静脉曲张可手术治疗

正我今年65岁,患有左下肢浅静脉迂曲扩张20年,请问有治疗静脉曲张的好办法吗?河南刘女士下肢静脉曲张是由多种原因导致的静脉壁不健康、薄弱,在长久的静脉压力作用下发生了迂曲扩张,在腿上表现为弯弯曲曲的如同蚯蚓状突起。如果不及时治疗,长期的血液瘀滞会造成下肢皮肤营养不良,有可能会出现皮肤发黑、色素沉着,甚至会出现溃烂,导致下肢深静脉血栓。轻度的静脉曲张可以选择保守治疗,穿弹力袜、不长时间站立     

碎片时间微运动大全(三)

正下肢运动:防绊倒骨折对于办公一族来说,长期久坐或久站,加之地心引力的作用,使腿部血液的新陈代谢减慢,腿部肌肉量减少,收缩力减弱。下肢无力,对健康非常不利。因为人体一半的肌肉、骨骼、血液量都在双腿上,下肢肌肉量减少使人的基础代谢降低,热量消耗随之减少,摄入的过多热量便转化成脂肪堆积于体内,形成肥胖。此外,     

怀孕与下肢静脉曲张

有些妇女怀孕后,双下肢静脉发生曲张,小腿和足背皮肤静脉显露,就像爬着几条弯弯曲曲的蚯蚓。这是因为妊娠期间,从盆腔流到双下肢静脉的血流量大大增加了。同时,增大的子宫又压迫下肢静脉,使血液由静脉向心脏回流受阻,出现下肢静脉曲张增粗现象。如果原来就有静脉曲张,则还可能加重。 因此,孕妇应当注意休息,在床上时可以用枕头把下肢垫高些,这样有利于静脉血的回流。每天清晨起床之前,趁下肢静脉曲张和浮肿较     

静脉曲张:不可忽视的“蜘蛛网”

正静脉曲张是指由于血液瘀滞、静脉管壁薄弱等因素导致的静脉迂曲、扩张。静脉曲张是静脉系统最常见的疾病,多发生在下肢。医生强调,静脉曲张可能是其他病变的继发表现,如腔静脉闭塞等,应积极处理原发病。静脉曲张也可能是循环系统机能紊乱的一个高危信号。对于许多患者而言,静脉曲张通常只会引起外观方面的改变,但另外一部分患者的静脉曲张可造成疼痛和不适,甚至导致更严重的问题。病因     

游泳十六忌

一、忌饭前饭后游泳空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。二、忌剧烈运动后游泳否则会使心脏负担加重;体温的急剧下降,易患感冒、咽喉炎等病。     

怎样让宝宝好好吃饭

宝宝最近胃口好像变小了,每顿饭就吃那么一点,这样下去会营养不良啊!2～3岁的宝宝正在骨骼发育的关键期,需要充足的营养。但此时宝宝的消化器官机能尚未完善,咀嚼和消化能力不如大人,再加上宝宝活泼好动,吃饭的时候不专心,胃口就会越来越小。如果长期主餐不好好吃,很容易造成宝宝营养不良,甚至还会影响宝宝以后的体格发育哦!     

小门诊

贵州贵阳市 张茜娜 下肢静脉曲张该怎么办? 下肢静脉曲张主要表现为下肢,尤其是小腿浅静脉蜿蜒迂曲隆起、扩张,甚至卷曲成团呈静脉瘤样改变。病程较长者,小腿特别是踝部皮肤常有色素沉着、湿疹、溃疡改变,曲张静脉出血或并发血栓性静脉炎。病人常感下肢沉重、酸胀、走路易疲劳,部分病人无明显不适。 无症状的可以不作处理,下肢酸胀的可穿弹力袜     

啤酒肚与喝啤酒没有必然联系

人们普遍认为,喝啤酒会导致啤酒肚的出现。但德 国弗莱堡医学院的教授指出,比较一下啤酒、葡萄酒、 香槟酒的卡路里含量可以看出,啤酒的卡路里含量是 最小的。因此,可以说啤酒不是引发啤酒肚的罪魁祸 首。这个结论可能会让很多人感到吃惊。 弗莱堡医学院的科研人员指出,酒的开胃功能才 是造成啤酒肚的主要原因。因为,酒可以促进唾液分泌 和消化液的形成,这样食物就更容易被消化,并能促使 饮酒者比不喝酒的人吃得多。换句话说,人们会因为喝     

如何告别“老烂脚”

正“老烂脚”又称下肢血管溃疡,它是外科常见病、多发病,长期不愈合或愈合后仍反复发作,严重影响患者正常生活和工作。平时生活中有下肢静脉曲张病史的患者,或是不明原因下肢皮肤颜色变深,自发破溃,还有一些感觉下肢皮肤温度较低、足部冰凉者,应及时去医院就诊,防病于未然。引发“老烂脚”的原因     

上班族如何健身

办公族常年久坐,对身体极为不利,只要注意以下几点,即可工作、健身两不误。 一、调节座椅高度。健康的椅子让你坐上去后,脚底触地时膝盖恰好呈90度。小腿要往前伸五六厘米,如果双腿长时间往内收,会造成血液循环不顺畅。为避免背部承受太大压力,不要坐得笔直,身体稍微往后靠,     

酸性体质是百病之源

健康人的血液呈弱碱性,一般新生儿的体内环境都是弱碱性的。但据一项都市人群健康调查发现,在生活水平较高的大城市里,80%以上的人身体呈现不健康的酸性体质。人体细胞在酸性环境中功能减弱,寿命缩短。这样,人体的新陈代谢会减慢,废物不易排出,肾脏、肝脏的负担就会加大。因此酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、失眠、腹泻、便秘等。如果不注意改善,酸性体质继续发展就会形成疾病。例如,强酸或酸性盐堆积在关节或器官内引     

抓住“时差”吃水果

正早上最宜:苹果、梨、葡萄人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强,因此酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如苹果、梨、葡萄等适合早上吃。餐前别吃:插子、山檀、香蕉、柿子橘子:含大量有机酸,空腹食之易产生胃胀、反酸。山楂:味酸,空腹食之会胃痛。香蕉:香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉会使血中镁含量升     

农村基层组织的法制建设

农村基层村级组织调控能力弱化，主要表现在调控基层组织权威的下降和丧失上。土地承包后，国家权力在农村的收缩，使农村村级组织失去了强有力的国家权力支援，农民对权威的认同松动、减弱、下降，出现了主体对农村社会人、财、物调整能力减弱，造成乡指挥不动村，村指挥不动组、组指挥不了户的局面，调控主体的功能不强，调控范围日益缩小，使从过去的政治、经济、文化、教育等无所不包的调控功能转变为催粮催款、抓计划生育等狭小范围，而且调控力度也明显降低。主体权威下降，组成农村社会群体的个体自我约束力减小，自由度增大，这就导致了新的组织、指挥的协调障碍，继而出现国家调控功能的衰退。由于权威的下降和丧失，加之有的农村村级基层组织涣散，机构不健全，干部大量流失，后继乏人，甚至有的村组织名存实亡，处于瘫痪状态。本文对前述问题产生的原因、负面影响及解决的对策作了分析研究。     

“坐井观天”也能健体强身

正久坐的上班族,时常会感觉后背酸痛,颈部僵硬。那么,如何舒展自己疲劳僵硬的身躯?颈部尽量向后,拉伸督脉对于每天总是在办公室、车子里或者家里久坐"坐井观天"者,狭窄的活动空间,加上大量的工作围绕,让人们就像生活在"井"里。不过,"井"中虽小,却依然可以千姿百态。给大家推荐的养生方法就叫"坐井观天"——身子坐直,     

现代生活十不宜

目前我们的生活水平已大大提高,人们开始重视生活的质量,那么在日常生活中最基本的要求是什么呢?具体应做到“十不宜”。 一、吃饭不宜过饱。过饱会使胃膨胀过度,蠕动缓慢,消化液分泌不足,食物得不到充分消化且会在大肠里腐败产生毒素,导致消化功能障碍,加快人体衰老。     

每天保养为何皮肤仍不理想

最近,常有读者朋友反映护肤方面的疑惑,很多朋友都不明白为什么自己每天保养皮肤却没有效果。这到底是为什么呢？原来皮肤不仅是养分的载体,更是营养渗透的通道。但是,皮肤的吸收能力是有限的,肤质与护肤品类型不匹配,就会使营养滞留在皮肤表面,造成“皮肤氧化”。皮肤过早老化或代谢功能出现问题后,不但吸收不了养分,还会出现干燥、敏感、皱纹、色斑、暗疮等问题,     

电视机室外天线不宜装避雷针

一些用户在室外天线上装设0.5—2米长的铁杆做避雷针,不但不起避雷作用,反而将雷电引到天线上传入电视机,造成机毁人亡。避雷针实际是“引雷针”,它把空中雷电电荷引向自身,再经接线引入大地,使其他物体免受雷击。而使雷电压引入电视机,就会使电视机承受几十万到几百万伏雷电压,会使电视机毁坏;如果有人正在收看电视,更会造成人身伤亡。     

冬季老人穿鞋有讲究

俗话说:"寒从脚下起".在寒冷季节,如果双脚过冷,就会使脚部血管收缩造成全身不舒服.当脚尖温度下降到20℃左右时,还会产生剧烈的冷痛感.     

久坐伤身 动动更好

正不管是老人、孩子还是年轻人,"久坐"几乎是件没法避免的事。坐着聊天打牌的老人,学校里上课的孩子,办公室里工作的年轻人,都跟"坐"这个动作脱不了关系。那么,坐多久才算"久坐","久坐"会损伤哪些部位,又该如何避免损伤呢?坐多久算久虽然到目前为止,还没有世界公认的"每天坐多长时间才好"的标准。但是不同的人,身体所能够承受的最长久坐时间也不尽相同;不同的研究人员在各自的实验中设定的久坐时间也不尽相同。     

和谐社会与社会保障功能研究

各种社会不公正问题会造成社会不和谐,社会不和谐会造成社会不稳定,社会不稳定对经济发展带来巨大的负面影响。缓解社会矛盾,建立一个有利于经济发展的和谐社会,离不开社会保障功能发挥作用,社会保障制度是建设和谐社会的重要支柱。