老人记住了谁

老人91岁了,已处在弥留之际。那双凹陷的眼睛无神地扫视着身边的人和物。老人的儿子、儿媳、女儿、女婿、孙子、孙媳以及重孙们几十口人都聚拢来,看老人最后一眼。按乡俗,这也是为了让老人记住自己,祈望在她仙去后荫护子孙,保佑晚辈平安吉祥。     

老人多吃带馅食品

由于牙齿松动、消化功能减弱等原因,很多饭菜都不适合老年人。上海同济大学营养与保健食品研究所所长厉曙光教授建议,老人多吃带馅面食,如水饺、馄钝、包子等,将有利于保证更全面的营养。厉教授表示,很多老年人因为牙齿不好,只吃一些松软的东西;肠胃不好,油腻的东西基本放弃了。久而久之,就会形成只固定地吃某些东西的习惯,很容易造成营养的缺乏。比如,荤菜吃得少的人,优良蛋白质的来源会大大受到限制;素菜吃得太少的人,又会导致热能过剩和各种维生素及无机盐的缺乏。而带馅的面食正好能解决这些问题。因为各种馅料可以把荤素搭配在一起,并…     

老年人使用抗菌药的“四字”原则

老年人身体功能减退,免疫力下降,胃肠道蠕动减缓,再加上抵抗力差,肠道十分敏感,一旦不当使用抗菌药物,就易引起药源性腹泻,出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。     

老人样，什么样

“老人就得有老人的样”！生活中时常听到人们以这样的口吻谈论老年人。那么,老人样到底该是什么样？也许,每个人心中都有自己的解读。     

老人安全度夏要讲究“吃”

炎热的夏季里,一些老年人会出现“苦夏”症状。而讲究“吃”的学问,可以减少或避免“苦夏”症状。具体来说,夏季饮食有“五项注意”：     

老人的生日也要记住

到小吴家去串门,正巧他家三代同堂。闲聊之际,小吴一把拉过在地上玩耍的儿子说:乖乖,别在地上乱爬,明天你过生日,爸爸给你买好吃的,好玩的。爸爸你什么时候过生日?儿子颇懂事地问。爸爸的生日     

“七趣”老人的乐活之道

老年人如何让自己的晚年生活过得充实,并保持身体的健康呢？医生在线推荐拥有“七趣”是良方。     

我陪空巢老人过节

虽说天气寒冷袭人,但今年春节我过得很开心,因为我陪伴了十多位空巢、患重病老人过了一个欢快、喜庆的祥龙之年。     

老人嗜睡到底因为啥

问：我的父亲白天总感觉睡不醒,请问这是为什么？答：俗话说：＂前三十年睡不醒,后三十年睡不着。＂然而,在现实生活中,还存在这样一些老年人,他们不仅清晨睡不醒,而且在大白天也总是昏昏欲睡,打不起精神。     

老人便秘，多吃蔬果没用

北京世纪坛医院老年病主任医师说,老人不同干年轻人,导致他们便秘的原因复杂多样。而大多数人认为的因蔬菜、水果摄入量少引起的便秘,其实仅占少数。     

老人再婚应依法

时下,不少老年人再婚时,由于子女和经济等方面的原因,提倡只同居、不领结婚证。这样的做法给原本幸福的婚姻,带来了不少的麻烦和苦恼。     

十个“不要”保护老人平安生活

大连市春柳街道刘家桥社区举行了一次《老年人如何维护自己的合法权益》的讲座,吸引了众多老年人参加。在这次讲座上,辽宁泛舟律师事务所的初洪军律师结合当前老年人维权面临的主要问题,总结了十个“不要”。     

瑞典社区老人的车

因为我自己是个老年人,所以在国外生活时,特别愿意关注当地老年人的生活。在北欧瑞典,我看到社区老人们生活得很好,给我印象最深的是老人的车。     

空巢老人要为自己找乐

空巢原本指小鸟离巢,如今却形象地用来描绘那些子女不在身边、空虚寂寞的老人们。     

做个“新派老人”

我在报上读到一篇关于新派老人的文章,觉得颇有趣味。在当下社会和谐共荣的大好环境下,学做新派老人,确实大有意义。它能够较好地改善老人的生活环境与生存质量。何谓新派老人?新派老人的年龄大多在60岁左右,他们最明显的亮点是:基本上摈弃了老年人传统     

老人笔

老人笔是一款适合视力下降的老年人看书、读报、写字的笔。这个设计巧妙地把笔与放大镜结合起来,很好地帮助老年人解决因为视力下降而难以读报写字的问题,不必每次都戴上眼镜,而且携带方便．符合人体工程学的造型,让人使用起来更加舒适,阅读更加轻松。     

做个安详的老人

一个安详的老人,高官做得,百姓当得;高楼住得,茅屋居得;顺境处得,逆境受得;表扬经得,批评听得;寒也耐得,暑也熬得;风里来得,雨里去得,无论生活的大浪将其冲上高峰,还是卷入深谷,都能自强不息,乐观进取。     

老人冬季保健三要点

补铁防寒冬季,许多老年人都会感到全身发冷,尤其是手、足等末梢部位。专家研究表明,老年人怕冷是与身体缺铁有关。前不久,美国健康协会选取了100位老年人作为实验研究对象,每人每天只摄取6毫克铁,相当于医生规定的1／3,持续一个月以后测量他们的体温发现,参加实验的老年人体温普遍下降了0．5℃左右。     

老人前列腺增生护理五要点

1．多饮水有关研究表明,每天饮1500-2000毫升的开水或茶水,可以冲洗尿道,保证前列腺的清洁与安全。现实生活中,大部分老年人常伴有各种慢性疾病,     

老人防暑降温五不宜

盛夏时节,防暑降温是人们生活中的一件大事。但是老年人在消暑祛热时一定要注意恰当得法,适应老年人的生理功能状况。老年人在防暑降温时有五个不宜：不宜在阴凉处久卧、久睡。屋檐下、楼道、草坪、亭廊及林荫下是消暑避暑的好地方,但这些地方难免潮湿或阴凉,老年人在这些场所休息时应铺上塑料布或油布、软席等,不要直接坐在地上,停息片刻要活动一下身体,千万不要坐卧过久。