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生命在于运动,这是很多人都明白的道理。但对患膝关节病人来说,运动就成了大问题。,难道说,关节出了毛病,就要和运动“绝缘”吗?怎样才能使身体得到很好的锻炼又不损伤身体呢?专家指出以下方法。 相似文献
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冬季来临,由于风沙和寒冷,很多人外出时选择戴口罩。自然,戴口罩可以阻止风沙,但口罩如果使用不当,不仅起不到保护身体的作用,有时还适得其反,给人的身体带来危害。 相似文献
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很多人60岁之后,感觉身体大不如从前。然而,美国“家庭医生”网站最新载文称,美国家庭医师学会建议,只要养成良好的防病习惯,60岁后依然可以找回过去的健康感觉。一方面,可以在日常生活中增加身体运动,另一方面可以增加饮食中的膳食纤维。 相似文献
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人在梦中的种种行为是有因可循的。我们的身体是一架高度精密的仪器,很多行为是它发出的信号或者警告,在提示你身体的某个部分出问题了。 相似文献
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近期国家开放了“单独”二胎政策,备孕不仅是年轻女性的任务,很多年近四十的女性也开始“蠢蠢欲动”地打算生育第二个宝宝。但是,如果不掌握备孕和孕期的相关知识,理念错误,身体状态不合适,怀孕和生产可能会给女士们带来不小的麻烦,小则身体肥胖久久无法恢复体型,大则孕程不顺,惊险情况迭出。 相似文献
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现代生活中,很多人都觉得脂肪肝不是病,而是一种亚健康状态,得了脂肪肝也不需要吃药,光靠运动就能彻底治愈。事实上,这种看法很危险。脂肪肝的病因很多,类型不同,运动治疗并非对每种类型的脂肪肝都有效。 相似文献
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通过运动或者活动主动出来的汗,在中医理论上叫“动汗”。现在流行一句话叫“请人吃饭不如请人流汗”,对工作压力大的上班一族来说,主动出出汗对身体实在是太重要了。当一个人长期不排汗的时候,人体容易中毒。所以养生专家号召人们每周一定要真正出透一次“动汗”。 相似文献
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妈妈们不但要关注孩子和老人,还要重视他的健康状况。夏季,不仅酷暑难耐,还是一个让人容易放松警惕的季节,暗藏着很多危机。健康危机1:空调综合症 很多男人说:。夏天,不管在房间还是车里,我喜欢把空调开到最大,身体—下子爽透了。” 相似文献
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生活中,很多人都有这样一个疑问——炸完食物的剩油该如何处理?剩油到底对身体有没有坏处?是丢掉呢,还是继续炒菜用? 相似文献
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运动也需要突破常规!走路时尝试抬起同一侧的胳膊和腿、倒着走、向后跳等“反序运动”,能很好地锻炼人的神经系统,提高身体的平衡性和灵敏度。 相似文献
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上世纪50年代,国际上开始注意高原环境对身体进机能的影响,经济与运动技术在体育方面的快速发展下,高原训练的很多实践与实际的理论得到了很好的应用并在世界各国得到重视.为让高原训练能够有一个很好的未来,文章从主要的几个部分对高原运动对身体的分析与影响进行研究综述. 相似文献
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