姜+红茶 最完美的减肥食物

女人和红茶是最搭配的一对组合。在茶内加红糖、蜂蜜和生姜,减肥效果非常明显。生姜红茶服食时间表:第一天:第一天为准备期,可以正常饮食,但是注意晚饭后别     

为爱瘦身

生命不息，减肥不止。身为女人，从来都不会停止对美的追求。燕瘦环肥，得陇望蜀，在瘦女人对丰满朝思暮想的同时，另一边胖女人却为减肥绞尽脑汁。也许，得不到的才是最好的？女人究竟为什么而减肥？是为了追赶现代社会的减肥风潮，还是为了自己的健康，或者，真的只是女为悦己者容呢？一个专门研究女性身体的专家曾经说：“对于狗，     

身边的习惯“杀手”

喝过量咖啡或茶。适量的咖啡和茶对身体有益，过量却会刺激肠胃，影响睡眠。实际上茶分三类，绿茶、红茶、乌龙茶。这三种茶由于寒热之性不一样，对人体好还是不好，要看人的体质类型。绿茶是凉性的，红茶是热性的，乌龙的性质介于红茶和绿茶之间，是平性的。喝茶要适当，茶喝多了就和吃某一种食物吃偏了是一样的。     

轻松睡一觉，脂肪全融掉

这个世界上让女人感觉最容易，也最苦恼的事情莫过于“又胖了”三个字。节食、跳操、喝生姜红茶，甚至拔火罐减肥……用过各种千奇百怪的方法后，更加让人烦恼的问题出现了，该瘦的地方没瘦，不该瘦的却“缩水”了。     

身体太瘦带来5种病

减肥是无数女性一直在热议的话题，但对老年人而言，身体过瘦不仅看起来不健康，还会带来多种疾病。     

健康大视野

健康大视野减肥捷径：吃合适的蔬菜减肥方法多而又多，然而、最经济实惠的莫过一３‘蔬菜减肥法了。身体肥胖者除＿厂多活动多锻练外。在饮食＿Ｄ可“格订意—一少食碳水化合物食物，多食蔬菜、根据科学测定、减肥蔬菜有；ｑ）黄瓜含有同辞．二酸．它能抑制碳水化合物食物...     

33条完全减肥条款

大部分年轻姑娘都认为自己需要减肥，其实她们错了。在美国的一次调查中，专家们发现3000名青年女性中有百分之四十五的人未达到其标准浓重，而当事者却自认为太胖了。在澳大利亚，研究表明，将近半数的少女正在做有损健康的严格节食。对大多数年轻姑娘来说，她们所需要的不是节食减肥，而是进行常规的身体锻炼，使肌肉更丰满、强壮。1．一定要吃早餐。因为经过一夜的睡眠，身本的新陈代谢水平呈缓慢状态，早餐能及时补给身体所必需的动力。越早促活代谢功能，卡路里就消耗得越快。2．卡路里并不一定是你的敌人。在选择食品时要懂得，假如两…     

你的荷尔蒙瘦身周期

诸多因素阻碍着我们的瘦身，为了窈窕的身姿，我们一路披荆斩棘，探索着前行的道路。女性受荷尔蒙影响，体内有着奇妙的周期变化，如果为了减肥，一味地挑战身体的极限，导致月经失调，体质每况愈下，得不偿失。把握生理上最适合瘦身的时机，在体内新陈代谢一切都正常的前提下，以健康为本，跟随身体的节奏，借鉴W-W的引导，科学地进行瘦身吧！     

心理瘦身,女人的身体革命

女人,先请心理减肥女性身体美学从来都是按照时尚标准进行演变,总是在丰腴和极度苗条之间变换。我们无法最后确定女性最佳体重的计算方法,不仅是因为时尚无法精确把握,更为关键的是,我们的健康一直都是一个感性的词汇而不是一堆枯燥的数字。对于减肥,我们过去过多地关注减肥的效果和     

初春减肥紧急大行动!

春天是个所有东西都在变得美丽起来的季节。女人们站在镜前,看着被严严实实裹了一冬的身体,想着商店橱窗里那些花花绿绿的春裳,咬咬牙,再次面对那个永恒的话题:减肥!那么,健康减肥大行动现在开始。     

瘦身也要分“年龄”

女人处在不同年龄，身体状况也不同，应该选择不同的减肥方法，这样既健康又有效果。20岁 身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量以及骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”，所以一定要注意坚持锻炼身体。     

第三讲 中国名茶及产茶区（二）

红茶名品 （1）祁红，是祁门红茶的简称。为工夫红茶中的珍品，以高香著称。具有清鲜持久的香味，被国内外茶师称为砂糖香或苹果香，并蕴藏有兰花香，清高而长，独树一帜，国际市场上称之为“祁门香”。     

减肥,只为做你漂亮的新娘

我体重143斤,身高163cm。从小就胖,喜欢肉食、不重视营养。油炸重口味、奶油蛋糕、冰激凌,来者不拒,又不爱运动。经常感觉疲惫不堪,身体发胀,行动迟缓。但是还没有产生减肥的想法,因为对于减肥根本就没有抱希望。     

36.5℃,试试神奇的温暖减肥法

只需把身体彻底保温!用保温减肥法,你一定会瘦的! 现在很多女性都迫切希望减肥,可总是不成功.这是为什么呢?我觉得原因主要有三点.第一,不把减肥当做一种日常习惯(不能坚持).第二,减肥效果不能马上立竿见影(心情沮丧).第三,没有从根本上改善体质(瘦了后会反弹).     

疯狂减肥，偏执人格断送女模特爱情和前途

刘露，2004年北方某市当红时装模特，格雷特服装有限公司职员。正当她春风得意的时候，却发现身体在不经意间发了福。肥胖，对靠身材吃饭的模特来说，无疑是断送前途的噩耗。刘露紧张起来，立即着手减肥。可谁也没想到，为了保持体型，她竟一步一步走向疯狂……     

特别减肥计划:肥女徒步400公里赢爱情

这是一个令人慨叹的恋爱新招:为了帮助屡次减肥失败、身体偏胖的女友减肥成功,男友与其制定了一个大胆的减肥计划——从惠州一路步行到风景名胜厦门鼓浪屿。然而,曾经雄心勃勃的女友走到第二天就退缩不前,执意返回。为了激发女友走下去的意志和决心,男友故意违心地和她分手,把她一个人孤零零地扔在了途中……     

瘦身新招:一刀割掉70斤

248斤的纽约胖厨子老托,在做了胃部绕道手术四个月后,瘦了70斤,他的糖尿病也好了。他现在的样子让他的朋友们大吃一惊。他的身体里到底发生了什么?减肥业有着数十亿美元的市场规模,但很少有胖子能成功减肥。尤感郁闷的     

减肥后遗症

大唐盛世一去不复返了，这个时代流行骨感美人。一块广告牌砸倒十个女人，九个在减肥，另一个刚减肥成功。也难怪有女人宣称：“如果我不在瘦身馆里，那么我一定在去瘦身馆的路上。”似乎，不瘦的女人就不时尚。减肥食品，减肥内衣，减肥器械，减肥药物，任何商家搭上减肥这趟末班车，就成功栽下一棵摇钱树。很多追求曲线美的女人，为了苗条不惜一切。其实，只有健康瘦身才真正可取，来看看盲目减肥，会产生哪些后遗症吧!     

试试外国的减肥法

减肥不分国界。对于时下如此狂热的减肥风潮，世界各地的营养减肥专家共同倡导一个真理：要想瘦，就必须实施正确的方法进行减肥。现在，我们提供几个国家不同的减肥理念和食谱，看看哪种适合你。即便不适合，也希望你能从中得到一些启示。     

喝红茶有助预防帕金森病

新加坡国立大学和国立脑神经学院的研究发现，多喝红茶可能降低患上帕金森症的风险。研究人员相信，医学界有望从红茶萃取物质，研制出防止或减少帕金森症的药物。