善待肘关节 防治网球肘

正近年来,许多人都患上了网球肘这一疾病。网球肘实质上是手部肘关节外侧肌腱发炎,其主要病因是长期不当、反复使用肘关节,多发生在运动员、工人、主妇等人群身上。网球肘的症状网球肘患者的症状主要表现为手部肘关节外侧酸胀疼痛,严重时出现无力握物品、无法提起重物,甚至连水杯、笔都无法握紧。酸胀不适网球肘多数发病缓慢。网球肘发病初期,患者只是感到肘关节外侧酸胀和轻微疼痛,疼痛有时可向上或向下放射。     

颈椎腰椎痛热敷可消除

颈椎、腰椎疼痛是临床最常见的病症之一。与肩背疼痛同属于中医的“痹症”范围，它是外受风寒、外伤或劳损等原因，使局部软组织发生粘连，造成小血管痉挛、组织缺氧、纤维组织增生、微血管神经发生卡压，出现颈、肩、腰部关节酸胀疼痛，活动不利等症状。其治疗的办法虽然很多，但用药盐包热敷，疗效更好。     

胆囊结石辨别有方

正右上腹部疼痛,伴右侧肩背部疼痛胆囊结石患者在夜间会有轻度上腹疼痛、闷胀的感觉,有隐痛、不适、嗳气等症状,特别是进食油腻的食品之后,症状会更加明显。疼痛部位常位于中上腹或右上腹,有时还会放射到肩部和背部。有的患者早晨醒来时,会出现口苦口臭的现象。这是由于肝总管被结石阻塞,胆汁出现反流导致的。胃肠道出现一些强烈反应胆囊结石患者在疾病发作时一般会有严重的腹部     

虚寒型痛经的生活调理

痛经是常见的妇科疾病,很多人认为这只是一种现象,不认为是病,其实不然. 痛经是在月经前几天或月经那几天出现下腹疼痛、坠痛、坠胀、腰骶酸胀等不适症状.西医将痛经分为原发性痛经和继发性痛经,中医将痛经分为气滞血瘀型、湿寒瘀阻型、肝肾亏损型、寒湿凝滞型及气血虚弱型5种.其中,虚寒型痛经是临床最多见的,就是人们常说的宫寒引起的痛经.     

关于胃溃疡的常识

胃溃疡基本知识 胃溃疡基本症状 胃溃疡的基本症状表现为疼痛,具体是剑突下疼痛,这种疼痛感会在餐后1小时左右最明显,疼痛时间持续1～2小时后能够得到一定缓解.除了剑突下疼痛之外,胃溃疡患者还会有反酸、嗳气及恶心呕吐等症状,部分胃溃疡患者还可能出现呕血及黑便等症状,严重影响生活质量.此外,部分胃溃疡患者存在营养障碍问题,常表现为贫血、消瘦.由此可见,胃溃疡疾病会严重危害患者健康.     

碎片时间微运动大全二

躯干运动：强腰美臀去除“游泳圈”很多上班族都有颈、肩、腰部酸胀、疼痛、僵硬、活动受限等不适。这主要是由于长期处于一种姿势或姿势不当，造成肌肉过度紧张所致。经常低头伏案工作，容易使颈部皮肤松弛。出现双下巴、两腮线条模糊、与颈部出现连肉、脂肪在颈和肩的交界处堆积等现象。长期单一动作会导致腰部肌肉痉挛，腰部受力均衡性受到破坏，极易导致肌肉韧带疲劳，加速椎间盘衰老。     

胆结石患者如何选择水果

正我有2厘米×2厘米的胆结石,常感觉四肢酸胀无力。我喜欢吃水果,应如何选择水果?在饮食方面要注意什么?胆结石患者不能吃柿子,因为柿子所含的成分很容易导致结石的形成。胆结石患者会有上腹部胀满、口苦或口中无味等症状,喜欢吃酸性的水果,如山楂、石榴、杨梅等以便消除上述症状。但是,临床上发现,患者进食这类水果后往往会使病情加重,腹部更加胀满、右肋     

按摩仪能治好腰椎间盘突出和骨质增生吗

据杭州《都市快报》报道，一名腰椎间盘突出患者在家用按摩仪按摩了几天后，痛得更厉害——坐都坐不了，两腿还发麻。医生怀疑是按摩仪导致腰椎局部神经受到压迫，引起下肢酸胀麻木。     

如何缓解腰椎管狭窄症

正我今年93岁,患膝关节退行性病变和腰椎间盘突出多年,经过治疗,病情没有恶化,生活能自理。近期我早上起床或久坐起身时,双腿酸软麻胀,睡觉时若用力伸腿则小腿疼痛,脚拇趾也经常痛,现在弯腿都很困难。请问我的症状是什么疾病引起的,应如何治疗?     

小门诊

贵州贵阳市 张茜娜 下肢静脉曲张该怎么办? 下肢静脉曲张主要表现为下肢,尤其是小腿浅静脉蜿蜒迂曲隆起、扩张,甚至卷曲成团呈静脉瘤样改变。病程较长者,小腿特别是踝部皮肤常有色素沉着、湿疹、溃疡改变,曲张静脉出血或并发血栓性静脉炎。病人常感下肢沉重、酸胀、走路易疲劳,部分病人无明显不适。 无症状的可以不作处理,下肢酸胀的可穿弹力袜     

碎片时间微运动大全(二) 躯干运动:强腰美臀去除“游泳圈”

正很多上班族都有颈、肩、腰部酸胀、疼痛、僵硬、活动受限等不适。这主要是由于长期处于一种姿势或姿势不当,造成肌肉过度紧张所致。经常低头伏案工作,容易使颈部皮肤松弛,出现双下巴、两腮线条模糊、与颈部出现连肉、脂肪在颈和肩的交界处堆积等现象。长期单一动作会导致腰部肌肉痉挛,腰部受力均衡性受到破坏,极易导致肌肉韧带疲劳,加速椎间盘衰老。其实,只要我们在日常工作中经常变换坐姿,加强腰肌力量,定时放松腰肌,让腰肌张弛有度,就可     

腹胀不适如何选药

腹胀是临床上常见症状,主要表现为腹部不适,有膨满感、肚子鼓胀、嗳气、打嗝、虚恭多(屁多),严重时还会出现腹痛,令人心烦意乱,很是痛苦.此症可以自我治疗.     

冠心病早期症状及其护理措施

<正>冠心病早期症状冠心病是临床常见心血管疾病,是危害人们身体健康的主要疾病类型之一。该病早期会出现一些症状,通过有效识别这些症状,有助于患者尽早检查、及时治疗。首先,在情绪紧张、激动或劳累的情况下,冠心病患者会发生心脏前区胸痛,休息后可有效缓解。其次,听到嘈杂的声音时,冠心病患者会感觉心慌、胸闷;受到寒冷刺激后,冠心病患者可能会出现心悸、胸部疼痛等情况。再次,无缘无故地感觉到手臂疼痛、牙痛或头痛,     

防治“腰突” “一要三不要”

腰椎间盘突出的主要表现症状是腰痛和下肢酸、麻、胀痛,并不是所有的腰痛都是腰椎间盘突出症状。网上流传95%的腰痛都是腰椎间盘突出症状,专家表示,这个数据并不科学,表现为腰痛的疾病有很多,腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜炎、腰椎肿瘤等都会引起腰痛,还有些泌尿感染和女性妇科疾病也会引起腰痛。14岁以上的人群中,80%~90%曾有过腰痛的经历,但其中只有30%-40%可以确诊为腰椎间盘突出。不过专家指出,所有的腰椎间盘突出的患者基本都有腰痛史。     

放射痛——窥视疾病的一面镜子

放射痛即指病人除感觉患病器官的局部疼痛外,可出现远离该器官的体表或深部组织的疼痛。在临床上,有很多疾病都是以放射痛为首发症状出现的,故应引起重视。 急性阑尾炎:是外科常见病,它的首发疼痛部位是在上腹部或脐周。因为该病在发病初期,由于阑尾机能失调,通过内脏神经反射而出现上腹部或脐     

预防老年性痴呆应从中年开始

老年性痴呆分两种类型:一 种是阿尔茨海默氏病,占老年痴 呆症的70％,发病原因不明;另一 种称血管性痴呆,是由于脑供血 不足或脑血管损害所致。这两者 虽然原因不同,但病程基本相同, 都具有发病隐蔽缓慢、潜移默化、 连绵发展、逐渐显露症状的特点。 发病初期患者自己和亲属都难意 识到是痴呆症的表现,而常误认 为岁数大了,记忆力差,老糊涂 了。到最后,直至“糊涂”症状发展     

尿道炎科学护理知多少

尿道炎的预防措施 得了尿道炎,会出现尿频、尿痛甚至尿血的症状,可想而知患者的痛苦——经常被折磨得无法入睡,生活质量严重下降.大家都不想被尿道炎"缠身",那么应怎样预防呢?由于尿道炎大多是平时不注意卫生导致的,因此预防护理措施从阴部卫生清洁开始.     

急性肠炎要及时治疗

什么是急性肠炎 急性肠炎在日常生活中十分常见,临床症状表现为腹部绞痛、腹泻、发热、全身酸痛等.此外,患者还可能会出现恶心、呕吐及脱水等症状.该病的治疗方式通常为药物治疗,治愈率高,但很多人对该病的发病机制并不了解,下面给大家详细介绍急性肠炎疾病的发病机制.     

不要忽视手发麻

不要以为手发麻只是单纯的手腕问题,应该找出发麻的根源。造成手部酸麻、疼痛的疾病很多,最常见的有以下几种。一、痛风:临床显示,手麻的患者中约有1%是痛风所致,可能因尿酸沉淀在正中神经处,压迫到正中神经,而出现手麻疼痛问题。二、一过性脑缺血:这是引起老年人手发麻的常见原因。老年人常有高血压、高血脂,高血压会引起血管     

慢性胃炎患者要用好非处方药

冬春季是慢性胃炎等胃病的多发季节,这与精神因素、气候变化及寒流的不时侵袭有关.脾胃素虚或胃有宿疾者,受寒凉之气侵袭后,胃络易失温煦濡养,气郁拘急而发生疼痛、闷胀诸症.慢性胃炎一般分为浅表性胃炎、肥厚性胃炎和萎缩性胃炎三种.浅表性胃炎胃黏膜充血、水肿糜烂,伴有渗出物、出血,胃酸可高或稍低.肥厚性胃炎胃壁明显增厚,黏膜皱壁粗大肥厚,甚至有大小不等内牙组织,胃酸分泌过高,局部有出血.萎缩性胃炎胃壁变薄,黏膜皱壁平滑,局部组织增生为息肉,因腺体萎缩、胃酸分泌少,少部分萎缩性胃炎会转变为癌.慢性胃炎患者大部分会出现食欲不振、消化不良、上腹部不适、胃酸过多或减少等症状,因此患者应请医生用胃镜检查确诊后予以治疗.慢性胃炎的治疗药物主要有黏膜保护剂和制酸剂,但慢性萎缩性胃炎不宜用制酸剂.此外,尚有相关的中成药可供选用.伴有胃胀、恶心、呕吐者,可用胃动力药吗叮啉.