便秘的饮食调养

便秘，是食物残渣在肠道内滞留时间过长，水分被过多吸收，以致引起排便困难。便秘按病因不同，可分为痉挛性、阻塞性、无力性便秘等。痉挛性便秘表现为阵发性腹痛，粪便呈深黑色球状；阻塞性便秘常见于肿瘤、机械性肠梗阻等病人；无力性便秘常见于老年人及久病卧床的病人，粪块粗大呈圆柱状。     

通便汤加太宁栓治疗老年人便秘

便秘是一个常见的临床症状群，是多种疾病的并发症；便秘也可诱发心、脑血管意外，尤其是60岁以上的老年人，发病率更高，治疗棘手。我科在2003年-2007年采用纯中药通便汤加太宁栓，治疗80例老年人顽固性便秘取得满意效果，现介绍如下。     

男女老幼通用的解便秘妙方

皮肤干燥可通过护肤补水，而体内肠道干燥就不是那么容易解决了，肠道干燥会引来难言之隐——便秘。为解决便秘问题，人们常用多运动，多吃蔬果、杂粮，多喝蜜糖水等“解秘”方法。但专家提醒，这些“解秘”方法并非人人适宜，比如阳虚的人。吃生冷水果会使便秘雪上加霜；运动过量，伤气又伤阴，反而会成为便秘的诱因。     

食醋能冶多种疾病

(1)治习惯性便秘。每餐汤菜中加6—7滴陈醋，长期坚持，便秘可除。如病情较重，每天早晨空腹喝一口醋和一杯凉开水，一周左右可见效。(2)治鼻炎。用食醋0．5-1公斤，生姜一块，蒜头一个，葱6根，艾叶一把。一     

石蜡油加生理盐水保留灌肠解除老年患者便秘的效果观察

目的探索一种有效治疗便秘的方法。方法将60例老年便秘患者随机分为观察组与对照组各30例，观察组采用石蜡油加生理盐水保留灌肠，对照组采用传统的肥皂水灌肠。结果观察组灌肠效果显著优于对照组（P〈0．05），刺激性小（P〈0．05）。结论利用石蜡油加生理盐水保留灌肠可有效解除老年患者便秘。     

便秘简易疗法

治便秘除养成有规律的生活习性、按时排便、适当多喝水、多食用含纤维素比较丰富的蔬菜和经常参加体育活动，还可在便秘后采用简易通便法解除便秘之苦。热水排便法：患者坐在盛有大约1／3体积的70℃左右热水的便盆上。     

便秘的常见原因

便秘对健康有着严重的危害，那么，找出便秘的相关原因，认识便秘，进而科学防治便秘就显得十分重要了。目前已知的便秘原因为：不良作息习惯生活起居无规律晚睡晚起．错过了生理性排便的好时机。     

简单有效的防便秘招数

长期便秘可能导致患者出现抑郁、焦躁不安、孤僻等现象，严重者会引发抑郁症、神经性厌食等精神障碍。有数据表明，有三成便秘患者患有抑郁症，因此，应注意长期便秘者的精神损伤问题。     

老年人不能忽视便秘现象

"便秘"是指2~3天无大便。便秘可发生在任何年龄,但老年人更多,因为老年人代谢缓慢,肠腺体分泌消化液减少,肠蠕动慢。引起便秘原因很多,首先是营养不良,身体衰弱,久坐少动;其二是进食少而精、饮水少,纤维素摄入量少;其三是甲状腺功能亢进或甲状腺功能低下,脑垂体疾患以及糖尿病引起便秘;另外患痔疮及肛裂,因排便困难而有意识地控制排便次数产生便秘。健康老年人的便秘多由纤维素摄入量少引起,预防其     

何谓便秘性溃疡

问:我有一位老朋友最近突然大量便血,经医院检查诊断为直肠黏膜溃疡,说是因为长期慢性便秘的缘故。我知道便秘可致痔疮出血,但不知它还可引发直     

老年冠心病患者便秘管理流程的效果观察

老年冠心病者由于长期卧床、情绪焦虑、食欲不振、自身感觉功能减退等因素易发生便秘,而便秘用力排便时,极易引起心绞痛发作或急性左心衰竭,严重者可诱发急性心肌梗死甚至猝死[1].在临床中也常见到因便秘而发生意外的患者.     

严冬要学会保养自己

每周排便少于3次,或排便经常感到困难,都算便秘。便秘的人,不仅会因为大便滞留而使毒素吸收过多,也因大便排出缓慢而比正常人吸收过多的胆固醇。因此,长期便秘的人,面色昏黯、臃肿,呈现出一种异常的病态面容。依照引发的原因便秘可分为两类:器质性病变所导致的为症状性便秘,直肠肛门病变、结肠病、慢性肺气肿、严重营养不良、肠麻痹、甲状腺功能低下、垂体前叶功能不全、糖尿病并发神经病变等,均可导致症状性便秘。另外,吗啡、碱式碳酸铋、氢氧化铝、苯乙哌啶及某些镇静药等,也往往导致便秘。另一类是由于生活习惯不良而导致的习惯性便秘,又…     

老年便秘的防治与护理

便秘不是一种独立的疾病，而是多种因素引起的一组症状．需要采取综合防治措施和广泛的专业合作。便秘常见于老年人。据有关资料报道老年便秘约占公众的20％。我国年龄在60岁以上老年人群中便秘的患病率为11．5％，它不仅影响老年人的生理功能．而且还影响老年人的生活质量。现将的便秘与防治及护理报告如下。     

科学“偏食”也养生

科学地偏食能减少某些疾病的发生，对养生有益。 习惯性便秘、痔疮患者可偏食菠菜、竹笋、蜂蜜、红薯、黑木耳、动物血等，多吃含粗纤维的蔬菜，戒酒和辣椒，以利肠通便、凉血消痔。     

阿片类药物引起便秘的治疗进展

疼痛的治疗以减轻疼痛和提高生活质量为目的,阿片类药物是治疗慢性疼痛常用的药物,而阿片类药物相关性便秘又是治疗中最常见的不良反应,有效治疗阿片类药物相关性便秘可提高患者的生活质量。本文就近年来阿片类药物相关性便秘的治疗情况做一综述。     

老年冠心病患者便秘的循证护理

目的探讨导致高龄冠心病患者便秘的相关因素及护理措施。方法采用循证护理方法加强高龄冠心病患者便秘的护理。结果循证护理可降低高龄冠心病患者便秘的发生率,改善患者大便性状。结论通过循证护理,解决了临床实际问题,提高了护理质量,丰富了护理人员的知识,满足了患者对健康的需求。     

健康教育对老年便秘患者转归的影响

便秘是老年人最常见的消化道症状,在60岁以上的老年人群中便秘患病率为11.5%[1].老年人由于活动量减少,肠道运转延长,易造成便秘.同时,由于腹直肌、膈肌、肠平滑肌及盆底肌肉收缩无力,致排便困难.便秘使粪便在肠道停留时间延长,经肠道细菌的作用,产生大量对人体有害的物质吸收进入血液循环,可引起神经系统的一系列症状,直接危害着老年人的身体健康[2].     

长期便秘可诱发癌症

最近，在研究乳腺癌术后康复的病案时发现，凡得了乳腺癌的病人，都有长期的便秘史。你知道吗？便秘是许多疾病的重要和首要诱因。     

腹部按摩联合大黄穴位贴敷缓解老年性便秘疗效观察

目的观察腹部按摩联合大黄穴位贴敷缓解老年性便秘的效果.方法将69例老年性便秘患者,应用随机数字表法,分为对照组34例,观察组35例.对照组给予缓解便秘的常规护理;观察组在对照组的基础上予以腹部环形按摩联合大黄神阙穴穴位贴敷护理.比较观察组与对照组患者的便秘缓解效果.结果患者便秘缓解有效率观察组为91.2%,对照组为34.4%;两组比较差异明显,有统计学意义(P0.05),观察组优于对照组.结论腹部按摩联合大黄穴位贴敷方法可有效缓解老年性便秘.     

老人便秘，多吃蔬果没用

北京世纪坛医院老年病主任医师说，老人不同干年轻人，导致他们便秘的原因复杂多样。而大多数人认为的因蔬菜、水果摄入量少引起的便秘，其实仅占少数。