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如今,“养生”是个热门话题。重视养生当然不是坏事,但专家提醒,现在不少人把养生作为生活的绝对重心,给自己的衣食住行制定一整套“养生程序”,如果哪天没按程序执行、漏掉其中一项,或者身体有丁点儿不适,就会感到焦虑。这种养生,可以说已经陷入了非理性的偏执中,最后的结果必然是过犹不及。 相似文献
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《庄子·养生主》中有一段话:“为善无近名,为恶无近刑,缘督以为经,可以保身,可以全身,可以养亲(精),可以尽年。”历代注家认为,这句话包括两个方面的含义:其一是指练功养生,保身尽年;其二是指立身处世,全生养精。人生风雨,七劫八难,庄子这段话对我们很有启示。首先说养生。人的生命价值在庄子哲学中占有崇高的地位。庄子告诫人们不仅要注意养生,而且要重视如何养生。所谓“养生主”,就是说,养生要抓其主旨,即抓关键,否则,不仅不能养生,反会伤生。什么是养生的主旨呢?庄子认为就是“缘督以为经”。这里的“督”,是… 相似文献
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安分、宽胃、省费──苏轼的养生观黄力生苏轼养生论著有《问养生》、《续养生观》、《上张安道养生诀论》等。他认定人间没有长生不死的活神仙,更无长生不老的丹药。只有慎于起居饮食,节制色欲,能劳能逸的人方能尽享天年。他对自己的饮食生活有严格的要求,曾给自己立... 相似文献
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英国哲学家培根说:养生是一种智慧,非医学规律所概括,是在自己观察的基础上,找出什么对自己有益、什么对自己有害,乃是最好的“保健品”。时下,人们一般把养生分为生理、心理、哲理养生三个层次。 相似文献
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当今生活压力大,不少人总觉得工作太忙太累,没有时间养生。其实对于那些没空锻炼的人来说,短期养生也是一种养生。那么,让我们趁着假期来临,试试以下四个“一次”养生法吧,或许能够使你在短时间内精力充沛。 相似文献
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“养生专家”张悟本经由媒体包装,将“养生怪论”、“食疗妙方”一古脑推给大众,引发了“养生热”以及绿豆涨价的疯狂事实。虽然说张悟本能“忽悠”,但“张悟本事件”更反映出广大群众养生、医疗知识的匮乏。如果群众的医疗认知水平提高了,就算是伪专家善于忽悠,耳聪目明的群众也能坦然对待,不会轻易上当。我们不禁要问,真正的中医权威专家哪里去了?他们为什么没有担当起养生理论的科普推广责任? 相似文献
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生命在于运动,每天多跳跳,多跑跑,多走走有利于身体健康。下面为你介绍18种运动养生的实用方法,在平时生活中稍微动动手脚就可以养生,大家注意学习哦! 相似文献
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朋友们也许都知道冬季是进补的大好时机,但是,你可能不清楚进补养生与煲汤的重要关系。看了下面的煲靓汤常识,相信会对您冬季进补养生大有益处。 相似文献
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梅兰芳不仅是一位杰出的戏曲艺术大师,而且还是一位讲究饮食保健的养生学者,这从他的饮食习惯和食疗的一些秘笈中即可看出。按理说,梅先生的养生之道有利于延年益寿,但他仅活了66岁,为何他会早逝呢?笔者结合中西医养生理论,认为梅兰芳先生精于养生而不能长寿主要有以下三方面的原因: 相似文献