自制瘦身美食吃出魔鬼身材

减肥瘦身永远是女人的一个经典话题，为此不惜“流血牺牲”，然而常常付出努力却很难得到回报。 看着餐桌上的大鱼大肉却不能大快朵颐，真是—种折磨啊!其实不必太苦自己，自己动手做好吃的瘦身美食吧。     

与老板谈加薪的3个前提条件

你是否像一头老黄牛一样勤勤勤恳恳地工作着,是否仍相信一分耕耘一分收获,是否仍相信付出总会有回报?我相信即使你抱持着这样的想法,也已经对老板的不动声色感到失望万分。为什么我的业绩增长了这么多老板也看不到,为什么升了我的级却不给我加薪?……     

技能是技工教育的生命线——访建德市工业技术学校校长周学平、杭州橡胶集团员工聂建明

在第二届杭州市杰出人才奖的颁奖会上,来自浙江省建德市工业技术学校的毕业生聂建明显得一脸兴奋。他说:只有付出努力,才能得到回报。努力与回报不一定成正比,但放弃努力,就会一无所获。     

技能是技工教育的生命线——访建德市工业技术学校校长周学平、杭州橡胶集团员工聂建明

在第二届杭州市杰出人才奖的颁奖会上,来自浙江省建德市工业技术学校的毕业生聂建明显得一脸兴奋。他说:"只有付出努力,才能得到回报。努力与回报不一定成正比,但放弃努力,就会一无所获。"     

让老板为你喝彩

当你数年如一日,全力以赴地投入工作,结果却突然发现,尽管自己累得半死,别人好像熟视无睹,尤其是老板,似乎从未当面夸奖过你。这时,你可能怨天尤人,牢骚满腹。但你一定要懂得,这不完全是老板的过错,试想想,公司上上下下,里里外外,有多少事、多少人要老板操心过问,你的“被忽略”也是情有可原,因此,你得做个“有声音的人”。记住,当你完成了一件很棘手的任务,第一得先向你的老板汇报,让他知道你有一个好脑袋和快刀斩乱麻的能力,不光只会吃干饭。这时,不要害怕别人说你喜欢表功,而是要担心自己的努力会付诸东流,才华被埋没。     

玩出境界

多年来我养成了一种习惯,无论是干工作还是玩或休闲都很认真、很投入,既然要玩就要玩得开开心心,像个样子;要干也要干得清清爽爽,干出一流的业绩。真正做到干一行爱一行,学一行精一行。俗话说:物以类聚,人以群分。有思想、有观点、有内涵、有深度才能有魅力、有感召力和吸引力。我们要提倡快乐工作法,做到轻松工作,快乐地玩和休闲,在愉快的氛围中把工作干好,在不经意中玩出精彩。     

从雷锋说起

“傻子才是雷锋”、“雷锋就是弱智”，这是某些所谓现代人对雷锋的评价。在这些人看来雷锋精神是背离人性的，人的本性是自私，而付出是要谈回报的，如果不谈回报，谁也不愿自觉地去付出，尽管你倡导、宣传。有些小学生，在智力水平还比较低的时期学雷锋，等到成年了大家都把雷锋忘了。     

抠门的男人可爱不可爱

庭审男人精“我愿意为你赴汤蹈火。”“为了你,我花多少钱都值得。”如今对女友说这些话的男人大概少之又少了,即使说了,恐怕也有一些言不由衷。而越来越多的男人变得很精明,他们精于计算付出与回报,他们不肯吃亏,不会死要面子抢付账,坚决要求 AA 制,甚至还会变着方儿地哄女人为自己花钱……他们精明得连付出感情都要计算一下我这么做值得吗?直到确认已获得了对方的感情,才小心翼翼地付出自己的感情。或许是现实的社会造就了现实的人,那么,女人怎么看精明的男人呢?     

才成功就差一点点

你只需要多比别人付出百分之五,就可以获得百分之两百的回报。这是我经常说的话。这个世界很公平,因为付出总有回报;这个世界也很不公平,因为付出和回报是不成正比的。     

成功就差一点点

你只需要多比别人付出百分之五,就可以获得百分之两百的回报. 这是我经常说的话.这个世界很公平,因为付出总有回报;这个世界也很不公平,因为付出和回报是不成正比的.     

“看山色”说话

在企业中,老板要依赖员工．却也要管理员工;员工要依靠老板,却也要协助老板。所以说．老板和员工相辅相成的关系势必就注定了双方之间的博弈关系。跟老板开口,就是对这种博弈关系善加利用的艺术．     

非常声音

“现在的年轻一代面临就职难的困境，好不容易有了工作，加班又成了家常便饭。面对职业，婚姻等方面的竞争和压力，不少人选择不当事业和家庭的‘中流砥柱’，而心甘情愿地将自己归入‘下流社会’的行列。”——日本作家、社会学者三浦展在《下流社会——一个新社会阶层的出现》一书中描述的“下流社会”的特征体现在中国“穷忙族”身上，他们“在工作却入不敷出，甚至沦落到贫穷线以下”，长时间付出的努力得不到回报，很多人在现实的无情挤压下只得向下沉沦。     

听我跟你说动心

我的一个朋友,总想找一个年轻漂亮且有激情的人儿做伴侣。关键是要有激情。所以很多的人都不能使他动心。好不容易遥到一个可以使他动心的美人儿了,又由于种种原因不能走到一块儿。别人为他遗憾,说他白动了一回心。但他却笑着说:“不,动心本身就是一种快乐,是一种满足,为了这种动心我付出再多的努力都是值得的。”     

我是快乐的“短工族”

说自己是“都市短工族”,是顺应了别人的说法,其实我觉得更应该称自己为“临时工”,不过,我是个自由的、快乐的“临时工”。 加入“都市短工族”之前,我有一份不错的工作,所得的收入让很多人羡慕。但随之而来的是时间和空间的被占用,每天要“卖”给老板至少12个小时,每月至少出差3次。我像陀螺一样快速地运转着,想停也停不下。因为有房子要供,还有学要上,有朋友要交,有家人要关照……直到这一天,我觉得自己也可以像小资们一样尽情地享受生活,而且可     

观察

“我要加薪” 身穿“我要加薪”T恤上班,并直播了老板和同事们的反应,小林——一位普通白领因此走红网络。小林在直播中说,“当天我一进公司就成功地吸引了所有人的注意,并且很快我就被老板叫到了办公室谈话。”最终,老板以“不要影响到其他同事”为条件同意了小林的加薪请求。     

公关传播的“口红效应”来了

<正>经济下行时,口红的销量往往会变得很好,这种相对付出成本较低,却拥有较高心理回报的消费行为,被经济学家称之为“口红效应”。事实上,企业公关传播也拥有自己的“口红效应”。一、持续发声,找回市场信心今年上半年以来,众多行业、企业,包括相关的上下游均受到不同程度影响,企业半年财报缺少喜讯。     

观察

“我要加薪” 身穿“我要加薪”T恤上班，并直播了老板和同事们的反应，小林——一位普通白领因此走红网络。小林在直播中说，“当天我一进公司就成功地吸引了所有人的注意，并且很快我就被老板叫到了办公室谈话。”最终，老板以“不要影响到其他同事”为条件同意了小林的加薪请求。     

论爱与欲、幸福与快乐的本质差别和对立

爱是“人类总是向往和追求与他人及整个世界在精神上进入相融为一的一体性状态”的先天性意志,而欲是有生命的事物努力维护其肉体健康、生命延续的先天性意志;幸福是爱的意志得到满足后的心灵状况,而快乐是欲的意志得到满足时感觉体验。正如爱与欲有时会势不两立,幸福与快乐也经常处于搏杀、决斗的状态,人们一般都是：得到了幸福的人,却要牺牲掉很多快乐,一味想得到快乐的人,则要彻底葬送掉幸福。     

月亮一样的人

做广告人6年。早已见惯商海沉浮,但从没想到．这次令我惨败的,竞是结婚3年的妻子程真．阿真与我同行两年里,她代表重金属广告公司同我所在的“霓虹七彩”频频对垒,这次我们又在竞投同一家房地产公司的售楼广告时交锋,结果我的画笔败给她的电脑设计,老板浑不念我以往的努力敬业,竟因此怀疑我假公济私。我一怒辞职,回到家中却又要听阿真的冷言冷语,说我自己无能却迁咎于她,既没本事又没风度,不是男子汉。终于,我们爆发了婚后的第一次大战。半个月的冷战后,我终于疲倦地说：“既然大家合不来,不如分手吧。’”第二天,我便收拾了…     

女人“横行”情场的新法宝

有很多女人,美丽、无私、通情达理、处处为爱人着想、不计后果地付出,却总是换不来男人的真心回报;还有一种女人,她们不轻易付出,情场上和男人寸土必争,反倒赢得了男人的尊重与重视。总结起来,前一种女人,种瓜得豆;后一种女人,种豆得瓜。她们的差别在哪里?