剑指青春——访“少年剑客”孙文莹

正练剑、练体能、打比赛……从11岁开始,这个叫孙文莹的小女孩就和击剑结下了不解之缘,六年来,寒来暑往,汗水打湿了青春之路,坚韧和执着陪伴成长,那一枚枚奖牌闪耀着青春之光。初识击剑201 1年4月,初识击剑的孙文莹,穿上厚厚的击剑服,拿着长长的佩剑,这一无比帅气的打扮让她迷上了这项运动。"协调性、灵活性方面非常出色",这是击剑老师对她的评价。     

艾米:生命在瑜伽中绽放

正从瘦弱的女孩到健康达人,从普通的初学者到认真负责的瑜伽教练,从追求外在体型的改变到走入内心世界,从提升自我意志到开启每个人的灵魂之光,她从未停止过自己的脚步。对于文瑜伽会所的创始人艾米来说,瑜伽是她人生的转折点,在她十八九岁的时候,常年和亚健康状态为伴的艾米因为一次偶然的机遇接触到了瑜伽这项运动。当时青岛还没有几家开办瑜伽课程的机构,专业的瑜伽教练更是稀缺资源。在这种情况下,艾米依然通过几个简单的体式和短时间的训练对瑜伽     

李娜：少女时的我坚硬得像块石头

进省队的日子没我开始想象的那么快活。从我1991年进湖北省的集训队起，带我的教练就是余丽桥，她一直带我到2002年我第一次退役的时候。她是湖北队教练，后来进国家队也是她一直在带。这9年时间里，我与她一起相处时间最长，受她的影响也最多。     

张怡宁：哭来的冠军

张恰宁9岁那年，第一次代表北京市东城区参加全市的少年比赛。进入单打决赛后，她的信心很足，因为对面这个小朋友在过去的比赛中没有赢过自己。教练一再对她说，你可是代表咱们区啊，一定要好好打。这样一说，她就有点紧张了。比赛开始，前两局打成1比1平。     

历史性突破!辽宁剑客笑傲伦敦

伦敦时间8月4日深夜,由辽宁省选手李娜和孙玉洁领衔的女子重剑团队在伦敦奥运会决赛中,以39：25大比分战胜“黑马”韩国队。赢得中国击剑在奥运史上首枚团体金牌。这一天,中国击剑等了几十年;这一天,无数中国剑客的汗水与泪水终于开花结果;这一天,承载中国几代击剑人的梦想终于实现。     

性别组成对管理教练行为认知的影响

管理教练被认为是人力资源开发的一项重要技术,对于提升员工的工作绩效具有重要作用.目前对如何提高管理教练的有效性研究受到了越来越多的关注,其中教练者与被教练者的性别组成对管理教练行为认知的影响研究是一个重要领域.通过对38个组织中的332名企业管理者的问卷调查,对数据进行了方差分析,结果发现教练者与被教练者不同的性别组成会使被教练者对管理教练的自我意识启发、心理支持和角色规范行为产生显著的不同程度的认知,而对于职业发展行为的认知程度没有显著差异;整体而言,同质教练关系中的被教练者认知到的管理教练行为要好于异质教练关系中的被教练者.研究结论对于组织在实践中选取适宜的教练者与被教练者配对以增强管理教练行为的有效性具有较强的应用价值.     

巴乔和他的教练们

本案例的不确定领域是对球员上场决定权的控制。对于其中的两个关键行动者，即球队教练和球员来说，只有掌握了一定的自由余地，才能控制“由谁上场”这一不确定性领域。对于球队教练来说，“教练”这一特殊的身份所赋予的特权固然是一种自由余地，然而更重要的自由余地还在于由他带领的球队的战绩，更直接地说，即是教练本身的执教水平。如果他能在这一自由余地游刃有余的话，这对他出任“教练”一职的巩固作用自不必说，更重要的是，他就获得了对球员“生杀予夺”的权力。他完全可以根据自己的方式、喜好，甚至是一些私人的情感来排兵布阵…     

情侣瑜伽 燃情燃脂

《欲望城市》中萨曼塔为什么看起来如此迷人和激情四溢?你注意到萨曼塔钟爱的运动了吗?对了,性爱,还有她最喜欢的瑜伽!世界著名私人教练马丁·费弗(Martin Feaver)评价瑜伽与性爱的关系—"如果你的肢体足够灵活,你就可以做出各种姿势,而且你会乐意去尝试;而如果你们的身体彼此非常合适,你就能够更加深入地体会性爱的美好。"那么,在春节这个美好的假期来临之际,跟最心爱的人体验"双人性爱瑜伽"吧,一起运动来让你们彼此的身体更合适、更默契,更加热情洋溢。     

疯玩文艺 怎一个“懂”字难求?

Susan,30岁,瑜伽教练躺在自己的大床上,Susan感觉到幸福正铺天盖地而来。她被帕格尼尼的《二十四首随想曲》包围着,悠扬的小提琴音乐浸入了她的每一个毛孔。还有小巧书架上那几排书,亦舒、张爱玲、     

狮子座女人的终身修炼课

当陈季常用歌舞宴招待苏东坡时,其妻"河东狮"拿着木杖大喊大叫,用力锤打墙壁,借此发泄心中的嫉妒;风靡亚洲的"野蛮女友",喝三杯以上逢人就打,男友一定要会击剑、打壁球,随时做好蹲监狱的思想准备,把她说"我要     

走下领奖台,一切从零开始——记世界柔道冠军于颂

正于颂,一个文文静静的青岛姑娘,如果不了解情况,谁也猜想不到她是世界女子柔道排名第一的柔道高手,在刚刚过去的2015年她共获得了六个世界柔道比赛的冠军。即使取得了这样的好成绩,每当有人向她表示祝贺时,她总是淡淡的一笑,一声"谢谢",似乎冠军不是她本人一样,低调得让人不可思议,一是因为腼腆,更重要的是她要做到"走下领奖台,一切从零开始",这就是于颂。于颂生于青岛李沧,从小在父亲的带领下,开始练习跑步,打排球、篮球,小学时就进了校排球队,12岁时又进市体校练     

读书新浪朝

《山楂树之恋》艾米著,江苏文艺出版社,25元这是一本让人拿起来就放不下的书,我用了5个小时的时间一字不漏地看完,脸上满是泪痕。生活的种种变化使她想起老三曾用来安慰她的那些话。可惜的是,当老三的预言一个接一个开始成为现实的时候,老三的人却成了一个美丽的梦想。睹景思人,静秋开始写那个回忆录.以纪念她跟老三一起度过的那段时光。这是一个纯粹的爱情故事,纯粹得让我们流泪。     

爱的救赎

他和她结婚整整10年了，夫妻间已经拳有任何冲动与情趣，他越来越觉得自己对她几乎就是一种程序与义务，他开始厌烦起了她。尤其是单位新调进了一个年轻活泼的女孩，对他发起了疯狂的进攻，他突然觉得她是自己的第二春。经过再三考虑，他决定和她离婚。她似乎也麻木了，很平静地答应了他，两个人一起走进了民政部门。手续办得很顺利，出门后，两个人已经是各自独立的自由人了。不知为什么，他心里突然有种空落落的感觉，     

永隔一江水

白婧把自己扔在飞机的松软靠椅上,她知道,再过十分钟,一架飞机载着她将腾空而起,再过两个小时,她会平安降落,开始自己的生活。而他,也是如此。就这么来来往往的,长假飞快地过去了。她突然觉得有些累,耳朵里都是音乐,反复重复着《牡丹亭》:"原来姹紫嫣红开遍,似这般都付与断井颓垣,良     

长板少女阿秀

正在陆地上"冲浪滑雪",在板上舞动身姿。长板少女阿秀,2016年下半年偶然在网上看到了长板女神高孝周的视频,飘逸的身姿加上畅快的节奏,动作做得行云流水、赏心悦目。从此她便被长板这项运动深深地吸引,开始感受独属于她的长板花样魅力和激情征程。"在我认真了解了这项极限运动之后,我在97长板店买到了人生第一块长板,也认识了一帮志同道合     

张靓颖 正在UPDATE

她的文艺,与其说是开始知道自我催眠与欣赏,不如说她发掘了之前被忽视掉的另—个自己。对一个在未来还有无限可能的年轻歌手来说,有时候刻意的定位会成为一种束缚。     

那么，我的吻呢

我一直是微笑的,那是因为,我知道我开始飞翔了。晚上,我像往常一样将女儿送上床,为她掖好被子,给她讲睡前故事,然后微笑着向她道晚安。也许是忙碌了一天太累了的缘故吧,我忘了吻她。     

七奶的老牛车

七奶最近又准备死了。 我所说的准备不是她说行就行的,只是她觉得自己已经看不清楚天空的颜色了,分不清楚哪一天是哪一天了。最为重要的是,她吃的东西开始减少,一天只能喝那么一小瓶水了。还有她已经记不清楚往日的旧事,常常把50年前的事情说成是昨天的。     

游泳教练小洛

正好多内陆城市的人们都有一种错觉,他们认为靠海生活的人都是会游泳的。其实,这是个彻彻底底的错觉。周围二三十岁的青岛人,好多都是不会水的。不过,这几年来儿童游泳俱乐部的人气可谓爆棚,越来越多的家长注重让自己的孩子掌握这项基本的生存技能,并安排在孩子上小学之前,学会游泳。到正规游泳馆学游泳,是很多孩子和家长们的暑假安排。洛垚家,一名游泳教练,从5岁起便开始了自己的游泳生涯,那     

英国"阅读是基础"运动的启示

旨在为穷困儿童提供阅读图书的“阅读是基础”运动发源于美国 ,１９９６年在英国登陆。英国的许多基层单位和团体参与其中 ,为儿童的社会教育拓展了广阔的新空间。本文探索了这一运动得以成功的经验 ,可供我国的公益和教育事业以及社区工作者参考。１９６６年 ,美国华盛顿特区一位辅导小学生功课的志愿者Ｍ．Ｃ．麦克娜玛女士（ＭａｒｇａｒｅｔＣｒａｉｇ ＭｃＮａｍａｒａ）开始了旨在帮助贫困儿童的“阅读是基础”（ＲｅａｄｉｎｇＩｓＦｕｎｄａｍｅｎｔａｌ）的活动。经过几年的努力 ,她的个人行动得到了华盛顿地区６０所学校的响应。…