人笑嘻嘻地问男人：“你爱我到底有多深？”男人微笑着回答：“已经过水煮鱼了，但还没到龙虾那儿。”不久，他们的爱情就永远停止了“沸腾”。这个时代盛产“男人精”，不见兔子不撤鹰的男人已算不错的。怕就怕，把兔子骨头都嚼了个干净，鹰却还牢牢拢在他手里。对于女人而言，男人为自己花钱的态度，一定程度上反映了他爱的程度。但那边厢，戴军又说了“能挖出东西来是本事，能守住口袋则是原则”。那么，女人该怎样识破男人精，并且充分发挥守紧口袋的基本原则呢？     

人生不过如此

中国文人有“叹老嗟卑”之癣，的确是很俗气，无怪青年人看不上眼。以区区之见，因怕被人说“俗”并不敢言“老”，这也未免雅得可以了。倚老卖老固然不好，自己嘴里永远是“年方二八”也未见得妙。     

儿童感冒要对症下药

中医在治疗感冒时注重分清类型，配合食疗，效果相当不错。 风寒感冒起病较急，发热，怕冷怕风，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。家长可以给孩子吃“小儿感冒冲剂”、“妙灵丹”，每次1／2-1袋，日服2-3次，温开水送服。     

柚子皮做菜解腻又降脂

很多人喜食柚子．但对它厚厚的皮不以为然，剥完就随手丢弃了。其实．柚子皮不仅能吃还能用，可以算是家庭健康的“全能助手”。 《本草纲目》中记载了柚子具有“消食快膈，散愤懑气，化痰”等功效。柚皮中含有挥发油，主要为柠檬酸和芳香醇，能散寒理气，燥湿化痰，消食宽中，适用于风寒感冒咳嗽、喉痒痰多等。     

冷天出门 嘴里含片姜

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。其实，冬天出门时在嘴里含一片生姜，不仅能开脾胃，促消化，还能在一定程度上起到御寒的作用。     

喝牛奶不必“讲究”太多

在一次社会咨询活动中，笔者向一位高血压病患者讲述喝牛奶的好处：牛奶富含钙，对高血压病有食疗作用。这位患者迟疑地说：我的体质“热”，喝牛奶怕“上火”。顿时，周围的人七嘴八舌地问：喝牛奶到底是空腹好。还是饭后好?能不能加糖?喝过牛奶，还能吃水果吗?     

挪威人如何待客

因为我经常因公务出国，知道世界上许许多多国家的“吃文化”远远落后于我们，我也知道西方人在“吃”的方面比较吝啬，亲兄弟明算账也是常事，当然生活习惯和消费方式不同是主要原因。尽管在欧美诸大国访问时，我的肚子多次受过“委屈”，来挪威后可以说也有了一定的思想准备，然而，挪威人在待客方面的表现还是令我大吃了一惊。     

隐瞒

早晨，张大爷洗脸时，无意间发现颈部有一肿物，用手一摸，蚕豆大小，生了根似的梆硬，当时心里“咯噔”一下：不会是那种东西吧？这时，大娘一眼看见，走过来问，脖子咋啦？大爷忙背过身说没事。大娘见状起了疑心，拉过来伸手便摸——心里也“咯噔”一下，这么硬，怕不是好东西，千万不能惊动他，要不露声色。于是，便故作轻松地说，让你多吃菜，就是不听，看看，上火了吧!一会儿我去买点药!大爷闻言松了口气，谢天谢地，她还真没往“那”上想，不然非吓趴下不可。     

低碳抗热浪 降温有妙方

烈日炎炎，热浪袭人，老年人长期“孵空调”有损健康，大量吃冷饮又伤害肠胃，有啥高招能降温呢？这里介绍几种低碳“凉”方，既省钱又环保,不妨一试。 出门搭条湿毛巾大热天外出时，带条湿毛巾盖在头上或搭在脖子上，不仅可以给身体降温，还可以擦擦汗，帽子和伞很容易被晒透而反射热气，湿毛巾一直是凉的。     

电视剧“十怕歌”

电视剧“十怕歌”周说怀有人送我电视剧“十怕”歌，曰：“一怕打字幕，绵绵无绝期。”那从编导到勤杂人员的姓名，从协拍赞助到鸣谢的单位，绝无遗漏地一一映出，而且播放一集出现一次，令人十分生腻。“二怕炒剩饭，狗也不想理。”前一集的结尾就是后一集的开头，尽管一...